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リフレッシュな、月曜日。

至福のエバキャシディータイム。
豆乳ラテとともに。

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本日はレッスンとコラムを3本。
レッスンでは、来月メジャーデビューを控えたユーチューバーのたいぽんが、

「トレーナーブログ、お知らせきてすぐ登録しましたよ!」

と言ってくれた。

久しぶりのレッスンだったので、そう言ってもらえたことが嬉しかった。

他でも生徒さん達から、

「ブログ登録しました!」

って時々声をかけてもらえるんだけど、嬉しい気持ちです(*´Д`*)

頑張って更新しなくちゃだ。

あ、ボーカリストさん対象のページです。
(それ以外の方は見ててもあまりおもしろくないかと\(;゚∇゚)/笑)
ボーカリストの皆様、よろしければご登録をお願いします♡

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レッスン前に宇宙人先生の治療に行ってきた。
今までのなかで一番からだが軽くなって、耳の調子も良くなった。

治療もそうだけれど、治療前に色々と話を聞いてもらえたことも大きい。

宇宙人先生との会話は、誰かに聞かれたらきっと「え?」って感じの内容だと思う(笑)

目に見えないものの話が多いと思います。


すっかりすっきりした後は、部屋の掃除も。
粗塩浄化しながら。

今夜の我が家はすっきりなのです。


氣を整えなくちゃ。



昨日までからだがすっごく重くて重くて。
なんやかんや用事があったりで動き回ってるからな、最近。

今日、すっきりできてよかった。



そういえば昨日のランチ。
値段を想定したランチを作ってもらいました。

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前菜の盛り合わせは、ヤングコーンのフリットとキスのフリット。
そして、ファーマーズの新鮮野菜達。

ヤングコーンのフリットは、衣にチーズも入ってるので香ばしかったです。

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キスも骨までぼりぼり食べて美味しかった〜

パスタはトマトとかさご。

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海老も入っていて豪華。
おいしゅうございましたー!

飲みものはノンアルコールだよ。
我が家では定番です。

私、もうかれこれ1年以上ビール飲んでいません。
あんなに飲んでいたのに!
やめられるもんだなぁって(*´ェ`*)


そういえば。
今日の夕焼け、ピンクだった。

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そういえば。
コーヒーを新しいのにしてみた。
ファーマーズで出店していて感動した豆。

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家だとなかなか再現できない〜(。>0<。)



そういえば。
昨夜見た「ストレイト・アウタ・コンプトン」すごく良かったです。
コンプトンという街とヒップホップ。
N.W.Aというグループ。

ゴスペルを見るために、数年前に訪れた街、コンプトン。
行きの車ではkaoruさんはほとんど無言だった。

顔もこわばっていた。
私はコンプトンがどういう街か知らなかった。

到着した会場に東洋人は私たち2人。
2曲目から涙が止まらなくなった。
みんなでハグをした。

コンプトンと言う街の話を聞いた。
そして歌を聞いて、肌で感じて、号泣した。

あの日を思い出しました。
音楽に心が震え続けた。

「ストレイト・アウタ・コンプトン」を見てやっぱり心が震え続けた。


私はあの日の帰り道、止まらない涙を拭いながら、
この経験を伝えなくては、伝えたい、そう強く思ったんだった。





音楽。



音楽。


音楽。




明日はアサクニユキの歌入れ。

良い歌が録れますように。

そして10人以上来るというコーラス隊(笑)


ディレクション頑張ろう。



飲みに行っちゃいそうだな(笑)






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最近の京田

今日は朝からファミリーセールに行った。
仕事前の時間のないなかでダッシュで行った。
アイラブセール。

私にとって80%、90%オフってのがセール。

30%はセールじゃない。


(笑)



で、洋服がどんどんたまっていくのでさっきクローゼットの整理をした。

ら、懐かしい服のオンパレードに試着大会になって一人で盛り上がった。

洋服にはいろんな時代の思い出があるよね。
見ていて当時を思い出したり…

また、時代ごとに着こなしのアイデアが変わっているから、
同じ服なのに全く違う雰囲気で着れたりして面白かったりもする。

そして、年齢とともに似合うものも変わってくるから(特にライン!)、
数年に一回は、クローゼットの中もちゃんとリニューアルしなくちゃなって。


というわけで、フリマに出店予定の洋服ちゃん達がどんどん増えていきます(*´Д`*)
少し若い人達向けのブランドのファミリーセールに時々行くので、
ちょうど生徒ちゃん達が喜びそうなものもいっぱい(笑)

なんかあまりにも安いからね、とりあえず買って一度も着ないというのもあんがい多い(笑)

あぁ、早くフリマやりたいな〜♡


洋服ほんと好きだなぁ。
と思った、今夜でした。

ちなみに先日買った麦わら帽子、あまりにも気に入ってしまい、
翌日色違いを買いにいってしまいました(笑)

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梅雨時期は、髪の毛が決まらないから帽子は必需品。


さてさて。
昨日は、アサクニユキのレコーディング2日目。
ギター録音でした。

いつもお世話になっているしんしんさん。

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ギターが入ると雰囲気がだいぶ変わってきます。
んん。
いい感じ〜☆

レコーディング後、ふらりとたちよった行きつけ。

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個性豊かな女性店員のみなさま。
女性に好かれる女性って、やっぱいいよな。

大好物のポテサラとラタトゥイユをつまみ、サワーを飲みながら、
「そういえば久しぶりに一人でゆっくり飲んでるなぁ」
と思った。

最近飲みに行かなくなったから。

肩の力を抜きながら一人ぼけーっと。
たまにみんなで話しながら。


なんだか昨夜は、そんな時間に幸せを感じまくったな〜。



そうそう。
帰り際にメッセージ付きのおかしをくれるの。
昨夜のはこれ。

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「大当たり!」
だって。

でも今日全然良いことなかったなぁ(笑)

わはは。



あ、ハーゲンダッツの期間限定は自分で購入したよ。



てゆうかさ。
6月末に自分的連休があるんだけど、それまでの休みがほとんどなく。
なんと54連勤!

うおーーー!でしょ(笑)


つくづく、仕事好きだなぁ自分って思います。


けど、アサクニレコーディングの合間に、
昔からお世話になっているヒーラーさんを訪ねたのね。

そしたら入るなり言われたことが、
先日ライフコーチングの先生に言われたことと全く同じことだった。


んー。
そうね。
いろいろと考えどころ。

成長時。

先日のご飯。

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野菜たっぷり。
野菜と鮭の南蛮漬けと、じゃがいもと小松菜ときのこのじゃがいもパルメジャーノ。
あおさのたまご焼き。
新鮮サラダ。
ミネストローネ。
玄米&梅干し。

野菜もりもり食べれて幸せ。


野菜好きってSNSに書きまくってたら、

「野菜好きだと思って」

と、Glowlampりえちゃんからお野菜を頂きました(*´Д`*)

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ご実家でとれたという新鮮野菜!
タマネギの形とか、UFOみたいでかわいかった。

ありがとう、りえちゃん。



最近は扇風機をかけながら、エバキャシディーをかけている。
家にいるときはだいたいPCを抱えているのだけれど、エバキャシディーは癒される。




さてさて。
あっというまに週末や。


明日はマルシェに買い出しからのとき宣レッスン。
とき宣、シングルがオリコン4位だって!
すごいよーもうもう((w´ω`w))

そして、藤原さくらちゃん、ついにMステ!
最近、生徒さんの活躍がすごいです。


嬉しい気持ちもありますが、気を引き締めないとっていう気持ちも大きいです。



がんばるぞー!



ではでは。
おやすみなさい☆



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引き算する生き方

大人になると、様々な面で自分を引いて物事を考えなくちゃいけない。
つまり、自分以外の人を優先する場面が多くなってくる。


大人であれば当然のこと。
だと思われるようなことすべて。




親で言うところの子。
仕事で言うところの部下。
バイトや仲間で言うところの後輩。
先生で言うところの生徒。




自分を引き算する生き方が、ちゃんとできてこそ大人。


我慢ではない。


それが当然だからそうする。




大人ってけっこう大変だ。







最近はモリバコーヒーの豆。
季節はやっぱりアイスコーヒー。
先日、アサクニユキレコーディングがはじまって、本人から頂いたチョコでブレイクタイム。

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できるだけ仕事前には、ゆっくりコーヒーを飲む時間をつくるようにしている。

アサクニユキレコーディングは、わたしにとって青春時代のヒーローである、BEAT CRUSADERSのマシータさんがドラム。
そして、myuuRy時代の先輩であるフロウズンの俊さん。

というわけで、どっからどう考えても緊張する一日だった(笑)

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固い握手を交わすぱいせんたち。

エンジニアはもはや安定のニシヲヘッド。
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私のしょぼしょぼながら、「全力を使いました!」的なプリプロデモに、
ぱいせんたちが命を吹き込んでいってくれた。

まじ感動。

何度目かのチームニシヲヘッドでのレコーディングシリーズですが、
今回ははじめて最初からがっちりアレンジをつくってみた。

スーパー大変だったけれどしっかり本人とも連携を取れてできたので、
出来上がっていく過程がほんとうに楽しみ。

また、レコーディング期間につき、レッスンをお休みさせていただくことが増えているのですが、
今までと違うのは、オデッシー(お弟子さんのオシャレな呼び方)に任せることができる今日この頃なので、なにかと安心して仕事ができている。

毎回熱のこもったレッスン報告が届くたび、成長を感じて胸が熱くなります。

必要とされる場所が増えてきたことはとてもうれしいこと。
今までは、手に抱えきれないタイミングでどちらかを選んできたけれど、
今はある程度の進行をとめずに京田イズムをかませることに本当に本当に感謝。


京田は元気にレコーディングにいけました。
オデッシーありがとう。
そして、素敵なリズムをありがとうございます、先輩。

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さて。
次はギター録音。



最近、寝起きに必ず飲むのはフレッシュジュース。

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リンゴ、バナナ、ポンジュース、ヨーグルト。
今のスタメンです。
リンゴもバナナもファーマーズの無農薬。


最近のごはん。

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むしょうにフレンチトーストが食べたくなった日。
生クリームと卵でつくった。


からだが疲れると、
定期的に野菜の煮込みが食べたくなるパートナーのために仕込んだポトフ。
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ごはんがおいしくたけた。
我が家はいつも玄米です。

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昨夜は久しぶりに水炊き。
なんか寒かった昨日。
梅雨冷え??
自慢のワンタンも大成功♡
柚こしょうで食べるのがメガヒット。
写真に写ってる、キッコーマン限定のポン酢、これまじうまいっすよ。

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ところで話を戻すと。


でもわたしは大人になりたいと思ってきた。
小さい頃からずっと。


子供でいる間は、生きることがとても不自由に感じていたから。
自分がみえている世界の正解を知っていても、なかなか誰も耳を貸してくれなかったから。
とても不自由だと思っていたな。



大人になってからは、

「ねえねえ聞いて」

って言わなくても聞いてくれるから、はじめは少し驚いた。


そしてこれは慣れてから気がついたことだけれど、

自分の言葉に責任が必要なんだって感じた。



大人になってからの発言には責任がいる。

少なくとも、発する言葉を自分自身が信頼していなければいけない。





自分で自分の言葉のケツをふく。





それが大人だと私は思う。






子供達はみんな、そんな大人の顔や言葉の温度を正確に感じとっている。
私たちが思っている以上に正確に。


これからももっともっと自由な子供が増えたら良いと思う。

自由に生きられる子供が増えたら。


楽しいことは楽しいと。
この柵からは出ていいと。
自分のしたい方向に進めば良いと。

あるいは、それは違うよと。
それは間違っているよと。
間違っていることも言える勇気を持たないといけない。

叱らないなら分からない。
注意しないなら分からない。

人生には良いこともあれば、落とし穴だってある。
挫折は成長の糧。
失敗を恐れるべからず。

ってなぐあいで、良いことも悪いことも、ちゃんと教えてあげられたなら、
子供達はちゃんと笑って生きていけるんだと思う。


子供達って書いてて浮かんだのが20代の生徒だったから驚く。
でも20代も10代もみんなそうだよなー。

30代の私も誰かにとっては子供なように、さ。







とかなんとか。



なんだろうか。
今日は本当に浮腫んでる。

朝起きたら体重が1.5キロくらい増えてて焦った。
1キロは岩塩浴で落とした。


梅雨、こわいわ。



とにかく全身、心までぼわんぼわんだったので、本日は自転車移動。
渋谷、池ノ上、恵比寿。

びゅんびゅん。



途中、メイドインイタリーの麦わら帽子を買ってしまった。

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それだけでちょっとテンション上がった。



梅雨とうまくつきあわなくちゃ、だね。

















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踏ん張る前に日々に感謝。

夫婦やカップルで一緒の目標にむかって頑張っていたり、
力を分け合ってひとつの仕事を頑張っている人たちが私のまわりにはたくさんいます。 
苦しいことも嬉しいことも半分こ。 


まさにツインソウルのようなお二人がいっぱい。
ほんと素敵だなと思います。  



日々、いろいろなことがあるけれど(ほんとに色々起きる!笑)、


二人でいれば大丈夫。
二人ならなんでもできる。


お互い支えあい、ですな。      




先日、キュウリパックを試してみました。

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写真がきもくてすいません(笑)

パックって言うほどきれいにぬれなかったけれど、これが効いた!
それ以降、きゅうりと生姜のすり下ろしとオリーブオイルを混ぜたオイルでケアしています。
みるみるうちに良くなっていってます。

今度梅で化粧水をつくってくれるみたいです。

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いつもからだを気づかってくれます。ありがたやありがたや。 

最近のご飯達。

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やっぱり家ではからだのためにオーガニック野菜中心。

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このオムライス、史上最強だった。

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野菜いっぱいたべてお腹いっぱいになるかんじ。 
お昼ごはんをしっかり食べると一日元気◎
食後のコーヒーまでしっかりと。
あとはよく話す。

コミニケーションって大事だな。


週末は中目〜池尻、三宿を探索。

ランチは中目でハンバーガー。

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ハンバーガーが大きかったので顔のサイズとくらべて「でか!」ってやりたかったんだけど、
あんま顔のおっきさと変わらなかったという悲しい写真(笑)

また別の日、近所のモンスーンカフェでランチしたときも、
おっきい生春巻きが来たので試してみました。

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これはさすがにおっきかった(笑)

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モンスーンのパッタイ、味が変わってた。
でも3階はじめて行ったけどいい感じだった〜!また行きたい。

またある日の夜は三宿のぎょうざやさん。

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はじめて行ったんだけど、ここめっちゃよかった。
たまに餃子つまみながら飲みたいなって思うんだけど、女性が入りづらいお店多くて。
ここは、オシャレにテラス的な感じで中華を楽しめるし、味もおいしかった◎

また来たいな。


てな感じでたべものばかり(笑)


やっぱ、おいしいものたべるって大事だよねー。



今日と明日はダブル整体ディ。
今日は鍼。
明日は宇宙人先生。  


そう、今、めっちゃ踏ん張り時(笑)  



踏ん張る前に、毎日に感謝。






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我が家の食卓

毎週末行くファーマーズマーケットにはやぎがいます。

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かわいすぎる。

ファーマーズに行くと、いつもリフレッシュできるんだ。
お店のかたたちとも仲良くなれたし。

TABIZINE記事にも書いたことがあります。ファーマーズのこと。
毎週通うマニアが教える、青山ファーマーズマーケット攻略法!

この記事、編集長にほめてもらったんだ。
私の人柄が出てるって(*´v゚*)ゞ
そういってもらえると嬉しい。

食べ物をオーガニックや無添加にこだわりだしてからまだまだ年月は浅いけれど、
それでもその良さは伝えられるようになってきました。

なんてったって私自身がその証。

体と心を壊してから、本当に食の大事さを痛感しました。

この時代、なかなかに生きづらい世の中になっていますので、
心身ともにストレスもかかりやすく。

毎週土日に青山にて行われているこちらのマルシェにいくとパワーもらえますよ。

生きた食材をあつかう人たち、それにこだわる人たちは、みんな笑顔が素敵だから。


ところで最近わたしが鬼はまりしているものはこちら。

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林フルーツのブルーベリーヨーグルトドリンク。
Lサイズがんがん飲みます。

ファーマーズとは関係ないのですが(笑)

おススメです。



最近の食。

揚げ物な、気分の夜。
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トマトがそろそろやばそうだったので。
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お誕生日プレゼントにいただいた赤ワインを飲みながら語り合いたい夜。
の、つまみ。
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だいたいランチは和食で魚。たまご焼きは必須。
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実は大の焼うどん好き。
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めずらしく、チゲ鍋風のランチ。寒かった日だったなたしか。
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チャーハンは手軽なのでけっこうランチではつかう。
みそ汁はお麩とわかめ。
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どうしてもジャンクなナポリタンが食べたくなって。
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ぜーんぶファーマーズの野菜。

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先週末のディナーは焼き肉。
TABIZINE記事の取材も兼ねて。

家焼き肉は経済的でかつ、野菜がたくさん食べられるからうれしい^^

野菜もりもり我が家の食卓でした。

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初体験!

飲食店で働くのは、じつは昔からの夢の一つ。
いままで全くご縁がなく、一度も働いたことがないのです。

そんな私に、ギタリストで日本酒教の一心君がお誘いを。
彼が不定期でやっている、一心's barの料理担当としてやってみないかとのこと。

光栄光栄!
と、ありがたく引き受けましたっ

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みて、この嬉しそうな顔!笑
ryoちゃんに入ってもらおうと思ったんだけどけっきょく一人で。
彼女は終止、お酒とご飯を楽しんでしました 笑

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いやーそれにしても想像以上に大変だった!(笑)
みんながね、予想以上にいっぱい食べてくれたので、私ずーーーっと働いていたよ。

いつもつかう頭とは違うとこつかって、
いつもつかう体とは違うつかいかたしたので、
終わったあとはぐったり(笑)

しかし、たのしかったーーーー!!
大好きなみんなが集まってくれて、最高でした。
中には、埼玉のほうから、ホームページを見てオープンマイク歌いにきてくれたかたもいて。

最高や。


やってみた感想は、ずばり、


「私、むいとるんやない?」



(笑)


というあまあまな感想(笑)



いや、でも料理は無理っすね。


カウンターの中でお客さんと楽しくお話しするの。


それ、得意!(笑)


お店はじめたらみんな来てくれる〜〜??



乞うご期待(笑)


さそってくれた一心君、ありがとうーー!


日本酒も美味しかったし、なにより、接客や運営がすごくってこんな一面もあったんだっと感動したよー🎶

またやりたいなぁ一心's bar


というわけで、飲食店初挑戦の京田でした。






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最近の京田です

九州地方に大きな地震があった昨夜。
普段は見ないテレビをじっと見ていました。
こういうとき、なにもできない自分がもどかしい。

多くの人たちが、愛する人の安否を心の底から願っている。

なにもできないけれど祈りを捧げます。

熊本の皆様、どうか無事で。
そして一日も早く愛する人に会えますように。




最近の私は、ときめき♡宣伝部のレッスンとリハに奮闘中。
アイドルちゃんのステージは、過酷。
あれだけ踊って歌ってでも大変なのに、
MCも歌と同じくらい大事なのでまぁしゃべるしゃべる。
今回のワンマンが一周年ということで、まだ始まって間もないチーム。
よって、喉がまだまだ強くなく、すぐ壊れてしまうわけです。

ただ、すごいなぁと思ったのは、前回12月に行ったワンマンの時には喉の不調をほぼ全員が訴えていたのにくらべ、今回は前夜の今日もみんな元気だった。

TABIZINE記事でも書いたけれど、ボーカリスト必見喉にきくもの。

http://tabizine.jp/2016/03/07/63120/

前夜に黒豆を煮て、煮汁をリハに持って行ったのです。

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スタバのオシャレなタンブラーに入れて。

まぁ、予想はついていたけれど、大クレームの嵐でしたね(笑)


おえーーーーーーー!

まずい!

むりむりむりむり!

喉を通らない!



スタッフさんや演出家の方からも「まずいですねー!」とのクレーム(笑)



わかる。

でもね、喉にいいんですって!

ということで、翌日のリハにも持って行ったよね(笑)

でも今度は、これまた喉に良い、はちみつ生姜大根もセットでつくってみました。

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わりと眠かったんだけど夜なべしてつくって持って行きました。

黒豆の煮汁にはちみつ生姜大根を1、2杯。


するとどうでしょう。


「あ、これならいける!」

とのお言葉!(;ω;)


私、ちょっと本気でうるっときちゃいました(笑)


この日、嬉しいことに午前中でほとんど黒豆の煮汁はなくなりました。

上記TABIZINE記事をマネージャーさんがメンバーに見せてくれたみたいで、そしたら、黒豆の煮汁を水筒に入れて持ってきたメンバーがいたり、大根おろしを食べたメンバーがいたり。

ご家族ご協力のもと、なんだか感動です私。

いままでは、喉のケアの方法を知らなかったメンバーですが、
だんだんプロ意識が芽生えてきたのか、前夜の今日も喉のコンディションは良好でした。


ついに明日。


自分のことのようにドキドキします。
大きなステージに立つメンバーを全力でサポートしてきたいと思います!




最近の京田。





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私的パワースポット西郷山公園。

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ぶりのてりやきと、ラタトゥイユ。
いままで食べたラタトゥイユの中で一番!うまかった!

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ファーマーズで買った立派なたけのこ。
と、立派な長いもとからし菜でパスタランチ。

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パスタランチ大好き。
うまかった。

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目黒川。

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夜と昼、どっちが好き?

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たまにはわたしがつくります。
さわらのハーブ焼き定食。
卵焼きには、めんまと白ネギを入れたらおいしかった!

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適度に飲みにも出かけます。
週一、二くらいかなー。
新しいいきつけできたのです♡

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ある日、兄貴のツイートでむしょうにそばが食べたくなり。
おかずで出てきた、かき揚げが最強だった。

ホタルイカ、エビ、からし菜、新タマネギなどが入ってたよ。
安曇野の長芋も最強。
そばうまうま。

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最近、ばったばただからね、ゆっくりお昼ご飯も食べられてないんだけど、
今日はレッスン前にしっかり食べました。
鮭、ごぼう、黒豆玄米。
リクエストで濃いめのみそ汁。
卵焼き、野菜。



忙しい日々。
でもそれは感謝の日々。


体重が1日単位で、1キロ、1,5キロとかかわる。
毎日体重計乗っているので500gとかの増量がゆるせない(笑)
そんな日は「岩塩浴」と「夜食べない」で元に戻す。

最近爪がのびるの早くて、なんでだろーって言ったら、

「水分とり過ぎなんじゃない?爪は水分なんだよ」

って言われた。


ふおー。



そうなんだそうなんだ。
たしかに。
水分とりすぎかも。


自粛しよう。





この一週間で産まれた感情はまたもやたくさん。
ヒトコトで言うなれば、

「人の目を気にしすぎない!」


そう、ここにつきる。




さて。
黒豆でも煮て寝るか。



おやすみー!




■ライブやりまふ!■

*ロサンゼルス在住歴、もう20年以上のスーパーパワフル女子のかおるさん!
*沖縄から、正真正銘のスーパースピリチュアルなボーカル&バイオリニストゆいこちゃん!
*食べたい魔法や、TABIZINEレシピ記事でもおなじみの魔法シェフ、かっきーのご飯!
*O.A.も、香川の和田アキ子、アサクニユキとゆるふわサーフミュージックのO.K.U!

楽しくて、おいしくて、スピリチュアルで、癒される、そんなライブです☆是非遊びにきてね。

ご予約は各SNSか、mihokyoda@gmail.comまでまで☆

詳細はこちら

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いつもそこ(底)から

今日が新月だと知ってこんなに安心したことはない。


ここ数週間いろんな話を耳にしてきたけれど、そのどれもがスケールの大きな変化。
例えば、ずっとお世話になっていた事務所が6月末で移転する。
例えば、ずっとお世話になっていた美容院が閉店に伴いお店を売りに出している。
例えば、ずっとお世話になっていたリハーサルスタジオもオーナーが手放すとかで売りに出しいている。

そして、ライターデビュー当時からお世話になっている編集担当の方が6月末で辞める。


不思議なのは、キーワードが6月末という点。

その他ここにはか書けないようなことも。

なんだろうなぁ。
不思議だなぁと思う。

変化の前触れはとても大きな揺れがあるから。
いろんな負の感情が出たり、体調に現れたりする。

人生の底にいるような気持ち。

でも私がとても不思議だなと思うのは今回の変化が、


「否が応でもそうさせる」

くらいの力強さを感じるから。


THE POO力也が大きな事故にあったこともそうだと思うし。
ヒーラーでバイオリニストでボーカリストのYUIKOちゃんにも、
「そうでもしなかったら止まらなかったからそうなった」
というようなことを言われていたし。


なんだか本当にそう感じる。


超強力な軌道修正。



そんなところか。

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影響を受けやすい私はその変化をもろに影響を受けた。

暴飲。

ボロボロになるまで飲んだ次の日に出されたランチ。

日本人はやっぱり和食。



とんでもない渦だけれど、
これを抜けたらすんごく晴れ渡った空を見ることができそうな気がしてます。


まぁあれやね。
どんなことがあってもさ、
ひとりぼっちや心の孤児になるような仕事の仕方や人間付き合いはだめやね。
最悪ピンチの時でも結果、どれだけの人がそばにいてくれるか。
そこにつきる。



こないだ事務所にね。
私がデビューする前からの資料が、
きちんと整理整頓された状態で保管されていたことを知りました。
ファーストアルバムまでの5枚のシングルの時の資料。

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当時ね、毎回のリリースごとに絵とかポエムで自分で資料作ってたんだな。
それを事務所の方が印刷してくれてキレイにしてくれた。

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それから、全曲の譜面。
崎谷健次郎さんや佐藤五魚さんたちが書いてくださった美しい譜面のすべて。

そしてそして。
驚いたのは歌詞。

わたし、事務所に所属してから、毎週何曲事務所に出すって自分で決めてね、
呼ばれてもいないのに曲を提出していたわけです。

そう。
ひらいた分厚すぎるファイルには、
そこからのすべての歌詞がきれいにファイリングされていました。
専門学生時代に組んだバンドのデモカセット用の手書き歌詞カードから、
京田未歩としての最後のシングルの候補曲の歌詞まで。

リリースしていないものも含めるとすごい量。
私が19歳から23歳くらいまでに書いた歌詞。



ファイルを開いたらなんだか泣けてきた。
当時を思い出してっていうのももちろんある。
でもなにより。
そうやってスーパーきれいにファイリングしてくれていた人がいたんだっていうこと。

そしてそして。
それを大事に取っていてくれたんだっていうこと。


当時私はそんなことに気づかないで、周囲のせいにしていた。
「私はこんなに頑張ってるのに。みんななんなの」
って。


ばかやろうだ。


ほんっとさ。


あの時もっとちゃんといろんなことに気づきたかったよ。








あの時はありがとうございましたって、連絡しよう。







私には、ここ最近の周囲のような環境の強引な変化はなかった。

でも、当時の事を思い出すような場面を与えられる。
それもものすごく強めに。


この時期の神様は強引なのかも。

なにかを思い出させたいのかなとも思う。






北海道に行っていた子と、香川に行っていた子からお土産を。
そして事務所の方から差し入れのドリンクとお菓子を頂いた日だった。

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うどんはこないだランチでぺろっと。

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こしがあってばりうま。
やっぱり讃岐うどんは最高。

そしてこないだ念願のカレーを食べた。

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おいしすぎた。

映画のおともには、久しぶりに食べた堂島ロール。

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見た映画はアンフェア。
篠原涼子さんがやばいくらいに美しすぎた。

そんな最近です。



新月は0地点。
願い事が叶う日。
真っ白い紙に願い事を書いて、次の満月の日に燃やしましょう。

そして新月は手放す時期。

悲しみの感情を、手放しましょう。



食らったパンチが強いほど、良いこと起きるよ。
傷ついたほど、良いことが起きる。

間違いない。


不要な場所にしがみつかずに。
勇気を持って手放して。


新しい物語のスタートは、いつもそこから。


そそ。
いつも底から。





■ライブやりまふ!■

*ロサンゼルス在住歴、もう20年以上のスーパーパワフル女子のかおるさん!
*沖縄から、正真正銘のスーパースピリチュアルなボーカル&バイオリニストゆいこちゃん!
*食べたい魔法や、TABIZINEレシピ記事でもおなじみの魔法シェフ、かっきーのご飯!
*O.A.も、香川の和田アキ子、アサクニユキとゆるふわサーフミュージックのO.K.U!

楽しくて、おいしくて、スピリチュアルで、癒される、そんなライブです☆是非遊びにきてね。

ご予約は各SNSか、mihokyoda@gmail.comまでまで☆

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ハッピーな生誕祭

アサクニユキ生誕祭を昨夜。

一生徒さんの誕生日会を企画することは今までなかったのですが。
とある日のレッスンで「誕生日どうするの?」って聞いたら、

「なにもしません」

と平気で返ってきたので、2、3度聞き直した。


(笑)


彼女のイメージは、派手さだったので大勢にお祝いされているのかなと。
でも、違った。



それで、思わず「じゃぁお祝いするよ」と言ったのね。


本当は好きなお店にでも連れて行ってたまにはしっぽり若者と飲むか!
と思っていたのだけれど、

まてよ、でもなぁ。たくさんいたほうが喜ぶんじゃないかな。

と考え、サプライズでメンバーを集めておりました。

急遽だったので来れない人も多い中、集まってくれたメンバー。

みんなで大量の食材を料理しました。

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サプライズは成功。
アサクニユキは終止めちゃくちゃ嬉しそうで、酔っぱらいで言いたいこと言いまくって(笑)、
最終的に吐いていました(爆笑)

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ご飯はこちら!

じゃじゃーん!

20160406_16_17_08

たーぷり笑ったねー。

みんなでワイワイ。

39ch.が毎日に頑張っているついキャスに泥酔のメンバーで出演してしまったり。
これに関しては、

「一枠30分ってけっこう長いんだね」

って終わったあと訪ねたら、

「いや、二枠やってましたよ、一時間です」

と言われ、本当にびっくりして。

39ch.ファンの皆さん、お目汚しをもうしわけありませんでしたー!><


その間、焼きそばを作って、パスタが出てきから食べて。


しかもけっこう大盛りだったのにみんなで完食して。


アサクニユキはトイレから出てこなくて(笑)

終電のがしちゃった人たちは泊まっていきました。


ちゃんちゃん。



(笑)




久しく、生徒さん達とこういう飲み会やっていなかったので楽しかったなぁと。



アサクニの誕生日を借りて、わたしもとても楽しんじゃいました。


アサクニおめでとう。


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駆けつけてくれた鯉沼君と悟郎君とも色々話せて楽しかった。
今だから言える話シリーズは最高(笑)

魔法イベントに最初から関わってくれているドラマー鯉沼氏とは、
魔法イベントの復活を話してました。

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たくさんの、ハッピーをもっともっとつくりだしたい。


そう。


なんかね、愛と言う名のもとに。


やねん。




■ライブやりまふ!■

*ロサンゼルス在住歴、もう20年以上のスーパーパワフル女子のかおるさん!
*沖縄から、正真正銘のスーパースピリチュアルなボーカル&バイオリニストゆいこちゃん!
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久しぶりに良きよる。


からだが軽く目覚めました。


みんなありがとう。


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孤独は曲を育てるの

体重い。

重いよー。



引き続きポカリな日々。


今週末の土日はお花見のピークですよね。
私の周囲でもたくさんのひとがお花見を楽しまれておりました。

そんな中。

りょうりびと殿はケータリングでアホほどご飯作っていました(笑)

どどどん。

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見た瞬間、「え?」って言っちゃったもん(笑)
いやー、すごすぎる本気で。


そうそう、そんなりょうりびと殿のご飯を食べられるライブが5月8日にあるんですよ。


どん。

Photo

私としては去年の夏ぶりのライブ。
もはや一年に一回規模(笑)

なのでなので、是非是非お聞き逃しなく。
日曜日だから是非。

ロサンゼルスと沖縄からソウルメイトをお呼び立てしたのです。

ある日ね、ジャズシンガーのソウルメイトのライブに行ってね。
あぁ、こういう空気を作りたいんだ!
って思いついて、その場で二人に

「ねえ、5月ライブやりたい!やろ!」

って言ったの。

そしたら


「わかったー!」


って。



(笑)



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こないだ帰ってきたときのかおるさんと。

彼女は今、バンドでメジャーデビュー中。
バンドのツアーで今度戻ってくるからね。
その空き日にライブを。


絶対楽しいよ、みんな。



なに歌うかなー。







そんな今日は(どんな今日)、ファーマーズ帰り、青山の好きな定食屋さんへ。ゴー。

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ここのお店、超昔行ったこと会ったけど、やはりうまかった。
ボリューミーだから最後まで食べられなかったけれど。
おススメ。

でも名前忘れちゃった(笑)




そのままレッスンして。


夜は、sacraのベースあっちのバースデーライブへ。

最後、雅君がベース弾いて、あっちが歌ってた(笑)

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もう10年、20年来の友人達が集まって演奏してた。
ステージ上で会うのがとんでもなく久しぶりな人たちばかり。
まぁ、みんなちゃんと歳をとっていました(笑)

でも、歳をとってもちゃんと続けているからこその光景で。
愛が溢れまくっていて、うるうるしました。

どんなに辛いことがあっても、「続けること」は一番の才能。
そう言われてきた20代。



私は、生きる場所をいくつも変えてきた。
彼らはずっとsacraだ。


だからこそ、味わえる光の空間だったな。




帰り道。


私の居場所はどこだろう?


そもそも居場所なんてあるのか?


なんて考えていた。


久しぶりに20代のようなセンチメンタルな気持ちになった。



それはきっと、20歳になりたてかそこそこで出会えた仲間達のライブを見たからだろうな。


そうそう。


孤独は曲を育てる。




久しぶりに誰かに心をよしよししてほしくなった。




めずらしい!



皆さん、明日、ヒョウが降るかも。


降ったらごめんなさい。


よき日曜日を。


おやすみなさい。









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食べ物とこころの関係

先日、地元のお魚のおいしいお店に連れて行ってもらいましたー!

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下の魚はサバです。
こげ過ぎじゃなくてわざとこういう感じなの。

いやー、ほっくほくでおいしかったー。

魚と日本酒はゴールデンコンビっすね。

ぐいぐいいきました。

そしてまたある日は、

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焼き肉。
スタミナを。
おいしかったです。

なんか最近、熱が出る。
つい数日前は風邪っぽく体もだるかったのね。
でもおとといは熱だけ出てるという感じでした。
私にしては高熱だったけれど、からだはだるくなくて。

不思議な熱でした。

知恵熱?

と言われたりしました(笑)





そしてまたある日は。

20160330_14_43_03

洋食屋さんみたいなあじつけのオムライスの魔法を唱えたら出てきました。
これ、トマトジュースで作ったとのこと。

うんめーっす。

そしてそして。

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本日のランチー。
吐くまで飲んだ翌日のランチです。
和食の魔法唱えました。


今日は一日ポカリスエットが友達でしたね。

ポカリ飲みながら、私ポカリ好きだなーって実感しました。


そしてそして。
気持ちが鬱々とした午後。
思いつきでお好み焼きを作りました。

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ほんで、iPhoneの写真アプリで遊んでみました。


鬱鬱した時には、音楽もバラードを聴かない。
レゲエとかロックにする(笑)

食べ物も、冷えたものやあっさりしたものを食べない。

元気になるような、パワーフードを食べるのが京田流。

お好み焼きと焼きそばは、お祭りの匂いして心が晴れる。

家でホットプレートで食べるのでもその気分を十分に味わえる。



心が冷えそうなときは、温かいものを食べる。




あぁ。
それにしても激動の今週が終わる。
自分のことじゃないけれど、心が大きく揺れた一週間だった。

そんな中で思うのは、
神様にいただいた「ご縁」をこれからも大切に育んでいこうということ。
そして、愛の波動を高めるお手伝いをよりいっそう頑張ろうということ。

直接その人たちになにもしてあげられなくても、
また別の人の愛の波動をあげるお手伝いに尽力を尽くせば、それもまた同じ。
ワンネス。
すべては繋がっているから。




私の大切な大切な人たちに、明るくてハッピーな未来が待っていますように。












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久しぶりのホームパーティー

前回のブログで、

「風邪などひいてませんか?」

と書きましたが、

なにをかくそう、わたし風邪引きました(笑)

日曜日のレッスンで、確実に埃っぽい部屋をばたばたと走り回ったり、大声張り上げてたからね、これ菌が入ってかないか懸念していたんだけれど。

日曜日の夜は楽しみにしていたホームパーティーで。

魔法シェフが、すばらしいお料理を作ってくれましたー;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

TABIZINE記事でも私的大絶賛だった、チキンラーメンといぶりがっこのポテサラ。
そして、切り干し大根。
からの、なんとフルーツのおからの白和え。

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栃尾厚揚げ、納豆&チーズはさみ。

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イカと野菜のカラシ和え

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鯵のなめろう

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えびしんじょう。

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に、アオサソースと湯葉をかけたもの。

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なす餃子。

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そして唐揚げ。

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とにかくすばらしい料理。

そして、みんなそれぞれ行ってきた日本酒フェス『酒の陣』の戦利品のおいしすぎる日本酒。
みなさん、食と酒はうるさい方たち(笑)


がんがん飲んで、がんがん食べました。

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大人な飲み会。
久しぶりのホームパーティ。
楽しい夜でした。

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みなさんが帰った後、どんどん寒気がしてきてね。
それで、翌日風邪引きました(笑)

もうだいぶよくなってきましたがまだまだ本調子ではなさそう。


楽しいのと引き換えに、ってか。


今回はクスリに頼らず治しますぜ。

この季節の変わり目、みなさんも気をつけてねー。



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春のにおいしてきたね

19℃くらいまで気温が上がったり、10℃を切ったりと気温が不安定な日々が続きます。
風邪など引いてませんか?


わたしが書いた、TABIZINEのコラム記事「なにもしたくない日のおすすめの過ごし方5選」が、



なんと



な、なんと、


現在一位になっておりますーーー。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。




本気でうれしいです。



みなさまありがとうございますありがとうございます。



Facebookで記事がシェアされたり、
コラムを読んだという方からFacebookからメールをいただいたり、
自分の書いた文章でたくさんの方とつながれることがしあわせです。



そだ。
そんなTABIZINE記事の取材もかねて、先日お昼に渋谷のうどん屋さん「饂飩屋四國」へ。
さぬきうどんってなんでこんなにおいしいんだろう。
隠し撮りされました。

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これ素です。

うれしそう(笑)

わたしだってこんな顔しますよ。




さてさて。
先週末、新潟旅行でファーマーズに行けなかったためうちには野菜がほとんどなくてね。
そうすると、料理をする気がなくなってしまうのです。
今週のわたし、夜はほとんどお菓子でしのいでました(笑)

そうやって生きていたら、野菜が恋しくなってね。
本日やっといけたファーマーズでノリノリで野菜を買いました。
さっそく野菜だらけのランチ。

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の、魔法。
麻婆スープのみわたくしが。

あぁ、野菜がおいしいよぅ。
そして玄米がおいしいよぅ。

ちょっと前の魔法ごはんはぶりの照り焼き。

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ぶりが肉厚あっておいしいよぅ。
金沢のお味噌がもうすぐなくなりそうだよぅ。
自家製のドレッシングがおいしいよぅ。



というわけで、家でたべるご飯が一番だなともぐもぐ言わせながらつぶやいた今日でした。




レッスンは、新しくはじまるアイドルちゃんたちからはじまり、
長く通ってくれている子がようやく心を解放してくれたことがあったり。

いい日だったなぁ。



そうだ。
卒公終わって間もないんだけど、今度はまたちがう公演があってね。
それのオケを作っていた昨夜だったんだけど、やっぱりオケをつくるの楽しい。

大変だけど。
耳痛いし。

でも、音楽を創作をすることは好き。

環境や状況は、んんん?って首をかしげたくなることも多いけれど。
でも、自分ががんばることによってみんなが喜んでくれるならって。
まぁでも、納得できないことはあるにはある(笑)

最近は、不条理なことにぶつかったとき、


「大丈夫、きっと神様は見ている」


と、独り言を言ってます(まじで言ってます)


そうすると心が穏やかになるのです(笑)




良きおこないも悪きおこないも、すべてはいつかの自分にかえってくるから。

いつも自分の心に嘘はつかないように。



最近、アイスラテの季節。

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今日なんて、歩いてる人ほとんどスタバはアイス系だった。

春は一番好きな季節。

生足でアイスラテ飲んでると、本当に気分があがります。

このスカート、大昔に買った古着。
ずっと着れなかったけど、こないだ着たらいがいと着れた。




そうそう。
4月28日、いっしんばーでの料理参加決定しました。
わたし、歌わないよ。料理と、オファーがあればピアノサポートで参加します☆
是非歌いに、飲みに、食べにおいで。


『いっしん’s BAR  〜ザ・オープンマイクfeat. 未歩のオーガニック飯〜』

いっしん’s BARのオーナー、鷲尾一心が自らセレクトした日本酒を飲みながら、京田未歩が作るオーガニックな料理を食べつつ、時々音楽を楽しみつつ…アットホームな雰囲気の中、ハッピーな時間をお過ごしください。(*京田は歌いません)

2016/4/28 Thu.
渋谷home
open 19:00
close 24:00
charge ¥1000
drink ¥500〜
food ¥300〜
music charge ¥300
*オープンマイクは、その場でサポートもできます!(サポート希望の方は譜面を準備してね♩)

*サポート料金は別途かかります。しかし、なんとコーヒーを飲むくらいの金額!笑

 

参加希望の方はmihokyoda@gmail.comまでご連絡くださいませ。

あと、もう一個のおしらせは、25日にします。

この日はなんとついキャスやっちゃうかも。

アラフォーの女同士のついキャス。

お知らせはそのときに〜^^






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京田、むくりむくりと目覚めます

仕事の考え事をしながら目が覚めた今朝。
脳みそが起きたら、眠れなくなってしまったのでそのままお仕事スタート。

以前、L.A.在住人気デザイナーの友人に、
「忙しいと思うんだけど毎日どんな仕事が多いの?」
と質問したら、8割がメール業務だって言ってた。

レスポとかのデザインもしてたりする、あれだけの人気デザイナーでも事務作業が多いんだぁ。って思った。

私の仕事もほとんどパソコンと向き合うような、作業やメール業務が多い。
忙しい方達とのお仕事がほとんどなので、
外に出かけて会うことよりも、メールでの会話が多い。
だからこそ、文字のやりとりはとても気をつかいます。
顔が見えない分、文字だけで人柄を伝えるのって大変。

でも、あるとき、それも面白いなぁと思ってね。
自分の人柄がどこまで「文字」で通用するのかなって。
それでいて、いままでの自分が生きてきた「音楽」という世界から離れた環境で、
どこまで自分は通用するんだろうなって。
それでコラムライターとして活動していくことを決めたのです。

はじめてもう長いサイトは1年以上たちます。
最近始めたサイトは3ヶ月。

そんなお世話になっている二社の編集部さんから、「是非編集部に来てほしい」とお誘いを受けた今月。

文字だけの関係が、実態を持つわけだもの。
どんな方達なんだろうなぁと今からドキドキだけど、とてもワクワクしています。


新しい出会いはいつもときめく。


そうだ。先日も。
新代田クロッシングに夜飲みに。
トキワのあすかとドラマーCHEETAと、それから元プリングミンのまゆみちゃん。

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まゆみちゃんとはちゃんとお話ししたのは初でしたが、
実は数年前とある繋がりで会ったことがあったという。
久しぶりにこんな透明感ある人みた!ってくらい、まゆみちゃんは透き通ってます。
ピュアで素敵☆
出会いに感謝やー!


仕事を終えて、びゅっとタクシーを走らせた久しぶりの環七がやけに家から遠く感じたけれど、やっといけたクロッシングは山小屋みたいであったかくて。オーナーの間瀬さんはデビュー前にお世話になった方。お会いできなくて残念だったな。

その夜は、女子4人で、恋話したり、ライブコーディネートのお話もさせてもらいつつ。
あすかとフリマ開催の約束もしつつ。
楽しい夜だったー!



なんだか、京田むくりむくりと動き出している気がします。
周囲の人たちもかな。
みんな、冬眠から覚めたみたいになにか新しいことに走り出そうとしているのかもね。

ただいまいろいろを仕込み中。



毎日、出会いと、苦悩と、いっぱい。
若い頃はもっと勢いがあって、いろんな気持ちをばんばん伝えていたなと。
でも最近は(歳のせいか 笑)色々思うことはあるけれど、それを伝えないことのほうが多い日々。
私はそれを悲しいとも思わないし、我慢とも思いません。



お世話になっている先生に昔、言われたことがあるのです。


「我慢しているあいだはまだそれを理解していないのよ」


私の性格の改善すべきある部分の習性について指摘され、
直しなさいと言われていた時期でした。
久しぶりに会ったその先生に、「どうなの?」と聞かれ、
「以前よりは我慢できるようになりました」と伝えたときに返ってきた言葉です。


本当に心に受け入れること、自分も他人もゆるすこと。
それはけして我慢することではないのだと。

あれからほとんど毎日、このことを考えて過ごしてきました。


違和感も、慣れるとそのまま習性になる。


成長や人の変化とは、
新しい違和感をどんどん取り入れることにこそあるのだと私は感じます。


いつでもそこに対して柔軟にいようと思う、36歳なのでした。



ここ一週間はほぼ家に。
一人ご飯は適当。

キャベツがおいしいので、キャベツ習慣でした。

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一人でご飯はさみしいなぁと思いつつ、ほぼ毎日ご飯食べながら仕事してました。




あ、昨日決心してようやくポチッと押しましたー!



ではではレッスン行ってきます。

みなさま素敵な日曜日をー!

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迷い、悩み、決められない

きのうはひな祭り。
というわけで、桜餅を食べました。

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あんこはこしあん派です。

コーヒーは酸味があるものよりもないもの派です。
どっしりにがい。
イタリアンローストとか好き。


実は最近ね。
とある計画を立てていて。
ここ十年以上、ずっと行きたくて行きたくて震えていたのですが、
全く呼ばれずだったとある場所へ「ついにいくぞ!」という気になったのです。

一生のうち、あとどれくらいの行きたい場所にいけるんだろう。
どれくらい美しい景色を見れるんだろう。
と考えると、いろいろびびってちゃしょうがないなと。

日々におわれ、最高に仕事は楽しいし、周囲にいてくれる人たちも本当に恵まれていて。
でも、地球はこれだけ大きいのに、そのほとんどの場所にいけないで一生が終わるんだもん。

それってもったいないなぁと思ったわけです。


いきたいところには無理してでもいく。
人生のビジョンを限定しない。



と、いうわけで、それを決めた瞬間からわたしはワクワクなわけです。
ただ、ポチッと決定のボタンが押せない。意外と小心者なわたし(笑)

悩みに悩みすぎて、「あー、ホットケーキ食べたい!」と魔法を唱えたら出てきました。

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贅沢にもハーゲンダッツトッピングしてやりました。

あ、このサラダすごくおいしかった。
今使ってる、激オススメの山口ごま本舗のゴマドレに、マヨネーズを和えたものですって。
鮭が入ってるからじゃない?と言われて、なるる、マヨネーズと鮭のコンビネーション勝ちか!
と。

そんなこんなでムシャムシャしながらまだまだポチれない私。


オラクルカードしちゃったり(笑)


先日もまたぐるぐる悩んでいたら、ぽんっとご飯が。

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サバのあっさりカレー煮。
キャベツスープ。
卵焼き。
しいたけのレンコンカツオ菜つみれ詰め。
ファーマーズ野菜。
あまりものの、南蛮漬けとポテサラ。
玄米。


今日こそは!
と思ったのですが、やっぱり悩んでいる間にパクチー焼きそばが出てきました。


むむむ。


でもきめるぞー。




そんなこんなで、春が近づいてきているからか。
外に出たくなってる気分な気がする☆

考えてみたら今週一回ものみにいってなーい。

今夜は視察がてらとある場所に飲みに行きますが。



ライブイベント、コラム業、トレーナー業、どれも充実していて、
最近はほんとにありがたいことに、各方面から必要とされているメッセージをいただけて、本当に幸せ(;ω;)

でもたのしいばかりじゃない。
いろんな障害もある。
泣いている人を笑顔にすることに資格なんて必要あるのか?と思ったりする。
心が元気のないひとが元気になるために、資格がある人が書いたマニュアルがないといけないのか?と思う。

知識は必要。
だけど、それだけがすべてじゃない。


「合わせる」ことよりも、「違う」と思うことにもっと敏感にならなくちゃと思う。
じゃぁ、「違う」と言った先に、しっかりと「結果」をださないと。

うん。

それはとてつもなくむずかしいことですよね(笑)



結果ってどうやったら出すの?(笑)



あー。

でも。




もう一個ぬけたい。
もっともっともっと、日本のどこかで泣いている人や心の元気をなくしている人たちを元気にしたい。

もう一個抜けるために必要なことはなんだ?



めまぐるしい日々のなか、こころはいつも先を見るようにしている。


今に感謝をしつつ、視界だけは絶対に前を。





ああ。
迷い、悩み、決められない。
きっとまた今日もポチれない。

そんなときはどうするか?


飲みに行くのれす。











ふ。









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うるう日にお知らせ

29日。

うるう日
4年に一回の日。


本日は部屋の浄化、掃除からはじまりました。
あ、ランチはつくったよ。

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鯵と長なすの南蛮漬けメインで、あとは、いろいろ。
南蛮漬けほんと大好物だす。
それにしてもほんと野菜ばっかりよく食べるなぁ(笑)



日中は書類仕事に追われていました。
もうほんとこういうの苦手(^-^;
いくつになっても慣れません。
請求書業務等々も。

途中から譜面の大掃除になりました。
ふえてきた譜面を整理整頓。
不要な物は捨てる。

譜面を見ているといろいろ思い出す。

昔プロデューサーさんに、
「譜面は宝物だよ。一生持ってなさい」
と言われたことがあります。

そうですね、宝物だな。


日が落ちてきたあたりから、作曲。
もうすぐ出来上がるのだけれどなかなか最後の一押しが難しい。
初日に8割出来るんです。
でも、そこからが数日かかります。

でもやっと今日完成◎

一安心。


からの、レッスンスケジュールの管理。
そうそう、3月だからなのか、最近、新規のお客様からよくご連絡をいただきます。
この数ヶ月で何人もレッスンを受けてくださいました。
新しい出会いに春を感じます^^
これからどんなドラマが生まれるのか楽しみです☆

その後は、コラム執筆。
からの、動画作業したいのに全然読み込まん。

今日は無理かな。


という段階でブログ。



そだ。


5月の8日。
あけといてー


わたしてきパーリー。



開催予定だ、す。




あ、


「いついつにお知らせがあります!」

的なみんなのツイートとかみてて、私もやりたかったけど先に言っちゃった(笑)


最近おおくね?
○○日に重大発表!

的なやつ(笑)







とにかく5月8日。




パワフルなソウルメイトをアメリカと沖縄から呼び寄せます◎



スピリチュアルな音楽ナイト。






予定。




震えてまaT…





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運命がまた、ぐるぐるまわりだした

25日。

昨夜はなんだかとても濃い日だったなーと。
夜はね、恋学でお世話になっている編集担当さんと女子会。
場所は最近のわたしのいきつけ。

TABIZINEでも紹介したマリアです。
最近とてもとてもお気に入り♥
女子は好きかと。

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このポテサラ、トビッコのってて、数日食べたかったの(笑)
そして、まぐろのカルパッチョ。

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このラザニアはずっと狙っていて、やっと食べれた。
うんまい!てか、マリアはご飯おいしいのです。

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ライター初心者の時からお世話になっている人。
いろんな話できてよき夜でした。

バイバイしたあとは、すぐちかくのセブンスフロアでライブ後の懐かしい人たちに会いに。

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けんさんこと、溝渕ケンイチロウさん(ザ・カスタネッツ/DQS)。
そして、岩瀬敬吾(ex 19)、ベーシストの小島剛広くん。

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けんさんは兄貴的な存在で、ミュージシャンからとてもつもなく信頼されている人。
懐がおっきくて、私のことも「ぽみやんぽみやん」っていつも温かく迎えてくれる。
けいちゃんは青春時代をともにした大事な仲間。ばかなことたくさん一緒にやったし、
あの頃は、メジャーという世界に対して抱えたいろんな隙間を仲間たちで語り合った。
そして小島君は、不思議なご縁があるひと。
今は高橋優さんとか、とにかくいろいろ有名な人たちをいっぱいやってるベーシスト。
新しい出会いもあったりで。

とにもかくにも。

懐かしすぎて涙が出そうになった夜。

この人たちは、私を「シンガーソングライター」と紹介してくださる。
今は「ボイストレーナー」としか紹介されない私にとってはかけがえのないひとたち。

私は、シンガーソングライター。
元とか、なんやねん。
「シンガーソングライターやってたときは・・・」とかたまに言われるけど、
笑ってライトに返すけど、こころのなかでは思う。
やめるとかあるの?ボーカリストって。それって人間やめるってこととおなじやろ、一生やろっておもう。
だって、「職業ボーカリスト」じゃなくて、もう血に染みついてるものだから。

ボイストレーナーをやってることを反対した先輩がいた。
「トレーナーやりながら音楽やってるやつなんてだめになる」
「お前はもうやめたんだよ、シンガーソングライターじゃないんだよ」
「先生ってなんだよ、ばいとだろ?」
ありとあらゆる言葉を言われ、泣いて帰ったりもした。

悔しかったなー。
認めてほしいと思った。
それに、なんで分かってもらえないんだろう、と思った。

好きなこと、やりたいことがたくさんあったらだめなのかなって。
ボーカリストは歌だけ歌ってなくちゃだめなのかなって。


いろんな葛藤があった。



でも、いまはもうない。



とにかく良い夜だった。


もっと会いにいかなくちゃいけないんだと感じました。


そしたらね、何かのご縁なのか、数年前から会えなくなっちゃった友達から連絡があった。
けいちゃんとか、まさにその時代の友達だったから不思議だなって思ったな。

なんかそういうタイミングなのかな?


青春時代をともした人たちとの再会。



なんか、幸せやん。



ありがとうございます。



ぐるぐるぐるぐる、音がするよー




26日。

まず、個人レッスンでは、ユーチューバーのたいぽんが率いるSEIZE THE DAYのアルバムをいただき、見たら、スペシャルサンクスの最初に私の名前があった(;ω;)

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たいぽんを紹介してくださった藤倉さんって人は、そういうことをする人なの。
ちゃんと人を大事にするっていうか。
藤倉さんと出会ったのは、彼がまだ渋谷aubeの店長だった時。
myuuRy時代にね。
そのときからおもしろがってくれて今に至る。

こういう人がもっともっと増えれば良いのになって思うサムライです。

ありがとう!
なんかだからうれしすぎたのか、今日はたいぽんをしごきすぎちゃった♥
汗ダラッダラでしごきました(笑)


そんなこんなで今日のしめはときめき宣伝部のボイトレ。
忙しいからやってきてないだろうなぁって思っていた宿題をやってきてくれたこがいて(;ω;)
しかもけっこう大変なやつ。

私も、マネージャーさんも涙(笑)

だって、それにともない歌がよくなってたんだものー。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
泣くでしょ〜!

うぅ。

なんか、ほんとに歌うまくなりたいんだなって気持ちまで伝わった。

もっと、自信持たせてあげたいなって思った。


うん。


これって愛のキャッチボールやん(p´□`q)゜o。。


ありがとうありがとう。





そうそう。
昨夜ね、家の近所のコンビニの店員さんに怒鳴られたの私(つд⊂)
前からちょっと接客おかしいなぁと思ってはいたんだけど、
まさか怒鳴られるとは思ってなくてね。

もうなんかちょっと怖いくらいだった。

怒鳴る人は本当に嫌い。
怒鳴る人、ヒステリックになる人、嫌い。


精神的トラウマ。

私のトラウマはいつも人の怒鳴り声。


あーぁ。いやだなぁって。

今朝もちょっと外出るの怖いなぁと思っていたら、パートナーがご飯作ってくれた。

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おいしすぎた。


そして、また別の日も作ってくれた。

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フレンチトースト。
一番右のはちみつは、友人のNY土産。その隣のマヌカハニーは事務所からもらった。
そしてバレンタインにもらったチョコ。

我が家はみなさまからの頂物で成り立っております(笑)



感謝。




明日は土曜日か。

はやい。


本日は卒公用の曲制作して、閉店〜。


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愛について考えてみた

宇宙まおちゃんのワンマンにいってきましたん☆

レッスンしていた曲とかやられちゃうとだめねー。

泣ける(笑)

ちなみにまおちゃんの事務所がね、今、月9で話題の手嶌葵さんを抱えていて、私もお世話になっていてね。そういえば、次の月9のヒロインに、生徒さんの藤原さくらちゃんが抜擢されたって言うめでたい話もありーでね。

月9って久しぶりにいっぱい言ったと思った(笑)

わはは。

そうそう、そして愛についての話。

人を大事にできるひとは、人に大事にされているよね。
ちゃんと愛することができるひとは、ちゃんと誰かに愛されているよね。

愛を伝えにきてくれた子がいて、私のココロは今夜ほっかほか。

縁は、ずっとそこにあるのよね。



ありがと。


そうそう。


一方で。



愛されたいと願うなら、誰かを大事にすることだな。



「私なんて」ばっかり言ってる人ってたいがい自分が愛されることばっかりで、
自分の気持ちをわかってもらいたいばっかりで。


自分が話しているその人のことを、過大評価しすぎてるんだ。
スーパーマンなんてこの世の中に存在しないよ。
どんなに強そうに見える人だって、同じ人間なんだよ。




悲しみの沼に溺れて自分を特別扱いしなさんな。


あなたも人。
あの人も人。


みんな、同じ、人間。






だもの。




あとね、愛は強すぎるとねじ曲がる。
ねじ曲がると愛を欲する。
そして、欲しい分もらえないと不安になって「私が私が」になる。
「私がどんな気持ちかを知ってもらいたい」
「私がどれだけ苦しいかを知ってもらいたい」になる。

自分が望む答えをくれる人は好き。
そうじゃない人は嫌い。間違ってる。
あの人は〜どうのこうの。


ってなる。



弱いからだよね。
大丈夫よ、よしよし、ってしてほしいんだよね。

わかるわかる。



でもさ、本当に愛するってさ。


そうなんかな。


それってさ。



自分の思い通りにしたいだけじゃね?




人のココロはコントロールできないよ。




あとね、

人のココロの奥の奥は、



誰にもふれられないんだよ。




私たちはそれを奥の近くまで触れて、それで知ったような気になってる。

そう、それでいいの。



それ以上はだれも望んでないから。





小難しくなっちゃったけれど。



とにかく愛について考えてみた。




愛は巡る。


巡り巡る。



今日誰かを嫌いになって、今日誰かを愛する。


明日あの人に会いたくなって、明日あの人は誰かを愛する。





そんな風に。





もう木曜日だ。




今週はまじめに自炊できてます。

こないだつくったランチー。

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チャーハンと、オニオンスライスサラダとお味噌汁ー。





作ってもらったランチー。

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リクエストのいわしのショウガ煮を洋風、卵焼き。
に、ほうれん草としいたけのいためもの。グリーンサラダ。

うーん。

やっぱりプロがつくるものはきれいなのだ。


そして、おいしいのだ。





前回の治療から耳の調子がね、いいかも◎












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京田的一週間 その2

前回のブログ、京田的一週間が、けっこう身内には好評で(笑)
今回もそんな感じの書き方でブログを書いてみようと思います(*´Д`*)



19日。

個人レッスン、からのときめき宣伝部レッスン。
久しぶりのときせんのボイトレでしたが、
みんなそれぞれ声がよくなっていてわたし、ちょっとうるうるきた(笑) 

この日は個人のボイトレからとても集中したレッスンだったので、終わる頃にはへろへろ。
なまま、宮本たけひさのDUOでのワンマンへ。時間がもう始まっている時間だったので、ヘイタクシー。

sing×3で一躍人気者になった彼。
ときめき宣伝部のように、出会った頃にもう人気者だった子たちの晴れ舞台を見るのも感動しますが、上京したての頃からお世話してる子が(すいませんすいませんすいません)、
こうして成功の階段をあがっていくのは格別です。

いろいろ知ってる分、歌う彼を見てうるうるきちゃいましたね。

これからもたくさんの壁があるだろうけれど、ぜひともがんばってほしいなと思います。
いつでも、「いつもそこにいけばいる未歩さん」でいようと思うよ。


そしてそして、なんだかこの日はばたばた。
昔ながらの付き合いのある元生徒さんで今は飲み仲間さんからの呼び出しでご飯。
テーマは恋愛(笑)
胃腸炎の病み上がりだったので私はワイン一杯。
私なんかの存在をとてもとても喜んでくれて、
それを言葉で伝えてくれて、なんだか照れつつもうれしい夜。

いやいや、私こそやねん。

いつもありがとう☆

からのもう一軒顔出しということで、いつものお店soyokaze。
IQ200くらいある通称「先生」と一緒にいたら、
「助手の方ですか?」
と言われ上機嫌。

人生の中で、研究助手に間違えられたことは初!(笑)

キャーキャー言いながらみんなの眼鏡を借りて写真。


どっちが助手っぽいですかー?


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はい、どっちでもいい。






ちなみにこの人が先生です。

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彼は正真正銘の研究者。
東大卒、超有名大学の研究室にいます。
このブログにも何度かナチュラルに登場してるけどねー(笑)




ともだちどす。



そんなこんなで最後はやっぱりビバ神泉で終了ー。


20日。
念願の一日オフディ。
こんな日は一日絶対仕事しない!
って決めてます。

が、全くしないってのは無理よねー(^-^;
確認業務が多いからな。
ってなわけで、さらっとは仕事しつつオフ。

あいにくの雨。
ツタヤで映画借りて見る一日にするか!
ってことで繰り出す。

お昼は行きたかったハワイアン。

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しかしお味は・・・。


うーん。
なんかさ、ご飯にかかってたののりたまだし、カレーもレトルトっぽくてなんか残念だったー。
外観とか内観とか素敵ではやってるお店なのにさ。

がっかり。



を、取り戻すかのように、ツタヤでノリで4本借りたらキャンペーン中とかで1000円に( ̄Д ̄;;

うぉ。
これはうれしいなぁ。

帰ってから見ました。
おともはお菓子と自家製チャイ。

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雨の音が響く部屋で見る映画は小さい頃から好き。


ちなみに見たのは、

「天使が消えた街」
ダイバージェントNEO

ダイバージェントNEOの主役の子は、「きっと星のせいじゃない」の主役の子。
んで、ダイバージェント1の時は全然気がつかなかったけど、お兄ちゃん役の子、「きっと星のせいじゃない」の相手役じゃないか!\(;゚∇゚)/
なんかいろんな意味で驚きでしたー。

夜ご飯は、近所の焼き肉やさんへ。TABIZINEコラムにも書いた三百屋さん。
あいにく私は内蔵系がだめなので、カルビ→はらみ→カルビ→はらみで(笑)

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久しぶりにお腹いっぱい食べたー。

てか考えてみたらお昼もお肉、夜もお肉(笑)

ま、たまにはね。

お店を出る頃には、雨足はいっそう強くなっておりました。



21日。
朝から中高生のレッスン。
もうすぐね、親御さんにみせる発表会があるのです。
それにむけての制作。
舞台プロデュース業は本当に好き。
そして得意。

こういうのいっぱいやりたいな、2016年。

場所を変えて午後は一本だけレッスン。
こちらはTCSでもおなじみのアサクニ。
どこのパーティーいくねん。ってカッコで登場した彼女(笑)
良いお知らせできるようにサポートがんばりまーす。

レッスン後は遅くなったけれど青山ファーマーズマーケットへ毎週恒例の買い出し。
夕方近くにいくとまた顔がちがうマーケット。

みて。

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芽キャベツだよ。
これで1000円だったので買おうかと思ったけれど、
育て方について訪ねたときの店員さんがあまりにもあやふやだったためやめておきました(笑)

それにしても、マーケットにくると気分がいい。
食べ物や土からいっぱいパワーもらってるのかな。

毎週通ってるけどもうすぐ一年になるなー。

ここに通うようになって、食べ物のこととか知らないことが多かったことに気がついた。
ここに通うようになって、からだがリニューアルした。

私にとって、大事な場所になりつつあります。


帰宅後は映画。

スターウォーズでアナキンを演じたヘイデン・クリステンセン主演の
ザ レジェント

と、

わたしに会うまでの1600km

今回の4作品の中でぶっちぎりは、私に会うまでの1600kmでした。
主演のリース・ウィザースプーンは、その昔、メグライアン、ジュリアロバーツ、キャメロンディアス、アンハサウェイたちがそうであったように、その昔、ラブコメの女王としてカテゴライズされていた女優さん。
だけど、今回の彼女の演技はその面影すらない(良い意味で)から驚きでした。

生々しさが伝わってきて、後半戦は泣きっぱなし。

うーん。
これは女性の映画かな。
男性はあまり共感できないかも(笑)


そうだ。
パワーをもらえる映画として、TABIZINEに書きましたよ。人生に迷ったときなどにおすすめです。

夜ご飯は、昨日の「お肉」を消化させために、野菜づくし。

手作りアジのつみれ入りの水炊き鍋、手作りポン酢とたっぷり大根おろしで。

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あとは焼くだけでおいしい、無農薬キャベツ、奈良ネギ、しいたけ。
そして、グリーンサラダオニオンスライスのせ。
さといもペースト入り納豆オムレツ。

しいたけ。
いっぱい買ってきた。
めっちゃおっきいの。

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肉厚ぱなくてジューシーでおいしいかったー(*´v゚*)ゞ

メール業務各種しつつ、就寝。


22日。

トゥデイです。
本日は、コラム取材&執筆ディ。
レシピ記事は試食しなくちゃですからね、けっこうおなかが大変。
がんばって夕方までに終了しました。

あとは、コーディネート業務と、請求書などの事務作業。
もはやこのコーディネート業務で会社つくりたい(笑)
おさまらなくなってきましたねー。
ミュージシャンサポート的なやつ。

はい。


そして、ここからは卒公業務ですな。

みんなから募集した「ワンワード」をつなげて、私が一曲作るって言う企画。
の、作曲。
そして、動画編集。

果てしなく続く。


終わりは見えませんな。




友達から、

「話したいことがあるんだけど時間作れる?未歩に一番に言いたいから」

と連絡がきた。


その言葉の響きに、すでにちょっと泣いてる(笑)


さ。

がんばるぞ!









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京田的一週間

なんていうか。
ほんとあっという間の一週間でしたなー。
もう金曜日なんて信じられない。

余裕を持ってスケジューリングしていたけれどなんやかんややっぱり忙しき日々。
でも今月はまるまる一日のお休みを3日確保しておりますのでるるるん。
やっぱ休まないとね。

というわけでそんな私の一週間を時系列でお知らせいたします。
という新しい切り口でブログッてみます。


12日

最近は毎朝生ジュースを飲んでいます。

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青山ファーマーズマーケットでおいしいりんごが手に入ったのがきっかけ。

レシピは、
「リンゴ、レモン、生姜すりおろし汁、ポンジュース、豆乳」
これがデフォルトで、
あとは、にんじんとかほうれん草とかキウイをその日の気分でまぜていくのです。

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おいしくて激はまり。
てゆうか、ポンジュース自体にはまりまくりでケース買いを検討中。

と、そんな12日は、ワタナベエンターテイメントカレッジのほんとに最後の最後のレッスンでした。
この日はなんと4時間に渡るライブディ。
みんな思い思いの歌を歌っていて、mcをしていて、うるうるしちゃいました。

なかでも、最後に歌ってくれた子が、私のために曲を作ってくれたのです。

それが本当に本当にじーんときて、あったかくて、曲も素敵で本当に感動しました。

ありがとう。

みんなからもらった写真ボードと色紙。

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あー、ほんとに終わっちゃったんだー。
ってさみしくもあり、達成感もありで、
この日はいきつけにて一人でスパークリングとブリのカルパッチョで乾杯。

一人、味わいながら一年間を振り返ってジーンときていました。



13日

午前中は元気にファーマーズマーケットへ買い出しへ。
だんだんなじんできた感じがしてうれしい。
お昼もいつもここでオーガニックなお弁当。
この日は晴れていて暖かかったので持ち帰りにせず食べていきました。
太陽がとても気持ちよかったのですが、
目の前の老カップルが下ネタ言いながらいちゃいちゃしていたのがなんともあれでした。
昼から夜まではノンストップでレッスンでした◎

実は数日前、パソコンが壊れて、データが消失という事件が起きたのですが、
それを救出するよ!と言ってくださった方がいて、どうせならと仲間も集めてご飯。

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データが飛んだ日とその次の日は本当に本当に落ち込んだし、なんならちょっと頭が狂ったし。
結果、データはなんとか抜き出せました(;ω;)
本当に感謝です。
データも戻ったし、久しぶりの仲間とも会えたし、獺祭はおいしかったし、上機嫌な夜でした。


14日

朝起きて一番に私がやったこと。
それは、


バックアップをとる。


ということ。




そんな日曜日は、コラムディ。
私の場合、TABIZINEさんはレシピ記事が多くやらせていただいているので、
それはとても時間をかけてやらないと。
今回は盛りつけ技ね。お楽しみに☆
こういう日の夜ご飯とかお昼ご飯は、だいたい取材用の食材で終わっちゃいます。この日も。
夜は映画を見ました。怖いの見た後に、感動系って思っていたのですが、
ここで体に異変。
腹痛と吐き気が。
んんん?やばす?
と思い、映画は一本で断念。
しかも怖いやつだけで終わったから後味思いきり悪い感じ(笑)
でも時間が経つごとに症状がひどくなったので早々に寝ることに。

夜は熱も上がってきてやばかったです。



15日

この日は、ワタナベの面倒見たこたちの晴れ舞台。
そう、オーディションディ。
リハからいかなければいけなかったのに、なんとまさかの動けない。
朦朧と。
病院に行ったら、ウィルス性の胃腸炎とのこと。
7種類くらいのお薬をもらい帰宅。
リハはいけずベッドの中。
でもなんとか本番には行かなくては!とヘイタクシー。

いつもオーディションでは、ステージから一番見える席に座って、
ニコニコノリノリになりながら見るのが私の仕事。
しかしこの日は、首を横や縦に振るたびに吐き気が。
苦しい、苦しいけれど前を見ればステージ上で生徒たちががんばっている。
自分のすべてをかけてがんばっている。
だったらば私も負けていられるか。自分のからだに。

と、最後の力を振り絞りました。

緊張で固まってしまっている生徒さんのステージでは、できるだけ大きく体を揺らして笑顔を見せました。

途中、何度か見つけてくれた生徒が指をさしてくれたり微笑んでくれたり。

私は最初から涙が止まらなかったです。

いろんなドラマがあった一年だったなーと。

走馬灯のようによみがえりました。

みなさん本当におつかれさまでした。

この日はここから38時間以上ベッドの中にいました。
ちなみに何も食べておりません。



16日

昨日から続いているような感覚。
この日も幸い外現場はなく。
ただ、コラム7本納品、3本ネタだしという過密スケジュール。
さすがに朦朧としていたので各サイトの担当者様にお詫びをお伝えし、
少し減らしていただきました。
あぁ、もう。
からだだめになると人様に迷惑をかけてしまう。。。
しっかりせな。

夕方は、ずっとお世話になっている波動療法の先生のところへ。
お薬の良い悪いも見てくださるので伺うと、
飲むのをやめようと思っていたお薬をやはりやめたほうがいいと。
やはり自己治癒力を信じようと思いました。
耳の治療もたっぷりと。

帰宅後はコラム仕事を。

この日もほぼ何も食べられず。


17日

薬をやめてみたら体の調子が◎
薬は治るきっかけづくり。あとは自分の体で治す。
が、私にはよさそう。

晴れてもいたし気分よく。
レッスン再開。

ひさしぶりに来たたいぽんがなんか歌がよくなってきていてうれしかった。
そしてやはり人気者はすごいなぁと。多くの人たちに愛される理由がわかる。
しっかりしているんですよね、人としてのことが。
まじめだし。えらいなーと感心しておりました。
3月は恵比寿リキッドでワンマンですって。
まだ一回も行けてないからいかなくてはって思ってます☆

かーらーの。
数日前に突然ふられた卒業公演のプロデュース。
そちらのミーティングへ。

いやー、これ、けっこう大変なイベントになりそう^^;
いろんなこと準備しなくちゃ。

「少しくらいだれかにたのめば?」

ってよく言われるんですが、頼めるものと頼めないものがあるのです。
んで、頼めないものってのがたいがい大変なことだったりする。

まぁ、楽しんでいるので大丈夫☆

帰宅後は、遅らせてもらったを数本コラム納品。ミス修正(これがけっこう時間かかった!)。それに卒公業務。そしてレッスンのスケジュール業務。
そしてそして。

これもなにげにオファーがくるのですが、アーティストの命名業務(笑)

私の場合、画数とかそういうものでつけません。

ばーっと、好きなものとかのヒントを送ってもらって、
それをじーっくり、穴があくほど見ていると、いろんな色や音がふってくるのです。
そこから辿って、その人にあった音を見つけていくっていう。

名前って「音」だからね^^

あとは、その人の「芯」
それに最近は、そこに願いも込めるようにしているよ。
その人が幸せになれるようにって。多くの人に愛されますようにって。


私流ですが。


この日は2人の名付け業務。


実はこの作業、別の感覚を使うのでけっこうしんどい^^;

ぴんときたのがあったので、本人たちにお伝えし、卒公業務に戻って業務終了。




18日


トゥデイね。
おなかがすくようになったお昼。
魔法を唱えたらでーんと出てきました💝

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紫色の大根おろしが春っぽくて素敵過ぎー🎶
マグロと菜の花のカツですって。
あとはリクエストの、レンコンきんぴらとキャベツ。
それに奈良ネギのお味噌汁。
玄米で。

全部ファーマーズの野菜だから甘くておいしいの。

久しぶりにたっぷりたべて満足満足。
レッスンへ。



長年の生徒さんや新しい生徒さん様々ですが、歌と心とからだのお医者さんとして、
最近はバランスの良いレッスンができていると思う。

あ、大阪のデザイナーKEICOVが素敵なニュー名刺と、サロンカードを作ってくれました💝

やっととどいたの💝

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かわいいー💝

KEICOVよ、ありがとふ。

ますますお仕事がんばるでぃ。

そうだ、今日、omoinotake のボーカルのレオ君がツアー先からレッスンに来てね、

「よくそんなときに来たねー」

と言うと、

「レコーディング前にここくると全然違うんですよ」

と言ってくれて嬉しいかった。

omoinotakeは私も大好きなサウンド。いつも新曲で踊りだしたくなります。


ピアノロック系が好きな人は是非♪



こないだのたいぽんも前日がライブだったのに来てくれたしさ、
みんな歌に対してほんとうにまじめ。


そういう皆さんの気持ちにしっかり答えるべく、
しっかりレッスンしなくちゃなって身が引き締まります。



夜は夜で、中高生のレッスンへ。


こちらはもうなんていうか、娘とか息子みたいな気分。
だって産んでてもおかしくないもの年齢的に(笑)
本当にかわいくてかわいくて。

でも未歩さんかわらず厳しいですが(笑)

帰宅後はいくつかメール業務とコーディネート業務。






と、言う感じの私の一週間でしたー(笑)
胃腸炎は、完治とまでいきませんがだいたいオッケーです!


今から渡しそびれたバレンタインを渡しにお世話になっているいきつけに行ってきます。
お酒は飲みませんよー。







最後まで読んでくださったかたいますか?
もし読んでくださったならうれしい。

ありがとうございました((w´ω`w))







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たべてのんで恵方巻き

あぁ、もう本当にブログを書こうと思っているのにその時間は風のように、です。
2月も瞬きしていたら終わりそう。


前回のブログ、たくさんのかたに読んで頂けたようで感謝と恐縮です。
ブログの中で「自分を信じること」と書きましたが、これが一番難しいんだよなーと思いつつ、その方法について書こうと思ったのですが、時間は風のように・・・で、書くタイミングなく(^-^;
きっと、まだ書かなくてよろしということなのかなと思い、どうでもいい日常でも綴ろうかなと思います(笑)

今週はね、自炊たくさんしたなと。
なんか料理がしたくなる最近です。

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ブリの照り焼きとか、豚肉と大葉のミルフィーユカツとか。

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爆笑のキャラ弁とか。

夜遅く帰ってきても玄米の浸水もちゃんとやってますぜ。
ふふふ。

恵方巻きに関しては、食べたいなー誰かくれないかなーと呟いていたら、貰えました。
が、食べたのは帰宅後の1時過ぎ。
で、大きいからね、サイズ。
四分の一にして無言で食べましたよ。南南東。

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恵方巻きはもっと小さいサイズにするに一票。
これ無言で食べきるのは、かるいアトラクション(笑)

ちなみに豆も頂いたのですがまけず。



立春に向けて健康と福を祈った3日深夜でした。



あ、最近お誕生日の常連さん、マスターをお祝いしにいったよ。
あ、これ先々週だった。

てへ。

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この日は、常連さんからの日本酒の差し入れ達にやられまくり。
だって水みたいになみなみつがれた。
あと、みぞれみたいなのが降ってる中でケーキに火をつけようとしたら手が凍った。

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この日は差し入れのモエシャンとケーキに満たされた。
ケーキは主役の奥様からお店にサプライズだったらしいよ。
愛やな、愛。
愛のおすそわけありがとうございました。

っつーわけで、あいかわらず神泉ラブです。
みんなおいでー。




さ、週末だー! ま、仕事ですけどーT T


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むじゅんをかかえるからだ。

2月がはじまりました。

ハロー2月。



毎年そうなのですが3月までが早すぎます。
瞬きをしていたら一瞬で通り過ぎていってしまうようなそんな季節です。


さて。
春からワクワクすることにむけて今プライベートで頑張り時。
早起きがちょっと習慣になりつつあります。

起きて好きな豆のコーヒーを入れてぼけーっとしながら次にやるのは岩塩浴。
二セットはやりたいけれど最低でも一セット。

前夜、食べ過ぎ飲み過ぎたなと思ったら必ずやります。
ミスユニバースの方のブログによると、
食べたものが脂肪になるまで二週間猶予があるとのこと。
そして前夜の食べたものは次の日水分になって居座っていると…。

ということは私がストイックにやっていた岩塩浴も間違っていなかったんだなと(*´Д`*)安心 笑

ほんとストイックに水分出ししていますからね。
まぁ、浮腫みやすいっていうのがあるのですが、
浮腫むとなんだかその日一日駄目なんですよね。

そういうえば昨日の現場でボイストレーナーの先輩に、
「どうやって痩せたの?」
と聞かれ、オーガニックな食事制限や岩塩浴、筋トレのことをお話しました。
先輩は、趣味ダイエットと答えるくらいダイエット好きなのだとか。
今までも色んなダイエットを試されているとのことでした。

私は、この歳までダイエットとか全く興味なく、
地元では「おもち」というあだ名がついていたのですが、
去年からダイエットに目覚め、今はけっこうストイックに維持しております^^
歳も歳なので健康のためにということが主です。
というわけなのでよくダイエット法について聞かれます。

ひとしきり先輩とダイエットについて熱く語ったのですが、

「でもよく食べてるよねー!」

って、Facebookなどの写真を見ていわれました(笑)
確かに…。めっちゃ食べてるんですよね、私^^;


その日もそんな話をしたあとにチョコのバームクーヘンを食べているところを見られ、

「そんなのも食べるんだ!」


と(笑)


いかんな。
気をつけないと。


なんて言いながら、昨夜食べたのはお好み焼き&焼きそば(笑)
どすん!

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しかも2人で1.5枚(笑)

焼きそばもいってきましたよ。


しかし、全て無添加。そして無農薬、有機野菜。
ここはこだわります。


ま、こだわったところで翌朝激浮腫みでしたけど(笑)

というわけで岩塩浴二セットしました。



あ。
でも朝起きたら、食べたかったチーズケーキがあって。
食べたい魔法が^^


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豆乳とかヨーグルトとか入ってるんだって。


それが美味しかったです◎








◎じゃねーし!







と突っ込んだ皆さん、正解です。





ま、いろんな矛盾をかかえながら世の中できているってことで。



考えながら食生活作って、週に2.3回くらいはなにも考えずに食べて飲んで、
毎朝できるだけ岩塩欲で水出しして。
筋トレとストレッチはその日の気分で週に3回はやる。

健康維持はこんなぐらい。




それにしてもね。
あいかわらず日曜日も仕事しているわけなんですが、区切りって大切ですよね。


昨夜はゆっくりお好み焼き食べれたし、大好きな映画も見れました。


昨夜見た、『サードパーソン』という映画も、『MUD』に続き面白かったなー。





最近、週末はこのパターン。




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最近の食

食生活を大胆に変えてから一年。
全てというわけではありませんが、口に入れるものは無添加を心がけております。
家で食べる野菜に関しては全て無農薬、有機野菜。
栄養素など考慮しないメニューをつくってきましたが、それもこだわるように。

最近のご飯達。

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ま、これ全部私がつくったんじゃないですけど(笑)
食べたい魔法をつかいました^^;

あ、これは作りました↓↓
海老フライ&タルタルソース以外(笑)

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コロッケが食べたいなとか、洋食屋さん風のオムライスが食べたいなって唱えたらだいたいテーブルに並んであります(笑)
わっはは。

そんな魔法使いさんへのお礼へと、私も先週末久しぶりに料理しましたね。
ちなみにノンアルコールビール。


忙しいとなかなかご飯を省きがちですが、
しっかりとランチを食べたらその日のお仕事もはかどります。

朝、ちょっとの余裕…ね^^;


外食もたまに。
こないだ、長年の付き合いのmad barbariansの個展オープニングパーティーに挨拶に行った帰りに食べた代々木の餃子。

美味しかった。

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餃子と言うかもはや肉饅頭(笑)

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台湾ラーメンはあっさりしていておいしかったです。

マッドなファミリー。
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新作がちゃがちゃもやってきたよー◎
今週まで。金魚カフェで開催中。
myuuRy時代のアートワークを全部やってくれていた人達だよー♪

是非遊びに行ってみて下さいませ☆



そして、またある日。
渋谷円山町にある方のうどんややしま。

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こちらは、んんん…あれ? ま、前と味が変わった?^^;
というのが正直な感想でした…

からの、レッスンスタジオから近くにある喫茶店のシーフードグラタン。
ここのグラタン大好きで昔よく通ったなー。
最近は食べなくなったけれど久しぶりに。
美味しかったです^^

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最後に。
山中温泉で買った九谷焼に合わせて作った居酒屋ディナー。

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手作りさつま揚げ、鯵のなめろう、牛肉とターサイの炒め物。里芋のにっころがし。
私、里芋しか作ってませんが(笑)

九谷焼、若いデザイナーさんの作品、可愛かった。
飲んだのは、山中温泉で購入の無垢と旬。うまうまでしたー◎



というわけで、ものもらいができてしまったなうです。
昨日かけこみで病院行ったら、
待合室では大音量でスピリチュアルサウンドが流れていました(笑)

薬ぬっているなうなので、数日はほぼほぼスッピンT T
スッピンでレッスンはおはずかしいどす…

とほほ。







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日々、ゆらゆらゆらり

いろんなものを手放すのに時間がかかりました。
あぁ、自分はこんなにも不要なものがたくさんあったのかと驚く日々。

手放すことは全て自分のなかにありました。
環境や誰かのせいにしているうちは、その場所やその人を手放すのだと思いがち。
でもそれは違うのだと思った日があったのです。

私が手放すべきは、「そう思ってしまう自分自身のおそれだな」と。

過去のトラウマやコンプレックスから、ものごとを歪ませてしまい、
誰のことも信じられない自分をつくってしまっていました。ずっと。

信頼すべきはまずは自分。
自分との対話がなによりもさき。

そこからは、6割がた出た答えとともに自我を手放し流れに身を委ねる。
体育座りして見つめあったところで答えは6割くらいしかでませんでした。

「こういうことかな?」とか「自分はこういうひと?」
というような曖昧な答えを確実にしてくれるのは忙しい日々。

泣いたり笑ったりとにかくたくさん一生懸命人と向き合う。
疲れて悲しんだり失望したり、一ヶ月の中で半分以上はこっちでしょう(笑)
誰だってそうだよね。
うまくいってるなぁと思っていたって内情は誰だってしんどい。

そうやって答えは見えてくるものだもの。



日々、ゆらゆらゆらりと、動いて行かなくちゃ見えないものがたくさん。



とにかく手放すのに時間がかかりました。


今の私はとてもシンプルな生活をしています。



とりまく人間関係もかわりました。


仕事以外はほとんど一人でいます。

時々寂しいと思うけれど(笑)、でもこれくらいがちょうどいい。




こないだ思ったのね。


連絡しようと思えばできる人がいて幸せだなって。




毎日、美味しいものが食べられて、お酒が飲みたい時は飲めて、
朝起きたら仕事があって。


私、幸せやん。




でも、お酒を飲んだ翌日は浮腫むので岩塩浴で体重を減らしています。
浮腫みが流暢に出ている時は30分の岩塩浴で500g〜800gは減ります(笑)

そこはストイックに。

体質改善したものを戻さないようにストイック生活です。


お正月の最後に食べた焼き肉。
今半のお肉に呼ばれました。タラバガニと。
ちなみに、これ食べた翌日も岩塩浴、一日4回くらい入りました(笑)

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ネギは最近いつもファーマーズの平田家さんで購入。
奈良のもの。とても美味しいのです。



五感が良くなってきていて、味覚が特に良くなってきています。
おいしいものが最近大好きです◎(やばいやばい)



明日雪ってね。
みなさまくれぐれも気をつけてくださいね。


おやすみなさい。

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雨、雷、虹、オーガニック、そして夢。

雨がごいすーですね。
皆さん大丈夫でしょうか。


でも、都内近郊で二重の虹がかかっているそうで、写メが送られて来たりしております。
二重の虹なんて素敵だ。





食事トレーナーさんがアメリカから帰国されたので、私の食事も整ってきました。


どすん。

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メバル?のハーブ焼き。
野菜の煮物。
玄米。
大根とネギのお味噌汁。
プルーン。(生のプルーンって美味しいの!)

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とうもろこしのトルティーヤ。
鯛の唐揚げ、赤タマネギのせ。
玄米ビーフン。
黒米玄米。
みそ汁。

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ドライカレーのオムライス。
お麩のトルティーヤ包み焼き。



もちのろん、すべーてオーガニック。
玄米ビーフンは、大阪のお友達景子ちゃんにいただきましたっ
景子ちゃんがくれたオーガニックセットが素晴らしくて超感動。

おからかりんとうは全部完食。


あとね、おじいちゃん先生から卵は大丈夫と言ってもらえたので、卵解禁です。


おいしいなぁ、卵は。

ふふふ。




最近、体の事相談されたり、ダイエットの事、鍛える事相談されたリが多くなって来てます。
発信することによって、それを拾っていただけたんだなと感じているので嬉しいです。

なんかね、夢が出来たので、それに向けてちょっと計画してみたりしています。



私なんてほんと、健康とか食事とか全然興味なかったのに。
体を壊して痛感する事ってあるもの。


現代人の多くは体や心の悩みを抱えていて、
その多くは西洋医学では治らないとされているものだったりする。

ありとあらゆる方法の健康法があるけれど、私は私らしく、私流のメソッドを作りたいなって思っているんだ。



ボイトレにしてもそうだし、表現にしても。



今書いてて思ったけど、来年はそんな年にしようかなーって。
ゆっくり時間をとって、メソッドを立てる様な。

その為に、今年は経験と勉強と試練の年なのかも。


今書いてて、しっくりきた(笑)


いやー、書く事って大事だ。

それにしても。
やりたいこと、実現させたい事が年々増えてく。
これは幾つになるまで止まらんのだ!?笑



幸せなのか?これ。



うん、幸せだろうな。






そうそう。
ワンマンまであと13日。


仕事の合間を使ってセットリストやMC、構成など考えています。
明日TCSとのリハなので合わせてみようかと。



なんか最近、起きてから寝るまでずーーーーっと神経使ってる。



今日はおかげで11時まで起きなかったよね、一回も。


おかげで顔すっきり。


さぁ、雨と雷やばいけど、レッスン行ってきます☆



ちゃお




チケット予約は、mihokyoda@gmail.com

 
●9/22(Tue.) 東京 表参道GROUND
「ONEMAN LIVE!!〜今宵、魔法をかけましょう〜 FINAL!! 」
・w/京田未歩 & The Common Sisters!!
・OPEN 17:30/ START 18:30
・ADV:¥2,800+D/DOOR:¥3,300+D

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怒濤の日々が続いとる

仙台から帰って来て。
休みなく働いていたら、あっという間に明日が大阪。

どひぇー。



分かっていはいたけれどこんなにすぐ明日が来るとは!


ブログを書く時間がなくてくやしー。


と、まぁ、京田未歩はこんな感じ。


昨夜はラストリハ。

わりとシビアに。

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やれることはやった。
でも、愛情だけじゃ良いステージは作れない。

だからシビアさも必要。


優しさだけじゃ誰かを感動させるなんて出来ないね。



光があれば闇もある。


それを知ってこそ、人はほんとに強くなれるから。




リハ前にスタジオ前を通り過ぎたらちょうどツイキャスをやっていたので、私も出演した。

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峰ちゃんと涼ちゃん。

頼もしい、TCSのスリートップのうちの2人。
どちらの声も素晴らしく良いですよ。


素敵なハーモニーを大阪と香川で奏でます。

お楽しみにね!







ふー。
それにしてもこの一週間で体重がほんとに落ちた。
あげたいと思っている基礎代謝も体重とともに落ちる。



でも今日の夜はレッスンから帰って来たらちゃんと食べようと思っている!


ナチュラルハウスで買ったラーメンと、
先日作ってもらったお肉なしオーガニック餃子を解凍して食べる!

たまには中華。

風。





お酒飲まなくなったらリセット出来る時間の作り方が難しくなったなぁと思った。
一日一回、ちゃんとオフになる時間も大事にしないと。


仙台行く前と行ってからそんな時間が取れてなかった。



そんなある日、TCSメンバー涼ちゃんと打ち合わせも兼ねて近所の店。
たまたまいた仲良し常連さんも。

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珍しく日本酒一合飲んじゃったな。
帰りは久しぶりに酔っぱらって帰った。


たまにはいいよねー。こんな日も。って。


ほとんど毎日飲んでる時は気がつかなかったけど、
お酒って心も体もオフにしてくれる魔法があるわ。
飲み過ぎは駄目だけどね(笑)



そんな事に気がついた夜でした。



あとね、お店のマスターとママもライブ来てくれるって。
ファイナルのお誘いメールを出し始めたのだけれど、
体壊してから引きこもりになった私にも関わらず、皆さん「ライブ行くよ!」とか「チェックしたよ!」とか嬉しい言葉を下さる。

本当に感謝しかない。






頑張らんと。






さて。

うの花クッキーと豆乳ラテで一息ついたらレッスンもう一踏ん張り。
行ってきます。




先日、ソイミート薄切り肉風で焼きそば作った。
麺も無添加。

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非常に美味しかったです。


あと、玄米を炊く時に、ぽつぽつと穴が空いたらうまく炊けたってことらしいのですが、
最近いつも穴が空く様になりました。

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へいへいへーい。








◆京田未歩&TCS ツアーとファイナルワンマンに向けての動画配信中!
*ショートムービー(15秒ver)※随時アップ中
https://www.youtube.com/channel/UCEcrKGmd417oCPoFi0x2VsA
*ちょっと長めの短編映画風!?(5分30秒ver)
https://www.youtube.com/watch?v=nq58opMHvHc



各公演チケット予約

mihokyoda@gmail.com

 
 
◆ツアー詳細◆
●8/23(Sun.) 仙台 CLUB SHAFT
「〜今宵、魔法をかけましょう〜 in 仙台」
・w/京田未歩 & The Common Sisters!!/峰子/39ch.
・OPEN 16:00/ START 16:30
・ADV:¥2,000+D/DOOR:¥2,300+D
※小・中学生:¥500 +D/小学生以下:¥0
 
※sold out!! 
●8/29(Sat.) 大阪 D’style
「京田未歩&TCS&THE POO 〜昼から、魔法をかけましょう〜 in 大阪」
・w/京田未歩 & The Common Sisters!!/THE POO
・OPEN 12:30/ START 13:00
・ADV:¥2,000+D/DOOR:¥2,300+D
 
 
●8/30(Sun.) 香川 ぺぱぁみんと「〜今宵、魔法をかけましょう〜 in 香川」
・w/京田未歩 & The Common Sisters!!/アサクニユキ
・OPEN 18:30/ START 19:00
・ADV:¥2,500+D/DOOR:¥2,800+D

 
●9/22(Tue.) 東京 表参道GROUND
「ONEMAN LIVE!!〜今宵、魔法をかけましょう〜 FINAL!! 」
・w/京田未歩 & The Common Sisters!!
・OPEN 17:30/ START 18:30
・ADV:¥2,800+D/DOOR:¥3,300+D

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仙台ライブ終了からの、号泣の今日。浄化。

ツアー初日が無事終了致しました!

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東北から元気に!をキャッチフレーズに活動し始めたばかりの39ch.の熱くてピュアな思いと涙から始まった昨夜。

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TCS最年長のフォーリアこと峰ちゃん。
不器用な彼女の一生懸命な言葉がとても響いたステージ。

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東北出身の二人のハートのこもったステージの後、私達も魂込めてライブしてきました。

いろーんな課題が残ったものの、見て下さっていた皆様からは温かいクラップや涙。
たくさんの笑顔を頂きました。


どうもありがとうございました。
わざわざ東京から駆けつけて下さった方々にも感謝です。

ライブハウスではなく、クラブ系の箱だったので最初のサウンドチェックは手こずった。
ちょうど聞こえない周波数のところが被ってしまって、私の耳はトランス状態(笑)


時間ないし、もうあきらめるかなー、
いや、でも、だめだ。
これじゃ歌えない


っていう心の声のせめぎ合い(笑)

結果的には迷惑かけたものの、本番はなんとか大丈夫でした。

ふー。
一安心。
私の場合、歌いきれたことに、一安心(笑)


神様に感謝です(;ω;)





んで、今、動画か多数アップされているわけなのですが、昨日の帰りのパーキングの動画。

短編映画風のもあるので是非見て下さいね〜☆




まぁ、さておき。




反省点多数残したライブ。
でも、今週末は大阪と香川があるわけで。

しっかり修正しなければ。


ない時間をぬって、早速反省会をwebにてスタート。
次のリハまでに修正。

どんどん良きものをみせられる様に。





次は大阪。




たこやき。

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サポメンの甲田氏とわしよしくんもありがとうございました。




あ、食事制限の影響で、ほとんど何も食べられず。。。
39ch.のママに差し入れで頂いたお蕎が涙が出るくらい美味しかったけれど。

家から持って来た玄米おにぎり(苦笑)を2つ食べ、揚げ団子食べただけとなりました。

おかげさまで今朝起きたら1キロ痩せておりました(笑)



本日はおじいちゃん宇宙人先生の治療。
そこでマントラの話になって、号泣。
おじいちゃん先生がマントラを唱えて下さいました。
その間号泣。
ヒンズー教のマントラの時は滝の様に出ました。


もうね、こんなん泣いたのいつぶり?ってくらい鼻水と涙がとまらず。

それも、悲しくもないのに。なんで泣いてるか自分でも分からない、不思議な涙。



「なんでこんなに泣いているんでしょう」

「魂がそうしなさいと伝えているんですよ」


喜んでいるんです。



と。


勉強しなさいと言われました。
自分でもこの治療が出来る様になりなさいと。



「今まで何やってもうまくいかない時がたくさんあったでしょう?でもね、これからはあなたに奇跡がたくさん起こるんですよ。驚くくらいの奇跡がたくさん起きますよ」



その為に学び、感覚を磨き、高次と繋がりなさい。




涙が止まらない今日。




なんだかぷはーって深呼吸したくなって。



帰ったらとりあえずのんびりとコーヒーをドリップした。

コーヒー豆がなくなって、取り急ぎでスタバで購入。苦いのが好きなので苦みが濃いナンバー2のフレンチローストを買ったら、ナンバー3のイタリアンローストもサービスで挽いてくれた。さすがスタバ。ありがとう、お兄さん。

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そこからも頭と体がぼうっとして。



初めてコラム担当者の方に、執筆休ませて欲しいと伝えた。

快く承諾してくれて、ライブに来たいとまで言ってくれた(笑)

メールでしかお会いした事のない方。

どんな方なんだろうなぁ。


会ってみたいな。



そう言えば。
髪の毛を切ってから、少女みたいとか少年みたいとか言われるようになった。

今日は少年。
ほんとはアラフォー。

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一生童顔。


昨日ライブで年齢言ったら笑われて、とある人はツボに入ったらしい(笑)



さぁ、今日は頭の中で打ち合わせするだけにしよう。





とにかく仙台、ありがとう。


おやすみなさい。






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・OPEN 16:00/ START 16:30
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※小・中学生:¥500 +D/小学生以下:¥0
 
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・w/京田未歩 & The Common Sisters!!/THE POO
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・ADV:¥2,000+D/DOOR:¥2,300+D
 
 
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ソウルメイトとのハッピーな夜でパワーチャージ♡

さぁ、いよいよツアー初日まであと・・・  二回寝たら!笑
今もリハ音源聞きながらブログを書いております。


いやー、思い返すと色々山ほど出て来る(笑)
どこまでに蓋をして、どこまでを思い返せば良いのか分からないな。


ほんと、半年以上一緒にいるメンバー。
生徒さんとか関係なく、なんか一個のファミリーだな。





この半年で私のライフスタイルはほんっと180度変わったんだけれど。
ほとんど仕事オンリーの生活でプライベートで遊ぶ事が極端に減った。

その中でも定期的に会っているソウルメイトが今夜うちにきた。


ほぼほぼ同じタイミングで体質改善し出したわたひたち。
筋肉と食べ物の話が主(笑)
お互いの筋肉を触りあう場面も(笑)

食事は。
マクロビご飯。

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タコのマリネとケークサレは頂き物。
その他は、
サラダ
豆腐&つるむらさき&切り昆布の自家製ポン酢和え
ソイミートと茄子ときのこのにんにくしょうが味噌炒めと玄米

今取り寄せている玄米がほんとばかみたいに美味しくて。
みんなにお勧めしたいのだけれど、ソウルメイトにも絶対食べてもらいたくて。


てかこの人、野菜メニューを出す様になってからよく食べる(笑)
このソイミートのやつも美味しい美味しいっていってほぼ一人で完食していた(笑)

食後にはこちらも頂き物のガトーショコラを。


食べ物がすごく美味しい!
ここにくると食事がおいしい!

って言ってくれてとても嬉しかった。


うちご飯のメニューもだいぶ変わったからな。
なんてたって全部無添加
みんなに食べてもらいたくてしょうがないのだ。




さて。
久しぶりに水割りワインも3杯くらい飲んだし、めっっっちゃ喋ってめっちゃ笑って、
彼女は泣いたりもして(笑)
とにかくめっちゃいい気分で眠りにつきます。


明日は、15時からコモンキャスに出演します!
しゃべります!

是非みにきてくださいねー☆




     

◆ツイキャスアカウント【@TCS_cas】◆
http://twitcasting.tv/tcs_cas
 
 
携帯からもがんがんみれるのでー 
是非見て下さーい!
 
ほんで、仙台ライブー!
早い時間です!
東北の皆様!是非とも見に来てくださいー☆ 
 
 
■京田未歩&TCS ツアーとファイナルワンマンに向けての動画配信中!
*ショートムービー(15秒ver)※随時アップ中
https://www.youtube.com/channel/UCEcrKGmd417oCPoFi0x2VsA
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・w/京田未歩 & The Common Sisters!!/THE POO
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・w/京田未歩 & The Common Sisters!!/アサクニユキ
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ポミロビで美味しく楽しく健康的に!

地方ツアーの衣装がやっと見つかりました。
アサクニユキの指示通り、膨張色ゲット。
このやりとり、面白すぎるんだけど書くのがめんどいので割愛(笑)

でも、買った衣装、絶対誰も選ばないでしょうっていうデザインと色。
2つで悩んだんだけれど店員さんの強すぎる押しに負けた。

京田未歩、36歳にして初挑戦なデザイン。
色々と不安ですが、まぁこんな機会そうそうないのでチャレンジしてみることに。


もしよかったらみにきてやってくださいー(笑)



そんな本日。
青山のナチュラルハウスに行って来ました。

何度か素通りした事があるくらい、以前の私はオーガニックには無関心。
しかし今日の私は違いました。


めっちゃ買った(笑)

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全部オーガニックね。
中でも気になったのが、味噌ラーメン。
どんなもんかと早速食べてみたら、これが美味しかった!
しっかり味がついていて濃厚。
トッピングした切り昆布と小松菜もベストマッチ。

こりゃリピだな。


あとね、うどんとか焼きそばとかも買ってみた。
玄米オンリー生活だから、ちょっと日々のご飯にバリエーション出てきそうでワクワクしてる。
自分でも想像以上に(笑)

あとねあとね、ソイミートって知ってますか?
大豆なんだけれど、お肉みたいに食べられるんですよ。
ミンチとか、豚バラ風とか、ブロック肉風とか、タイプも選べて楽しい楽しい。
先日のお麩カツもそうだし、あと、おからとかもそうだけれど、
お肉食べられない人用に、そういうのが結構あるんですよね。

私、ほんっと知らなかったので、こんなのあるんだーって楽しい。


それから、写真左上に写ってる「うの花クッキー」はお勧めです。
ナチュロにも確か売ってた気がするな。

これもやっぱりおからなんだけれど、濃厚で美味しいよ。



プチマクロビ、いや、ポミロビ。
ポミロビのモットーは、「楽しく、美味しく、健康的になる!」です♡


最近気がついたんですけど、健康的な食材って見た目がアートなんですよねー。
驚く。




さてさて。
もうツアー初日までいよいよ4日!
ソワソワしてまいりました。


そんな折、突然。

「お守り!」

と、shingo matsushita のネックレスを頂きました。


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手作りだよ。
こちらのアクセ、私知らなかったんだけれど、アッシュペーとかにも置いてるんだね。
すごく素敵。

私の色らしい。

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誰かの温かい心を受け取り、魂が震えました。
もちろん号泣(笑)




絶対成功させたい、ライブ。




無事に歌えますように。
仙台、大阪、香川、何事もなく無事にたどり着けますように。
笹かま、たこ焼き、うどん、無事に食べられますように。



来てくれた人たちがみーんな満たされるような、
スーパーミラクルさいっこーなライブになりますように。




神様、おらに力を。






今日は秋みたいな夜。


ちょっと切ない感じの。




一人の部屋を揺らす扇風機の風。






今日は掃除したから部屋がきれい。







そうだ。
動画が続々とアップされています。
短編映画風の映像も。

是非ご覧くださいませ。



■京田未歩&TCS ツアーとファイナルワンマンに向けての動画配信中!
*ショートムービー(15秒ver)※随時アップ中
https://www.youtube.com/channel/UCEcrKGmd417oCPoFi0x2VsA
*ちょっと長めの短編映画風!?(5分30秒ver)
https://www.youtube.com/watch?v=nq58opMHvHc

 
 
◆ツアー詳細◆
●8/23(Sun.) 仙台 CLUB SHAFT
「〜今宵、魔法をかけましょう〜 in 仙台」
・w/京田未歩 & The Common Sisters!!/峰子/39ch.
・OPEN 16:00/ START 16:30
・ADV:¥2,000+D/DOOR:¥2,300+D
※小・中学生:¥500 +D/小学生以下:¥0
 
 
●8/29(Sat.) 大阪 D’style
「京田未歩&TCS&THE POO 〜昼から、魔法をかけましょう〜 in 大阪」
・w/京田未歩 & The Common Sisters!!/THE POO
・OPEN 12:30/ START 13:00
・ADV:¥2,000+D/DOOR:¥2,300+D
 
 
●8/30(Sun.) 香川 ぺぱぁみんと「〜今宵、魔法をかけましょう〜 in 香川」
・w/京田未歩 & The Common Sisters!!/アサクニユキ
・OPEN 18:30/ START 19:00
・ADV:¥2,500+D/DOOR:¥2,800+D

 
●9/22(Tue.) 東京 表参道GROUND
「ONEMAN LIVE!!〜今宵、魔法をかけましょう〜 FINAL!! 」
・w/京田未歩 & The Common Sisters!!
・OPEN 17:30/ START 18:30
・ADV:¥2,800+D/DOOR:¥3,300+D

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自分の歌が歌えた日と、食事療法メニュー達ずらり。

おおお。
気がついたらブログが滞っていました。
何やってたんだろう?この一週間。
って考えてみたら、レッスン&リハの日々。
あと作業もやってたりしたなー。


仕事とリハ以外は基本的に家にいたのですが、家でもなんやかんや仕事していたって感じ。


気がついたらもう今週末がツアー初日。
仙台。

昨日は遅くまでリハーサルでした。
初めてサポートメンバーを交えて。

各地方、出身者のソロステージもあるので、サポートメンバーはなんと10時間もリハ。

「もう手が動かない」

と、カホンの甲田君。

お疲れさまでした(笑)


みんなで。

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ぐったりした二人を横目に、私は、今までの中で一番楽しいリハが出来たと感じました。
楽しいっていっても、笑える感じではなくて、なんていうか…

やっと自分の歌を歌えた感じがします。


正直、これまでのリハは、一人でピアノ弾いて、
コーラスのアレンジも聞いて、ってやってたから、自分の歌が二の次になっていて。

フラストレーション溜まりまくりでした。

でも、最近のメンバーは自分たちでなんとかしようと頑張っていて、
それが昨日はとても自然にしっくりきていて。
歌もどんどん良くなっていたので、私は私の歌とアレンジに集中出来ました。


両耳難聴になって初めて、自分が歌うスタジオリハ。
不安が盛りだくさんでしたが、全然ダイジョウブでした(笑)
むしろ、やっぱり前よりも良い感じに歌える。

これは筋トレの賜物です。


昨日はまた、通しでもやってみた。
号泣しながら歌うメンバーも(早い 笑)

でも、みんなそれぞれこの半年間を振り返ると簡単に泣けて来ちゃう様な、そんな期間だったんだろうなと。

仙台まであと少し。


がぜん楽しみだ。


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プライベートでは、外食なしの生活を。



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ホカホカの黒米入り玄米に明太子と紫蘇の黄金コンビ。

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お肉食べれない私なので、お麩のトンカツ風。
切り干し大根。
おからの白和え。自家製ポン酢。
豆腐ときのことつるむらさきの、なんだろ?笑
豚汁風みそ汁
黒米入り玄米

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久しぶりのパスタ。でも海藻パスタ。

アンチョビとお野菜のオイル系。

ポトフ(ウィンナーは私食べず)

コーンポタージュ。

サラダ。

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カレー味の鱈。
ツルムラサキと野菜の和え物。
水茄子とオクラとキクラゲとネギの味噌炒め。
玄米。

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お肉食べれない私は、海老とおからの餃子。
茄子とゴーヤの炒め物。
切り干し大根。
おからの白和え。
黒米入り玄米。



お肉食べられないシリーズが超ヒット。
お麩のトンカツ風は、豚肉と間違える人もいるくらい。
食べ応えあっておいしかった。

餃子はやばい。
まじでおからのおかげでお肉食べてるみたいだったー!




そういえば、最近集中力が上がったんです。
食事トレーナーさんに聞いてみたら、玄米にはそう言う働きがあるのだとか。

ほええ。


パスタ人間で、白米すらあまり食べてこなかった私。
玄米をほぼ毎日食べる日々に切り替えての変化。

玄米ってバランス食なんですって。


すごいね。

でもね、ほんとそう。


性格が変わった。



そうだ。
映画もたくさんみたけど、その話はまた今度。

ではでは、レッスンいってきまー。



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変化が見えた夜

ツアー&ファイナルのリハ。
恒例の集合写真は、今回、明星のイメージとか。

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さて。
いよいよあと10日少しに迫ったツアー初日。
泣いても笑ってもこのメンバーで過ごす時間もどんどん少なくなって来ている。

そんな中、昨日のリハは少しいつもと違った感じがした。

先日、私は私の思いをメンバーにぶつけたわけだけれど、
それに反応してくれたメンバーがいたからだ。


特に、新リーダーになったリョウヨシナガと、
元々のリーダーアサクニユキの連係プレーが見事。

二人がしっかりと支えになって動いてくれている。

その二人にしっかりしがみついていく他のメンバー。
振り落とされない様にしっかりと。

個性も年齢もジャンルもバラバラなメンバー。

合う合わないはもちろんあるでしょう。

でも、何の因果か同じステージに立つ事になった。
もう半年も一緒に過ごしている。

今年の年末に一緒にいる?

きっと答えはイエスじゃない。


だから、今。


今をしっかり生きていれば、未来も一緒にいることは全然可能性ある。


あの人と一緒にいたい。

って思われる様に、やはり努力は必要なのだ。



とにかく昨日のリハは、良いところも悪いとこも全部ひっくるめてなんか前に進んだ様な感じがした。






ポスターも貼って下さっていて感謝。感謝。

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アサクニユキの故郷、香川の各場所でポスターを展開してくださっているとのこと。
ありがたい。


早く愛に行きたいな〜





リハ後は、恒例の来れるメンバーでご飯&打ち合わせ。
よく行くお店のシェフに、お任せでご飯を作ってもらった。
暗黙の了解でダイエットメニュー。

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超おいしかった。

同じ釜の飯を食べる。

超絶大事な時間。

昨夜も柔らかな笑顔と、真剣な言葉達。

全て含めて大事。

全部、グルーブ。



出来ればみんなでいきたいけどねー。



泣いても笑ってももうほんとあと少し!!





今日は今日で、一日中家から出ずに、でも超絶忙しかったー。
憂鬱な事務作業と、コラム2本執筆して、ファイナルとツアーに向けて大量に譜面コピー祭り。

そしてこれからちょっと映像系の編集作業。


その隙間にブログ。


そう言えば昨日、リョウヨシナガがプレゼントしてくれた、
マクロビドーナッツが鬼うまくて涙が出た。
中目にあるお店との事。
リピート確実。

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しょうが、ごぼう、あしたばのドーナッツ。
ちゃんと甘くて濃厚。

今日の作業のお供にいただきました。

ありがとう、リョウヨシナガ。


ご飯達。

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健康生活中の私に、CHEETAが差し入れてくれた無添加系のそうめんで冷や麦。
あつあつの黒豆玄米にぽんと明太子のせるの。
ごちそうです。
あと、ファーマーズサラダ。

からの。

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友人がマクロビな、豆腐レモンケーキ作ってくれた。
そのあいだにご飯作った。
鯖の大葉カレー唐揚げと、青茄子のステーキ。ファーマーズサラダ、黒豆玄米、冷や麦(手作りポン酢)

鯖のやつ、ノリで作ってみたけどヒット!美味しかった。

ちなみにケーキ、切ったらこんな。

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綺麗。


一日寝かして明日食べるのだ。





リハ音源聞きながらブログ書いた。


一日家にいたけれど全然休んでない事に気がついた。

それくらい溜まっていたんだねやること(笑)

もっと、小出しにやりましょう、私。




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号泣と半休とトムクルーズとダイナソー

一年間続いた高校生達へのレッスンが日曜日に終了した。
日曜の朝一で行われるレッスン。
最初はコミュニケーションがうまく取れなくて、すごく悩んだ。
それでも一生懸命向き合っていたらいつからか空気が変わった。

みんなが私を信頼してくれて、そして受け入れてくれたって感じた。

最後の授業。
みんなが授業後に少し時間を下さいと言ってやりたかったのは、
この授業で一番最初に歌った曲を再度歌うと言うこと。

みーんな、号泣しながらMCしてさ。
ほんっと我慢してたんだけれど、無理だった!
私も結果的に号泣(笑)


昔師匠に、人の価値観は高校生までの間でだいたい決まるんだと言われた。
その時に、どう愛されたか、どう愛したか、何を経験したのか。
そいうのものがその後の人生に大きく関わってくるのだと。

その間の時間を過ごせた事が幸せだなと思ったし、
技術だけの音楽ではなくて、
心と向き合いことや自己表現に特化したレッスン内容は、
この世代の子達にとても必要なことなんだと改めて再確認しました。


自分の中でもたくさんの勉強になった。


みんなありがとう。



みんなの年齢を倍にしても私の今の年齢には追いつかないっていう事実が泣ける。




色々お菓子もらった。
メッセージ付きのも。

スタバに貼ってあった掲示もそうだけれど、「ありがとう」って波動はいいなぁ。

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泣きながら、その日は半休。
有楽町にある、マクロビカフェでランチをした。

超うまかった!

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久しぶりのケーキに鬼の様にテンション上がった。

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私が頼んだのは、マクロビチーズケーキ。
豆乳と豆腐とかで出来てるんだよー。

おいしかったー。

マクロビスイーツ、自分でも作れる様になりたいな。

てかでも、筋肉の下りもそうだけれど、スイーツにこんなにテンション上がる日が来るなんてなぁ。。。



美味しいご飯を食べたら、ずっと楽しみにしていたミッションインポッシブルを見た。
もうね、これはほんと面白い!
劇場でも笑い声とか普通に出せるレベル。

あぁ、トムクルーズ、あなたはジャッキーを越えたかもしれませんよね。


すごいよほんと。



ミッションインポッシブル見終わったら、
今度はジュラシックワールド見たくなっちゃって。
まさかの映画はしごしちゃった!笑



二つともかなりハードな映画だったから、
終わった後はお腹いっぱい感がはんぱなかった。


映画はほんとに好き。
というか映画館が好き。



のんびりは出来なかったけれど刺激的な半休で、大満足でした。



土日の食べ過ぎにより、今日起きたら体重が増加していました。
が、久しぶりにレッスンに来てくれた生徒さんがヨーロッパ旅行土産でくれたLa Boutique

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が、素晴らしく私を呼ぶ声が聞こえて来たので、
砂糖食べなくなってしばらく経つけれど、食べちゃった。

バターの感じもお久しぶりですねーって感じでとてもおいしかったー◎

ありがとー♡


ちなみに今日のランチは、茄子とオクラの揚げ浸しと納豆とろろの黒豆玄米丼。
手作りポン酢と。

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美味しかったー◎



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CHEETAとトキワのあすかと久しぶりの夜♡

病気になってから、それまでつきあいのあった人達と距離を置いてしまった。
耳と心のストレス、恐怖感、そういうもののせいで、人と会うのが話す事が恐くなったから。


といっても、お酒もやめたし、必然的に物理的な距離が空いただけな気もするけれど。


最近、新たなる病が発覚したけれど、宇宙人おじいちゃん先生の治療と食事療法にて驚く程の回復を見せている。
今日もおじいちゃん先生に驚かれた。

その病気の発覚のおかげで、集中的に治療しているから、耳も良い感じだし、
体の中のエネルギーが強くなって来ていると言われた。

自分でも感じる。


だからかもしれないけれど、久しぶりの友達に自分から連絡した。
土曜日の夜。

久しぶりにCHEETAとトキワのあすかがうちにきた。

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久しぶりだったので、張り切って昼間からファーマーズに買い出し!

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めっちゃ野菜買った。
そして、観賞用の色が綺麗なジュエルコーンを一個貰った♡

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ちょうかわいい。
お部屋にドライフラワーとともに飾ってます♡

ファーマーズはお野菜もだけれど、ここのごま油と胡麻ドレ。
一回使ったらもう手放せなくなった。

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かわいい野菜達。

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この野菜達で作ったのは。

じゃん。

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明太子としそのポテト。
ファーマーズサラダ。
アンチョビとパクチーの冷や奴。
枝豆。

そして……

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なんと人生初パエリアに挑戦しました!

玄米でつくったよ。


そしてこれが超ヒット、メガヒット。


美味しい美味しいとみんな食べてくれました☆


ポミ飯のパーリーメニューに加えられそうです。


ふふふ。

何事も挑戦!



久しぶりの同世代仲間とのトークは盛り上がりました。
ライフスタイルについての話と、
そしてこのタイミングでアスカもかなり体質改善していて体が変わってて驚いた。
なので筋肉と食事の話にも花が(笑)

まさか、そんな話をする日が来るなんてとか言いながら。




同世代の音楽仲間って今やあんまりいないから貴重だわ。

ありがとう!

あと、やっぱりとても心配かけてしまっていたみたい。
きっと今、人と会うのが駄目な時期だろうからちょっとそっとしとこうってみんなで言っててくれたんだって。
ありがたいなぁもう。
嬉しくてちょっとうるっときた。
心配かけてごめんね、そしてありがとう。
次はみっこも絶対ね!



久しぶりに食べて、お酒も飲んだせいで翌日は浮腫みまくりでしーた。

ちゃんちゃん。



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黒豆玄米で乗り越える日々

「心と向き合い、歌い方(生き方)をコーディネートする活動」を始めてから、
たくさんの人と出会って来た。


壮絶な人生を生き抜くにはまだ悲しすぎる程若い人達。
地球に生きる、しっかりとした体力がまだないのに、
彼ら彼女達は大きすぎる苦しみや悲しみを背負っている。

私は、彼らに比べたら全然恵まれている。
苦しい事は山の様にあるけれど、でも、比べ物にならない。

あなたは人の転機に出会う人です。
と言われてから、自分なりに責任を持って、力添えになれるよう頑張ってみている。



今日も今日とて。
最近さ、家出てから帰ってくるまで走りっぱ。
移動中も休まる時間はなし。
連絡事項、確認事項。
帰宅後はくったくた。


そんな私を支えてくれるのは、健康的な食事達。

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いわしのカレー粉パクチー焼き。
ファーマーズサラダ。
レンコンとオクラとアスパラの梅炒め。
具沢山みそ汁。
黒豆玄米。

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鯖の味噌煮風味噌焼き。
レンコンの炒め物。
ファーマーズ野菜と豆腐サラダ。
玄米粉入りのパウンドケーキ。
黒豆玄米。


全て無添加。植物性。


最近、大活躍中のこの人。

だだだん。

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黒豆玄米。


色合いにアートを感じた。





黒豆とかカボチャとか、そういうの全然好きじゃなかったんだけど今は好き。
てか、ちゃんと美味しいものを食べたら美味しいと感じる。

食べ物で体がどんどん良くなっていってる。


何度でも伝えたい、まじで(笑)





しょうが油でまずニキビは治った。
2日で。

あせもは1日。


桃の葉ローションは保湿&美白に効きます。
シミとかにも。





昨夜はリハ。

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いつもメンバーのKHRIちゃんが良い感じに加工してくれる。
ふふふ。



ほんでメンバーの39ch.が、良い感じのムービーを作ってくれた。
それは今のところTwitterでしかみれないから、そっちをちぇけら!

https://twitter.com/TCS_cas


あと、39ch.が地元のラジオに出演させていただいたり、色々良い感じで進んでおります。



そんな中だけれど、昨夜は自分が思っている事を全部伝えた夜でもありました。
もっと良い歌を歌いたいという欲が動かした夜。
全ての思いをしっかりと受け止めてくれたみんなに多大なる感謝。


こんなに頑張ること、最近ではなかったから、
ちょっと全部が青春に見えて恥ずかしかったりもするけれど。


んでも、この山を乗り越えたら何かが変わりそうな気がしてるから頑張る。

今年には入ってから自分の身に降り掛かって来た全部。
絶対乗り越える。


メンバー全員がその気持ちでいれば、絶対良い歌歌えるはずだ。



初日まであと15日。


泣いても笑っても、あと15日。




もう1時前だけどこの時間から黒豆玄米食べる。
お腹空いたから。



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プチ同窓会と手作りラーメンな夜

週末、学生時代の友人達と会った。
プチ同窓会ってやつ?

オーストラリアに住んでる友人が帰国するというので集まった。

女子、私一人\(;゚∇゚)/


二軒目のお店にて。
お魚めっちゃ美味しかったー。

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そして安かった。
聞くところによると、新橋のサラリーマンの間では有名店で、いつも入れないんだとか。

久しぶりに日本酒飲んだ。
日本酒と魚、うますぎた。


残ったメンバー。
でん。

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同級生なので当たり前だけどみんな36歳。
みんなあんまり老けてなくて(苦笑)安心した。

話す内容も昔と何にも変わりない、くだらない話ばかり。
なんだけれど、要所要所に大人の気遣いみたいなのがちらばってて、
女子一人だったけれどとても居心地の良い空間でした。

みんなに感謝。

いくつになっても仲間って良いなぁと感じた夜でした。




翌日は朝からレッスン。
養成所のクラスなのですが、もうラスト二回に迫った先日のレッスン。
明日が大きなオーディションディということで気合いの3時間。
高校生と中学生のクラスですが、最初は取りづらかったコミュニケーションも今ではとてもスムーズだし、なんだか自分の子供の様に感じてしまい別れが辛い。

「未歩さぁん、来週の授業の後少し時間貰えますか?」

って言われて、何分くらい?って聞いたら、

「30分くらい」

と言われ、「なが!時間くれいわれて30分は初めてだよ!忙しいんだよ、あたしゃ」

って言ったら、

「じゃぁ20分で良いです。ありがとうございまーす」
って言って、みんなで顔を見合わせて笑っていたので、
あ、こりゃなんか企んでるなぁと思った。





それを友人に話したら、

「30分時間くれって言われた時点で気づくでしょ普通」

と言われ、気がつかなかった自分にがっかりしました。



どうしよう。
私もなんか歌のプレゼント用意しとくか??笑



そんな夜はちょっと私的ごちそう。

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・手作りラーメン(鳥だし)
・手作りチャーシュー
・揚げ春巻き(NOお肉の為、イカと海老のミンチとレンコンとパクチー) 
・卵とキクラゲとエリンギとつるむらさきの炒め物
・ファーマーズ野菜でサラダ



精白糖&お肉(鳥は皮を剥いたらOK)全般を取っていません。
動物性は全体の食事の1割満たないくらいの接収。

な、最近。


揚げ春巻きはNOお肉です。
これが超美味しかった。

ラーメンもね。
あっさり味でおいしく。




そうそう。
最近ゆるりと食事療法勉強中。

体の外からも、手作りのしょうが油&桃の葉ローションで。

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これがとても良く。
桃の葉はまだ使い始めて2日だから分からないけれど、
生姜油に関しては、あせも、湿疹、日焼け、にきびなど、皮膚のトラブルに効くとの事で塗り始めて2週間弱。

これが驚く程に効くのです。
また、血管を広げる作用もあるので、肩こりや耳鳴りにも効果的との事。
こちらも良い感じ。


アトピーにも良いとの事。
友人にアトピーに悩まされている人が何人かいるので、
ちょっと研究してみようと思っております。


しかし食事療法、本を読めば読む程興味深くて楽しい。
すっと心に入ってくる感じが、今の自分にすごく合ってるんだなって感じます。

もっともっと学ぶ。



日曜日の終わり、久しぶりのラーメンや脂っこいものの影響で体が重くなったので珍しくランニング。
4.5km??

ランニングは苦手だなやっぱ。
めんどくさって思ってあんまり頻繁にやれない(笑)

週一出来たらなぁくらいかな。





そうだ。
全然話し変わりますが、そろそろ大阪ライブソールドアウトです。
土曜の昼間っからってのにありがたい。

リハも日々頑張っております。



是非とも皆様遊びに来てね。
香川、仙台は引き続き受付中です!


さぁ、では今日も暑いですがファイティンです☆






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愛をぶん投げる時

なかなかに不安定なブルームン明け。

貰っているたくさんの愛情も、ふっと投げ捨てたくなる時がある。

「こんなのいらない!」

って投げ捨てるその真意は

「もっと欲しい」



寂しいとそうやって自分で壊すんだなきっと。

心が寂しい時は不安でどうしようもない時。



その強さが強い程、根気強い人じゃないと駄目なわけです。




でもね、だいたい、そういう不安のおおもとは一個。
その一個が駄目過ぎて他が駄目に見える。

だから、ジタバタしている時はそのおおもとを見つけてよしよししてあげればいいのだ。




今日、宇宙人おじいちゃん先生の治療日。

「おお、驚く程の早さで良くなっているね」

と言われた。

努力を褒められました。

私はその場で号泣。




実は前回の治療で結構重めの事を言われていました。
それから2週間弱。
治したいが為により一層の食事療法を心がけ日々を過ごしました。



「ほんとに驚くなぁ」


と何度も言ってくれました。





私の不安の元凶はこれだったんだなと思った瞬間。


だって帰り道、全ての人が今まで通り愛おしくなりました(笑)



あぁ、ほんとに自分の性格を呪う。





「病気ってのはきっかけでね、一つの病気を治そうと努力する事によって、体の他のところも治ってくって事があるもの。体からのメッセージなんだろうね」


と先生。




確かになぁと深く頷きました。



食事療法する事によって体内のめぐりが良くなっているし、耳の調子もわりといい。
何よりからだが軽い。



体からのメッセージ。



もっとちゃんと受け取らないとな。





食事療法は引き続き。

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野菜とお魚ばっかり大量に食べとります。
またしても体重が未知の領域に。
しかし体が変わりすぎて、腹式呼吸がうまくいかなくなった昨日の朝。
焦った。


早く新しい体にもなれないと。





昨夜はnossaのラストディ。
いつもそこにいてくれたお店だったからなくなるってなると寂しいなぁ。

店長、お疲れさまでした。いつもいつもありがとうございました!!
一緒に行ったギター一心君と。

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昨日のかっこがちゃらいことには家を出たあとに気がつきました。

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それにしても、おじいちゃん先生の治療の後は体がだるるーんでねむーい。

しかし、これからプチ同窓会。


ザギンですって。
ザギン。



皆さん、今日暑いから熱中症とか気をつけてねー!

ではいてきまーす。


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夏バテ気味のバージョンアップ計画着々と

あっという間に7月が終わりとか。
最近月が赤いんだけれど、週末はブルームーンなんだって?
マヤ暦のお正月があったり、なんか色々濃いですよね。


そんな中。
レッスン休憩中に筋肉写真。

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腕筋肉なかなかついてきましたよ。
若干ごつくなって来た感じがするんですが。。。

最近はちょっと夏バテ気味だったので、筋トレはサボり気味だったけれど。
体温はなるべく計っています。
今日は35、9度でした。

あとね、生姜とごま油の湿布をしています。
食事療法にて体の内側から元気になろう計画中なのですが、
なんと食べ物って外側からも体の中に効かせる事が出来るんだって!


恐らく今ね、大幅な食生活の変化により好転反応が出ている感じ。
皮膚に色々出て来てます。

そこにこのオイルを塗ってます。

体の本来の免疫力を引き出す。




薬はもうのまないぞ!



生活中。




そうそう、新曲ですが難航中。
出来たは出来たのですがもっと良いのが出来そうな予感がしまくりで。
良いとは思うんだけれど、もっと、これだ!ってのが出てきそうで。

ちょっとラスト一曲は寝かしてみようとモードチェンジ。



今ある曲達を完璧に仕上げるぞ。



というわけで、チケット予約承りまくりですよー!
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最近お友達ご飯づいとります。
カレー味のポテサラと、なんとかってお魚のトマト煮。
野菜スープと小豆玄米。
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続カレーポテサラ、カボチャと小豆の煮物(これ、浮腫みに効く)、湯葉のサラダ。
ごーやといかと野菜の炒め物。
野菜カレー&玄米

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全て無農薬、無添加。
お肉なし。



いえい。



そういえば、ついにあの方に弟子入り出来る事になった。
嬉しい。
これから自分の表現の幅、レッスンのメニューも増えると思う。


新しい事に挑戦するのはワクワクする。


最近誰かに何かを教えてもらいたくてしょうがなかったので嬉しい。



頑張ってバージョンアップするぞー!

ふふふ。


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きのこみたいになってしまったぞ

おい、大変や。



きのこみたいになってしまったぞ。



何事か?



そう。



実はですね。
難聴治療で飲み始めたステロイド&様々な薬(数ヶ月)のせいで髪の毛がこんなんなって。

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枝毛とかもいっぱいなって、泣ける感じなって。

あつしさん(美容師さん)とこ行って来たわけです。
あつしさんの愛猫レゴも出迎えてくれて。

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そしたらきのこなったわけです。


でん。

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(笑)

ちょっとこれは、着る服間違ったら小学生なるやつ(笑)


一応アラフォーてす。




40歳になるまでに体も心もライフスタイルも一掃しましょう期間。
そうなんだろうなと昨夜寝る前に考えた。

それでね、以前大好きなヒーラーさんに教えてもらった「夢の宝地図」やってみた。


30代のうちに頑張ろうと思った事、
40代はこんな家に住んで、こんな風に仕事して、家庭を持っていたい。
という未来の地図を書いたのです。

より具体的に書くと良いらしいですよ。




「未来」を書いていたら逆に「今」が見つめ直せた。



今日の朝ご飯。
ナチュロのパンと。

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あとこないだ、甘いものが食べたいなって言ったらご飯付きで出て来た。
ケーキはもちろん全て植物性。
ご飯はトウモロコシ玄米ご飯。

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食事療法についてFacebookに書いたら色んな情報を教えてもらえた。
なんか私、どんどん西洋医学から離れていっている事を確信した。

魂に基づいた療法を選んでる。

しかしつくづく思うのは、整体治療も食事療法もぜーんぶ一個に繋がるんだなって。
原点はやはり、魂。

うちなる自分。

音楽も表現も。


人生の点と点が線に繋がっていく感じがものすごい。



こういう生き方を選んでいる人と、全く違う生き方を選んでいる人が地球にはいる。

どちらが正しいという主張にはあまり興味が持てないのだけれど、
でも、それぞれ違うのは確か。

意見は割れる。



まぁ。
それぞれが自分の生きたい生き方を選んで良い、そんな時代でもあると、
私は強く思うのであります。





新曲、ようやく2曲出来ました。
ラスト一曲はやっぱり0から作り直しました。
8割出来たけれどもうちょっと寝かします。

出来立てほやほやの2曲は、コモンシスターズに送りました。


曲出来た後、0時過ぎていたけれど思い立って揚げ物作った。

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豆腐と長芋と生姜と枝豆とエノキの揚げ物。
岩塩と手作りポン酢で味比べ。
お味噌汁はあおさと先日ファーマーズで買った素晴らしいキクラゲの。
玄米は小豆入り。

0時過ぎにモリモリ食べたったぜ。




さ。



おやすみなさーい。

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二連休とお告げ

時々、啓示かな?と感じる夢を見る。
今朝は久しぶりにそんな夢だった。

そんな類いの夢はいつも起きる直前に現れる。
数字。


4月に見た数字もやっぱり日付で、手帳に書いてある。
もうすぐだ。
今日の夢の数字も近い日。



昨日夜寝る前にふとあることを考えた。



なぜそれを考えたのかは、自分の体が耳が、
なんだかそれを伝えたがっている様なそんなきがしたからだ。




日曜日と月曜日は休みを取らせていただいた。
休む事も時には必要。




久しぶりの長い時間の電車と、気温のせいでちょっと熱中症になった。
楽しみにしていた日だったこそ、隅から隅まで楽しみたかったけれどどうも体がついて行かなかった模様(笑)


向かった先は毎年一回は行く、江ノ島にある江のスパ。
いついってもあんまり混んでいないという定評のあるスパ(良いんだか悪いんだか笑)

それにしても江ノ島は尋常じゃない程混んでいました。

どれくらい混んでいるのか写真に撮りたかったけれど、そんな事どうでも良くなる程の暑さ(笑)

島の入り口にある鳥居を颯爽と通り過ぎ、江のスパのプールへダイブしました。


プールに使っている時間よりもプールサイドでぼーっと海を眺めている時間の方が長いよね。

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いやー、気持ちよかったです。
コモンとのファイナルライブでやる予定の曲の歌詞、書こうとノートとペン持って来たけれど。
全く浮かばずで早々に諦めました。

諦めが早い系女子です。



ひたすらぼーっと。

夕暮れは富士山。

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写真じゃ富士山見えないかな。
異様な程の大きさだったよ、やっぱ日本一。



プール上がりは併設されている温泉に入ってさらにほへーってなった。


帰りに食べた、マグロカツカレー。
信じられないくらいおっきいんですけど、写真じゃやっぱり伝わらなくて残念!

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焼けたか焼けていないかで言うと焼けましたね。
気がつかれるレベルかはさておき。

帰りの電車は、このマグロカツカレーのおかげで吐き気が(笑)
具合が悪くなったまま爆睡しました。

連休二日目は、部屋の大掃除。

ここんとこ忙しかったから部屋がとっ散らかってしょうがなかった。


部屋の乱れは心の乱れ。


ぜんっぜん干さないラグマットまで干してやりましたぜ。
汗ダックだくになったらシャワーにダイブ。


すっきり。



そこからはのんびり。



映画見たり映画見たり映画見たり。



夜は焼き肉に行ってやりましたぜ。
砂糖同様、お肉を食べないでいたので超ひっさしぶり。

久しぶりに食べるお肉はめちゃうまでしたー♡

〆の盛岡冷麺まで完食。

たらふく。

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梅雨明けと同時に始まった二連休。
さてここからはいよいよ夏本番。

熱中症気をつけて夏をのりきりましょ!



そんな休み明けはコラム執筆からスタート。
パワー充電のおかげか筆が進む進む。

まさかの40分で二本執筆完了。

あぁ、毎回こうであればいいのに。



今日のお昼ご飯。

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いわしと茄子とカボッキーの南蛮漬け
レンコンと人参とインゲンのキンピラ
ファーマーズサラダ
コーン玄米ご飯と梅干し



熱中症には梅干しが一発で効くそうです。

こってりした休みのあとは、あっさりメニュー。



よし。
今からコモンシスターズとのリハ。

今日も頑張ってうたってくるぜーい!



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最近のわたひ

最近、東東京の方とご縁が出来た。
ので、週末にはとあるカフェのちょっとしたフリマなるものに行って来た。
かわいくて不思議なお花があったので購入。

見た事ないお花。真ん中はダリア。

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かわゆい。

ほんでそのまま我が家の観葉植物ちゃんたちの土いじり。
どろんこにした。

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うちの観葉植物ちゃん達、もうかれこれ10年くらいになる気がするんだけれど、
未だ大っきくなってくれている。
最近特に成長がぱない。
一番おっきいこはついに私の身長を抜かしました。

天井につくくらい大っきくなって欲しいなぁ。

しかし土をいじると心が落ち着く☆




ここんとこばったばた。
なんか最近私の覇気が強くなったのか(笑)
不思議な浄化の出来事が続いた。

少し前にライフコーチングの先生のところに行った時、話しているといきなり心臓がいたくなって、白いモヤモヤが抜けてった。

「私の事嫌いだったんじゃない?」

って笑いながらその先生に言われた。



あと、やっぱり、

「そろそろ覚悟しなさいよ。一生の仕事なんですよ、あなたにとって。怠けてないで働きなさい」


と言われた(笑)


具合が悪いくらいなによ。


って。







誰かの心を元気にする活動…。






引き続き(笑)






いつかのお好み焼き。
ノンアルコールでぐびぐび。
たまにはこういうのも◎

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この日はデザートまで行ったよ。
ファーマーズで買った山梨の桃と、作った白玉団子。

ばりうま。

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コーヒーは猿田彦のがなくなったから、ファーマーズで買って来た豆で作った。
美味しい。
お店の名前なんだっけなー。
思いだしたらまた書くね。



ほんでまた、いつか友人ご飯。

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レモンの切り干し大根、ファーマーズで買ったきくらげ(めちゃうまい)と小松菜のおひたし。ちなみにポン酢は私手作り。
からの、肉なしゴーヤチャンプル。
そして豆腐バーグ。
胡麻ご飯。

あと、島バナナのパウンドケーキ。


この日、超めずらしくご飯おかわりした。
久しぶりの白米だったからかなー。


うーん、美味しかったー。



ほんでまたある日の会合でたべたおいしいやつ。

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久しぶりにパスタ食べたけど美味しかったー。
ワインはね、水と氷で薄めてもらってます。

写真下のえびちゃんは、えびちゃんにすりつぶした帆立が巻かれてます。
おいしかったー♡


てな感じで、今週はよう食べとる。
太ったかなーと思ったのです。

でもね、月曜日マンションが断水で久しぶりに溶岩浴行ったのね。
それであがった直後体重計に乗ったら、未知の数字になっていた(笑)


すごって思った。



食べ物変えたからもしかして痩せやすい体になったのかもしれん。




んんん。



てか今日も暑いねー。

汗だらだらが予想されます。

私的、今週はとんでもないスケジューリング。
でも週末のお休みを生き甲斐に乗り切ります。


今日もタンクトップやな。



ではでは。

皆様、くれぐれも熱中症気をつけてねー!





ライブ、大阪、香川、仙台公演ですが、ありがたいことにたくさんのお申し込み頂いております!定員になりしだい締め切らせていただきますのでご了承くださいませ。
東京ファイナルも受け付けております!
よろしくお願い致します!


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続きを読む "最近のわたひ"

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フライデーナイト

食事制限をしてからもうすぐ2週間。
体は良好。

玄米生活にしてから何が変わったかって、毎朝起きるとお腹周りがスッキリしとる(*´Д`*)
私の場合、ガチガチの制限にしていないから適度にゆるく。
ぼりぼりとスナック菓子を食べる事も◎



そんな今日の友人ランチはね、
アジフライ
具沢山お味噌汁
切り干し大根の残り
玄米
梅干し
納豆

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映っているバナナは、沖縄の島バナナ。
「一回食べるとくせになる」
って言われて友人が買って来てくれた。


緑の時に買ってようやく黄色くなって来たのでまだ食べていないけれど。
この子、週末にバナナパウンドケーキになる予定(*´Д`*)

むふふ。


てか、久しぶりに揚げ物食べたので、胃がもたれた(笑)


今日は一日レッスンデイ。
久しぶりの天気で気持ちよかった。

先日買った古着っぽいタンクトップを来てみた。

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こんな先生どうでしょうシリーズ。

ちなみに昨日はボブマーリーのタンクトップでした。




全身白だったけど気持ちよかったな、なんか。



レッスンの合間に久しぶりにスタバに行った。
ら、久しぶりの子に再会。

びっくり。

すっかり人気者になったその子。
店員さんに握手求められたりなんかしちゃってさ。

ふふふ。
嬉しいじゃん、こういうの。

「早く売れて」

と伝えておきました。


元気な姿が見れて良かったな。


不思議な電波を感じる子です。

きっとまた近く会う気がする(笑)


スタバでひさっしぶりに砂糖を摂取!

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今日はね、なんか良いの。
でもさ、久しぶりに食べたら、スコーンってこんなにおいしかったっけ!?
ってなった(笑)

チョコとかやばいね。


甘い。


前より甘く感じるよ。


でもだめ。



きっと今、大好物だった板チョコレートを一個も食べられなさそう。





夜のレッスンでは、なんかすごく熱い話をしてしまった。久しぶりのモード。
やっぱでもあれかな、糖分かな。



こないだ光凛先生が仰っていた。

こういう仕事していると、糖分は絶対必要だって。



実感した。




そんな感じで、ちょっと興奮気味だった帰り道。


寄り道したくなって、誰かに会いたくなった。


なんか最近ちょっとだけ、人に会いたいなって思える様になってきてる。


でも、随分どこにも出歩いてないし、誰とも会ってないから、誘い方とか忘れちゃってた。


誰かと会いたかったけれど、結局帰って来た。



ノンアルコールビール買って、玄米に納豆のっけて、そこに切り干し大根ものっけて、
大根おろしの煮汁で煮たエリンギもどばっとのせて。
ぐちゃぐちゃにして食べた。


それだけじゃなんか足りなくて、残っていたポテチも食べたった。




そんな夜。


気がついたらもう0時を廻っていて。



あ、明日ファーマーズマーケットの日だ。



って思う、そんなフライデーナイト。






うん。




ちょっと作曲して寝よう今日は。

皆様、素敵なフライデーナイトを♪

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初リハ終了!

The Common Sisters!!とのツアー&ファイナルに向けて昨日からついにリハがはじまった。
前日も、当日のレッスン中も、そわそわわくわくしてた(笑)

半年間の彼女達の成長を感じる事に期待感と幸福感を持っていたし、
私にとって、久しぶりに自分の歌を歌う時間でもあったから。



12月の、京田未歩&魔法クワイヤーでのセッションとは全く別ものだった。
一回目のリハーサルからなんとなくの手応えを掴んだ。
三ヶ月間のユニット企画ライブも無駄ではなかったなと実感。

やはり人が育つのは、必死にならざる得ない環境に身を置くことに一つある。
その中では、苦しい事がいっぱいだけれど。


いつか落ち込んだ私に、当時の友人が言ってくれた。


「苦しい時期こそ伸びているんだよ」




まさにその通り。



リハ後は久しぶりに、打ち合わせ兼ねての懇親会。
真剣な話もありつつ、一緒に笑えた時間。

真剣とユーモア。


バランスが大事よね。


帰り際みんなと。

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トレーナーであり、一緒にツアーとファイナルを決行する仲間であるみんな。
距離のとりかたが非常に難しい。

友達じゃないし、かといってここではトレーナーにもなりたくない。


ミュージシャンとして接したい。



劇団みたいなものかな??



劇団。



ある意味、そういうことしたいなと思っていた一つ。




人生とは面白いな。




さぁ、あと数曲新曲書かなければ。





そうだ。
食事制限している私に、メンバーのviileaちゃんがビーガンマフィンを作って来てくれた。

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もちろん美味しかったし、なにより、その心遣いにじーんときた。
ありがとうありがとうありがとう。



先日のランチ。

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切り干し大根大量生産。
そして、レンコンとニラのきんぴら。
具沢山みそ汁。
トマトのごま油かけ。
玄米。



おいひかった。





さぁ、今日は初のアイドルちゃんの現場。


もう、おかんの領域になりそうで恐い。


でも、なんだか新しい風。

頑張る◎




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大胆な食事革命&ライブの告知でごんす

からだにいいものをとる。

でもこれはダメあれはダメと、がちがちにならないように。無理しない程度に。

謎の頭痛と痺れから一週間が経った。
そんな週末、たくさんの優しい食べ物と思いやりの優しいハートが届きました。


無添加食品。
オール植物性。

じゃじゃじゃーん。

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なんかすごいよね(笑)


からだにいいたべものも大事だけれど、それだけじゃ健康にならない。
人を元気に健康にしてくれるのは、何よりも誰かのハートだね。


感謝。

ありがとう。

おからと米粉のガトーショコラ&桃と紅茶のパウンドケーキ ※どちらもオール植物性  

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砂糖だめだけど甘いもの食べたいのーと泣きながら魔法を唱えた私の前に、
キビ糖や地粉や甜菜糖シロップで作られたケーキが登場。


ねぇ、お菓子が食べられるよ。

おいしすぎたのと、嬉しくてあったかくて泣けた。  


南蛮漬け
玄米餅包み
豆腐の胡麻ネギソース
ファーマーズ野菜

な夕飯と、

ブリの塩焼き
きのこの大根おろし煮
精進的な煮物
ファーマーズ野菜

な昼ご飯。


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玄米餅をくだいたものと、すりおろした蓮根が入ったお揚げさんの包みもの。
味がぎゅっとして美味しかった。

ちなみに南蛮漬けのポン酢は私が以前作り置いていたもの。
南蛮漬け用にレモンが足されていました。
先日のホムパリでも皆さん気を使って美味しい美味しい言って下さいましたが、
今日改めて食べてみたらほんとに美味しかった(笑)
鮭と茄子と、あと色々。

キノコは、大根おろしのすりおろし汁で煮てた。
I LOVE 大根おろし。
ちなみに、食材は全部ファーマーズなんだけれど、きのこもそうで。
ほんと美味しかった。ぷりっぷり。
まだ大量に冷蔵庫にある。
震える。

ちなみにファーマーズに売ってるごま油のお店。
こちらのごま油と胡麻ドレッシングがほんとにおいしいの。
購入したら、胡麻の粉末もらえたんだけど、何にでもかけて食べています。
このお豆腐も、ごま油でネギとその粉末を炒めたソースをかけていました。
もちろんお豆腐もファーマーズ。




倒れてから一週間。
その間、なんと仕事以外どこにも遊びに行かず。
ちらっと近所のバーでジュース飲んでたりはしたけど。

ご飯は全部玄米。
お肉食べておりません。


まぁ、私の場合、完全に色々駄目なわけじゃないから、
無理しない程度に、でも本格的な食事改革。


これでどんな風に変わるのか。
自分が楽しみ。


あと、低体温を治すため、毎日体温計り出しました。




どんどん体にストイックになって行く(笑)





と、そんな中、ついに発表されたよ!
ライブ日程!

どどどん。

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そうそう、新しいアー写だす!!!☆☆
どうでしょう??(◎´∀`)ノ




フライヤーはメンバーのKHRIちゃんが作ってくれました。
さぁ、いよいよ明後日リハーサルです。
終了後は久しぶりに懇親会&ミーティング。

楽しみ。


このライブの事とかはまた今度詳しく綴ります。



ひとまず告知でした☆





あー、それにしてもコラムがのらない。
今日はやめとこう。
明日書く。


ツアーとファイナルの事かんがえよっと。
ではでは。


おやすみなさい。








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からだがげんきだとなんでもできそうなきがするね&パーリーめにゅ

あぁ、グッバイ6月、ハロー7月が言えなかった。
お久しぶりです。


数日前、レッスン中に体調を崩してしまいました。
なんとかその日のレッスンは乗り切ったのですが、翌日もレッスンを全てキャンセルしました。
トレーナー業始まって初の当日キャンセル。
ギリギリまで悩んだのですが、
難聴の時、そこで無理して大変な事になっているので今回はその教訓を胸に。



あぁ、やっぱり無理していたのかもなと反省。
体温が異常な程下がっていたので、靴下を履いてトレーナーを着て過ごしました。
寝る時は、生姜とごま油を首に塗って。

玄米とお味噌汁と番茶が用意されていた翌朝。
なんでこんなことになっちゃったんだろうと振り返ってたら号泣してしまった。


どうして自分のからだって無理しちゃうんだろうなぁ。



そんな事を考えた朝でした。





玄米と自家製梅干しとお味噌汁とホームパーティーの残り物の、
うなぎとおくらときくらげのゼリーよせとファーマーズサラダと炒り卵。

&プラム、ブルーベリー。

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つくづく自分のからだの免疫力の低さに驚く。
なんで立て続けにこんな感じなんだろうなぁ。

しかし毎日は忙しく、休みの予定だった9日も仕事が入ってしまった。

ばんばん仕事が入って来る。


昨日おじいちゃん先生だったからね、それを聞いてみたの。

「私今、こんなからだなのにこんな時に限ってなんでいっぱい仕事くるんでしょう?まだ働けってことですかね?」


と。


そしたら先生、笑いながら、


「まぁだ、やりなさい。そのうちは。まだまだ壊れないからね。」


楽しそうに仰る。



宇宙の動きとはほんとに不思議。



休めって言ってる様で、休ませてくれない。




幸せな事だけれど。



さて。


おじいちゃん先生がその日、くったくたになるまで治療してくれました。

私はもう病院には行ってません。


おじいちゃん先生を信じてついて行こうと思ったからです。

なぜか?

だって、からだが違うんですもの。


今日は、だから久しぶりに元気なの。


おじいちゃん先生はいつも細胞からクリーンにしてくれる。


だから、体の中から元気なる。



今日はね、久しぶりに元気だからこうしてブログも書ける。


からだが一番。


元気だったら何でも出来る!


まさにそれです。



もうここ数日はだめだめだったなー。



しんどかったー。



そう、今夜は満月。



倒れた日の翌日、ほんとはコモンシスターズの打ち合わせ日だったのだけれど参加出来ず。
そしたら最年少メンバーの39ch.が等々力渓谷のお土産だと、打ち合わせ前にわざわざ届けてくれました。

早く良くなって下さい

って。

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なけたー。
全俺が。


ありがと、みく。





ほんっと最近はからだの事でいっぱい周囲の人に心配と迷惑をかけてしまう。
その度にごめんなさいではなく、ありがとう、をいうようにしている。

ごめんなさいを貰うよりも、ありがとうを貰った方が嬉しいもんね、みんな。




ありがとうありがとう。




先週末、うちでホームパーリーがあった。
久しぶりの大人数。

シェフの人が張り切ってめっちゃご飯作っていた。

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どれももちろん絶品で。
ホームパーティーでしめさば出て来たの初めて見た!笑



大人数もたまにはいいね。

楽しくて、温かくて。

幸せな宴でやんした。


幸せが一番。





翌日はホムパリの残り物でナポリタン。

チーズケーキも作ったよ。

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このチーズケーキが激ウマでした。
やっぱりちゃんと色々こだわって作ると結果美味しいものが出来るんですね。学んだ。
コーヒーも自家製。



ここんとこ、簡単なスイーツを作る事にはまっていたのだけれど、
昨日、おじいちゃん先生の治療にて、砂糖禁止令が発令。

まさかの発令に半泣きでしたが、ちょっと今、砂糖を使わない、健康的なお菓子作りを研究





してもらってます(笑)




周囲に感謝(笑)




Facebookでそんな様な事書いたら、結構気にしている人が多かったので、ちょっと形にしてみたいと思います!



乞うご期待!笑





さささ。
伸びてしまっている、夏のツアー&ファイナルの日程告知ですが、ごめんなさい><
もう少し、もう少しで告知出来ます故しばしお待ちを!



では。




7月のスタートは満月でぃ。





おやすみ。

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いろんなことが見えて来たぞ

さて。
昨夜無事にコモンシスターズの3ヶ月連続企画ライブが終了致しました。
多くの課題を残しましたが、それにしても皆さんお疲れさまでした!
終演後のメンバーとパシャリ。

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思い返せばほんとに色んな事があったこの3ヶ月間。
ここからはいよいよ私も加わります。

来月からは週一でリハがスタートします。

その為に、セットリスト、新曲製作がんばらなくてわ。

昨日の余韻に浸る間もなく、今日は朝から感想を投下。
もちろん厳しい意見です。


ここで終了。と自分のペースに戻るか、ここからがスタートだとさらに必死に頑張るか。
明暗が別れそうです。



全ては最初からの目的。
地方ツアー&9月ファイナル。

彼女達はスキルアップを。
私は治療と筋トレを。



そんな数ヶ月間。






さぁ、やってやりましょう。



ライブの日程、今週末には発表出来るかと。
昨日ライブ会場で先行にて発表させていただきましたが。
来て下さった皆様はしばし内緒ね。


ふふふ。


昨日はひっさしぶりにめっちゃ飲んだ。

帰宅はふらふら。

そんな時のどや顔。in 渋谷駅。帰り道。
後ろにいる人は、大好きなバンドのライブで騒いで汗だくになって、
帰りに駅で着替えてる人ではありません。

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今日のお昼ご飯は、念願のおうちハンバーガー。

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ポテトは、ニンニク皮付きとパセリで揚げて、バジルソルトで味付け。
サラダは、ファーマーズサラダを胡麻ドレと甘口マヨネーズであえたもの。
ハンバーグは大きく作りすぎちゃった。


でも美味しかったです。
一緒に食べた友人も速攻で完食してくれました。
いえーい。




昨日久しぶりにめちゃ飲んだけれど、今日は心が元気。
色々見えて来た。
見えて来たぞ。


へへへーい。




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曲出来たし涙腺よわしな昨日から。

夏至だったからなのかなんなのか。
涙腺弱しな最近。

よく泣くなぁ。
感情が揺れ動いとるのか。


さて。
今日はコモンシスターズの3ヶ月企画ライブラスト。
彼女達にとってユニットラストの日。


そんなライブ前に間に合わせたくて、新曲を昨夜完成させた。
録音して深夜、送った。

彼女達の感想が嬉しくてちょっとウルウル来た。


この歌はね、彼女達のことを書いた歌。

私からのエール。



ふふふ。



作曲の合間にプリン作成。
最近、苦手なお菓子作りのカルマを克服中。
第三弾。

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コーヒー味も作ったけどこっちは失敗に終わった(笑)

プリンって失敗すんの?

って友達に言われた。


そう、だから苦手やねんお菓子(笑)



んー。
奥深いけど、こつこつ頑張るぞ。




あ、そだ。
ライブもやるし、アー写を新調しようと思ってね。
撮影場所を探していたんだけれどね。

先日ふらりと立ち寄ったお洒落なカフェ。

「あー、こんなところで撮れたら最高やなー。でも無理やろうなー。」

と思っていたのですが、試しに聞いてもらったらね、なんとオッケー貰ったのです。

テンションうなぎ上りでひた。


願ってみるもんやなぁ(*´Д`*)と。


感謝。



というわけで、衣装を探しにさっきまでふらりと。


イメージはあったので。

今回はちょーシンプル。


36歳のアー写はざ、シンプル&ナチュラルで。

筋トレしてるし、内面のシンプルさが出ると良いなぁ。

そうだ、筋トレと言えばさ、二の腕のシェイプでやっていた筋トレでしたが、
筋肉がもっこり出て来た事に昨日気がついた(笑)

筋トレのアドバイスしてくれている人に、

「これ、だいじょぶ?」

って聞いたら、

「…」

ってなった。







(笑)



おい!



お前の指示やぞっ

(笑)




ないよりあるほうがいいでしょ



というわけのわからないまとめ方をされた。





しかし、その後、新たなる筋トレ方法で、シャドーボクシングを教わった。


なんか…。



どんどん強くなっていく気がするんですけど





(笑)





さて。

そんな今日のお昼ご飯は、大槻飯店に触発されて冷やしつけ麺。

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つけ汁は、出汁と胡麻ドレ。あと醤油、ごま油。

ファーマーズ野菜をどばっと入れて、卵も。
おいひかったです。



ラーメン作りもはまりそうや。






さて。


エロコラムも無事終了したし、準備してライブに行って来るかな。


今日は攻めのかっこ。



うってかわってゆるゆるな昨日のかっこ。

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鞄は、大好きなカイラニのやつ。
一昨年かいましーた。

かわいいからまだつかってまーす◎




ではでは。
いてきまー。

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大槻飯店な、夜。

久しぶりに人に会いに行って来た。
もう付き合いも長くなった兄貴。

体を壊してから、人に会いに行く事が極端に減った私。
プライベートで会う人は2、3人。
ほんとに久しぶりだった。

というもの、近く、レコーディングをお願いしているからその打ち合わせも兼ねて。




私の体の状況を知っていてくれた兄貴は、
前日の夜からラーメンの出汁を仕込んでいてくれて。
しかもすべて無添加。
泣ける(;ω;)

念願の「大槻飯店」でした。


煮卵。ネギチャーシュー。手羽先。餃子。そして〆のラーメン。

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どれもとても美味しかった。
何より、そうやって色々お気遣い頂いた事も嬉しくて。

懐かしい話にも花が咲きました。
もう、15年くらいになる付き合い。


歳を重ねるごとに音楽との向き合い方が変わっていく。
その変化の中でも、要所要所のポイントで再会する。
兄貴は私にとってそんな人。


いくつになっても変わらず、愛情を注いでくれる、
もはや親戚のお兄ちゃんみたいな人です(笑)

久しぶりの現場も楽しみだ。



兄貴ありがとう。



気がついたら0時を回っていて。
タクシーで帰ろうと思ったけれど、
気分が良かったので途中まで歩いて帰ろうとカフェラテ購入。
道が分からなかったのでコンビニで聞いたり。


途中、19歳の時、初めて一人暮らしした家の近所を通りセンチメンタルな気分になったり。
なんだか色んな事を考えて歩いていたら、自分ちまで完走してしまった(笑)


一時間半(笑)



我ながらすごいなと思いました。



おかげさまで翌日は足が痛かったけれど。





体を壊して数ヶ月。
ほんとほとんど人に会いにいかなくなっちゃったけれど、
ちょっと人に会いに行きたくなってきた。



心が少しずつ元気になって来ているのかも。




今日が夏至。



昨日から謎の熱を放出しまくっている体。

風邪っぽい感じもする。



お昼は健康的。

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梅干しが食べられる様になった。



あと、最近はアイスラテも手作り。
恵比寿の猿田彦コーヒーで。

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美味しい。




さて。
今週も頑張るぞ。



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ざわざわな心とご飯とお洒落

昨日は心がざわつく日だったなー。

お昼ご飯は前夜に仕込んだカレー。
トマト缶でカレー粉のみで作ったんだけれどどうしてもこくが出なかったので、
泣く泣くちょびっとルーを付け足しました。
お米は玄米。

奥に見えますは、こちらも前夜に仕込んだバナナパウンドケーキ。

with ファーマーズ野菜のサラダ。

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パウンドケーキは、無塩のマーガリンしかなくて、
マーガリンの匂いがなかなか消えず苦戦した。
一夜寝かしたらちょっとは落ち着いたけれど、やっぱりバターのが良いな。

てか、お菓子作りなんてほんといつぶりだ!って感じ(笑)




って、このランチをがっつり食べた後にぐえええんって心が来た。


ラインミーティングしながら。




ソウルメイト達に聞いたら、やっぱり同じくで。
寂しい気持ちになっているという人もいれば、目眩で倒れたと言う人も。

レッスンに行ったら生徒さんもそんな感じだった。

てゆうか私、レッスンスタジオの駅を降り遅れた。


そんなのも初めて。



調子の狂う、そんな日でした。



夜までのレッスンが終わったら、まっすぐ帰れなかったので寄り道。
いきつけのお店の長男君の恋愛話に華が咲いていた。

彼女がいるけれど、好きじゃないかもしれないんだってー。

別れたいの?付き合いたいの?

って聞いたら、わかんないんだって。


はっきりしろよ!

ってみんなに突っ込まれていた(笑)

どんな結果になるにしろ、傷つけちゃ駄目だよ。

って言ったら、


振って、周りの友達からの評判が落ちるのが嫌なんだって。


でもさ、嫌われる事を恐れて思ってもないことを言おうとするからさ、
だから違和感が生じてさ、それが相手に伝わって、不誠実に感じるんだと思うんだよね。

だから、自分の気持ちをちゃんと正直に言う事は大切だと思うわけ。

好きになろう努力したけれど、好きになれなかったの。ごめんね。って言えば?


って言ったら、



えー。それ言っても大丈夫?

てかでもいついえばいいの?もうすぐ誕生日だよ〜


って笑ってた(笑)




でも。


好きになろうと努力したけれど好きになれなかった



って、自分だったら絶対言われたくない(笑)




どうすることがベストなんだろうなぁ。





そんな今日のお昼ご飯。



ベーコンとアスパラとしめじとトマトと卵のペペロンチーノ。

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サラダみたいにどばっといくのです。
今日は90g食べました。


なんと言っても本日は1時50分から9時50分までノンストップの日。


きゃー。


絶対甘いもの食べたくなるやつや。

バナナパウンドケーキを鞄に持って行こう。



そして、テンション上げる為におしゃれしていこう。
何着て行こうかなー。

やっぱワンピース?





昨日は心が下がらない為にワンピース&ヒールで。
ヒョウ柄のワンピースに、ショッキングピンクのマニキュア、そして紫のパンプス。

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大阪のおばちゃんの配色(笑)




夏のツアーとファイナル、ぞくぞく決まって来ておりますよ。
告知もうすぐ出来ますので少々お待ちを。


大阪、香川、仙台へ、愛を届けに行くからねー。


待ってて。



では、いてきます。

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苦手な新月ディが終わる

今日は新月か。
どうりで。

昨夜からそわそわ。
心がもやもや。


変な感じ。


朝起きてもそわそわそわそわ。



新月の日はなんかほんといつも駄目だ。

人によって、満月と新月、どちらかが調子良くないとかあるんだって。

満月も新月もスタート。


始まりはいつも、「初めて」だから不安定で調子狂う。



そんな日。



お昼ご飯。
最近流行の友人ご飯。

今日のメニュは、玄米ご飯と友人の手作り梅干し(毎年つけるんだって)。
からの、ファーマーズサラダ、卵焼き、具沢山お味噌汁。

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具沢山お味噌汁は、先日の水炊き鍋のあまりをアレンジ。
ワンタンの具から滲み出る出汁が良い感じでした。


梅干し、前はあんまり苦手だった。
でも今日は食べられたな。
酸っぱかったけれど。


味覚変わったからか。




なんか嬉しい。



ただいま体質改善中。





以前はさ、お昼はぱぱぱっと残り物パスタだったけれどね。
最近はパスタ全然食べてないの!

こないだのナポリタンが超久しぶりだった。


玄米生活に変えて一ヶ月。




ちょっとずつ変化中。




モリモリお昼ご飯食べた後は、おじいちゃん宇宙人先生の治療へ。


今日もすごかったどす。



まずね、部屋に入った瞬間に体の力がほぼ全身抜けました。
からの施術されてる間、座りながら寝そうになる程(笑)

最後に頭、脳のつまりを取ってもらっている間の5分間に見事に爆睡(笑)

起き上がれず。


「今日は体の歪みを取りましたよ。あばらが随分開く様になったからね、声が出ますよ〜」


って。



耳は引き続き治療中。



終わった後もぐったり。


そして今日は一日中眠かった。




ダラーんって感じ。

こんな。

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夜はレッスン。
作詞のレッスンは、みんなの心に何かを残すのか、
終了後のTwitterなどの書き込み見ていると思う。





「考える事」





苦手な人が増えている現代。




どう思って、どう行動したのか。

それによって、何を産み出したのか。


周囲を見渡してどう感じるのか。

今日起こった事に対して、

あの人が言っていた事に対して、


つまり、今日何個、疑問を持ち、それについて徹底的に追及して持論を産み出したのか。






シンガーソングライターとは、そういうことを考える事が好きな人です。


そう言う事を話す時に目をキラキラさせながら持論を人に伝られる人でなくては、
シンガーソングライターにはなれません。




興味を持つ。


自分にも他人にも。
生きている上で遭遇する、全ての事に。





作詞のレッスンはそんな感じです。





夜遅くに帰宅し、なぜかカレーとパウンドケーキを作成。


もうね、今日はふらっふら(笑)




おやふみ。

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ぼよんぼよんな日曜日のこと。

飲酒&深夜ラーメンは昨日一日私の心と体を浮腫ませました。
ずっと風船になったかんじで、ぼわんぼわん。


なんかね、以前までは体もそこまで敏感にならなかったのに、
最近は体質が変わったからなのか、ちょっとでもそういうことするとめっちゃくちゃ具合が悪くなる事に気がつきました。


むむむ。





とにかくだるーいかんじ。


そんな中で朝からファーマーズ行って来て。

今までの人生って、
考えてみたら、無添加とかそういうの一切考えてこなかったなって思うのです私。

野菜は安さで選んでいたと思うし。

だからね、最初、ファーマーズ行っても、なかなか勇気が出なくて買えなかったんですよね(笑)

え?大根に380円!?

みたいな(笑)

でも、最近はその価値から変わって来ました。


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これズッキーニ。

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ズッキーニってこんなに種類があるんだ!ってそれもファーマーズでの発見。

お店の人達が野菜の説明をしてくれるのをふむふむと聞くんだけれどね。
聞いた事のない野菜の名前とか、ほんと面白いなぁって思う。


しばらく目が離せなかったお花達。

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ここで出店している人達の、気さくな、飾らない雰囲気が好き。
誰も、自分を大きく見せようとか、そんな事しない。
ナチュラル。

私のいる世界とは真逆。
だから好きなのかも。

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みんなそうなれば良い。

地位とか名誉とか、そんなものにこだわらない世界。
自分を持って、自分らしく生きる。
土の匂いと、緑の栄養に囲まれて、「人間らしくある生活」


私には、ここにいる人達がそんな風に映る。いつも。




毎週一回、ここに来て、リセットしてるのかもなー。




昨日は、野菜に加え、ごま油と胡麻ドレッシングも購入。
試食がおいしかったー。
高かったけど(笑)


てか、太陽の塩石けん、お勧めしたら、もう友人達や生徒さんが4人も購入した(笑)
いや、でもこの石けんほんといいよー。




そんなこんなで、青山のおいしいおにぎり屋さんで買ったおにぎりとファーマーズサラダで簡単な昼食を取ったら、午後は審査員のお仕事。



良きタイミングが色々重なったので、
わたくしお弟子さんを一人作らせていただいたのですが。
そのお弟子さんの生徒さん達の審査員でした。

うむ。
色んな課題が見えたけれど、人にものを教えると言う事は、自分に全部返ってくるものです。
私もいつも思います。

そのお弟子さんも、良いところもあれば弱いところもあります。
その弱き部分が、その生徒さん達によって育てられて行くんだろうなぁと思うと嬉しい気持ちになります。

そして私自身もこのお弟子さんを育てるということで成長して行くんだろうなぁと思うわけです。



30歳を過ぎたらね、いったん変化があって。
35歳を過ぎたらもう一段階の変化があるわけで。

仕事をしている女性達はみんなそんな感じではないかな?

40歳を過ぎたらまた、何か変わるんだろうけれど。


私は35歳過ぎてから、楽になったし、体を壊してからさらに全てにおいての価値観が変わりました。

なので、このお弟子さんの育て方も、以前の自分では考えられないスタイルです。

ほんとに性格が変わったなーと思うのです。

体が変わって、性格も変わって。

周囲の人達はその変化に敏感です。


どうしちゃったの!?

って言われる事も多いですが(笑)


でも、今の自分が好きです。




あとね。


やっぱね、人は変われるんだって思うんです。


いや、訂正。


人はいくつになっても変われるんだって思うんです。





そんなことを、お弟子さんを通して感じました。





夜は水炊き鍋を食べました。
ポン酢を手作りしたよ!!
簡単でおいしかったー♡

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ワンタンは手作り。
ファーマーズで買った豆腐がまじでクリーミーで激ウマでした。
さつま揚げもおいしかったー。


食後はまったり映画を楽しんで。



てか、ずーっとお腹がぱんぱんで脳みそも浮腫んでいた感じだったので結構しんどかった昨日。

それでも映画見ながらポテチを食べた私(笑)


もういいや、週末空けと同時に痩せよう。
と腹をくくっていたのですが、今朝体重計に乗ったら、1キロ減っていました。


いやー、よくわかりませんな(笑)


おかげさまで今日はすっきりな目覚め。

お土産でいただいた三宿の美味しいアップルパイを食しました。

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全部は食べてませんよ(笑)

美味しかったー。








さ、今週はちょっとがっつり忙しい。

週末まで走り抜けるぞ。





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女子会の〆は手作りのチーズケーキで。

とある女子が「渡したいものがある」とうちを訪ねて来てくれました。
というわけで急遽3人の女子でホムパリ。

久しぶりのトリオでしたん。


最近味覚が変わった私は、ディナーの最後にデザートを作ろうと提案。
製作は手伝ってくれた子に全部任せましたが(笑)

わたくしはご飯製作に。

初めての生春巻きは大苦戦。
てか一回失敗した(笑)

最終的にはやっぱりなかなかうまく巻けずでした。
が、味はね、おいしかたー。

最近買った前菜プレートに盛ると、失敗作でもなかなかお洒落に見えるでしょ?♡

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あとね、リクエストにて、和風麻婆豆腐。
それに豆苗と油揚げの塩炒め。

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なんかごちゃごちゃ色々映り込んどる(笑)

ヒサーしぶりに白ワイン買って来た。
けど、ソーダー水と氷と水でめっちゃ薄めて飲んだ。

最近、この飲み方お気に入り。

ひとしきり喋って食べた後は、デザート。



じゃん。

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これ、めっっっっちゃうまかった!
お店で食べるやつやーって騒いだ。

ベイクドチーズケーキなんだけど、なんかスフレっぽくなったお。
イチゴジャムをぬったのも大正解。


これ、また自分でもトライしようと決意。


それにしても、〆がデザートとアイスコーヒーって…。


ほんとそんな日が私くるなんて。だよ。まったく。


アイスコーヒー飲みながら落ち着いたもん(笑)



そして、家でご飯食べるのにデザート作ってるうちら…。






お洒落か!





お洒落ナイトか。







まったく。







(笑)








そんなこんなで久しぶりの夜はとても楽しく過ぎていきました。




ケーキを切っている私。
隠し撮り好きな人からまた隠し撮りされました。

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あの人、カメラのシャッター音消してるからまじで盗撮やねん。



さ。


明日は鬼楽しみにしていた動物園!


早く寝るぞー。



おやすみー。

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ワンピースとラブストーリーには女子力アップの魔法がある

なんかね、昨日の夜中。
とんでもなく不安になって寝れなかった。
リビングで部屋がまっくらで。

もう3時とか。


しーんと静まり返った部屋で、孤独を感じた。


「夜は私を一人にする」




気がついたらいつのまにか目を閉じていて、早朝の光を感じたのだけれど。



変な夜だった。




そしたら仲良しからなんだか同じ様な感じになっているというライン来てて。



そういうのってさ、なんか共鳴なんだかなんだか。



繋がってるんだよなー。




って思う。



昔さ、こんな日があった翌日、

「ねーねー、昨日泣いてた?」


とか、仲良しさん達に連絡したりしてた。

そしたらたいがい、胸騒ぎを感じてた。だったり、
わけもなく号泣していただったり、だいたいみんなそんな感じになっていたりした。




繋がってるんだよな。ワンネス。




昨夜は、富士山が噴火する夢で目が覚めた!って言った人もいた。




思わず避難場所を確認した。




そんなお昼。
冷蔵庫の中身を見てみたら、やっぱりオムライスが食べたくなって(笑)

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オムライスって心が元に戻る魔法があるのかも。




午後はレッスン。



先週ほら、全然集まらなかったっていうクラス。


扉を開くまで、今日は「来てるかな?」って不安だったけど、今日は来てた(笑)



「なんやねんもー」


って、思わず(笑)



どうだろな。


良いレッスン出来たかな?



楽しくてためになったと思ってくれたら良いな。



と、思いつつも、やっぱり来てくれるとそれだけで嬉しいものだ。



ふふふ。



ちょっとテンションあがって。



夕方から時間が空いたので、思わずショッピング。




109にも入ったのだけれど、思いがけずかわいいショップを発見!


私はインポートものが好きなのだけれど、そこはセレクトでインポートものを扱っていた。


思わずね、いっぱい買っちまった(*´ェ`*)



夏はやっぱりカラフルにいきたいし、腕とか足とか色々つけたくなる。
どこかリゾートちっくなテイストが好きだなぁと思いました。


それにしても良い店見つけたどっ



109ってさ、なんかちょっと変わって来てるよね。

がんがんぎゃるぎゃるしいものばっかりじゃなくて、
こういう感じのインポートセレクトのお店がもう一個あったりするし、
パルコとかに置いてそうなテイストのお店があったり。




とにもかくにもショッピングは楽しい。



最近、やたらとワンピースが着たいモード。
今日も一目惚れ。



そうそう。
最近痩せたから、サイズダウンもテンションあがるわけで。



ああああああ。

と叫びたくなる程テンションあがる。ショッピング。


今期、もう3着もワンピをゲットンしてしまった。



夏は可愛く露出、ね。









気分が良かったので、帰りはあじさいを買って帰ったわけです。
マンションのエレベーターで会ったおじさまに、

「お、あじさいか、いいね」

と声をかけていただきほっこり。








洋服買ったら女子力あげたくなって、帰宅後は久しぶりにネイル。
好きな色の組み合わせなのに、残念ながらスイカみたいになっちゃって。
急いで塗り直しました。

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こないだ髪の毛切りに行ったし、ニューモードな感じでルンルン。


曲作りのモードにやっぱりすぐにはなれず。


今夜もラブストーリーを見てテンションアップ。



ラブストーリー見るとやはり女子力アップする。




どこかに行きたくなるけれど、そこまでの元気はなく(笑)


家でもぞもぞと女子力アップな事をしている時間がわりと楽しいのかもな。



さて。


では作詞とでもいきますか。






今日も降りて来てね。



神様。




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昨夜のパトロールにて。
久しぶりの赤ワインは、水とジンジャエールで薄めております。

ケーキは、ゴルゴンゾーラのチーズケーキと、ガトーショコラ。
からの、ナンだっけ名前忘れた(笑)えっと、赤いセロリのタルトだ。


おいしゅーございました。




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ひとりぼっちな夜からナポリタンを挟んでパトロールへ。

引きこもりディな昨日は、睡魔が遅ってきて昼寝。
目が覚めたらすっかり世界は夜になっていて、絶望的になった。

作曲モードの時に一日中部屋にこもっていると駄目だ。
絶望的になる。

世界でたった一人ぼっちな気分。

おまけに曲の神様も降臨してこなさそうだったし。

腹をくくって、映画を見ようと。

ブリジットジョーンズの日記。

大好きな映画で、その昔劇場で見た時にまさかのスタンディングオベーションしたくらい。

それを1、2と連続で。


昨日の夜ご飯はこれ。

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ファーマーズ野菜と、玄米味噌。

ぼりぼり生でそのまま。

甘かった。



それにしてもブリジットジョーンズの日記、昔も今も感動は変わらず。
昔と違う点は一点。
ヒューグラントがかっこいいって思った事。

女子の恋愛バイブルやね。


元気になった。


見終わった頃には、今日が終わろうとしていたのですが。
なぜか元気になってきて。

メイクしだした私(笑)


そしたらまさかの。



曲の神様降臨!



神様、遅い!(笑)



でも感謝しつつやっと一曲完成しました。




失恋の歌にしようと思ったんだけれどね、最終的な3行のおかげで、
めっっっっっちゃせつない歌詞になってしまった。


3行の魔法。

だいどんでんがえし的なつ。

言葉ってすごいなぁ。



そこからしばらくピアノと戯れつつ。



頭痛と風邪っぽさはいつの間にか消えていて。




なんだか耳の調子が良く。




今日はソウルメイトからの、フラワーエッセンスの説明と、頭痛は好転反応かも。
耳の調子どう?
とのメッセージ。


なんか、調子いいよ。


の返信に本気で喜んでくれる人。



心がぽかぽかなる。




今日はね、ランチにまたしても友人と(最近ランチづいてる)。
ナポリタンを食べたい魔法を唱えました。

えい。

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ケチャップ焼うどん的な日本のナポリタンではなく、トマトソースのパスタに近かったな。
ファーマーズ野菜と、塩スープ。


んでもおいしかったー。

イタリアのナポリのナポリソースを絡めたパスタの事をナポリタンというらしいですが、向こうのはこっちでいうところのトマトソースパスタなんですってね。

日本のケチャップ的なやつはもう別の食べ物になっているんでしょうね。


でもさ、私、ナポリタンちょー好きやねん。


お弁当にナポリタンはいってるとテンションあがったもん。


ふふふ。




最近さ、二週間くらい夜外で遊んでなかったのね。
自分でも驚く。

あ、この遊ぶというのは、私の場合、一人でぷらぷらと行きつけのお店に行くという意味です。

なので今日は地元の街をパトロールしてこようかなと思っております。


ではでは。

いてきまー

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風邪かなと思ったら

昨日足の指を思いっきりぶつけて青く腫れ上がって、今朝起きたら喉が痛くて風邪っぽくて。
うげげ。



梅雨パイセン、困りますよー。




というわけで。



あ、そうそう、昨日のお昼にね、友人とランチにて急に餃子が食べたくなったわけです。
ちょうどチャーハンを作ろうと思い、
足りない食材を買いにスーパーに行ってお惣菜をゲットしようと思ったのですが、
まさかの餃子完売。


でもね、私は食べたいと思ったら絶対食べたいのですよ。


というわけで、食べたい魔法。




えい!


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こげちゃったけど味はおいしかったです〜ψ(`∇´)ψ
ちなみにチャーハンは、鮭チャーハンだす。
サラダは引き続きファーマーズ野菜達。

野菜にもう味がついてるからさ、生でほんと十分。




んでんで、今日はね、この時の餃子のあまった餡でね。
いつも風邪引いたかもって時につくる、和風麻婆豆腐っぽい感じで作ってみました。

じゃん。

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片栗粉でとろみつけとります。


ほんでこれがおいしかったわけです!
食べてる間から体がぽっかぽかになってきてね。
やっぱり風邪の時はこれが私的ナンバーワン。



せっかく耳の調子が良いのにさ、風邪引いたら元も子もないわけだす。


去れ。
菌よ。




そんなロックな日の今日。
ロックな事をしたくてうずうずしているのですが、生憎今日は外出の予定はありません。

おうちでずーっとパソコンとともにお仕事ディ。
朝からとんでもない大人のあほさかげんに悶絶しつつ。
いやーなお金の話を処理しつつ。
そんなだからかな。

一通りやっと仕事が落ち着いたから今からライブ用の作曲をしようと思ったのですが。




なんだかちょっとだるーいかんじ。



まぁ、まだ今日は5時間30ある。



やる気スイッチどっかで降臨するかな。



梅雨はやっぱりまったりしちゃう。



ココアでも飲むかな。





あ、そだ。
先日のBBQ写真をかわいく処理したので眺めている。


食べ物達がきれーや。


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大人の本気BBQ

ついに梅雨入りしてしまいましたねー。
いやー、一年で一番、心がダウナーになる人が増える時期だす。


こんな時期は体も心も温めて乗り越えましょう◎



そんな梅雨入り前ラスト晴れ日の昨日は、お友達のお友達のおうちでBBQでしたー。
バルコニーからスカイツリーが見えるんですのよ。
すごく素敵でしたー(*´Д`*)

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プロの料理人の人が休日も料理してました(笑)
そして、食材も本気。

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色とりどり。
右は全部じゃがいもぱいせん。

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丸いのズッキーニで、赤いのは大根です。

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仕込んできたというオニーク。
ローストビーフで食べました。
鬼うまかった。

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かーらーのー。
主催者の方が調理器具おたくらしく、使いたかったストーブの器具でアヒージョ。

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おいひかった(*´Д`*)

奥に見えますは、特上カルビパイセン。
右上はわたひが買って来たバケットね(*´Д`*)

恵比寿の駅前のパン屋さん。
おいひーのよ。

そして巨大サーモンの半身。

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ちゃんちゃん焼きに大変身。

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仕込みありのラム肉。

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これはわたひ食べれず。

みんなでいえい。

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わたひ、久しぶりに日本酒をがぼがぼのんでしまひました。

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↑これ、結構出来上がってる時のやーつ。


最後帰る時、あんまり記憶がございません。

スタバのこれを飲みながら帰ったのは覚えておりますが。

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久しぶりに酔っぱらっちゃって、
ほぼ初対面の人達(しかもほぼ年上)ばかりダッタのにもかかわらず、
超はっちゃけちゃいました。

大笑いしたり意気投合したり、忙しかったー。



でも、すごく楽しかったなー。




久しぶりな、出会いの日でした。



先日のソウルメイトとの夜もそうですが、たまにはいいな、こういうのも。


昨日は、大人BBQ。

大人のBBQってさ、みんな本気になるから楽しい。

わたひはもっぱら食べる飲む担当ですが(笑)



今年はまた出来るかな?BBQ。
どこかでやりたいなー。






出会いに感謝。


ありがとうございました。





今日は二日酔いか?
と思いきや、全然。



おまけになんだろ、耳の調子が良い様な気がする◎



不思議だー。










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マイソウルメイトとフラワーエッセンスとたこ焼きのまっき

マイソウルメイトが、フラワーエッセンスの資格を取る!
と言う事で、モニター役しました。昨夜。


準備しているマイソウルメイトの背中と私。

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背中だけでもオーラが一緒。


ふふふ。


不思議な事もあったよ。



自分で選んだエッセンスを手に取ったら、なんと突然手に力がはいらなくなってね、

「何これ、何これっ」

て、めっちゃ大爆笑だった。




さらにそこから、ずっとレイキが溢れ出て来て熱くなって痺れだしたの。
それをそのままソウルメイトに浴びせましたらね、

「熱い熱いー!」

「私も熱いのー!」

ってひたすら二人で騒いでました(笑)



フラワーエッセンス初めてだったんだけれどね、驚いたー。




「心も体もよくなるといいなー」



って。





愛を感じるでした。





そして私も愛のお返しで、たこ焼き作りましたー♪
仲良しのマスータがくれた鉄板プレートにて。



出汁から作ってみたよ。
出汁ももちろんファーマーズの無添加。
初トライでドキドキでしたが、


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ちょーちょーちょー、おいしくできちゃった。



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最初はさ、あわわあわわしてたんだけどね、最後なんて腰に手置きながらさ。




外はかりっと、中はふわっと。





おいちかったー。






フラワーエッセンスしてもらって、オラクルカード引き合ったら、


最後の〆は日本酒で浄化。


どれにしよーかなーって効き酒で選びましたよん。


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高知県のやーつ。
と、山形県のやーつ。




二杯でもうギブアップ。







それにしても。




お酒飲みまくりーの、不摂生な我らが、
オーガニックの生野菜ぼりぼり食べながら、筋肉の話して(ソウルメイトも最近鍛えてる)さ。
お酒も1、2杯。
あとはノンアルコールビール。



こんな日が来るなんてって二人で大笑いしてました。







うーん。
変化ってほんとすごいなぁ。






最近仕事以外全然外行かないしね、人ともほとんど会わない。
でも、たまにはこんな風にゲラゲラ笑う夜も良いなぁ。




今日朝起きたら、喉ががらがらで。



なんでだろって思ったんだけど、




「笑ったからじゃない?」



って言われて納得。





笑ったり喋り過ぎは声が枯れるのです。






うーん。
素敵な夜。



フラワーエッセンスは、二週間続けて経過を見るの。





変化が楽しみだ。






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世の中の不条理な夜は日本酒で清める

今日はね、いつも通り養成所に行ったらさ、全然人数いなくてさ、

「なにこれ?どうしたの?」

ってみんなに聞いたらね、なんだか学校をやめるやめないで来なくなっちゃったらしくてさ。
それを聞いてショックだったなー。


「ショックなんですか?」

って聞かれて、それもまたショックだった。



え、当たり前じゃんって。



なんかさ、集団レッスンだと特にそうなんだけれどさ、
生徒さん側は「自分はどうでも良い存在だと思われている」って認識を多かれ少なかれ持つんだよね。

だから、例えやめるってことになったとしても、
何も言わずにやめてっちゃうっていうパターンがうまれるわけです。


でもね、違うんだよ。



一生懸命、見てるんだよ。
あの手この手でコミュニケーション取ろうとこっちは必死に。


一生懸命向き合った答えが何も言わずにいなくなるってのはほんとに悲しすぎる。





「まぁ、しょうがないっすよねー」

って、今日言われた。


しょうがないかぁ。




うーん、なんだかなぁ。








そんな想いを抱えつつ、個人のレッスンへ移動。

なんか熱入っちゃったなー(笑)



やっぱマンツーマンだと教えられる事が凝縮する。



集団は難しいなぁ。

葛藤がある。

でも、その中でも一生懸命、やっている。

葛藤は一握りの子達にはすぐにばれる。

ばれた子は自慢げに言う。

「気づいてましたよ」

って。

生意気(笑)

私は、先生と生徒と言う立場であっても、同じ人間で感情がある、ロボットではないということを知って欲しいと、いつも心の底で願っている。






レッスン終了後はまっすぐ帰宅。
コラム執筆して、色んな事務仕事して。


んんんー。


いろーんな気にしなくちゃいけない事あって、
いつ迄経っても中間管理職気質の私は、気にしなくてもいいことを気にしてしまう。
世の中には、勝手な事ばっかり言ってくる人がたくさんいるし、
気遣いの出来ない愚か者はいっぱいいるわけで。

なんだかなーって思うわけですよ。
しかも、そういうのは誰にも言えないですからね。

悶々と日々、戦うわけです(笑)



でも今夜はなんか飲みたいなって一杯だけ日本酒。
浄化の意味も込めて。



無音の部屋で。
ラインで打ち合わせやくだらないトークしながら。

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ほんと最近夜遊びに行かなくなったよ。


うるさいお店はまず耳痛くなるしね。



プライベートで会える人も減った。






そだ。
おじいちゃん宇宙人先生の二回目の治療行って来たよ。



波動調整で体がぐぐぐって、触れられてないのに動いたわけです。




「複雑なからだしているね、君は」



って言われました。



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先日、作ったカレー。
ルーは使ってません。



生トマト使ったらすっぱくて困った。

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聖なる夜にグレゴリオ聖歌と食べたい魔法

さて。6月。

昨夜はね、珍しく明け方まで窓を全開にしてぼけーっと時間を楽しみました。
たまたまグレゴリオ聖歌をかけていたら、
たまたま満月に近いまんまるな月が部屋の真っ正面に来てね。

無性に嬉しくなって蚊が入ってくるの覚悟で網戸まで開けちゃいました。

月とグレゴリオの組み合わせは最高で。
遠い昔に想いを馳せました。

寝る直前の明け方の空との組み合わせもほんとに素晴らしかった。
藍色の空を見ていると、ここが日本じゃなくてどこかの外国に感じた。




やはりイマジネーションの世界だ、ここは。


この期間はほんとハートが敏感。




なんていうか、見つめすぎると空間が歪む感じです。




詩よ、曲よ、降りてこい。








今日のお昼ご飯は友人と。
また食べたい魔法使った。
オムライスだにょん。

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スープは、アサリとトマトとワカメが入っていましーた。
薬のせいで髪の毛ごわごわなったから、ワカメでミネラル取ってんねん。
あさりのコクとトマトの酸味が合わさってうまうまでしーた。

飲み物はウィルキンソンパイセンね。




そしてここでもやはり語るわけです。







食後はだだだーっと部屋の掃除&洗濯をしてすっきり。
すっきりなった後の部屋は快適です。
思考も冴える。


コラムを執筆しなくてはいけないんだけれど、
夜のレッスンまではちょっとのんびりしようかなと思っています。
明日は外現場はお休みで家仕事オンリーだし、明日出来るかなって。



無理せず。


脳みそを労る。




万全な状態にする。




来る、出産まで。





あ、



曲のね。




(笑)







寝ころがってゴロゴロタイムは至福。



寝ながらラテを飲む技を身につけました。

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スッピンかスッピンじゃないかで言うと、スッピンです。




太陽の塩石けん、良い感じです。
肌質が変わった気がします◎
定期購入けてい。







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宇宙の孤独と食べたい魔法

今ね、曲作り期間なわけです。
夏に始まる、コモンとのツアー&東京ファイナルに向けて。


6人のシンガーソングライター(どちらかというと劣等生達)(すいませんすいませんすいません)達、どれをどういう風にどう歌うか。
それは全員のキャラクター性を理解しなければならないこと。

それらをふまえて、トレーナーではない京田未歩が、シンガーソングライターとしてどういう風に演出するか。

さらに、ボーカリストとしてどう歌うか。


いろーんな事をふまえて作曲。



作曲中はいつもイマジネーションの世界と現実の世界がごっちゃになる。
潜在意識に意識ある中ダイブして幽体離脱することもある。


この期間中はどうしても、いつもの景色が5割増。
感情の動きもね。



先日、私は発作を起こした。
それでいて二回目の発作を昨日起こした。




どんな発作かは書きません。


でも、それにより得た感情を説明させて下さい。




あのね、私は、心をシェアするんじゃなくて心の全部を味わって欲しい、
というかこの心をそのまんま「はい」って渡したいと思った事があって。
それと同時に、私のこの耳も「はい」って味わって欲しいと思った事があって。


悲しみはシェアする事が出来ても、結局はそれはシェアであって。
でも私はそうじゃなくてそのまんまになることを望んで。
それをソウルメイトに伝えたら、

「それは京田未歩がもう一人いないと無理だ」

と言われました。


そう、その通り。

そのまんま私のこの状況を味わう事は不可能なわけで。


逆もしかりなわけで。


どんなに相手の気持ちに寄り添う事が出来たとしても、完全に一つになることはできない。



それを思った時に、宇宙の中で孤独を感じてしまった。


ひとりぼっちなんだなと。


みんなね。


ひとりぼっちの私達が、それでも寂しさを埋める為に、せめて誰かと理解し合いたくて、
それでいつもその相手を捜しているんだなって。




涙が出て来たなー。



とんでもなく孤独だなと感じたから。





そうだ。

食べたい魔法を久しぶりに唱えてみました。




ある日突然、木のプレートに前菜を盛りたくて(笑)



じゃん。

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美味しかった。
ファーマーズ野菜が全部あまいんだよね。フルーツみたい。

それと、トマトの。
中は、イカさんのミンチガパオ味と、ファーマーズの生姜マヨネーズとアボカドが入ってるらしいです。

ガパオの意味は「バジル」だそうで。
じゃぁ、お肉じゃなくてイカで作ったら面白いだろうなぁと思って作ったのだそうです。
ちなみに私では、イカでガパオを作ろう!なんてこれから先も一生思いつかないだろうなぁと思います。

お豆腐にのっているのは、アスパラガスのソース。
それにしても木のプレート可愛い〜。次は生ハムを盛りたくなろう。  

そして魚が食べたくて唱えた魔法。

えい。

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ホウボウのアクアパッツァ。

カラフルで素敵なお魚。
そしてアクアパッツァにじゃがいもは初。


美味しかったです。


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最近の我が家がお洒落空間。



家に帰りたくなる最近です。





さて。
6月がスタートしましたね。



いい具合に不安定なこの気分。


「明日満月」


沖縄のソウルメイトが教えてくれた。




納得。



では。
おやすみなさい。

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お洒落は必要お酒は不要

暑い。
溶ける。


夏。



昨日はもう我慢出来ずに真夏なかっこ。



このワンピースは先日のファミリーセールで買ったものだす。
デザインがかわええと思いますた。

にゃん。

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てゆうかやっぱお洒落って大事だなって思ったわけです。
どんなに暑い日も、どんなに休みのない時期でも、
お洒落をしていれば気分が落ちないのです。



偉大なるお洒落。



ちょっと最近ずっとお洒落度低かったので、やっぱりちゃんとワンピースとか着ようって思いました。



ちなみに、スニーカーばっかりだと足がぶっとくなるので、
週半分はヒール履く様にしています。

例えレッスンしか予定のないだとしても。





昨日はそんな感じで最後まで燃え尽きずに頑張った。
帰宅後はいきつけのお店の周年をお祝いしに。



常連さんばっかでワイワイ楽しかったー。

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いつもこのお店では、ちょびっとのワインに水と氷を入れて薄めてもらっております。
飲んでも1杯。
多くて2杯が最近のペース。

あとはノンアルコール。

でも昨日は、途中から常連さんの振る舞い酒に埋もれて、ひさっしぶりにお酒を飲んだ。


この感じ久しぶりだねって言われた。



楽しくて良い感じで寝た。



でも今日目が覚めたら、体と頭が痛くて、記憶も曖昧。



でた。この感じ!



ってなった。




ずっとお酒を飲んでいなかったからこの感覚が新鮮であるながら、
とてもいやーな感覚であることを以前よりもずっと認識する。



うん。





お酒、もういらないな。




飲んだとしても1杯くらい。
たしなむ程度に。





あぁ、こんな日が来るなんて(;ω;)





(笑)





以前、超スーパー大事だと思っていたものは、案外必要のないものだった。











そんなこんなで5月が終わります。
5月はGW以外何気に休みが一日もなかった…。

そして、上半期のスケジュールを整理しながらほとんど休みがないことに気がついた…。



ありがたいことどす。



体調しっかり管理しないと。




あ、相変わらず家飯は質素。

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お誕生日月が終わる今日。



のんびり映画でも見る夜にしたいな。





グッバイ5月。



カモン6月。





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健康的な食生活の中の甘いもの生活

暑い日が続きます。
それにしても最近なチュロのアイスカフェラテづいてます。

今日なんて、家の近所のナチュロで買って、歩いて学校まで行ったわけです。
そしたら歩きながら飲み終わっちゃって、空いた容器を捨てようと思ったら目の前にナチュロが現れて、のどかわいてアイスカフェラテを買って飲んで授業したって言う。


ちなみに今日も寝起きにハーゲンダッツ食べて、
鍼から帰って来てシフォンケーキ食べました。






甘いもの病。





ただし。


ご飯は引き続きちゃんと質素に無添加のものにしております。

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このお味噌汁ね、数日前に作ったんだけれど、おいしいよせ豆腐を入れて、
そのままうちに来ていた生徒はんのライブ映像を夢中で見ていたら、
気がついたら豆腐が全部溶けていたって言う(笑)


ご飯は、引き続き、ファーマーズ野菜と、納豆高菜、目玉焼き、玄米ご飯です。

てかこの玄米美味しいー。




ファーマーズ野菜と言えばね、今日の晩酌(ノンアルコールビール)の肴。

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トマトはめっちゃ甘いし、このインゲンがやばいんですよっ
スナップえんどうみたいなインゲンなんだけどね、これ、生でぼりぼり食べるの。
めっっっっっっっっちゃ甘いの!

果物みたいなんだよっ


もう、衝撃的すぎ。
ぼりぼりぜーんぶたべちゃった(笑)




ふふふ。








今日はね、歌詞のレッスンだったんだけどね、やっぱりおもしろいわぁって。
何が面白いかって今日はもうばったんキューだから詳しく書けないけど。


またゆっくり書きます。


でもね、やりたいのは、やっぱ歌詞のワークショップだな。

これやって歌うとほんともうね、魔法にかかったみたいに歌が変わってくるの。



んー、体感しないと分からないだろうな。



やりたいな。


でも人数集まんなきゃ実現しないもんなー。



企画したら来てくれる人いるかなー。




てなてなこと思いつつ。

明日は耳鼻科の定期検診。



薬は一種類しか飲んでません。


さぁ、どういう結果になるか…。


ちなみ、今日は鍼の先生、新しい治療をしてくださった。
おじいちゃん宇宙人先生の話したら賛同して下さった。

「良いんじゃない?援軍が増えてさ」

って。


なんとも頼もしい。






明日が楽しみだ。

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お酒よりも甘いもの。〜もう袖はいりません〜

昨夜はレッスンの後、「控えめにごり押し」されてとある生徒はんがうちに来た。
ので、最初はノンアルコールビールをぐびぐびしていたのですが、最終的には久しぶりに日本酒を2杯飲んだ。

それだけで今日は寝起き頭が痛かった(笑)
ものすごくお酒弱くなった。


もう、飲まなくて良いやって思うもん。



寝起きは、昨日食べようと思って食べなかったスタバのビスケットに、ハーゲンダッツをのっけたものを食べた。

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おいひかった(*´Д`*)


いやー、ほんと何度でも言うけれど、「酒より甘いもの!」な日がくるなんて…。



人っていくつになっても変われるんだよねー。




最近前よりも味覚が良くなった。
美味しいものは美味しく感じられ、美味しくないものは美味しくないと感じられる様になった。

味覚だけじゃなくて五感が以前よりも良い。
聴覚の低下が関係しているのかしら。

耳はね、やっぱり爆音聞いちゃうとちょっと耳鳴り痛いなぁと。

でも、前よりは全然良い感じ。

おじいちゃん宇宙人先生の治療も引き続き続けております。


昨日のランチはね、玄米納豆高菜チャーハン&ファーマーズの野菜でサラダ

どん。

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けっこう大盛りな感じだったので、残すかなーと思っていたんだけれど完食。
野菜が甘い(;ω;)

味付けなにもしてないのに、味がしっかりしているからいらないの。


食材から美味しいものを食べると、私の魂ちゃんが喜びます。


今日のランチも全く同じものを作りそう(笑)



今は、洗濯&粗塩掃除して、お部屋もすっきり。

これから、おうちで作業して、レッスンいてきます。

今日も暑くなりそうだね〜。




昨日のかっこはもう真夏。
もう、袖と言う袖はいりません。

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そろそろ海やプールに行きたくなって来たど。




そだ。
夏にいくコモンシスターズとのライブ。
着々と決まりつつありんす。

メンバーの故郷が仙台と香川だからね、みんなでそこいこっ言っております。
んで、大阪にも行きたいなって。
8月の終わり頃だよん。


そしてそして、9月のファイナルも日程が決まりつつありまふ。


さぁ、いよいよ曲作りを開始しなければ(笑)



とにもかくにも。





頑張るぞ。

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みなぎる新月ディ 新しい自分になる為に

この世には、生命力を奪われる場所と、生命力を与えてもらえる場所の二つがあるんだとおもいます。

見分け方は簡単。

疲れるなーと感じたり、何もやる気が起きなくなったり、イライラしやすくなったり。
そんな感じのものです。

そんでもって、家は一番生命力を与えてもらえる場所でなければならないのだす。


ということで、昨日は、午前中のレッスンの後、大掃除。
模様替えも。

全部屋、線香で浄化、浄化、浄化!

するとどうでしょう…

数日前まで重かった体が一気に軽くなったではありませんかっ

そして、体や細胞からみなぎるみなぎる。

色んなアイデアが産まれまくっております。



その中で今日、やってみよう!と思ったのが、

「食べたい魔法シリーズ」


です。


最近、「これ食べたい!」と願ったら出て来る魔法を習得したので、そのメニューをFacebookでアップしていこうかと(*´Д`*)

難聴や、自律神経にもよいメニューもご紹介出来たら良いなぁと思います。

そして夢は書籍化!(笑)

とりあえず今までの魔法をFacebookにアップしました。
これはFacebook使ってない人でも見れるリンクなので是非ご覧ください♡

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.801043789991005.1073741830.100002561749240&type=1&l=e6e2d3140f





先日も書きましたが、体と向き合おうと思っている36歳です。
体の中身は食べ物で。
外側は筋トレで。

ちょっと全体的な改善をしてみようと、超前向きでございますc(>ω<)ゞ





てか、ほんとみなぎっとる!(笑)


ちなみに昨日の夜は、綺麗に片付いて、気の巡りも良くなった我が家にてもんじゃ焼き。

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どてうまいでしょ?

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これは、明太子とやりいかとしそとミョウガのもんじゃ。

そして、マグロステーキも。

えい!←魔法

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ちょっと前から家の気が乱れている事を知っていたのですが、
なかなかしっかり掃除&浄化する時間も取れず。

リニューアルした部屋は気持ち良い〜。
そんな中で窓全開で食べるもんじゃは最高でしたー。


そよ風が気持ち良い。





なんだかほんとにみなぎってる今日はさ、
朝から地元の街のストリート名をつける応募にも参加してさ(笑)
採用されたら嬉しいな(笑)



お昼はこれまた魔法。
タコライスを食べたよ〜。

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これは、サルサソースを使わずに味付け。
ブルスケッタとかに乗せる用の野菜ペーストが少し余っていたのでそれで味付けだったのだけれど、ちゃんとタコライスで驚いた。


おいしかったー。



んでんで、薬の栄養なのか、栄養失調なのか(苦笑)、
髪の毛がごわごわになっちゃってて最近。

美容師さんにも、

「こんな髪じゃないはずだよっ」

と怒られたのです(笑)

なので、ワカメをたっぷり入れたお味噌汁を。

使っているのはオーガニックの乾燥ワカメです。


これがおいしかったー◎


健康の為に毎日とったら良いものってなんだろって質問に、お味噌汁と言われたので、
なるべくとりたいな。

発酵ものは良いと言うからね。



というわけで、いつまで持つか分かりませんが、ちょっと頑張ってみます◎


ちなみに太陽の塩石けん、使用3日目ですが、やっぱり色が白くなった気がスルー◎

お誕生日プレゼントにmewちゃんに貰ったボディクリームも良い香りで、さらに今日はめっちゃ気分が良いのだ(*´Д`*)




さぁ、今からコモンシスターズの二回目のライブ。

今日は敢えて距離を置いて、本番から行こうと思いました。

こういうのも大事大事。




さて。
前回のライブからやばいくらいにいろーんなことがあったコモンシスターズ。


良き夜になりますように。

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ではでは。
自宅仕事して、もうそろそろしたら行ってきます◎

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皆様、良き新月ナイトを。
ハレルヤ

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水炊き鍋が美味しかった

日曜日からぶっ倒れていましたー。
ぶっ倒れていると言っても、仕事はあったので頑張りましたが。


台風も来てるしさ。




精神的なものは、目に見えないから分からない事が多い。


でもそれって自分自身のことなのになって。



つまり、終わってると思った自分への旅も、まだまだ終わっていなかったんですよね。
自分の弱いところ、だだだーっと出て来る出て来る。




膿み出しなのかな。





こないだ、めっちゃ空が綺麗だった日があって激写。

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私が今、向き合っているのは自分自身です。
周囲ではなく自分自身。



人から見えてる自分は一面。


でも人は多面体。



色んな部分がある。



私が今、本当に思っている事を伝えられる人は限られている。




きっとみんなそんなものだ。


でも、それで良いの。




人は誰もが、多面体のその一部を愛しあえば。



私はあんまり自分をわかって貰いたいと思わないタイプです。



あと、外側から見えてる私自身と、本当の私自身にはだいぶ距離感があるってこと。


周りが教えてくれる。




ほんとーの私はそうじゃないけれど、そう思うなら別にそれでも良いよ。



だって、それはそれで私だから。


これはこれ、それはそれ。
今、こう書いてるからって別に落ち込んでないし、悩んでない。
冷静に、超冷静に考えているだけ。




こんなに傷つけられた。
こんなに辛いのです。


と、アピールする人は、苦手です。






私はね。




今色々考えている。
自分のことについて。
なんでかというと、曲を書く為です。


これが本心。






そんな感じです。




日曜日は死んじゃうんじゃないかってくらいの発作が起きた後、
水炊き鍋をポン酢で食べた。

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美味し過ぎて、じゅわわわってなった。



食べるって美味しいな。
生きるって苦しくて愛おしいな。



翌朝のオジヤも最高でした。

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私はただの、人です。

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からだもこころもヒラヒラと不安定

心はヒラヒラと不安定なのであります。
良き日もあれば、そうじゃない日も。

私はなぜかここ数日もろに不安定。


どうしちゃったんでしょう。



夜も帰りたくない病が再発。
しかし、お酒飲めないのでノンアルコールでも優しく迎え入れてくれる我がホームへ。

「ママー、いつものー」

って言ったら出てくるの、ノンアルコールビール。



ちなみに体重がめっちゃ減った。
でもそれはコモンシスターズへ「痩せろ」と命を下しているのに自分が痩せてなかったらどないやねんという体でダイエットしてみた結果だったのだけれど。
お酒もやめたし。

でも、先日の難聴の公表の影響で、
それを見て下さった常連の皆様がとっても痛々しそうに「大丈夫なの?」とお声をかけて下さった。


「いや、ダイエットしたんすよ」


と言っても、それさえも逆に痛々しく映る、そんな夜でした(笑)



わっはは。







ちょっとのすれ違いが、おっきなすれ違いになっちゃう時もある。

そんな時はどうするの?


人によって様々。



この夜は、気がついたらとなりにてんぷらくん。

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おつかれさまっす。

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夢中(笑)





てな夜もあれば、ベースの石村順さんがFacebookで鬼お勧めしていたGar Edenでディナーな夜もあったり。

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てか、ここ超美味しかったです♡
前菜の盛り合わせがもりもり過ぎる件について。

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岩見豚。

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あとパスタも食べたー。


久しぶりにお洒落して青山なんかに繰り出した。
最近は、ズボンにTシャツとかそんなんばっかだったからなー。

たまにはワンピース着て、パンプス履かなくちゃって。



そんな機会なかなかないんですけどねー。


誰か下さい。そんな機会。





からのからの久しぶりにハンバーガー食べたりね。
チェルシーカフェ。

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うん、普通やった(笑)






と言う感じで、昨日は色んなミラクルが重なり、良く行くバーに知ってる顔が集まりました。
常連さん達とワイワイしていたら、帰り道のフォーリアちゃんがまず通りすがりに拉致されて、

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その後リキヤも帰り道にマスターに拉致されました。

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実はこちらのお店、色々雑誌とか新聞に載っております。

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美味しいオレゴンワインと、美味しいご飯のお店です。
マイファミリーどす。



まぁ、何が言いたかったかっていうと、例えば不安定な心がヒラヒラしていても、
解決法を知っていれば大丈夫ってこと。


カラダも心もまだまだ不安定。


良き日があれば、そうじゃない日もある。



でも、それで良いのだ。



さぁ5月。





もうすぐで36歳なるんですけど。





数字に違和感(笑)







帰り道。



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考えてみたら、私が先生になった一番最初の教え子の二人。






あれからもう7年。






月日が経つのは、早い。





GWはようやく療養出来そうだ。

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今年もコノハナノサクヤヒメに出会えた

一日3回薬を飲んでるんだけど、それは食後とかじゃなくて時間指定。
朝、夕方、夜中。

でも忙しいと飲むの忘れちゃうんですよね。
友人から、

「アラームかけときな」

と言われたので、アラームをかけることにして数日。


朝は特に起きちゃうんですよね。
今日は寝れる日だったのに、起きちゃうんですよねー。



寝るの大好きだから10時間くらいほんとは寝たいのに。




でも今日は起きたらすごく気持ちの良い気候ということに気がつき、
一気にテンション上がった!(単純)


まずね、線香炊いて、粗塩掃除して部屋中を浄化。
そしてお布団干して、洗濯して、シーツも洗濯した。


かなり部屋の気が変わったよ(*´Д`*)



まろやかになった部屋で久しぶりに自炊。

冷蔵庫開けたけれどほぼ何もなく(苦笑)
茄子としめじのジェノベーゼパスタを。

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そういえば昨日ラーメン食べてたのに、体重がなぜか減っていた。
なぜだろうと思うけれど、まぁ一安心(笑)

あと2キロ落ちたら中学生くらいの時の体重になる(笑)
まぁ、ちびだからさ、体重あんま変わらないんですよねー。
その代わり1キロ太ると見た目がめっちゃ変わる。

あ、身長は155cmです。




ご飯食べ終わった後は、部屋の中で一番日当りが良い場所を確保して仕事スタート。
溜まりに溜まったやつを(笑)

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コラムはいつも、ネタが決まるまでが大変。
決まったらあとは書くだけだからさ。

レッスンスケジュールメールの返信も完了した頃、海の向こうの友人から嬉しいラインが。
なんか感動して泣けた。

幸せになってもらいたいなーって思う人の幸せってこっちまで心の底から幸せになる。


ルンルンな気分で次の現場へ。


目黒川の桜。

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今年も見れましたわ。
お会い出来ました。コノハナノサクヤヒメ。


平日にも関わらず人がたくさん。
こりゃ、土日はすごそうだ。


それにしても綺麗でした。



ちなみに夜はこんな。

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夜桜も素敵でした♪
出店がいっぱいあったけれど、一人で歩くただの帰り道だったので何も買いませんでした。



また今度ゆっくり来よう。






今日の外現場では、中高生の子供達のステージング。
なんと我がチームがイベントの最初とトリをまかされるという大役。
緊張しながらもワクワク顔の子供達は可愛かったです。

また、お手伝いをしてくれたのも元教え子達。

彼らもついちょっと前までは子供達だったけれど、もう立派なお兄さん達になっていました。



うーん。
こうして時は巡っていくのだなと実感。





気持ちがほっこりして帰宅した後は、コラム執筆。
その間にも確認事項が爆発。


その時、やっと気がつきました。


キャパを越えてるんだなと。




自慢じゃないけれど、ちょっとやそっとじゃキャパ越えないんですけどねー。



なんか、ちょっと越えちゃったみたい(笑)





確認&確認。





誰か代わりにやってくれないかなー


なんて思いつつ。






今日、ちょうどそんな様な流れになって。

私が出来ない仕事を誰かにふるという。



その時にこんな様な事を考えた。



経験と知識とアイデアがあって。

時にはド迫力で叱れて、時には誰よりも楽しんで、
時には嫌われ役もやれる。





つまり。


まずはタフであること。

そんな人、いるかなー?







20代は自分の為に精一杯生きる。
30代は自分の事をやれて当たり前。その上誰かの為に生きる。


40代は、



まだなってないから知らぬ。





というわけで今日から4月。



グッバイ3月。



ハロー4月。




ドキドキとわくわくをいっぱい頂戴ね。



おやすみなさい。

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サンドウィッチの魔法と上野の桜とスタバのチョコクッキー

朝起きたらサンドウィッチが出て来る魔法を習得した様です。

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クリームチーズ入りだす。
バターとかを塗るのはね、野菜の水分がパンに染み込まないようにする為なんだって。



ほえええ。




なるほどなぁ。



染み込んで良いものと、駄目なものがあるんだなぁって。







そういえば上野に行ったのです。
珍しく美術館へ。

その前に上野、桜がもう咲いてたよ。

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この桜不思議な色ですよね。



咲いていたのは入り口近辺のみで、中の方は全然咲いてなかったのにもうお花見している人達がたくさん。

酔っぱらってた(笑)


お腹空いていたので屋台でたこ焼きとか食べたよ。

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屋台大好き。

もう結構な人達で賑わっていたけれど、今週末来週末はやばいんだろうなー。


中目黒はね毎年行ってるから今年も行くのだー。
楽しみ。



帰り道には、なかなか有名と言うお店のあんみつを食べました。

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色が春らしくって素敵♡

一緒に行った友人があんみつ好きとのことでしたが、
実は私はあんまり得意じゃない(笑)ので、半分以上あげました。

でも、その友人はそのおいしさに感動していました。




夜は野菜のみのヘルシーなご飯を食べましたよ。

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そういえば今週ろくなもの食べてなかった。
なんか鬼忙しかったんだもん。
だから作る気に全然なれなくて。
夜はノンアルコールビール2本と6Pチーズのセットが多かったな。
お腹空いたらコンビニで買うみたいな。



だから久しぶりにちゃんとした「ご飯」を食べた様な気がする。



久しぶりに食べたご飯はやっぱりご飯でした。


うん、大事だね〜。




ちゃんとご飯作ろうと思った昨夜でしーた。








ところで最近スタバのチャイと、スタバのチョコチャンククッキーに癒されています。
ほぼ毎日食べてます。

これ食べたら夕ご飯いらなくなるの。

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胃もたれして(笑)





肌荒れぱいせんがやばい。




ではでは。

おやすみなさーい。



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REC二日目のおいなりさん

KHRIちゃんレコーディング二日目。


今日は差し入れに「おいなりさん」を作って持って行った。
じゃん。


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ついでにおいなりさん弁当を作ってみた。


じゃじゃん。

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なかなかいけてるでしょ?(*´ェ`*)




てゆうかでも、昨日の夜から作っててさ、結構苦戦しました。
一日汁に浸したおあげさんを酢飯に包む作業が意外にも難しくて\(;゚∇゚)/
やぶけちゃって半分くらいが戦死しました…。


んー。
奥が深いぞ、おいなりさん。



包むのに苦戦しまくったおかげで、まさかの「おいなりさん遅刻」
皆さんすいません(笑)



でもみんな美味しいって言ってくれたよ〜♡
良かった♡

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昨日でリズム録音が終わったので、今日はひたすらギターダビング。
レコーディング初体験のKHRIちゃん。
終始楽しそうです。


私は空き時間にまたしても溜まったおしごとおしごと。
レコーディング中は集中出来るので、昨日で半分くらいは終わったかな。

良い感じ。
一つだけ言えるのは、スタジオのロビーが寒いと言う事(笑)




最近毎日神楽坂に来とります。

神楽坂に住むのもいいなぁ。










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心穏やかになれた日曜日

むむむ。
なんだか調子が良くなっている、気がする◎


宇宙人の先生と、鍼の先生のおかげ。
そして、そばにいてくれる人達のおかげ。


日曜日は朝から重い荷物を持って出動し、夕方には終了。
夜はアジア料理〜な気分だったので、
「食べたいなぁ〜」
って言ったら、友人が作ってくれちゃいましたー♡
やっほう。

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春巻きとね、トマトビーフン、パクチーとアンチョビの冷や奴。
それにかぼちゃと小豆を煮たもの。
さつま揚げ。




最近ね、「食べたいなぁ」って言ったら食べたいものが出て来る魔法を習得したのわてし。






おいし〜い時間は何よりも心が穏やかになれます。

宇宙人の先生に、
「何かしちゃいけないことありますか?」
って聞いた時に、
「とにかくストレスを溜めない事!考え過ぎは一番駄目。穏やかに過ごしなさい」
と言われました。



ビールは飲めなかったのでノンアルコールビール。


ひっさしぶりに、このビール感を美味しいと思えました。



お酒、飲みたい(笑)




いっぱーい食べちゃったので消費しよう!ってことで、夜の神楽坂近辺を散策しました。
神楽坂ってほんと良いよなぁ。
去年あたりから気がついてました。


神楽坂のスタバでちょっとおしゃべりして帰宅。


あの時間帯のスタバって今までだったらまずは入店したことがなかったので新鮮だった。
店内中の女子達が、スイーツとラテを片手におしゃべりを楽しんでいましたね。

私にとって異空間。



こういう時間の過ごし方もあるんだなと(笑)






ところで最近ほんとに甘いもの食べ過ぎ、飲み過ぎ。


でも、今までそれ分くらいのお酒を飲んでいたのかと思うとまじで考え直す。





35歳にして、見直しまくりの日々。





昨日は心がとっても穏やかになれる日曜日でしーた。




感謝。
感謝。


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ラブの波動をあげまっせ♡

私はほんとにお菓子作りの才能とセンスがない。
昨日は一日レッスンディで、でも帰ってから頑張って作ってみた。
そしたら、「お菓子ってこんなに不細工になるんでしたっけ?」って感じのが出来てしまった。

自分自身の不甲斐なさに肩を落としつつも、とある女子の助言をもとにその不細工を可愛く変身させてみた。




じゃん。


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それっぽくなったでしょ?(笑)



わっははは。



過程がどうであれ、出来上がりがよければ結果オーライ。
味はおいしいもーん。


女子よ、ありがとう。


それにしても、この時期のバレンタイン売り場はやばい。
ラッピングとかが可愛過ぎて、余計なものまで買ってしまいそうになる\(;゚∇゚)/

でもさ、一個一個、ちゃんと高いんだよねー。


世の中の女子はほんと頑張るよね。


男子諸君、カリスマ性のないホワイトディをしっかり演出してください。






てなわけで、久しぶりに大量にお菓子を作ったバレンタインディ。
誰にあげようとか全然決めてなかった(笑)
とりあえず土日のレッスンでみんなにあげよう。





それにしても。
バレンタインに好きな人に告白する人とか、いるのかな?
告白しないまでも、本命の彼にちょっと他とは違うチョコを渡そうとしている女子はいるのかな?

そして男子諸君は、興味ないふりしながらも、好きなあの子からの連絡を待ってみたりするのかな。

かなかな。


んー。
いいねいいねー。
明日はラブの波動がめっちゃ上がりそうだ♡




みんなでラブの波動、あげまっせ♡





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バレンタインと鍼とコラム

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バレンタインのスコーンを作った。
美味しかった〜(*´Д`*)

でも数が足りないので、また作らなくちゃって思ってます。
明日かなー。




そういえば先日どうしても鍼に行きたくて、
急遽インターネットで探して飛び込みで入ったところがとっても良くて。

昨日二回目の来店して来たんだけれど、
「おぉ、普通の肩こりくらいになってますよ〜」
と言ってもらえ嬉しかった。

整体とか鍼とか、たまに、
「ほんと酷いですねカラダ」
的に言って来るお店があるじゃないっすか。
私、あれへこんじゃうから嫌なんですよねー。
施術は技術もそうだけれど、心から治してくれる事もセットだと思うから。

良くなって来てますよーっていう言葉が何よりもの栄養剤。



私も私で気をつけよっとって思ったりなんだり。




昨日はそれからコラムを執筆し事務作業。


口を閉じて向き合う時間。


今はちょうどいいなぁ。

夜になると早い時間に眠くなるのです最近は。
静かなる日々。





さて。
今日は一日レッスンディ。




大好きな道を歩きつつ、いってきまーす◎












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ゆるりと療養生活中〜

ゆるりと療養生活しとります。
ご心配をおかけ致しまして申し訳ありませぬ。
元気でやっとります◎

療養生活とは言いつつ、お仕事を休めないので仕事は行っております。



なんというか。
カラダを壊すといろ〜んな事が見えて来るなぁって思ってます。
人生において、ちょっと立ち止まりなさいっていうタイミングで決まってカラダを壊す。


そうしなければ爆走したまま絶対止まらなかった事が多い。
ってことは後になって気がつく。

数年前に必死に色んな療法を試みたことを思いだしつつ、
今回は鍼と溶岩浴とヒーリング。


耳が聞こえ辛い分、違うところで音を聞いている様な感覚。
これ、超感覚(笑)

何かが開くタイミングで、何かの動きが鈍る事はよくある事だそうです。


そしてここ数日、心の奥底で深く頷ける様な、そんな言葉をくれる人が現れます。
それもまた必要なタイミングなのだと思うと、人生って本当に面白いなって感じるのです。
生き方を変えるチャンスなのかな。



ピンチをチャンスに。
意味があることだからそうなっている。


それを見間違わない様に、安心して、受け取る。

そんな人生の中の「この時期」に感謝を。



そだ。

ドラマ、ウロボロスの影響でオムライスが食べたくなった日があったのだけれど、
ぽんっと現れてくれました。

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にゃは。
まいうーでした。

後ろに見えるのは、山梨土産のブドウジュース。
ごくごく飲みました。




こないだ会いに行ったヒーラーさんが言っていました。

「これからは具現化の時代ですよ。願えば必ずそれが現れます。それが物質だとしても、形なきものでも。」



ネガティブはネガティブを引き寄せ、
ポジティブはポジティブを引き寄せるっちゅーことですな。

二極化の時代でもあります。


潜在意識にジョイの波動を。




こないだ代官山マダムトキで初めてケーキ買って来ました。

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てか、ケーキ買って来るなんてほんと何年ぶり(笑)





そういえばもうすぐバレンタインデーですな。

私、毎年生徒さん達にたくさん頂くので、今年はちょっと作ろうかなって。


kaoruさんに貰ったアメリカのスコーンミックスを今オーブンで焼いているのだけれど良い匂い。

でもこれ10個しかないんだよなぁ。




たりなーい。










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神様はちゃんといるのだ。

朝起きてカーテン開けたら銀世界ー(*´Д`*)

というハッピーさはなく、



「うお、寒そー」



って思ってしまった辺り、私も大人になったのかなと 笑



今日は朝から審査員業務。
審査員業務は集中力が必要だしハード。

でも、大好きな先輩と一日一緒だったので楽しかったな。


空き時間もプライベートや仕事の珍プレイ高プレイの話で盛り上がって終始大爆笑。
ずーっと笑ってた気がする。

あ、もちろん真面目な話もたくさんしてたし。




先輩と仕事すると毎回思うけど、この歳になってほんと先輩の存在って頼もしい。



分からない事は分からないって言えるし、
なんかそうやって音楽に身を捧げる生き方を貫いている人がいると、
私ももっと頑張らないとって思える。


その先輩とは、歳を重ねるごとに良い関係になれていて嬉しい。

感謝です。



審査員業務をだだーっとやった後は場所を変えてのレッスン。



PCを持っていたので、雪道に転けない様に細心の注意をはらいながら歩きました。
すぐ転けちゃうからね。



レッスンが終わったら今日は前々から約束していたpommy会なる会合。

遅かったので、ペンネとリッツのオードブルしか作れずだったけれど、
トキワのアスカがめっちゃ美味しすぎるおこわを作って来てくれたり、
天野明香が色んなおつまみ買って来てくれて今夜は女子会。


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終始女子トーク炸裂でめっちゃ笑ったー。



昼間めっちゃ笑ったのに、まだ笑えるんだってくらい笑ったー。




やっぱ女子って良いね。

ってか、この人達が最高。



笑うって良いな。


疲れがふっとんじゃうよなー。




それにしても、最近の大人女子はみんな若いし、パワフルだし、キラキラしてる。



なんか、足りないものがある分、かけてる部分がある分、キラキラしてるんだなって思うなぁ。






幸せって大事だけれど、満たされてばっかりだと、なんか老けそうで怖い(笑)





私は、ちょっとづつかけている人生だけれど、
だからこそこういう夜の機会を貰えるし、
だからこそ表現者でいられるんじゃないかなって思っちゃうんだな。



神様は絶対いて、ちょーピンチの時はいつでも助けてくれる。


そして神様は、必要な試練しか与えないんだろうなとも思う。






なんでこんな人生なんだろーって、隣の芝を見たら青く見えて羨ましく思う事もいっぱいだけれど、

不格好なこの人生を、こういう夜のおかげでちょっとだけ愛せる気がする。






なんちゃって。





まだまだ外は寒いねー。






今日も爆睡だ。




おやすみなさい。









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魔法のつくものは何かに動かされている気しかしないのだ

コラムはさくっと書けました。
なぜこうも差があるのでしょう。

謎。



そんな昨日は夕方から買い出し、クッキングディ。


というのも、魔法クワイヤー達との打ち合わせ&新年会があったからでした(*´v゚*)ゞ
とにかく人数が多いので、予定を合わせるのも一苦労。
リーダーのフォーリアちゃんが中心となってやっとのことで決まったのが昨日。


初めて全員揃いました。


わーいわーい。
ぱちぱち。



昨日はね、ミートローフに初挑戦!

あれ?これでっかいハンバーグじゃない??的な疑惑を持ちつつ調理。
不安でしたが美味しく出来ましたー♡

おくらを入れてみたよ。


どどどーん。

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その他に作ったのは、豚肉とジャガイモのトマトカレー炒め。
味付けはニンニク&唐辛子、バジルとカレーパウダーとハーブ粉。

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そして、アボカドとクリームチーズとサーモンのブルスケッタと、
トマトペースととシーチキンのブルスケッタ。

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みんなおいしおいしーって食べてくれました(*´ェ`*)

その他、みんなお持ちよりな感じで色々と買って来てくれましたー☆

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華やかでしょ?




しかし女子がこんだけ集まれば盛り上がる。
魔法クワイヤーがもっともっと輝く為に!的なマル秘計画を水面下で考えていたのですが、昨日は上半期の活動予定をばばばっと発表しました。

4月からばばばっとパートごとに動きが始まると思います。

各ライブ出演ももちろんのこと、歌のスキル、パフォーマンススキル、そして内面力、そしてそして外見面!!

その全てを、私含め全員夏までにランクアップする予定です。


ちなみに私はもう筋トレ初めてます(*゚ー゚*)
レッスンでもやってるんだけどね、
このメニューやると温泉上がりみたいに体すっきりするんだよね。


誰の為じゃなく、自分の為に自分を磨く期間が始まっております。


そして、その暁には夏ツアーに行って、東京でもファイナルをやりたいと思います。


ツアー先はだいたいは決めているのですが、
もしお呼びがかかったらどこでも駆けつけますよー!
ただし大所帯ですが(笑)
是非お誘い下さい♡♡



とかいう一連の発表の最中、その、もはやAKBばりの動きに、
ワクワクしすぎて涙ぐむメンバーも(笑)
早速打ち合わせが始まっているパートチームも。

いいねいいね。


そんなみんなのワクワクした空気感を遠目で見ながら、ポミ元は幸福を感じておりました。



昨夜のうちにまじでAKBばりに、メンバー脱退や新メンバー加入もありました。
中でも新メンバー加入のタイミングはすご過ぎて実際に少し引いてます(笑)





なんだかなんだか。



魔法クワイヤーに限らず、魔法イベント関連は、
なんだか色々と上の人達から動かされている気がものすごくするのです。

去年からずっとそう思っていました。



いつか大きな実を結ぶ日が来るのかな。

だとしたら嬉しいな。



そう、だからもしかしたら魔法イベントの復活も…??





乞うご期待(笑)




なんか最近、仕事面で色んな良い風が吹いて来ている気がする。
レッスンは新しい生徒さんが来ると、
「必要なタイミングでの出会い」っていう気持ちを持つし、
ミュージシャンのお仲間&先輩方など、こちらから仕事をふらせていただくことも多いのでその時もそう思うし。


全てが何かに動かされている様な気がしてならないから不思議だー。



冬から春へ風が動き出している様に。




ただ、流れに身を任せてみる。





うん。





昨日がとても良い夜だったからなのか、今日はとても気分が軽くて。
恵比寿まで歩いて行くのに赤いパンプス履いて行ったもんね。



ルンルンルンって声に出しそうだったもん。






良き一日。


これから雪降るみたいだね。



夕方帰宅中、さっそく寒い空気が流れていました。
明日朝から夜まで移動ありの仕事なんだよなー。



あんまりひどくなりませんように。


皆さんも今日は早く帰った方が良いかもねー。











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風邪の時に食べるもの

前回のブログで二日酔いだと思っていた頭痛が、実は風邪の影響でもあったことが判明。
鼻水がだだだーっと出て、喉の痛み、体のだるさにそれと意識。

数年前、漢方で体質改善してから風邪なんて一年に1回引くかどうかだったのに。



そんな土曜日はレッスン後、ソウルメイトY氏(彼女も風邪)と元気になる為にサムギョプサルを。
最近よく行くお店。

豆乳スンドゥブ、サムギョプサル(ガーリックと普通の)、大量にネギ!、丸ごと蜂蜜梅干し、トマトキムチを完食。

の、画。

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お変わり自由なネギに関しては、一人1つのボールいっぱい分くらいは食べました。
口の中がすごい事になりましたがおかまいなし。

治る為ならなんでもする(笑)





風邪に良いものいっぱい食べたし、涙出る程いっぱい笑ったし、心ほくほくで帰宅。




翌日起きてもまだまだ風邪菌がいる感じだったので、生姜チューブ購入。
こんな日はひたすら、生姜湯、生姜紅茶攻撃。

生徒さんにも生姜紅茶を入れまくり。

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なんかさ、花粉が飛び出したみたいでね。
私、この季節の花粉に毎年やられるんだけれど、もしかしたら風邪じゃなくて花粉かも!って思いだして来た。


皮膚にくるんだけれど、首が皮膚炎みたいになってるし。



この時期の花粉っていっつも嫌な感じで(笑)、粘膜を破壊し、声帯に炎症をおこし、皮膚を荒らし、自律神経を狂わす。よって、気分が上がらなかったりプチ鬱になりやすかったりする。




冬から春への膿みだし。
って毎年思ってるけれど、そろそろその季節かもなって。




だとしたら皆様どうぞご自愛下さいませ。
体を冷やさない様にしたら良いですよ。



温かいもの飲んで対策を☆






さてさて。




そんな日曜日。
うわさの飲むハンバーグ行きを計画も体調不良のためキャンセル。



心配した友人が風邪対策ヘルシーご飯を作りに来てくれました(*´Д`*)♪


大根おろしたっぷりの豆腐ハンバーグ

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レンコンの汁(喉に良いんだって!w(゚o゚)w)で作ったかに玉

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根野菜と生姜たっぷりのお味噌汁

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めっちゃ美味しかった(;ω;)

でも、それ以上にそのお心遣いに心がぽっかぽかになりました。

ありがとう。

夜寝るとき大量に汗かいたもん。





夜は咳き込んだり、鼻水出たり、汗かいたりで寝づらかったけど、
体から悪いものが出てるんだ!って思って頑張って戦った。

だから若干寝不足ですが\(;゚∇゚)/




今朝は大分楽に。




喉の奥とか耳の奥とか痒い。

んー、これ花粉かな!?



今日のお昼ご飯の写真はないけど、昨日のお昼ご飯こんな感じで、今日のと似てる。

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納豆おろし、まじで5日連続くらいで食べとる。

まじでうまい。


また買って来る勢い。


右上は、豆腐としめじとキャベツ入れて茹でて、そばつゆで食べるもの。



ヘルシー。





なんか今日は食べ物ばっかり(笑)


風邪を引いたり、喉が痛くなったら…。
とにかく生姜! 生姜をとりまくる。


今回はそれに大根おろしが新メンバーとして参加。




そだ。

最近、ラテよりもチャイが好きになってて。
家でチャイをいれられる様になったよ(*´v゚*)ゞ


それにも蜂蜜生姜を大量に入れるのです。



ふふふ。





さぁ、今日明日で完治させるぞー。




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50%より70%

雨降りで寒かった昨日。

お昼過ぎからレッスンで夜遅くまで続く日。
おまけに昨日は間に打ち合わせもあったのでボリューミー(;´▽`A``

少しの空き時間でセールをチェック。
50%オフよりも、70%オフと80%に惹かれる(笑)

セールもそろそろ終わりの時期なので、
「今日から70%オフになりましたー」
とか多かったな。

ということで、バタバタと購入してしまったΣ(;・∀・)


買い物するとスッキリするなー。



後半のレッスンもみっちり頑張って、歩いて帰ったらもう23時くらい。
簡単にご飯を食べていたら、呼び出しありで出発。

久しぶりの方と、いつものメンバーで少し飲んで帰宅。



アルマゲドンの話で盛り上がった。

もう一回見たくなったので見ようと思った(*´Д`*)






今日は晴れてますね。
お布団ほして、レッスン行ってきまーす。




そうだ。
昨日のお昼ご飯と今日のお昼ご飯は、残りもののネギと舞茸、
それに納豆をつかったもの。

昨日。

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全部、野菜は茹でて、茹でたパスタとそばつゆであえて、
その上に納豆おろしとノリとごまをオン!

さっぱりして美味しかったです。


そういや2日間で、昼夜、昼と三食、大根一本分のおろしを食べた(笑)
さすがに内蔵すっきり。



そして今日は、ペペロンチーノに野菜入れて、納豆ととろろ昆布をオン!

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これ、美味しかったー!!






昨日昼ナンデスで、渋谷の飲めるハンバーグのお店がやっててね、
すごく美味しそうだったのでめっちゃ食べに行きたいと思ってる。

ハンバーグ、大好き。



ではっ

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新月ナイトは女子会にて。

イワシのペーストで作ったパスタがまさかの鬼美味しくなくて。
ビジュアルも微妙で。

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美味しくないご飯を食べたら、お腹ってすぐ空くんだなと思いました。
4時間くらいたったらもうお腹減った(笑)



昨日の事があったので、今日は美味しいお昼ご飯を食べよう!
と思って起き抜けテレビをつけたら、お蕎の食レポ。
というわけで、お蕎とお惣菜でご飯を食べました♪

今日のご飯は美味しかったので満足満足。




そうそう。
Twitterにも書いたのですが、今日は曇りなのに珍しく元気ですっきりした目覚め。
なんでだろう?って考えたら、
ここんとこずっと浮腫んでたのが今日は浮腫んでなかったという違い。

浮腫みと自律神経はやっぱり関係あるんだなと思いつつ、
新月が終わった瞬間にこのすっきりした感じになるとは、
私はとことん新月苦手女であることに気がつきました。

満月と新月、体質によって、苦手な人のタイプって別れるらしいよ。

皆さんはどちらでしょう??






元気になったのは月だけのせいでもなく、
昨夜は久しぶりに大好きなメンバーと飲めた事も関係してるかも。

トキワのあすかとみっこ。
そして天野明香。
トキワの同級生の初対面まりちゃん。

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昨日仕事の帰りね、とある悩み事が浮上したのです。
それでどうしようって思いながら電車に乗り込んでTwitterを開いたら、
ちょうどあすかが飲んでる写真をアップしてて。

相談相手見つけた!すごいタイミングだ!
って思って、急遽三茶までの電車に乗り換え。


女子会に参加させてもらっちゃいましたー。



てか、ほんとにトキワ周りの人達は良い人しかいなくて。
初対面のまりちゃんも大好きになっちゃいました(*´ェ`*)


さんざん、同世代特有の女子〜な会話して大笑いして、楽しかった!
この年の女性の恋愛に対しての価値観は様々。
だからこそ、話していて興味深くて楽しい。

恋愛サイトでコラムを書き始めてもう半年以上経つけれど、
書く前と今では恋愛ハウトゥーの知識がかなり増えた事が大きな変化。
特にアラサー女性むけのやつ。
結構私今、アドバイス出来るよ(笑)


それにしても楽しい夜。


皆さんありがと。

早くも次の会合も決定。
pommy会なるものをするようです(笑)

楽しみ。




昨日はそれから地元に帰って一杯だけ。
仲良しのマスターとママのいるお店。
常連さんで、仲良しの、渋谷の人気居酒屋多古菊ファミリーあいちゃんとパシャリ。

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多古菊は、ママとその娘さん達中心にやっているお店。
ここの家族愛が私はすごく大好きで。
っていうか、このファミリーのファンはとても多い。

私、愛ちゃんの事、ほんきで天使だと思ってるし。





今まで出会って来たたくさんの人の中で、
この人天使だなーって思う人と、この人妖精だなーって思う人がたまにいる。
あ、あと魔女や賢者も(笑)



その感覚は言葉にできるものではないけれど、ほぼ間違ってない事だったりする。





そんな自信がある。





私達はみんな仲間で、強い繋がりがある。







良き新月ナイトに感謝。








それにしても、今日は寒い。



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飾りっ気のない日々

今日のお昼はボロネーゼを作りましたー。
私がこの世界で一番大好きなチーズ(大げさ)、「カチョカバッロ」を先日頂いたので、
贅沢にも投入。

このチーズ、熱を通した方がより美味しくなってすごく弾力性があるのです。


びよーんと伸びたところを撮影してみましたが分かります??笑

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大変美味しゅうございました(*´ェ`*)



1月のレッスンスケジュールはゆるい感じ。
毎年そうなんだけれど、みんなのんびりなのかしら(笑)



今日も1時間のレッスンで終了。



帰宅後は、コラムとレッスン&レコーディングの事務作業。



やぱりまだ胃がおかしい。

最近、胃とかお腹の風邪も流行ってるからなぁ。


と思ったので、生姜とお味噌と根野菜たっぷりの芋煮を作ろうと。





思ったんだけどね。





ぼけーっとしながら作ってたら、












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うっかり20人前くらい作っちゃった。








わっはっはっは。






数日間は芋煮祭りです(笑)


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色々アレンジして食べよう。







比較的のんびりな1月。


仕事して、家に帰って、仕事する。


っていう、いたってシンプルな時間割。



あまり食べないし買わない。

買い足さなくちゃ行けない化粧品なども、街に行くのが面倒で買いに行かない。

最近は洋服にすらあまり興味がない。




昨日こそ、外に出てランチ〜とか食べたけれど、呼び出しがないかぎり、外で飲まない。


家にいる。



なんて。



飾りっけのない日々(笑)







明日あたりセールでも見てみようかなと思っているけれど。






夜はきっとコラム書いてピアノに向かって、そして芋煮を食べる。




(笑)














でも、ここでゆっくりしていたら後々大変なのを知っている。

いつもこういう時にやらないで、ギリギリになって焦るパターンだからね(^-^;




1月のこのゆとりを利用してやらなくちゃならないこと出来るだけやっとかないと。
今週は特にそんな感じかも。






一番の願望は…。


クワイヤライブの断片でも見えてくれれば!





アイデアよ降ってこい。







でも今日はもう寝ます。





おやすみなさい。








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グッバイ2014年 サンキュー2014年

さぁ、2014年が幕を閉じます。




シャンパン一本と赤ワイン一本をほぼ一人で空かした後ですが、振り返らないとと思い、
笑っちゃいけないを消し、BGMをエバキャシディーに変え、キャンドルをつけてムードアップ。



あ、その前に。

今年の年越し蕎麦は自分で蕎麦を打ってみました。

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まじです。

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私のお洒落が2014年総まとめをしている。


年越しそば手打ちて。







お洒落か!!!!







そんなわけで。







2014年はほんとに色んな事があった年でした。
って、毎年言ってる気がするけれど(笑)


4月にロスとセドナに行くまでと行った後と、確実に色々変わった年でした。
ロスに行く前の間、ぶっちゃけちょっとやばかった。



気が狂うかと思った(笑)





それでたくさんの人に迷惑をかけたなぁ。







そしてロスに行って、友人と、そしてその場所に私は本当に助けられたんだった。




まさか自分がまたステージの上で歌うなんて…
ほんとその時は考えもしなかったから。






もっと自由になればいい。
考えすぎるな。

自分が幸せになることにもっと頑張れ。



そんなメッセージをたくさん貰った時期だった。





そこからちょっと色々変わったんだと思う。








良い意味で肩の荷が下りたし、
私のせいで。とか、自分て誰の事も幸せに出来ないって思ってた事と、
良い意味で決別出来た。







帰国後は、表現ワークショップも出来たし、
シンガーソングライター支援イベントも出来た。
後半は自分のライブでステージにも上がったし、最終的に夢のクワイヤーライブも出来た。






騙されたり裏切られたり(笑)、嫌な事は多々あったけれど、
大晦日に蕎麦打ててるやん。
つまりは最終的に良い事だらけの2014年だったってことや。




必要な事は必要なタイミングでやってくる。




これは、まさにほんとだった。



全部、順番通りに並んでやってきた。








人生において。
自分が誰かにしたことは必ず返って来る。


これは絶対だ。




だから、自分がされて嫌な事は誰にもしないようにしなくちゃ。





あと、良い事はそのまま返って来るから、自分がされて嬉しい事、言われ嬉しい事も含め、
それは出し惜しみなく言っていこうと思う。





とにかく2014年が終わる。





来年はどんな年になるか。
考えただけで鳥肌が立つ(笑)




でも、今年の終わりに思った。




私は、誰かが幸せに笑ってくれるのが一番嬉しい。





それが、自分がしたことで喜んでもらえるのなら最高だ。







そんな年末。




あと30分で2014年が終わる。







色々とありがとう2014年。




ばいばい、2014年。





皆様、大変お世話になりました。








ちゃお。

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さぁ、12月30日だ。

昨日、無事に仕事納めしました。
一人ドタキャンの子が出たので、空いた一時間の間、
色々掃除しながら2014年を振り返って見ました。


独立して、自分のレッスンサロンを作ってから2年経ちました。
2年経って思う事は、よく続けられて来たなということです。
仕事の内容が辛いとかそう言う事ではなくて、
こんな私の元で学びたいと言って下さる方達が、
継続して続けて下さっているからこそ私のこの仕事は成り立ちます。
だからこそ、2年続けられて来た事に深い感謝の気持ちを感じました。


皆様いつもいつもありがとうございます。

これからもたくさんの人の心と声と真摯に向き合い、
技術、ハートともに素晴らしいボーカリストを育成していくべく頑張りたいと思います。


よろしくです!

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さぁ、仕事が納まった昨日もちょっくら飲みに。
年末のご挨拶。






やっぱり飲むわけです。
年末は(笑)




からの今日はめっちゃ歩いた。
友人とデート。

代官山→中目→祐天寺→恵比寿


最終的に、喉が渇いたとガーデンプレイスでビール。

私はメキシコビールテカテ。

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ガーデンプレイスを歩く人達を見ながら勝手にファッションチェックしたりして遊んでた(笑)
それにしても今日のガーデンプレイス、人が多かったなぁ。

いつもより気温も温かくて、晴れていたし気持ちよかった。


コートの下は、スウェット&紫のパンプス。
手にはテカテ。

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お洒落か!(笑)




完璧な休日を味わいながら、日が沈む前に帰宅しました。

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家に帰ったら帰ったでミニミニホムパ。

餃子ぱいせん。

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生春巻きぱいせん。
パクチーぱいせんも駆けつけてくれました。

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パッタイ風塩焼きそば。
肉味噌。
新潟の厚揚げ。
ポテサラの残り。

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まいうーまいうーな夜でした。





さぁ、2014年もあと少し。
明日になったらゆっくり2014年を振り返ってブログに綴りたいと思います。


皆様はどんな年末を?


2014年が終わるまでに。
やり残した事はぜーんぶやっておきましょう。


私はもうやり残した事がないので、だらけた日々を送っております(笑)




では今日もこのままだらだらと過ごしたいと思います。





ちゃお。

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ほとんど笑ってばかりの夜

昨日の来客はというと、THE POOの二人とドラマー甲田氏でした。
忘年会的な感じで今年を振り返ったり、まぁ色々と話せて良かったな。


メニュー。
定番の、ひき肉エノキの味噌炒め。
レンコンのきんぴら。
大和芋。

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からの、にんにくとハーブのポテトカレー味。

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しめはまたしてもポトフ作っちゃった(笑)
ポトフ食べてほっとしてる顔の人達。
りきやだけ違うか(笑)

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今年はTHE POO走ったよね〜なんて、改めてのワンマンお疲れさま会の様な感じかな。
プライベートもほんと色々だったな!

そこらへんも振り返り。


あの時こうだったよね〜
なんて、もう過去の笑い話がいっぱい。

そういう会話をする度に、付き合いの長さと濃さを実感するのだ。




幸せだなぁって思うんだな。




夜は長く。
たけしと甲田氏と、夜中から数名加わって飲み続けた。
大好きな人達のかわるがわるの登場に私のテンションもマックスに。
しまいには酔っぱらい。

シャンパン、赤ワイン、ビール、赤ワインの順番ね。



洗い物放置で、しかもメイク落とさずに寝てしまった\(;゚∇゚)/
超珍しい!


おかげさまで、本日、肌がボロボロ。
一回の失態がこんなことに繋がるなんて…。

もう無理のきかない歳になってるゆうことですな。




そんな今日はレッスン。
今年もお世話になりました。良いお年を。
と締めくくられる会話。


長年の付き合いになってきた方達ばかりの今日でした。



こうしてどんどんファミリーが増えていくんだな。






嬉しい。




さぁ、今日も今日とてこれから明日の仕込み。
明日はクワイヤーメンバーとの打ち上げ。


私のご飯を死ぬ程食べたいと言ってくれる子がいるんだから、作らなくちゃね。


もうほとんど眠いんだけど…。
頑張るぞー◎





ではでは。


























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肝心な思いは、いつもうまく伝えられない事の中にある。

けしてバタバタしていたわけではないのですが、ブログをサボってしまっていました。
その間何していたのかと言うと、特にないのですが(笑)

でも、色んな事を考えた数日だったのかも。


そんなこんなでもう明日になりました。
魔法ライブ。




魔法クワイヤーとの最終リハ。

「心を一つに」

がテーマだったわけですが、一曲一曲の前にMCをしたんですね。
そしたらね、驚くくらい一つになれた。

歌いながら私自身もじーんと来たし、クワイヤーのみんなは泣きながら歌っていました。




不思議な現象だと思うかもしれませんが、
誰かを感動させるにはまずは自分たちが感動しないとって。



その曲を選んだエピソードや、作ったエピソードを歌う前に話しました。




そしたら驚くくらいじーんと来ました。





さぁ。

いよいよ明日。


メンバーの皆さん、衣装探しに奮闘中です。
かくゆう私も、ばしっときめないと。


しかしなかなか出会えない。



明日最後の衣装探しです。





出会えます様に。





お昼ご飯はけっこう作ってました。



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ほぼパスタですが。

一番下のはすごいよ、なんてったって、余り物のブリ大根でパスタ作ったんだから(笑)
柚子胡椒を入れると良いよって言われたので入れたらほんとに美味しかった。
海苔も。

美味しかったですよ。

和風パスタ。

一番上は、豚肉の味噌炒め(?)の残り物で、ミートソースのつもりでボロネーゼ風。
おろし生姜をたっぷり入れてみた。

美味しかったです♥





というわけで、取り留めなさすぎるブログですいません(笑)

もうね、頭の中はクワイヤーライブのことでいっぱい。




色んな思いがありますが、それはまた明日にでも。


とにかく見に来て欲しいです。


19日は19日だけ。


やり直しももちろんできない。




2014年の、私自身の締めくくりでもあります。



激動の2014年。



色んな意味で、意外すぎる結末を迎えたわけですが、
明日(19日)は、その全ての思いを噛みしめながら大切に1時間歌わせていただきたいと思います。


肝心な思いは、いつもうまく伝えられない事の中にある。





どうか、よろしくお願い致します。





ご予約はmihokyoda@gmail.comまでお願い致します。

 


シンガーソングライター応援企画!今宵、魔法をかけましょうシリーズファイナル!!

「今宵、魔法をかけましょうseason5~ホーリーナイトスペシャルライブ!~」
2014/12/19(Fri)
渋谷songlines
open/start 14:00/14:30
ADV/DOOR 2000/2300
ww/THE POO/大山たかひろ/福留温司/ヤッツー@/toomey/アサクニユキ/KHRI/鈴木杏奈/RUA/Viilea/わたりあかね/mew//foglia/田辺裕司/岡崎優羽/山下未来/京田未歩&魔法クワイヤー

魔法バンド:鯉沼彰(per)、鷲尾一心(g)、京田未歩(key)

☆魔法カレー&魔法ポテト&魔法ドリンクなど各種魔法メニューご用意しております

☆出演者Viileaちゃんによる愛情たっぷり♥手作り魔法クッキーもございます

☆キャンドルアーティストによる空間プロデュースもクリスマスムード満点

 

タイムテーブル

14:30~14:45 toomey
14:50~15:05 鈴木杏奈
15:10~15:25 山下未来
15:30~15:45 mew

15:55~16:10 岡崎優羽
16:25~16:40 わたりあかね
16:45~17:00 田辺裕司
17:05~17:20 RUA

17:30~17:45  ヤッツー@
17:50~18:05  アサクニユキ
18:10~18:25 foglia
18:30~18:45 KHRI

18:55~19:05 福留温司
19:10~19:25 Viilea
19:30~19:45 大山たかひろ
19:50~20:05 THE POO

(キャンドル点灯)

20:15~21:15 京田未歩&魔法クワイヤー





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ドノバンが似合う夜

今夜はドノバンが似合う夜。

目の前が夏の終わりの海岸だったら最高。
それが西海岸だったらなお最高。


海の向こうの友に会いたくなる。





アナ雪のお姉さんの方ってさ、触ったら何でも氷になっちゃうんだけど。
それで心も氷みたいになっちゃって、一人でいようって山の奥に行くよね。

でも妹さんが追いかけて行って、自分の命が危うくなろうとも追いかけて。

それでやっとお姉さんの心も溶けたんだよね。

氷みたいになった心を溶かすものって誰かの優しい愛情なんだろな。


でもさ、同時に、そんなに凍ってたんだ自分の心!
ってその愛を感じて改めて気がつくんだろうね。


凍ってるうちって気がつかない事が多いのかも。





最近ちょー寒いから。


昨日とか一昨日とかハンパなかったよね。


エリにポトフ作ってもらった翌日に、自分でポトフ作る私(笑)


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何してんだろうと思いつつ。


んー、でも風の音とポトフって最高。


ちょーちょー美味しかった。



美味しいものを食べると生き返る。



ちなみに、翌日食べた残りのポトフはさらに味が染み込んで完璧だった。


ちなみにちなみに、まだ残ってるから明日も楽しみー(*´Д`*)






今日はさ、話口調でブログを書いてみたよ(笑)
不快感あります?(笑)



次からはもとに戻しまーす。




てか、もう4時じゃん。


最近夜更かし。





明日もちゃんと起きれますように。






おやすみ。






是非とも遊びに来てくださーい!

ご予約はmihokyoda@gmail.comまでお願い致します。

 


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16:25~16:40 わたりあかね
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17:50~18:05  アサクニユキ
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20:15~21:15 京田未歩&魔法クワイヤー

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ぽわんぽわんな一日

色々ブログを更新しようと思ったのだけれど、今日はなんかやめておきました。
諸々お仕事も夕方以降は放棄して(といっても起きたのが14時くらいでしたが 笑)、
今日は体と心の療養。


お昼ご飯は、栃木で購入した煮込み湯葉でおうどん。
お母さんが送ってくれた茎ワカメも入れた。

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ほっとするお味でした(*゚ー゚*)


ポワンポワンしてました。





夕方からはひたすら海外ドラマ見てました。
コノスル飲みながら。

映画が飽きたら、昨日の魔法クワイヤーのリハ音源をエンドレスで流しました。


実は、クワイヤーは去年からやりたいと思っていました。
でも時間のなさと、想像出来ない内容に、無理かなって思ってたんだよね。
そしたらさ、思いつきで始めた魔法イベントが毎回温かい結果を残してくれて。
出演者の皆様からとても嬉しいメッセージをたくさんいただいて。

そうだ、このメンバーでやってみよう。
って思ったのです。

スケジュールの都合で参加出来ない子もいるのですが、結局8人集まって。


この為に書き下ろした楽曲が4曲。


メンバーとはテンション高いメッセージのやりとりをし合っています。
みんなとても楽しんでくれている様で嬉しい。
もちろん、私にとってもとても大切な機会になりそうです。







最近「生き方」について考えます。
私は、何を大切にして今まで生きて来たのか。
そしてこれから先、どうやって生きてきたいのか。



自分に目を向けるのってなんでこんなに難しいのでしょうね(;´▽`A``







自分の持っている何もかもをさらけ出して、誰かと向き合う事はとても難しい。





かくれんぼ。





見つけて欲しくないし、見つけて欲しい。




不思議だなぁ。






人って不思議。





ハートフルなゴスペル聞きながらコノスル飲んでそんなこと考えてたら、
あっという間に12月1日が終わるや。




2014年が終わるまで30日。





足りないもの、全部見つけにいく。







ある日、鞄の中身を見て驚愕。

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なんか…。すごく必要だったのかな。







今日見た夢、すごかった。









12月19日のライブ、見に来てねー!

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17:50~18:05  アサクニユキ
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18:55~19:05 福留温司
19:10~19:25 Viilea
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(インターバル10min & キャンドル点灯)

20:15~21:15 京田未歩&魔法クワイヤー






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今日は記念日なのだ

実は本日11月22日は記念日なのです(*´v゚*)ゞ


14年前の2000年11月22日。
インディーズデビューした日。
私が初めて世の中にCDなるものをリリースした日でございます。


普通は皆さんメジャーデビュー日をデビュー何周年として、
お祝いしたりライブしたりされておりますが、
なぜか私は、2001年8月1日のメジャーデビュー日よりも、
今日の方が毎年思い出します。




ミニアルバムのタイトルは


「ヤンキーガール」

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ヤンキーガールとは、5歳くらいの子供がお母さんのドレッサーの前で口紅とかいたずらしているイメージ。






毎年、特に何かするわけでもなく比較的静かに過ごすのですが、
全ての時間のどこかで、「今日は少し特別な日」と思ったりしています。





14年前の今日、私はたくさんのスタッフさんに囲まれてお祝いしていました。
友人達にもお祝いしてもらって下北沢のどこかで飲んでいたと思います(笑)



その日を思い出すと微笑ましい。






人生とは選択の連続。
その時描いていた夢はあったけれど、選択によって夢は変わっていった。
ぜーんぶに対して、一生懸命選んで来たと思えるなら、今がどんなでも幸福だと思う。



誕生日に続き、今日は自分にとってそんな日。

これから先もこんな風に「記念日」と呼べる日が増えるかな?

増やしたいな。











私の職業が「ミュージシャン」になった日。




世の中はこれから3連休が始まるなんて知らなかった。





洗濯して、掃除して、昨日作ったカレー食べたらレッスン行ってくるど。



皆様素敵な三連休を。












昨日のお昼。
シーチキンチャーハンとキャベツとエリンギのサラダと淡路島のオニオンスープ。

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夜は映画を二本見た。
カレーぐつぐつしながら、赤ワインとお菓子ぼりぼりしながら。

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ほっと一安心な夜☆

今日は朝一で、中学生高校生のレッスン。


高校生までと、高校生以降ってどうしてこんなにも違うのかしら。
高校生までの子達は、ガラスを扱う様な感じと似ている気がする。

今日はそんな中でも、ばしっと言った瞬間があって。
「あ、まずかったかな?」って直後不安になったんだけれど、
その後に歌ってくれた彼らの唄が驚く程素晴らしいものに変身していて、
ちょっとほんと泣きそうになってしまった。

彼らは必死に話を聞いてくれて、必死に答えてくれたんだろうなって思いました。
案外、強いのはいつも子供達で、大人の方が怖がってるのかもしれないなって。

今日は朝から教えて貰った。
みんな、ありがとね。




それにしても前日夜からの落差(笑)
自分がちょっと面白くなって来た。



午後からは場所を移動して大人達のレッスン。
いつも通り、深い時間。

帰宅後は早々にまずはご飯。

最近全然食欲なかったのだけれど、久しぶりにとてもお腹が空いた。


お母さんが送ってくれた野菜からほうれん草とトマトとニンニクをチョイス。
よくわからないパスタを作った(笑)

Img_20141116_234425

一人の時はいつもてきとー。
楽なワンプレートに逃げる。


でも美味しい。
自分の為に作る適当ご飯は意外と大好き。

味付けも自分好みで良いんだもん。

でももし誰かに食べてもらうってなったら急に色々考えちゃう。



どうなんだろこれ。


このてきとーパスタも何も考えず出せる人がもしいるなら、それってミラクルな気がして来た。




先日は、ハロウィンの時の余ったカボチャグラタンを冷凍していたものでちょー簡単お昼。

Img_20141115_150137




人に見せる顔と一人の時の顔が違う事、
信じられないけれどつい最近まで気がつかなかった。


人によって顔を使い分ける事がない事は知ってる。
そこは自分にとって良いところでもあるし、不器用なところでもある。



だけど、一人の時の顔はあんまり見せられない。




見せられたのって、今までの人生で一緒に暮らした事がある人達。
ほんと数人!



それってミラクルだったんだなー。





てなことを考えていたわけでもなく、ご飯を食べたらすぐに作曲。
3曲出来るのか!?
という不安を抱えつつ、ワインも抱えつつ(笑)




そしたらなんと驚くべき事に、2時間で3曲書けた!∑q|゚Д゚|pオーマイガー

すご!


しかも、自分がずっと書きたくて書けなかったタイプの曲。
スピリチュアルな世界観と、グレゴリオ聖歌にインスパイアされた楽曲。


今回クワイヤーをやるにあたり一番最初に書きたいと思ったタイプの曲。



出来上がったらめちゃくちゃ嬉しかった。


すぐに愛するソウルメイトに聞いてもらった。
その時貰った言葉がほんとに嬉しいものだった。

その後にクワイヤーメンバーに送った。
そこで返って来た言葉達もほんとにテンションが上がるものだった。





あぁ、なんかこれで2014年の新曲制作も幕を閉じたかなって思った(笑)
何気にけっこう作った気がする!

12月に入ったらゆっくり振り返ろう(笑)




さてさて。
兼ねてから言っている魔法イベントですが、詳細です。
お昼からやってます☆
魔法クワイヤーは20時15分からを予定しておりますよ。


京田的に、2014年の総まとめ的な一日になりそうです(笑)
是非見に来て欲しいな。
今年はもう歌わないとか言っといてごめんなさい。
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2014/12/19(Fri)
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タイムテーブル

■インターバル10分
14:30~14:45 toomey
14:50~15:05 鈴木杏奈
15:10~15:25 山下未来
15:30~15:45 mew

15:55~16:10 岡崎優羽
16:25~16:40 わたりあかね
16:45~17:00 田辺裕司
17:05~17:20 RUA

17:30~17:45  ヤッツー@
17:50~18:05  アサクニユキ
18:10~18:25 foglia
18:30~18:45 KHRI

 

18:55~19:05 福留温司
19:10~19:25 Viilea
19:30~19:45 大山たかひろ
19:50~20:05 THE POO

(インターバル10min & キャンドル点灯)

20:15~21:15 京田未歩&魔法クワイヤー









作曲後はコラム執筆。
こちらもなんとまさかの40分くらいで二本書き上げました!もちろん過去最短!ヾ(.;.;゚Д゚)ノ
今日何?



すごい(笑)







よっしゃー。
ここんとこ色々ばたついていて、色んなお誘い断りまくってしまったけれど(;ω;)、
これでとりあえず一安心!



っつーことで明日は急に休みが出来たので逃亡してきます。






もう、もう。



泣けるほど心が喜んでる。



ではでは。

皆様もお疲れさまでした☆

おやすみなさい☆




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ありのままに。

今日は長い間拘束されることが決定していたので、お昼ご飯には濃厚ナポリタンを作った。


どん。


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バター入れちゃったし、とろけるチーズも入れた。
その上、粉チーズもたっぷりかけたった。はっはっはっは。


これで当分お腹空かない!


てなわけで気合いたっぷり。




レッスンはね、うまくいく事もいかない事もたっぷりあるのだ。
最初は特にね。
でも、いつもいつも勉強させてもらてやす。

新しく始まった関係性があるから、長く続く関係性の強さを知るし、
長く続く関係性を知っているから、新しく始まった関係性にワクワク出来る。

涙のすぐ後に別の人からは笑顔を。
心と心が繋がるミラクルを体験したすぐ後に、別の人からはがっかりさせられたり。


相変わらず私の一日は色んな要素を含んでいるなぁと思う。
感情の切り替え、ぱきぱきしていかないと全然追いつけない。


だから、めっちゃ勉強なる。


やればやるほど分かって来る。
それで思う。


素になる。






そんで昨夜はたまたまタイミングがあった人と飲んだ。
こちらは長年の絆がたくましい。

男の子(って呼んでいいのかな?)って、
年下ながらも守ってくれようとするタイプの人っているよね。
そういうのって、今は居心地が良い。
最近、教え子(元も含め)達が可愛いなぁと思う事が多いんだな。

かわいいなぁ

って声に出して言っちゃう数が増えた(笑)



確実に歳をとったんだと思う。




昨日は気がついたら深い時間までみんなで飲んでしまった。
しかし、良い夜でした。

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私の顔がオモチみたい。※一部の人たちの間でオモチと呼ばれています。

「これはやばいでしょ」
って言われた顔もアップしてやります。

20141113180320_deco



最近、どんどん素を見せるように努力を。

素を見せる努力って変だけれど、ありのままの姿みせるのよ〜♪です。





リラックスリラックス。





さてさて。
まだまだ忙しい日々が続きます。


明日も明日でばたばた。



夜は間に合えば、THE POOの路上ライブへ応援に。
日付変わって今日が4周年の日らしいのです。


あれから4年かー。




皆さんもしお時間あれば駆けつけてください!
みんなでお祝いしましょー★
渋谷のどこからしいです。
詳細は都度、彼らのTwitterアカウントにてお知らせされるかと思います☆

 

@kinoshitarikiya
       






そしてもうすぐついにWESTワンマン!
この日の為に書いたライナーノーツがCD購入者得点です!
私も書きましたよ〜。鬼長いライナーノーツ。

是非是非、会場にてゲッティンしてください★

ちなみに私、当日はスタッフとして一日べたでいます(* ̄0 ̄)ノ


11・20(木)
@渋谷 TSUTAYA O-WEST
開場 18:00 開演 19:00~

チケット 前売り 2500円(+1dr)
               当日 3000円(+1dr)


ニューアルバムのジャケ↓↓

15472



よろしくお願いしまぁす★

さてさて。
もう瞼が落ちるので眠りにつきまーす!


おやすみなさい★





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私の好きな人

私の好きな人は、


何かにすぐ感動してしまう。


人の涙の話を数日考えてしまう。


前に話した話をちゃんと覚えてる。


常に誰かを笑顔にしたいと思っていて、それを実践している。


好きなものがはっきりしていて、嫌いなものを嫌いと言えて、弱いものを守れる。




男性、女性ともに、そんな人。





年齢問わず、そこはほんと共通してるなぁって思った。







そんな人が好きだからなのか、私の周りにはそんな人が多く集まる。


そんな人達は、やっぱりそんな人達が好きだから、なんかハッピー。





今日はめっちゃハードで、終わった瞬間魂が抜け出そうになったけれど(笑)
でも、めっちゃ素敵なものをいっぱい貰った日だった。

いっぱい笑って、成長を見れてじーんときたり。


世界からしてみたらほんとみじんこみたいな動きだけれど、
私がやりたいのはこういうことで。


誰かの心をハッピーにしたい。
そして、音楽の力で、誰かの心のスイッチをオンにしたい。



今日で音楽をもっとやりたいと目覚めてくれた人がたくさんいてくれたことが、
私へのご褒美。

もっともっと広めたい。


音楽の力で、誰かの心をハッピーにしたい。



そんなチャンスをいつもくださる方達、神様、ほんとにありがとうございます。





最近スニーカーで行動している。
ちびだから、子供っぽくなるのが嫌で、持っていたけれどずっと履かなかったリーボック。

Img_20141031_231622

Img_20141101_100934


最近は、どれだけ素の自分をさらけ出せるかという事を頑張っている。
ほんとの私を見て、みんなはそれでも好きだと言ってくれるか不安で、
今まで見せられなかった事がいっぱいだったけれど、
最近は身長をさらけ出すところから始めている。



チビになったらなんか、ちょっとはぴしっとしなくなったかも。
素直になれてるかも。



もっともっとナチュラリズムに。




今日のお昼はミートソース。

20141102123826_photo

私のミートソース、実はうまいのだよ。




さて。
そろそろ眠ります。
おやすみなさい。




らびゅー





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実は寝込んでました。 〜手作りご飯は心を幸せにしてくれます〜

ブログが空いてしまった。








実は。







寝込んでました\(;゚∇゚)/



きゃぁぁ。





17日のライブが終わって、ちゃんとブログを書きたかったのに、
忙しさに追われてしまいなかなかブログが書けず。

そして、忙しいのが一段落したある日、前回ブログに書いた様な不思議現象が起こり、
その後、寝込みました(笑)


とあるお休みの日なんて、ほんと、20時間くらい寝てました。
レッスンはほぼ毎日ありましたが、夜は人に会う気になれず。
会えたとしても、ごくごく親しい人、自分をちゃんと出せる人のみに限定されてしまって。
せっかくのお誘いをお断りしたりなんだり。

仕事もほんと最低限しか手につかず。
最低限のノルマをこなすだけで、
あとはほんっとに第六感開けっぴろげでぼーっとしてました。

宇宙の音にただひたすら耳を傾けたり、過去世に想いを馳せたり。

自分の宇宙と対話していました。


私の仲良し達、同じ感じになっていた人が多かったので、
これは地球全体の波動なのか、日本の波動なのか。

だだだだだーって来る、嵐の前の静けさ??
空気がぴーっんって張りつめた感じ?

なんとも言いがたいけれどもそんな不思議な数日を過ごしておりました。


実は今もまだそんな感じです。

今週いっぱいは動き回らず大人しくしていようと思います(^-^;




ふー。


ブログを更新しなかったせいで、心配をかけてしまい、
メールをくださった方達ありがとうございます(;ω;)


先日も、海の向こうのソウルメイトが、

「みほちゃん!元気ですかーー!?
ずっとみほちゃんのブログの更新待ってるひとりです 笑」

と、とてもかわいらしくて温かいラインをくれました。



それにしても、ブログを更新していないと世界から遮断された気分になるなぁ。
SNSも、参加していないとそんな気分になるなぁ。



良いんだか、悪いんだか。



とにかくそんな感じだったある日、都内にいるマイソウルメイトが助けに来てくれました。
泣きはらした翌日。

タコスパーリー。

Img_20141030_210445

前回の教訓で、カレー味の豚肉には、カシューナッツをプラス。
これ、美味しかったー◎

からのあとは前に作った時とほぼ一緒。
色々トッピング。
何にも具のない焼きそばをメニューに加えたのがヒット。
あと、ルッコラもヒット。

ぺろりと食べながら語り合いましーた。
スピリチュアル満載。
もうね、そのうち、言葉を交わさなくなるんじゃないのかレベルの関係です(笑)

マイソウルメイトよ、いつもいつもありがとう。

次は一緒に高尾山登るの。


いやー、それにしてもこの日はここからが濃い一日だった…。
それのせいで寝込んだんじゃない?って思うくらい(笑)




翌日は、この残り物を私の得意中の得意、ごちゃ混ぜに。
ごちゃ混ぜ沖縄そば。
豚肉カレー味炒めと、サーモンとアボカド漬けも混ぜちゃうのすごいでしょ。
納豆をオン。

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ぐちゃぐちゃにすると、写真が汚い(笑)

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でも美味しかったー◎

残り物、ぐちゃぐちゃランチ、ビバ!


食欲、ぜーんぜんないけど、ご飯は作るよ。
無になれるからね〜。




そしてまたある日のこと。
一切仮装しない仮装パーリーを開催。

メニュー。


じゃん。


20141030202224

得意の、カボチャとエノキのグラタン。
そしてミートソース。
からの、キノコとベーコンのリーフサラダ。
そして、初トライの、パクチーとアンチョビの冷や奴。
前にお店で食べて美味しかったのでマネ。

からの、どん。

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こちらも初トライ!
薄切り肉のステーキ風!

薄切り肉をね、ぐるぐるぐるぐる巻いて、ハーブで味付けして焼くの。
パーリーメニューに最適です★

ソースはね、お肉を焼いたフライパンに赤ワインと、バターと、オレンジジャムを入れて煮立てます。

マッシュカボチャを添えて完成◎

的なメニュー達。

そしてなんと私、作るだけ作って何も食べていないという(笑)
こんなの初めて(笑)

友人。

20141030202239

あ、一人だけハロウィンらしくかぶりものしてきてくれました。



このタイミングで、ニューアルバムの白版とインビを持って来てくれた力也に、
ほぼ無理矢理ご飯を食べさせ、飲ませました(笑)

Linecamera_share_20141030202006

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20141030202442_deco

アルバムヘビロテ。
みんなでおいわーい!
WESTワンマンまでもうすぐだねーなんっつて、盛り上がっていたら、
友達が勝手に冷蔵庫からシャンパンをあけだして、いいよいいよなんっつってて、
気がついたらそれ、




ビンテージのモエシャンドンぱいせんやないかーーーーーーい!!。゜゜(´□`。)°゜。笑

20141030202314_deco



ぬおおおおおおおおおおおおおお。
ってなった(笑)



さすがに、どのタイミングで飲もうかなーって楽しみに保管していたのに(笑)
まぁ、THE POOのアルバム完成のお祝いということで納得。


でも、うおおおおおおおおおおお!!!!笑





的な感じでとにかくすんごい飲んだ。
ビール飲んで、ワイン2本、シャンパン2本開けたよ(笑)
翌日みんなで連絡取り合ったら全員二日酔い(苦笑)



でも楽しかった。最高に。


そんでそんで、また違う日は、
急遽、TOQUIWAのASUJAと天野明香がうちにやって来た夜があって。

その日は時間が遅かったから、がっつりご飯は作らず、シチューを用意したよ。

Img_20141020_231004

Img_20141030_213252

魂の話をして、涙を流して、そんな素敵な夜でした。



手作りご飯は、作ってる方も食べてくれた方も、み〜んなで幸せになれるよね。

Img_20141021_024446




最近ね、自分のプライベートを大事に出来るようになれたかも。
無理してしまう相手と無理して一緒にいることをやめてみた。

自分の気持ちに正直になる。
怖がらない。

嫌われる事、離れてしまう事、それを怖がらない。


それと感謝。


常に感謝。




そうしていたらね、大切なものが前よりももっとぎゅっとしてきたよ。

前よりももっと、ありがとうがちゃんと伝えられるようになりました。



日食&新月ディはちょっとしんどかったけれど、
宣告通り、どばばばーっと膿みが出て、そして新しい自分になる為の、そんな今。

周りの人と話していると、そんなモードの人が多いです。


みんなはどうですか??



自分の気持ちと向き合って、ちょっとリニューアルなこの波に、乗っちゃいませんか?♥

皆さんがハッピーでありますように♥





ライブの事とかちゃんと書きたいのでそれはまた後日書くね。



久しぶりだったので長くなっちゃった。

読んでくれてありがとう!




ではでは。
おやすみなさい。







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波動調整な、夜。

本日北海道ライブのはずだったのですが、
台風の影響で帰って来れないかもしれないという可能性が浮上し、
急遽キャンセルと言う形をとらせていただく事になりました(;ω;)
久しぶりに見ていただけると言う方もいらっしゃったのにほんとに残念…。
主催者の方やかおるさんにも本当に申し訳ないです・・・。

ごめんなさい。



あぁ



台風のばかやろーーーーー!(p´□`q)゜o。。





今、東京はまだ嵐の前の静けさ。
今夜から明日にかけてになるのかな…。

なんか曇り空が怖い。




最近、忙し過ぎて何度もパンクしそうになっていました。
パンクしそうになりながらも、色んな考える機会を与えられ、選択を迫られています。

元気な時は良いのですが、元気じゃない時はちょっともう限界!って思ったり、
どうしてもしてしまいます。

その度自己嫌悪に陥ってまさに負の連鎖。

ある朝目覚めて、「うお、これはやばいぞ。」と思ったので、久しぶりに歩きました。
大好きな道。

歩きながら心をリフレッシュさせ、仕事現場に向かいました。
午前中の静かな道。
「何がどうで、どうしたいか、誰がどうじゃなくて、私はどう思っている??」
といった、自分との会話は最高。

なんかお店が出ていたな。

Img_20141012_101358


台風の影響なのかな…。
心も体も体調悪い人多いのです。
私もその一人だったのかも。


夜はね、もうね、ツインソウルなみのソウルメイトとの会合。
寒いし、今年初鍋にしたよ。
キムチ鍋ー♪

にんにくとにらと生姜たーっぷりで元気いっぱい!
今日のお昼はその残り+αで、ラーメンを作りました♪
昨日〆で入れようと思っていたけれど忘れてた。

しかし、北海道に行けていればもっとおいしいやつたべれ・・・

うぅo(;△;)o


いや、でも手作りラーメン美味しかったです♥

Img_20141013_131927

生姜パイセンのおかげで食べながら体内が汗かいた。
ありがとうございます。




そして九州旅行のお土産もろた♪
じゃーん。

Img_20141013_131838

高千穂神社はとっても行ってみたい神社!
天岩戸神社も素敵。

今、ダイニングテーブルの上に置いているのだけれど、見るだけでクリーンになる(*´v゚*)ゞ


ありがとうありがとうありがとう。




いっぱい話して笑って、目に見えないもの達と会話も盛り上がり、本当に楽しい夜でした。
そして、相変わらずシンクロしまくり。
お互いがお互いを通して人生を歩いている感じ。
それがさらに強力になってる感じ(*゚ー゚*)
もう何があっても驚かない(笑)

最近特に、こういったソウルメイトな人達との結びつきを考える機会を与えられる。
ソウルメイトにはいろんなタイプがいます。
そう、これ系の話はスピリットコラムに(早く書けって感じですよね笑)


みんなで力を合わせて、頑張っていけたらいいなぁ。

そんなことを思った夜。


友よありがとう。


ぐちゃぐちゃだった波動がクリーーーーーーンな感じに戻ったYO!!

にゃは。


らびゅー。

20141013003533_deco




さぁ!

今日は今日とて。
急遽THE POOの鍵盤レコーディングに変更。

さぁ、これが終われば少し心が落ち着くぞ。



頑張ります◎


皆様、台風ほんと気をつけてくださいね。




ではー!




らいぶもうすぐです!
今年最後かもなので是非!

チケット予約は、各SNSか、mihokyoda@gmail.comまでお願い致します。

■■■東京!■■■

京田未歩 presents「ナチュラリズム~脱力系と呼ばれて~vol.3」
10/17(Fri)@shibuya gee-ge(http://gee-ge.net/)
ADV ¥2300 / DOOR ¥2500 + 1DRINK ¥600  学割¥1500
※入場時に学生証をご提示下さい
OPEN 18:30 / START 19:00
w/Kaoru Enjoji(from L.A.)/TOQUIWA/The606/京田未歩(myuuRy)
O.A THE POO


L.A.在住の日本人ミュージシャン達のゴットマザー的存在なKaoru Enjoji姉さん。

Img_1186bright

海外ツアーリリースもしているポップでキュートでオルタナなバンドTOQUIWA



2014up

彼らにとって最大の挑戦である渋谷0-WESTワンマンにむけて精力的に活動中のTHE POO

O0464065513066723383

gee-ge鉄平さん一押しのユニット、The606。鍵盤ポップミュージック。
初めましてなのですがyou tubeで聞いた音源に一気にファンになりました♥楽しみです!
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☆京田未歩(pommy)さんと一緒に「ココログ(無料)」はじめよう☆

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カオルさんがやってきた夜

L.A.からカオルさんが到着した。
到着したその夜、うちに泊まりに来た。


ウェルカム飯を作った★
和食だろうなぁと思ったけれど、ペンネも作った(笑)

Img_20140927_013921

もはやポミ飯定番の大根と豚の煮物。
小松菜と油揚げと湯葉のおひたし。
キノコと水菜と干しえびのペンネ。
買って来たしめさば。


カオルさんをイメージして黄色い花も飾った☆

Img_20140927_013959

にゃは。


4月のL.A.旅行がきっかけで人生がぐるりと変化した。
そのすべてをプレゼントしてくれたのは他でもないカオルさん。
ほんとにお世話になった人☆
実に4ヶ月ぶり。

4ヶ月って言うとなんか全然最近の気がするけれど、
その間にほんと色んな事があったのでもう何年も前に感じる(笑)



でも4ヶ月。



夜中までおしゃべりは続きました。

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光の偶然により、ポミーポッターが撮れました♪

Img_20140927_013700



翌日は早起きで私は仕事。
かおるさんはなんと鹿児島。

そう、日本ツアーが始まるのです。


しかし、帰国した次の日に鹿児島に行く人初めて見た(笑)
すごいよなぁ。


私達が次に会うのは10月4日の金沢。

それまでカオルさんは大阪や名古屋でライブしたり、色々まわるのだそう。


すごいなぁ(笑)







早起きしてナチュロでコーヒーとパンを買って朝食を一緒に食べて、途中までお見送り。
朝を過ごすのってなんか気持ち良いなと思いました。

「ねーねー、今ふと思ったんだけどさ、2週間くらいずっとポミーと一緒にいたいわ」

って突然カオルさん。

お互い、干渉しない、男っぽい性格だから良いんだってさー。

確かに。

カオルさんの家で2週間くらい過ごさせてもらったけれど、そんな感じだったかも二人とも。

「思いやるところは思いやるけれど、知らなくていいところは知ろうとしない」

って事がカオルさんとだったら自然に出来るのかもなって思った。

誰に対しても、全部を知る事なんて無理だし、全部を理解する必要ないんだ。

大切な事は、自分が好きなその人の側面を愛する事、なのかもな。

切り取った朝の一場面は、ちょっと詩人にさせる。


カオルさん、いってらっしゃい☆




さて、私は朝から夜まで丸一日レッスンディ。
途中の空き時間、気がつけばスタジオで寝ていました(笑)

夜は夜とてコラム執筆。


ノルマを終える事は出来なかったけれど、眠気に勝てずだったので大人しく寝ました。



昨夜は夢の世界に行く前に不思議な体験をしました。

むにゃむにゃなりながら、気がついたらそのまま熟睡。
多分、笑いながら寝てたと思う。













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たくさんの言葉の魔法

私が弱音を吐いたばっかりに、皆さんにご心配をおかけしてしまった(;ω;)
たくさんの優しい言葉を頂いてしまいました。


うぅ、ありがとうございます。


ほんとに感謝です。



呼吸がうまく吸えなくなったのですが、今はだいぶ大丈夫です。
なんか花粉も飛んでるっぽいし、そういう季節なのかも。
花粉の季節っていつも決まって自律神経も壊してくるんですよね。

体調や心が弱っている人多数。

私はいつもは全然どうってことないんですが、ちょっとこないだやられちゃいました。
積み重ねですな。



でもね、今日10時間も眠ったらだいぶ良くなりました。
睡眠って大事!


起きてなにしたかって、洗濯。
そしてご飯を。
突然わかめご飯を炊きたくなったので作りました。

Img_20140921_122549

超適当に作ったけれど美味しかった!
お味噌汁も最近はちゃんと作ってます。
今日はキャベツとジャガイモ。


ちゃんとお昼ご飯食べるとなんだか元気☆
今日もしっかりレッスンディ。

そだ。
先日紹介した、生徒ちゃんのバンド27<HATANANA>が、
10月2日に渋谷o-crestでワンマンやります。
その為に今絶賛突っ走り中の彼女達!

今日は茨城帰りのEMIちゃんがレッスンに来ました★
体ばっきばきとのことでしたので、レイキとマッサージを。

私、全力で汗ダラッダラ。
「はぁぁぁ♥♥」
どんどんぬけがらになって行くEMIちゃん(笑)

マッサージ後は、ワンマンの相談に乗ったり声を出したり。

とっても喜んでもらえた様良かった♥

そしたら帰り際、


「あ!!!そうだ!大事な仕事があったんだ!!先生写真撮ってください!」
って(笑)
なんか、お世話になった人27人と写真を撮ると言うあれがあるらしく…。


撮りました(*´Д`*)

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EMIちゃん、少年みたい(笑)

アルバムリリースも控えている彼女達。
ステージもポップで激アツです。

とってもお勧め。
是非皆さん遊びに行ってくださいねー♥

EMIちゃんファイトー♥




そして本日全てのレッスン終了後はタイ料理に行きました♪
初めて行った渋谷のお店。

店員さん(タイの人)がめっちゃフレンドリーに話しかけてくれて、
めっちゃいっぱいサービスしてくれた!ほんと2000円分くらい(笑)

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そして最後の最後、次どこ行こうかって誘われました(笑)
もちろん断りました。



いやー、でも楽しかった。

この店員さんが超キュートでした。


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なんだかバリを思い出したぞ。


あぁ、旅行したい。



誰も知らない人だらけのところに行きたい。





タイ料理美味しかった。


みんな良い人だった。



ありがとうございます。


またきまーす。

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みーんなのやさしい言葉と、今夜により、私の心は回復!


ほんとありがとうございました。



皆様も季節の変わり目、色々と崩しやすいので気をつけてくださいね。
無理はせずですぞ★


ではでは、おやすみなさーい★













■■■ライブ情報■■■

チケット予約は、各SNSか、mihokyoda@gmail.comまでお願い致します。

■金沢■

ダブルA presents「AYUのChocolate Syrup」
4th Anniversary LIVE〜あの子、おとつい37になったってよ。

10/4(stu)@片町 public bar ash(金沢市片町2-21-6 シンニチビル7F)
ADV ¥2500 / DOOR ¥2500(1Drink ¥500)
OPEN 19:00 /START 20:00
w/AYU(guest Gu.フミ☆田口こと田口 文彦 from 東京)/kaoru Enjoji from L.A/京田 未歩(myuuRy) from 東京/

■■北海道■■

10/13(mon)@Dee Dee (http://deedee-sapporo.net/)
ADV ¥2000 / DOOR ¥2000(1Drink)
OPEN 18:00 START 18:30

w/神谷みずえ/Kaoru Enjoji/昔農徹(Gt)/京田未歩(myuuRy)

■■■東京!■■■

京田未歩 presents「ナチュラリズム~脱力系と呼ばれて~vol.3」
10/17(Fri)@shibuya gee-ge(http://gee-ge.net/)
ADV ¥2300 / DOOR ¥2500 + 1DRINK ¥600  学割¥1500
※入場時に学生証をご提示下さい
OPEN 18:30 / START 19:00
w/Kaoru Enjoji(from L.A.)/TOQUIWA/The606/京田未歩(myuuRy)
O.A THE POO


L.A.在住の日本人ミュージシャン達のゴットマザー的存在なKaoru Enjoji姉さん。

Img_1186bright

海外ツアーリリースもしているポップでキュートでオルタナなバンドTOQUIWA



2014up

彼らにとって最大の挑戦である渋谷0-WESTワンマンにむけて精力的に活動中のTHE POO

O0464065513066723383

gee-ge鉄平さん一押しのユニット、The606。鍵盤ポップミュージック。
初めましてなのですがyou tubeで聞いた音源に一気にファンになりました♥楽しみです!
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☆京田未歩(pommy)さんと一緒に「ココログ(無料)」はじめよう☆

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天女みたいな雲だった

今日のお昼頃地震があった。
結構おっきめの。

その時ちょうどお昼ご飯を作っていて、レンジで豚肉を解凍していた。
最初、変な音がレンジから聞こえて来たので、なぜか、
「爆発する!」
って思って急いで止めた。

レンジを止めても音が止まらなくて、しばらくして地震だって気がついた。

フライパンに火をかけていたのを忘れるくらい焦った。


なんだか久しぶりに大きな地震を体感した気がした。



テレビをつけて震度や震源などを確認。
不安だからしばらくテレビをつけていた。



その時にふっと、誰かに連絡したくなったんだけれど、
誰に連絡すれば良いか分からなくなって困った。
独り身はこういう時辛い(笑)

それで思ったんだけれど、もし大地震が起きたら…
私はパニックになりながらずっと一人なのかなって(笑)



暗い!



とかなんとか思っていたら、ラインをくれた人達がいた。
「大丈夫?」
とか
「不安そうな顔が浮かんだ」
とか。




なんだかとっても心が安心した。

ありがとう。


そうやって自分から連絡出来る人は強い人だなー。


私もそうなりたい。




心が落ち着いたら料理再開。
今日のお昼ご飯は、これ。

じゃん。

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豚肉とジャガイモを、ニンニク唐辛子&白ワイン&トマトソースとカレーパウダーとローズマリーで炒めたやつプレート。
すり下ろした生姜をたっぷり入れた。

これをぐちゃぐちゃにして食べるのが大好き。

美味しかった。

最近カレー味にはまり中。




今日はなんと授業がドタキャンになった。
こんなの初めてで驚いている。

一瞬、もっと早くいって欲しかったーとか思ったけれど、すぐに気を取り直した。
家の前のコンビニで、カフェラテとアイスを買って、コラム執筆。

10月のライブ詳細も全て決定したので各SNSで告知もさせていただいた。

(こちら→http://pommy.cocolog-nifty.com/blog/2014/09/post-ff38.html


10月17日のメインアクトも鉄平さんのおかげで決定してほっと一安心。
金沢や北海道の細かい事もかおるさんと話した。
観光も出来そうなので色々見てみたりした。

うっきうきや(笑)



それにしても久しぶりに月に3本もライブをやらせていただく。
今の自分に出来るのかな?と思ったりするけれど、
頑張ってみたいという気持ちの方が強い。


たくさんの人に見てもらえたらいいなぁ。




夕暮れ、アイス休憩でベランダに。
綺麗な夕暮れだった。

遠くの方に大きな龍と、天女みたいな雲が現れた。

なんか嬉しかった。


しばらくぼけーっとしながら、
次に引っ越すならベランダが広くて、空が綺麗に見えるところがいいなぁと思った。


引っ越そうかと思ったけれど、
色んな事が重なって今年いっぱいはまだこの家にお世話になりそう。


何事もタイミングだねー。


結局一日パソコンとにらめっこしてた一日だった。
でも、風が気持ちよくって、空も綺麗で良い日だった。
それにやっぱり私文字でやりとりするのが好きです。



明日は鬼早起き。
やっぱり自転車がないから歩いて行く。

私が東京で一番好きな道だから、まぁいっか◎



ではでは。
おやすみなさーい!




■■■ライブ情報■■■

チケット予約は、各SNSか、mihokyoda@gmail.comまでお願い致します。

■金沢■

ダブルA presents「AYUのChocolate Syrup」
4th Anniversary LIVE〜あの子、おとつい37になったってよ。

10/4(stu)@片町 public bar ash(金沢市片町2-21-6 シンニチビル7F)
ADV ¥2500 / DOOR ¥2500(1Drink ¥500)
OPEN 19:00 /START 20:00
w/AYU(guest Gu.フミ☆田口こと田口 文彦 from 東京)/kaoru Enjoji from L.A/京田 未歩(myuuRy) from 東京/

■■北海道■■

10/13(mon)@Dee Dee (http://deedee-sapporo.net/)
ADV ¥2000 / DOOR ¥2000(1Drink)
OPEN 18:00 START 18:30

w/神谷みずえ/Kaoru Enjoji/昔農徹(Gt)/京田未歩(myuuRy)

■■■東京!■■■

京田未歩 presents「ナチュラリズム~脱力系と呼ばれて~vol.3」
10/17(Fri)@shibuya gee-ge(http://gee-ge.net/)
ADV ¥2300 / DOOR ¥2500 + 1DRINK ¥600  学割¥1500
※入場時に学生証をご提示下さい
OPEN 18:30 / START 19:00
w/Kaoru Enjoji(from L.A.)/TOQUIWA/The606/京田未歩(myuuRy)
O.A THE POO


L.A.在住の日本人ミュージシャン達のゴットマザー的存在なKaoru Enjoji姉さん。

Img_1186bright

海外ツアーリリースもしているポップでキュートでオルタナなバンドTOQUIWA



2014up

彼らにとって最大の挑戦である渋谷0-WESTワンマンにむけて精力的に活動中のTHE POO

O0464065513066723383

gee-ge鉄平さん一押しのユニット、The606。鍵盤ポップミュージック。
初めましてなのですがyou tubeで聞いた音源に一気にファンになりました♥楽しみです!
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☆京田未歩(pommy)さんと一緒に「ココログ(無料)」はじめよう☆

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メールで交換するエネルギー☆と、夏の終わりの花火とお祭り

昨日は夜、瞑想していたらそのまま眠ってしまった(笑)
珍しい!\(;゚∇゚)/

0時前に起きたんだけれど、もうなんか眠かったしだるかったのでそのまま眠った。
今朝起きたらスーパーすっきり。


熱々のコーヒーから今日が始まった。
体と心が疲れるタイミングって同じなんだけれど微妙に時間差がある。

数日前から右の喉が痛くて、声を出すとむせる感じだった。
それが警報だったのかなー。

生姜をたっぷりとって、良く寝たら今日はだいぶ調子が良い。




仕事の中で、一番多いのってなんとメール業務かもしれない。
「了解しました」の一文で終わるものもあれば、
色々とこちらが説明しなければいけないものなどもある。

レッスンについて、自分のライブについて、主催しているイベントについて、コラムについて、
生徒達からの相談などなど。

最近はPOOのレコーディング&マネージャ業務メールもある。


電話があんまり得意ではない私にとって、
実はメールでのやりとりは好きな業務の一つだったりする(*´v゚*)ゞ

最近はラインでやっちゃうことも多いよね。

ラインの方が距離感が近いので好きです。
人柄が伝わりやすいし。

最近はまっているスタンプも送れるし(笑)




とまぁ、日常様々なメールのやりとりを皆さんもされているかと思います。



好きな業務と言ったものの、私の場合、
心が疲れていると連絡出来ない事に今頃気がつきました\(;゚∇゚)/

あ、これみんなそうかな??




今朝、ふっとそんな事思いました。




今日はいっぱい眠ったおかげで心が元気だったので、
コーヒー飲みつつ、一気にどばあっと連絡事項☆

メールを送り合うと、その人の顔が浮かぶから、会っていなくても会った様な気になる★

文字を打っている間に、あるいは、メールを受け取った瞬間に元気になったりしたことありませんか?

エネルギーのやり取りしているんだなって思いました(*´Д`*)

中でも、波動が会う人たちとのやりとりはエネルギー貰えるなぁ。



てな事を思った★

もし、元気ないーって言う人がいれば、気軽な感じで「元気にしてる〜?」てな感じで、
自分と波動があうなぁって言う人に連絡してみたら良いかもー(*´σー`)

今日一日元気なるかもよ☆



さて、そんな感じで今日のお昼ご飯は、残り物一派。

オイルサーディンのニンニク漬けと、エリンギと、ネギと、生姜と、唐辛子を白ワインで炒めて、トマトソースで煮詰めて、卵とじて、ぐちゃっとかきまぜたもの。
そしてアグーふりかけ納豆ご飯とサラダ。

Img_20140915_141905

ちなみに昨日のお昼ご飯と画がかぶる。

Img_20140914_145312

昨日は、鉄板焼きの残り物を炒めたものプレート。


一人暮らしはワンプレートが楽チンなのでどうしても増えちゃうよなぁ。



話が飛びますが、昨日レッスンからの帰り道、いきなり銃声が聞こえたのです!
しかも一回じゃなくて何回も。


ええええ、って思って立ち止まっていたら、なんと花火でした!

Img_20140915_141718

花火の写真下手すぎる!笑


突然の花火にほんとに驚いたけれど、
考えてみれば花火大会ってほとんど行った事なかったから、生で見れてラッキーって思った。

でも、よくよく考えたらうちの近所、花火打ち上げられる場所ないんですけどー笑



地元の商店街では御神輿!

Img_20140915_141757

わっしょいわっしょい言うてました(*´Д`*)


お祭りって昔からワクワクするよなぁ。
出店とか、無駄に買っちゃう。


お祭りなんてもう何年も行ってない。

もちろんですが浴衣なんてもう10年以上着てない。


夏の終わりのお祭り。


夏を惜しむように、そして秋を迎え入れるように。

季節には季節の事、もっと味わいたいな。


来年は浴衣でお祭り、なんてしてみたいなぁ。


夢のまた夢、か。







■■ライブが決まりましたー!■■

L.A.からのお客様ウェルカムライブでーす◎
ご予約は各SNSと、 mihokyoda@gmail.com までお願いします。


金沢↓↓

ダブルA presents「AYUのChocolate Syrup」4th Anniversary LIVE〜あの子、おとつい37になったってよ。
10/4(土)
片町 public bar ash(金沢市片町2-21-6 シンニチビル7F)
open 19:00 start 20:00
Ticket  2500円(1Drink 別途500円)

w/AYU(guest Gu.フミ☆田口こと田口 文彦 from 東京)/kaoru Enjoji from L.A/京田 未歩(myuuRy) from 東京/
 

北海道↓↓

10/13(月)
詳細未定



東京!↓↓

京田未歩 presents「ナチュラリズム~脱力系と呼ばれて~vol.3」

10/17(Fri)@shibuya gee-ge
ADV ¥2300 / DOOR ¥2500 + 1DRINK ¥600  
学割¥1500※入場時に学生証をご提示下さい
OPEN 18:30 / START 19:00
w/Kaoru Enjoji(from L.A.)/TOQUIWA/京田未歩(myuuRy)
O.A THE POO













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浄化力抜群のスーパー線香とタコスな夜

二夜連続のホームパーティ。
昨夜は、韓国出身のシンガーの子がゲスト。


以前に頂いた、浄化力の高い線香。
リピートしたくなったので、彼女の韓国旅行の際にお願いしていたの。

それがね、今回パワーアップして返って来た!\(;゚∇゚)/
パワーアップした上に、とある神聖なる場所にてお清めもしてくださっていたのだとか…。

いやー、正直、持った瞬間にゾワゾワとしました。

それを見て笑う彼女。

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左が以前ので右が今回の。

早速本日使用。
使っている時、体がぶわっと熱くなってちょっと汗すらかきました。


うう、すごい(;;;´Д`)

前回頂いた時、何人かの人に使ってみたの。
そしたらみんなの反応がすごくて。
中には、大汗かいて、突然号泣した人も。


今回のもまた色んな人に嗅いでもらおっと。
もう頭に浮かんでる人が何人もいるもん!笑

しかもね、「普通の人は使わない」のだという、特別な線香も数本分けてもらいました。

「これは絶対、本当に必要になった時に使ってください」

と言われました。




は、はい!ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ




というわけで、彼女との会合はのっけからこんな調子。
会わない間に起きた色んな不思議な事、時間も忘れて話していました。

日本と韓国のスピリチュアルな世界は全く違う。
だから話を聞いていると楽しい!



私が見えてるものと、彼女が見えてるものが全く違う。
でも、きっと同じ事を言ってる。

見る角度、感じる角度によって、伝え方が全く変わって来るから不思議だ。


例えば、トマトがあったとして、私はそのトマトの赤さを見る。
でもそんな時彼女は赤と言う色についてを見る。


うーん。



説明下手(笑)




まぁ、でも楽しい。



最近、もっと勉強したいと思っている事に、こういう目に見えない世界の事がある。
もっと勉強したらもっと誰かのやくに立てる様な気がしてるから。

と言う事自体も、彼女からしてみれば「う〜ん」という考え方らしい。


面白い。


実に面白い。



そんな昨夜のメニュー。


にゃん。

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初挑戦、タコスにしました。

★豚肉とピーマンとトマトとキノコのローズマリーカレー味
★サーモンとアボカドの漬け
★リーフと卵のサラダ
★モッツァレラとトマトのカプレーゼ
★みょうがとタマネギのサラダ

これを色んなトッピングで巻き巻き♪
美味しかったー(*´v゚*)ゞ

豚肉のやつは、次はナッツを入れたら美味しいだろうなと思ったので挑戦してみる。

タコスはみんなでワイワイやれるから楽しかった。またやろっと♪




途中からメンズも合流して楽しい夜。

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家飲みは楽しい。

リラックス出来し、なんか温かい。


あと、料理が出来る。

料理、やっぱ好きです。


来る人によって、イメージするの。


それが楽しい。


レパートリーが少ないからもっと増やしたいな。

味付けも。


参考にしているのは、
日々SNSにアップされている友人達のレシピとテーブルコーディネート。

私の周りには料理が上手で好きな人が多いからラッキー♥




料理って心が豊かになれる、気がする。


Facebookにアップしたら、
大好きな人たちにお食事を用意できるって、本当に素敵なこと。人を嫌いになったら料理を作ってあげれなくなる」
って、仲良しの友達がコメントをくれた。



どうかな?って考えてみた。


でも、確かにそうかも。



好きじゃないと料理出来ないかもね。



それってやっぱ愛がこもってるってことだ。


愛を込める事は、心が豊かになるって、ことだ!




ふふふ。
ではでは、おやすみなさい。






■メモ■
本日、ゴミ出しで出したワインボトルの数にどん引きした。
数日前に出来た脇腹の痣が大きくなってすごく痛い。酔っぱらってぶつけたようだ。記憶なし。

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ゆるーくプレ夏休み中

ゆる〜くプレ夏休み中です。

フリーで働いていると、
「夏休み」
とかない。
でも、
「夏休み」
っていうと、なんだか罪悪感なく休める気がした(笑)

先輩のツイートを見て、それを知った今朝。


今週日曜日から来週は、夏休みを頂いて南国に行って来やす。


今週はそのプレ的な(笑)
ゆったりと休みをとりつつ、自宅でお仕事が中心の日々。

考えなくちゃいけないこと各種、脳内ミーティング多数。

忙しいとできないこといっぱいできるから心が喜んどる。

自分の思考をまとめられるのにも心が喜んどる。


私は、



やっぱり




一人が好きや(笑)




最近特に思う。






そだ。

そだ。


最近、こいつで体のセルフマッサージしてます。

Img_20140902_113133

リンパがつまって浮腫みやすいので入念に。
マッサージ後は体も軽くなるし、あと、香りが長持ちしてくれるのでいい感じなのです(*´Д`*)
一日の終わりでも、くんくん匂いかぐと良い匂いで気持ちがあがる。
香りって大事ー♪
リピート決定(*´σー`)




てなてな感じで、9月初日の昨日は雨でした。
ザーザー降りの中、もう10年来の友人が我が家に来てくれました。

張り切ってご飯を。


じゃん。

20140902004453_deco

メニューは、

★鱈のアクアパッツァ
★nossa風きのこクリームパスタ
★ひき肉のカレー炒め
★海老と椎茸のアヒージョ
★ローズマリーとバジルのポテトフライ
★ミョウガとネギのサラダ


画が欲しくて(笑)初めて作ったアクアパッツァが成功して嬉しかったー!
超美味しかった。


そして、昨日、Facebookでジュニアサイズのみほちゃんがアップしてたハーブポテトが美味しそうだったので作ってみた。

ローズマリーとバジルと、にんにくは皮付きのまま入れてじっくりあげるんだよー!
揚げてる画はこんな感じ。

20140902004043_deco


こちらも美味しかったし、お洒落だからまた作ろう!

みんな美味しい美味しいともりもり食べてくれたよ。
嬉しい!



あとね、地ビールとかワインとかいっぱい買って来てくれて、中でも、
この人が、
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大量にどら焼きを買って来てくれた(笑)

Img_20140902_113359

ビジュアルとのアンバランスさ(笑)

でも、このどら焼きと赤ワインのコンビが予想以上にいけた!!

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うまうまだった♥


ありがとうございます♥♥




いやー、それにしてもわらったわらった。

毎回必ずする思い出話とか、
ニコちゃんのさらっと言う毒とか
最近の人生の珍プレーとか。
てゆうか、珍プレーの話、考えてみたら私しか持ってなくて悲しくなった。
なんでなんだろうなぁと思いつつも、
私のその珍プレーネタに、顔色変わるくらい怒ってくれたり、
爆笑してくれたりするみんなが好き。

セルフタイマーの時間間違えて素で笑ってるみんな。

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雨がザーザー降ってたけど楽しい夜だったな。

仲間って大事や。



おじさんとおばさんだけど。


みんなでなんかできたらいいなぁ。


世界は動かせないかもしれないけど、自分の心を動かしたい。






ふふふ。


翌日は、あまりものを全部どばっと入れて焼きそば。

カレー味のひき肉、海老のアヒージョ、ハーブのポテトが集合。

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うん!






残した(笑)







そうだ。
友達がわざと一本だけタバコ置いてった。

吸えって事なんだと思う。


Img_20140902_132608



人生はチョイスオブチョイス。




チョイスオブジョイトイ。




ささ。
今日も今日とて。
コーディネート各種。
レスン業務各種。
そして、プレ夏休み二日目の夜が来る〜◎



今日はいい天気。
素敵な火曜日を。

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空が綺麗でドキドキする

最近、空がめちゃくちゃ綺麗。


昨日のと今日の。

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昨日も今日もね、空が綺麗過ぎたから、レッスンは歩いて帰った。
空気も秋みたいな空気で気持ち良い。


そういや私は散歩が好きだったなーって思い出した。


今、コールドプレイ熱が再発中。
こんな気温の日には、イエローがベストマッチ。


ほんと泣けるこの曲。

日本語訳つきのライブ映像。
アレンジもパフォーマンスも全てかっこいい。
泣ける。




歌詞もマジで良い。
泣ける。


「見た目も中身も
君の全てなんて美しいんだ

愛してるって分かってるでしょ」





自分が誰かを大事に愛することは簡単に感じる事が出来るんだけれど、
自分が誰かに大事に愛されている事は全然感じる事が出来ない。

でも、この曲を聞いていると、
世界のどこかで私の事を大事に愛してくれている人の存在を想像出来る。

親とか(笑)

大事に愛されるってすごく、なんていうか、心を温めてくれるな。


好きになったら同じ曲ばっかり聞く。
食べ物もそう。一週間同じもの食べられる。


最近は、イエローばっかり聞いてる!




夜はふらりと近所飲み。
今までずっと苦手だなぁと感じていた人を好きになった。
思いがけず楽しく話してくれて嬉しかった。

きっと私の事嫌いだろうなぁと思っていたけれど、違ったみたい。


地元は好き。


思いがけず4時くらいまで飲んだー。



色々覚えてなさ過ぎだけど楽しかった。


きゃっきゃする私を、はいはいはい、ってあしらってくれる貴重な人達。
悪ガキになれる時間(笑)


ありがとうございました★






最近、自分の考え方の一つが変わった。
その一つはとても大きいことだったりする。


未来にしばられない。




うん、今を全力で生きる。






今日、レッスンに行く時にばったり会った兄貴。
「動画を撮ったぞ」
苦笑。



以前、富山土産でいただいたそばペンネ。
トマトと卵ととろけるチーズとキャベツで昨日のランチ。

Img_20140830_150645

色がキレイ(*´Д`*)


ありがとう!


明日から9月。


8月は、イベント3本と激動でした。
そしていくつかの別れと出会いがあった月だったー。

心も体も結構がんばった。

グッバイ8月!



9月はいっぱい幸せありますように♥





アディオス!

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月曜日の未歩さん

今日は良いレッスンでけたー。
てか、私が感動した。

教える仕事ってほんと奥がフカイヤ。ハレルヤ。


その人のまだ見ぬスイッチを押して、その人の才能を開花させることも私の重要なお仕事。
それで路線変更して人生が変わる人もいるんだもの。

一つ一つの可能性を諦めず、そして忍耐強く。


よくね、「人は変わらない」って言う人がいるけれど、私は違うと思う派。
自分が自分に可能性を感じる事と、変わる事は私の中で似ている。
それはべつに、全くの別人になるってことではなくて、
自分のベーシックをしっかり持った上で新しいものを身につける感覚です。

だって、私自身が自分を変わったと思えるもの。



昔、その変化を、「気に入られる為に猫被ってるんじゃない」って言われた事がある。
今でも覚えてるなぁ。
強烈な言葉だった。

成長をごまかしだと捉えられたと思ってしまった。
その時は、本当に悲しくて泣きたかった。
言われた事にじゃなくて、変化に対応することを拒んだその人に対してだった。



とにかく、私は、人は変われるんだって思っている派です。






そんな今日は、なんと12時間も寝た。
二度寝と三度寝を繰り返しましたが…。


12時間も眠ればさすがに頭はすっきりです。



お昼ご飯は、明太子パスタを作ろうとして、色々入れちゃいましたパスタ&お母さんにもらった淡路島のオニオンスープ。

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パスタには、にんにく、唐辛子、生姜、しめじ、ねぎ、卵を入れました。

美味しかったー♥



そんでそんで、レッスン後の帰宅してからはレッスンメルマガ配信とコラム執筆。
コラムについては、恋愛ネタは夜にやるとやりきれなくなるに3000点。

というわけで、ワインに手を。

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以前お土産にいただいた富山のワイン。
富山は我が京田家の本籍地なのですが、
そんな土地のワインとか目を向けていませんでした。
でもさでもさ、水が美味しいからね、きっとおいしいよね、ワインも。

ってなわけで、一人で色々資料見たり、思い出したりしながら、
何回か声に出して笑ったりして、コラム執筆終了。


12時間眠ったからさすがにあんまり眠くないけれど、
明日は朝から早い(早いの苦手!)&審査員業務につき脳みそフル回転が予想されますので、今夜はお風呂入って眠ります。



一人ほろ酔いの夜。




おやすみなさーい♥







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頑張った日はお気に入りのワンピを着るのです

昨日は夕飯を食べるのを忘れていて、寝る前に気がついたの。
それでその時からずーっと食べたいと思っていたパスタ。

楽しみ過ぎてちょー早く起きてしまった。
二度寝したけど。



じゃん。

Img_20140821_135424

最近一番好きな組み合わせが、鮭と卵。
他は残り物を適当に。
今日はキャベツとトマトと舞茸だったよんよん。
これをね、ペペロンチーノするの。

そして私は必ずぐちゃぐちゃにして食べる。


うまうまー◎



そんな今日は一日家作業ということで、
まずは先日のワークショップのレポートを書きました◎


HP→http://music.penne-rcd.com/
Facebook→https://www.facebook.com/pages/Penne-music-coordinate/427005790720528


書いていたら伝えたい事が溢れすぎてながーくなっちゃったけれど。
是非見ていただけたらと思います。
私の、正直な想いを書きました!





かーらーの。
頼まれていた曲のアレンジ&作曲。

とある子の曲を聞いた瞬間から私の頭に鳴っていた音を再現してみました。
なんていうか。
言葉で伝えるのって難しいのです。
だから、音で伝えた方が伝わる。
さっき、その子から感想が来て、本当に喜んでくれたみたいで嬉しかった。

その子の歌を聞くと、その子が表現出来ない音が私に聞こえて来る。
魔法使いみたいですね。ってまた言われた。

私、やっぱ魔法使いなのかな?笑



作業部屋から出て来て驚いた。
私のぬけがら。

Img_20140821_174110


あははは。
ピアノ弾いて歌っている時は基本的にあまり服を着ません(笑)
全裸ではないけどね。



なんやかんや音の作業って時間かかる。
結局夜まで。

仮歌は歌っていたらノリノリになってくる(デモ録音あるあるです)し。


誰かの喜ぶ顔が見たくて、ただそれだけでやる作業程、終わったあとの快感ったらない!







作業が終わったら、ライブ見に行く為の準備。
の前に、全身が浮腫んでいたから、セルフマッサージ。
いただきものの、サボンのマッサージオイルで入念に全身。

体がかるーくなったので、気分転換にお気に入りのワンピを装着。
考えてみたら去年買って、今年着るの初だ。

気分があがる。

Img_20140822_002223

向かった先は、エアコード兄さんのライブ。
久しぶりに見た兄さん達はさらにロックになっていてかっこ良かった。
前から思ってたけど、兄さん達は外タレみたいなんだよなー。
聞いた事のないナンバー、かっこよかった。
ラママの照明変わった??レーザーみたいの出ててかっこよかった。




移動するだけでも汗だらだらなの。
ライブハウスでは久しぶりのじぇっちゃんや、
最近歌を教えだしているスクラッチメンバーと談笑した。

楽しいひととき。
あのチーム、居心地良いの。



てくてく帰っていたけれど、お腹空いていたので、
冷や奴と串焼きに惹かれていつものお店へ。


マスターとママに色々と報告ごと。
そして癒される。

ファミリーだやっぱ。



さんざん癒されて帰宅。
シンデレラタイムには帰宅。



うん。やっぱこの感じ良いね。






さて。
明日は朝からお仕事。


夜は大好きな大好きな人達に久しぶりに会える。

それだけで、もう、なんか、ほんと、やばい!



ふふふ。


誰でしょう??

分かったらすごい!


写真撮るね。





あー、楽しみやー。





ではおやすみ!








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スピリチュアル会

昨夜は、スピリチュアルな話が出来る女子が集まって我が家にて女子会をしました♥
ご飯も作ったよ。


メニューはリクエストのひき肉とエノキのレタス包みを中心に考えましーた。


じゃん♥

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★ひき肉とエノキのレタス包み(定番の味噌味だけれど、昨日はカレーパウダーも少し入れてみた)
★トマトビーフン
★明太子とポテトとシソの炒め物
★スモークサーモンとキウイのマリネ



でした(*´Д`*)
ビーフンもおかわりしてくれて、なんと全部完食!(笑)


すごい!嬉しい。


美味しい美味しいと食べてくれたよー◎



トップスのチョコケーキ(これ大好き)を買って来てくれたので、デザートにいただきました。

Img_20140820_124755

チョコと赤ワインめっさうまい。
ちなみにワインも買って来てくれたんだけれど、このワインめっさうまかった。
わたくし、フルボディーの重い、苦め派どす。



そしてね、プレゼントまでいただいちゃったよ(;ω;)

実は私、最近すごく落ち込む事があってね。
もう立ち直ったから大丈夫なのだけど、その時はほんとに辛くて。
昨日の方達は、マックスひどい時に会って、話を聞いてくれたりして。
精神的にも本当に癒してもらえていたんだけれどね、
元気になって貰いたいからと(;ω;)

ほんと、頭が上がりません。
心配かけてしまったのだなと反省もしました。

プレゼントも嬉しかったけれど、そのお心遣いにすごくすごく感謝です。

あぁ、今も書いていたらちょっと泣きそう(笑)


ほんとありがとうです。

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スピリチュアルというと、ファンタジーや不思議少女なイメージを持たれる人は多いかと思います。

でも、スピリチュアルと言うのはスピリット、つまり自分自身であり、魂のことです。

何か大きな仕事をしようとする時、
たくさんの人を動かそうとする時、
重要な決断、

人生にはたくさんの選択の場面がありますが、
その時何を基準に答えを選ぶのかというと、
それはきっと「自分自身がどうしたいか」ということだと思うのです。

しかし、目に見えているものにとらわれてしまったり、
人からの評価が気になってしまったりで、
なかなか「自分自身の気持ち」を知る事は難しい\(;゚∇゚)/


私は、それが出来なくてたくさん失敗をしてきました。
自分自身や他人を傷つけてしまい、後悔もたくさん。


そして、何度も繰り返したその「失敗」が教えてくれました。
人生にはたくさんの宿題があって、それを乗り越えてこそ、人の成長があるのだと。


今、一つの宿題をクリアするごとに、
自分自身と深く繋がれるようになって来ていることを実感しています★

もっともっと自分自身と繋がりたいと思います。

まずは自分を知る。


そしたらきっと、「生きづらい」と思っている人達を、
もっともっと助ける事も出来そうな気がしてます。





スピリチュアルってそういうことだって、私は思っています(*´Д`*)


私の周りにはそういう人達がたくさんいます。
最近は、男性も多いんですよ〜。
これ、意外かと思いますが、
経営者の方とか、たくさんの人を動かす様なお仕事されている方に多く見られます。

スピリチュアルな人って、人に影響を与える力を持っているからなのかなって思います(*´Д`*)

最初は全然興味なかった人も、どんどん目覚めさせています。

でも、そうすることで、以前よりも俄然生きやすくなったとみんな言います。

きっと、このブログをこうして読んでくださっている方の中にもたくさんいらっしゃると思います。





何度目かの失敗により、宿題を与えられ、それをクリアして、私の中の何かが変わりました。
そして思うのは、いつもそばにいてくれる人達への感謝。
守ってくれてありがとう。
私ももっともっと守りたい。
だから、もっともっと頑張ります!


素敵な素敵な夜でした♥

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ちょいエレガントでナチュラルな人に俺はなる!〜〜じっちゃんの名に、以下略〜

「ひどくないですか?」

「うん、ひどいね」


から始まった会話。



in 美容院。

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もうかれこれ半年は放置していた髪の毛(;ω;)
ぼっさぼさ…。



あとね、色々と敏感な人はしょっちゅう美容院でお手入れした方が良いと、
だいぶ前に言われていたのに…。


女子力。




というわけで髪の毛さっぱりしてきましーた。

にゃん。

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今回は、ぎりぎりまで前髪を切ろうか悩んでいたんですが、
美容師のあつしさんと相談してやっぱりやめました。

もう良い歳なんだから大人っぽく!ちょいエレガントでナチュラルに!
がテーマ!

あつしさん、激困ってましたが(笑)



イメージ変わりました?変わりました?


あ、どうでもいい?


だよねー((w´ω`w))笑



終わった後に、
「うわぁ、エレガントだエレガント!エレガントじゃないっすか?」
って言ったら、うん、そうだね。


って。



「年相応に少しは見えますよね?」




あはははは。



って。





。゜゜(´□`。)°゜。




はぁぁぁぁぁ。



去れ。
スーパー童顔。





大人っぽいね〜って一生に一回くらいは言われたい。



本気です。




たこべえとかおじゃる丸とか、ほんとに嫌なんです。


3次元の人になりたい。




本気です。





まぁ、置いといて。




髪の毛切ったらめっちゃすっきりしました(*´Д`*)
髪の毛ってね、人の念とかも入りやすいんだって。
細かなお手入れが必要なのはそういうことも理由なんだって。
私の周りのそういうの敏感な女子達はみんな髪の毛短いの。

ふふふ。




美容院は髪の毛切るのもそうだけれど、あつしさんとのトークも癒される。
もうたいがい長い付き合いなのでね、わりと全部知ってる感じで。
あつしさんは頼りがいあるセンスの良い兄ちゃんな人なので、
今日も色々アドバイスもらった。

なかでも別れ際に言われた優しすぎる一言に心がめっちゃ癒された(*´ェ`*)



いやー、それにしても。
心がイケメンの人は女性に対して褒める事を忘れない。
モテ男の条件やね。



気分も髪も軽くなって渋谷の街を歩く。



渋谷の交差点で見た一通のメールにちょっと涙が出てきた。


「未歩さんがわたしを変えてくれました。魔法使いみたいですね。本当に。ありがとうございました。」



もう。ばかやろー。


なんだってんだ。
人生って。

もっと私にパワーがあれば。






軽くなった気持ちと、ぐさっと響くあの子の想い。



私の心はいつもこんな。


嬉しい事と切ない事が常に交差してる。
極上に笑った次の瞬間、心が号泣したりする。

ジェットコースターみたい。






おまけに今日食べたお昼ご飯は、なんでもない卵とじ焼うどん。


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生きるって、難しいな。




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人生においての絶対乗り越えないといけない宿題のやつや

自分の深層心理にしっかり向き合う。
そして、自分の気持ちに素直に。
見えるものに惑わされずに。



年齢を重ねると同時になくなっていくものな〜んだ。


っていうクイズがもしあったなら、正解はたくさんある。





人それぞれだと思うけれどね。




私にとってまさにその答えに該当するものがあって。
それが故に、日々、うまくいかないことがたくさんある。



多分それは自分自身の弱さに繋がるのだと思う。




でも、逆を考えれば、それが故の長所もあると思う。
きっと、対外的には、そちらの長所の方がクローズアップされやすいのだと思う。
なぜなら、年齢を重ねれば重ねる程、そう「見せる」ことがうまくなるから。


でも気がついたら、その弱さの部分はそのままで。
誰にも気がつかれずにずっと行き場をなくしていたりする。


弱さの行き場はいったいどこなんだろう…。



誰にも見てもらえない「弱さ」は、
苦しみや悲しみとなって自分の世界にずっと居座る。


しかし、危険。
それは危険。



だって、どこかで成仏させてあげないと、一生さまようことになる。


そしてその内、形を成し、


「トラウマ」

「コンプレックス」



と、名前をつけられ、これからの人生のパートナーとなってしまうのだ。





そうならないようにするには。







その弱さを「成仏させてあげる」ということ。




ごめんね。苦しかったね。よしよし。


って、自分でしっかり認めて、



さようなら。もう大丈夫だよ。




って、別れを告げるのです。




これが、なかなかに大変!




なのは、知っています(笑)






大変だし、めんどくさいし、怖いからね、
そういうの「いいや、別に。もう」ってぽいって投げ出しがち。


でもね、人生において時々、



「絶対に越えなくちゃ次に進めない宿題」




ってのがあるんだと思う。




あまりにもクリアするのが大変だから例えば目を反らしたら。

その場合、その時は良かったとしても、
また何かのタイミングで同じ様なシチュエーションが訪れるわけです。



そう。




人や環境が変わっても、宿題自体は一緒なの。




何度目かのそれでようやく自分も気がつく。





これ、乗り越えないかんやつや!



と。(笑)




乗り越えるの難しそうに見えるんだけれど、それに気づいたらもうそれで十分だったりする。
あとは、自分の深層心理(無意識領域)に身を委ねればいいだけ。

流れに身を任せてると、自然とその方向に向かっていって、自然と乗り越えられるから。




でも!




自然と乗り越えられるって言ったって、結構大変です。


なぜなら、それが重要な宿題であればあるほど、苦しみを伴うからです。



そして、いつだってその宿題は、「相手」にはありません。
「自分の中」にしかないのです。






だからこそ辛い。



自分自身の弱さと向き合う事は辛い事ですし、その結果出た答えにより、
離れなければいけない場所があるならば勇気がいります。





そんな時に助けてくれるのはソウルメイト達。



時には一緒になって悩んでくれたり、
時には叱ってくれたり、
時には一緒に泣いてくれたり。



同じ気持ちになってくれることはどれほど心強い事なのか。





宿題を終える度にいつもその存在に感謝をします。





そして。




一番重要なのはここです。





その、宿題を与えてくれた相手こそ、
自分のその時期に一番必要だった人なのだと、私は思うのです。




昔は絶対に思わなかったけれど(笑)、最近は思うのです。


なので、例えば導きだした答えに決別があったとしても…。
それに至るまでの自分の弱さと向き合えたのなら、もうあとは感謝しかないのです。





幸せって色んな定義があると思いますが、
人生の宿題(難問であればあるほど)が解けた時程、
私は幸福感を感じるのかもしれません。





弱さを成仏させてあげる。


難しいけれど、見つけたら目を反らさずに是非ともクリアしてみてください☆

あ、体も心もボロボロになりますけど、
なったらなったで治療していけば良いのでそこは怖がらず!

あ、これは、「安易に思う」ということではけしてありません。

心してかからなければ、心を壊しかねません。

慎重に…。

でも、そこに怖がって身動きが取れなくなる事の方が苦しいように私には感じます。







今日は昔からお世話になっている先生のところへ。
色んなタメになるお話を聞けました。
初めて話せた事もあった。
滝のように号泣でしたが(笑)

私に足りないところをたくさん正してくれる、今では数少ない、心から尊敬する方…。

私は、早く立派になって、幸せな姿をこの方に見せたいと思いました。


「あなたが幸せな姿をみることは、自分が幸せになる事よりも嬉しい事ですよ」




そんな風に言ってくれる人なんてなかなかいません。




なんだか今日は誕生日な気分です。




たくさんのパワーをいただいたのか、今日は一日眠かった。

背中のピキーンはまだ治りませんが、心はハッピー。



産まれ変わるぞ。
思考改善。決意。


Img_20140805_123929

写真は全然関係ないですが、以前作ったご飯。
納豆とろろオムレツ&オクラ&豆腐ハンバーグ&ミョウガサラダ丼。
味付けは、麺つゆ:叙々苑ドレッシング1:1






さぁ。
おやすみなさい♥






20時25分からの出番だす。

是非見に来てちょ。


初めてのギャルバン。アコースティック。



チケット予約は各SNSとmihokyoda@gmail.comまで★

下北沢GARDEN
8/15(金)『Summer Colors』
OPEN/START 18:30/19:00
ADV/DOOR ¥2,500/¥3,000+1DRINK¥500
Act:
拝郷メイコ
breath of Minority
chaki
蓮音まゆ
京田未歩&コトキワ


















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京田未歩&コトキワリハ&人生を語る

体がぼろ雑巾みたいだったので、近所の駆け込み整体へ。
1時間なのに、またしても1時間を越えても長い時間施術してもらった。

その心プライスレス。
ありがとうございます。

おかげさまでかなり楽になりました。

でもまだ背中がぴっきーんなる。


明日起きたら治ってますように。

そうだ。
リニューアルしたくて、明日もあるところに。
いつも必ずリニューアルの時にはお世話になる場所。

なんて言われるかな。

って思ってたら、身につけていた石が突然切れた。
タイミングだなって思った。



もう、全部リニューアルしたくて、髪型も変えたくなった。
久しぶりに前髪を作りたくなった。




そんな今夜。
コトキワがうちにきて、15日のライブのアレンジ。


全曲カバーな15日。


セイコちゃんとのセッションでは、なんかあ、うんの呼吸を感じた(笑)
そんな人なかなかいないのでびっくりした!
akkinみたいだ(笑)
ちょーたのしい。

そして、セイコちゃんが帰宅後は、アスカとセッション。
アスカの声は私には出せない成分がいっぱいあってうらやましー。

Img_20140811_232804

多分、アコースティック程度のリハならうちで出来る。



そしてそして、そこからはご飯タイム。
今日は時間もおそかったので有り合わせのもの。

Img_20140811_232941

話しながら作っていたら、なんと鯖と秋刀魚のハンバーグが出来た(笑)
柚子胡椒をかけて食べたよ。
おいしかったー♪

これ、またつくろっと♪



てかてか、アスカと語り合った。

お互いの性格や恋愛について(笑)
幸せになれないパターンな二人。
ちょっと似てる(笑)

でも、色々誓い合った今夜。


この想いを15日のライブにぶつけます!!(笑)



衣装買いに行く約束もした。
デートだデート♪
って、騒いだし、ノリで夜中に歌った。


あはははは。


なんかすごく良い。


ばかみたいなこと出来て、最高。




今年はこの人達ともっと面白い事やりまっせ。





ふふふ。



まずは15日。
20時25分からの出番だす。

是非見に来てちょ。


初めてのギャルバン。アコースティック。



チケット予約は各SNSとmihokyoda@gmail.comまで★

下北沢GARDEN
8/15(金)『Summer Colors』
OPEN/START 18:30/19:00
ADV/DOOR ¥2,500/¥3,000+1DRINK¥500
Act:
拝郷メイコ
breath of Minority
chaki
蓮音まゆ
京田未歩&コトキワ




では、
おやすみ。

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影を見て欲しかった

忙しさの峠がようやく一山終わりました。

明日が終わればまた一山越えられます。

そう!

明日はいよいよ私が関わる音楽サロンの表現ワークショップです!
こんなワークショップがずっとやりくて。

普通のライブとは違います。
公開グループレッスンとライブステージをミックスしたようなものです。

この日を迎えるにあたりどんなことを考えた?
歌う前、歌った後、どうだった?
何が足りない?何を手に入れたい?

そんな事と向き合っていただきます。
そしてMCでは、その人そのものを伝えてもらおうと考えています。

見てくれる人の為に…
共演者とのバランスを考えて…

ということの全ては明日不要です。
明日は、出演者が「自分のためだけに」歌ってくれます。


誰かに共感してもらおうとするものや、
誰かに感動してもらう為に私達ミュージシャンはライブステージに立ちますが、

もっともっと根本的な部分にスポットライトを当てたくて、企画しました。


「じぶんの声をきく」



例えば24時間テレビのマラソン、いつも見ていて涙が止まらなくなります。
誰かが自分自身と真剣に戦っている姿にこそ、
人は感動し、自分に重ね合わせ、パワーを貰うのではないかと思います。


対人恐怖症でずっとふさぎ込んでいた人…。
人生のほとんどを手術や入退院で費やした人…。
自信を失い、ステージに上がれなくなった人…。
不安に襲われながらも自分を変えようとする人。


その人自身の「音」を聞かせてもらいます。

もしご興味があれば是非見にいらしてくださいね。


http://music.penne-rcd.com/






泣いてしまうかもしれない(笑)






てなてな感じで最近はおそうめんばっかり食べてる気がする。

Img_20140806_014059

揖保の糸と三輪そうめんをお母さんが送ってくれました♥
ありがとう!





でねでね、なんかめっちゃ話飛ぶけれど、
昨日は関わっている養成所の大きなオーディションがあってね、
今年は結構私の役割も大きかったので一生懸命サポートさせていただきました。

何度見てもあの光景はうるうるしちゃうんですよね。
先輩が言っていたけれど「フェスだよ!」って、ほんとその通りだと思った。

私はさ、結果とか変な話どうでもいいと思うんだよね。
でも、そこに向かうまでのすんごいパワーだったり、
厳しい事いっぱい言われ来てへこんだり、
そこでうまれる友情や信頼関係って、めちゃくちゃかけがえのないものだと思うんだよね。

最近は特にだけれど、何かにこんなに熱くなる事ってみんななかなかないでしょ?
真剣に向き合ってくれる人だったり、めっちゃ叱られたりとか、そういうの。

でもね、生きる事には情熱は絶対必要で、何か一つ大きな目標があると頑張れたりするし、
それを乗り越えた事が自信になるし。

今の時代だからこそ必要なことなんじゃないかなって思うんです。


って、なんかすごく熱く語ってしまった!








この一週間。
仕事量も多かったけれど、心を動かされる事も多かった。
幸せなこともあれば、すごく傷ついた事もあった。

傷つく事はね、
「自分が大事にしてもらえていなかったんだ」
って感じる時。

「愛されていないんだ」
って感じる時。


その人が悪いわけじゃないんだよね。
自分が悪い全部。



人はね、やっぱり光の部分を見るね。

光のぶんだけ影は出来る。


影を、見つけて欲しいと思うのは、贅沢なのかな。

この人に見つけて欲しいと思う人にかぎって、いつも見つけてもらえないんだな。





落ち込んでね、辛いなって思ったけれど、
仕事で元気な笑顔や、助けを求められると、すぐに変身出来る。

笑ってたらね、「あれ?なんともないじゃん心」ってなる。


だから、私は自分の事、やっぱり強い人だなと思う。


悲しいって泣ける時間がないと、そうやって自然に宇宙の流れが治癒してくれる。


張りつめた線がぷちんって切れちゃうとどこまでも堕落しそうだから、
一生懸命世界にしがみついて踏ん張る。

背負う荷物が多ければ多い程、多分、線がぴーんと張ってる。





生きる事ってそんなことですよね?
みんな、そうやって一生懸命世界にしがみついて踏ん張ってるんですよね。


だから頑張る。



ネバーギブアップ。



頑張れ私!



腐っちゃ、だめ。












昨日のオーディションの後。
ぱいせんたちと。

20140808203758_deco

ぱいせん達の存在はほんとに勉強なります◎





ネバーギブアップ。
頑張れポミー。






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8月になったね。7月を振り返って思う事。

気がついたら8月1日が終わったではないか。

グッバイ7月って言ってないぞ。


7月は「働いた」
フリーで仕事していると大変な事はたくさん。
極端に暇な月もあるし、忙しい月もある。

暇な月は生きて行けるのか不安になるし(笑)、
忙しければ忙しいでため息がいっぱいでる。


最近の私は、レッスンを中心にコラム執筆と、ワークショップ、イベント企画などをやっている。

どれも自分がやりたくてやっていること。

根本は全て、誰かの心に光をてらしたくてやっていること。
「心と向き合い、歌い方(生き方)をコーディネートする活動」ももうすぐ丸二年。

自分が選んだ事が仕事になって、お金を貰えて、生きていけている事が本当にありがたい。


この先どうなるのか、これがどれだけ世の中に貢献出来ているのか。
全然見えない。

今はただがむしゃらに、自分の信じる方向へ突っ走るしかないって思う。


全ては自分の歌と表現の元に繋がっている道。


いつか振り返った時に、とてつもなく太い道になっていますように。




そして、そろそろ東京じゃなくて良いかなって思っている。
都心に住み続けて16年。
渋谷はもう8年近く。

都心にこだわり続けた事には理由がある。

でも、次のステップの舞台はここじゃない気がしている。


そんな話を誰かと熱く語りたい。
なのに、誰に言えば熱く語れるか分からず今ここに書いている(笑)






8月最初の週末がやってきて、街がちょっとうきうきモード。
私の今日のランチは、長芋と納豆のオムレツをパスタにどすんとのっけたもの。

Img_20140801_150756

パスタは、茹でたブロッコリーとえのきをパスタと混ぜて、最後にミョウガをさっとあえたもの。
味付けは、めんつゆと叙々苑ドレッシングを1:2。

あっさりうまうまでしたー。


って、考えてみたら忙しくて夕飯食べ忘れた。


ま、いっか。


ダイエットダイエット♪



ではねよっと。



おやすみなさーい♥

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名前をつけたくなる、そんな日。

時々名前をつけたくなる日があるよね。
昨日はそんな日だったな。

もうこのブログでもおなじみの、やんちゃ坊主ユニットTHE POO。


そんな彼らが今年、一つ大きな挑戦をする。
11月20日に渋谷O-WESTでワンマンライブをする。

ある日、「一つ大きなところでワンマンをやってみない?」とちょろっと提案してみたところ、
O-WESTでやりたいと彼らが決めた事だったりする。
名前をTHE POOと決めた時から私は彼らの活動をそばで見て来た。

つまり、このTHE POOとは切っても切りはなせない、
もう家族みたいな関係になっているってことだ。


でもね、実質的なサポートは実は今まで一度もしたことがないのです。
あくまでアドバイザー的な立ち位置で今までやって来ていました。

しかし、彼らにとって大きな大きな挑戦になる今回。
初めてアルバム制作に関わる事に。
私の周りの最高なパイセン達の力も借りて、
ちょっと「良い感じです」な作品を作ろうと思っていますぞ。
THE POOファンの皆様お楽しみね。


って、前置き長くなったけれど、昨日はそれの打ち合わせやったんです。

メンズ用メニューにてご飯作ったよ。

Linecamera_share_20140729220801

若い男子と言えば「肉!」ということで、

豚肉と大根の煮物。
ひき肉とエノキのピリ辛味噌炒め、レタス巻き。
キウイとサーモンの漬け風。
カラーピーマンとシーチキンのマヨネーズ和え。
高菜とシラスのチャーハン。


めっちゃ高速で完食してくれました(笑)
嬉しい。

美味しい顔してーって言ったら

Linecamera_share_20140729220641

こんな感じに。

そしてそして、ちょうど26日がたけしの誕生日だったからね、プレート作りましたよ♪
12日に誕生日だった力也も一緒に♪

Linecamera_share_20140729220442

先月作った時から、「これ、ケーキ普通に買うより全然良い♪」って思ってたのです。
その人の好みに合わせてケーキやアイスのバランスを考えられるからね♥

てか、これが思いのほか2人に好評で、
すっごい夢中になって食べてくれて一気に完食してくれました。
うまいうまい、これなんすかうまい!
ってずっと言ってて可愛かった(笑)

Linecamera_share_20140729220542


打ち合わせは最初の2時間くらいで集中してやったの。
だから後は楽しく飲む!ってな昨夜。

ノリでツイキャスやったんですが、コメントでファンの皆様から、
「絶対打ち合わせやってないでしょ」的なのばんばん来てたね(笑)

あははは。

いやいや、まじで打ち合わせたんですよー(笑)


的な感じでさ、ツイキャスやってしばらく飲んでたらね、
力也が寝だしたんだけれど、帰るよって言っても起きなくなっちゃって。

そしたら突然痙攣し出して、呼吸も浅くなってね、時々すごく痛そうにうめき声をあげるの。


結局ね、なんと、救急車を呼んで病院まで搬送されたのー(。>0<。)

救急隊の人達が5、6人、うちの中に入って来た光景は異様だった・・・。

たけしと私も一緒に救急車乗って行ってきました。


もお、私は最大級にパニックになってしまって…。
でもたけしがすごく頼りがいがある感じで、落ち着いてくれていて(;ω;)

死んじゃうんじゃないかってほんとに怖くて不安で。



結局ね、お水をほとんど飲まずにお酒を飲んだのが原因らしく、
アルコール濃度が異様に高い数値だったらしいの(;ω;)

カリウムの点滴をして貰ったら具合が落ち着いたので、3人で明け方帰ってきました。


明ける空を見ながら、このすさまじい夜の事を思い出し、
心をなごませる為に3人で笑って帰ってきました。
究極に不安で怖い思いをした後って、なんか笑いたくなる。
きっとあの時の3人ともそんな感じだった。

てゆうか、パニックになりすぎて、後々考えると突っ込みどころ満載だったから、
ありとあらゆるものに突っ込みながら笑ってた。






でももおおお、ほんっとに怖かったぁぁぁぁ(;ω;)






無事だったからこうして笑い話に出来る事。
神様に感謝です。




力也は今日はお休みにしたらしくゆっくりしていたみたい。
ほんとにほんとに良かったです。



てゆうか、あのツイキャスの後そんな事になっていたのです…。

皆様も、しっかりお水をとってね。


熱中症とアルコール中毒みたいな感じだったのかな…。







いやー、ほんと。
今日の朝焼けを私は絶対に忘れない!



名前をつけたくなる、そんな日でした。



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久しぶりのゆっくりナイト〜取り戻せ女子力〜

今日は朝からお仕事して夜は早めに帰宅。
久しぶりのゆっくりナイト。


珍しくテレビつけてみたらアド街ック天国がやっていて、大好きな「稲村ケ崎」だった。
大根カレーぐつぐつしながら見てたら、やっぱり良いなぁと思った。


稲村ケ崎の浜に、何十年もワカメを拾いに来ているご夫婦がいた。
ワカメは一度も買った事ないんだって。


鎌倉の方に移住する人が増えているらしい。
スローライフ。



んんん。
やっぱりいいなぁ。



海の近くに住みたいな。






そんな今夜は大根カレーをのんびりつくった。
なんとなく白米が食べられなかったので、おうどん。
大根カレーうどん。

WITH みょうがさらだ。

Img_20140712_225341

今夜の大根カレーには、
だし汁、とうがらし、にんにく、すり下ろし生姜、はちみつ、けちゃっぷを入れた。

カレーのルーを使いました。
ルーは、バーモントカレー辛口が一番好きです。


そしてみょうが最高伝説。

美味しかったー。



最近女子力が低い。
ネイルもしなければ、髪の毛もだいぶ美容院行ってない。
洋服も数ヶ月買ってない(これはちょー珍しい!)


なんかね、最近はあんまりなにも必要ないのです。

今あるもので十分なのです。

全てにおいて。



でも、女子力が低いのは嫌だからそろそろなんとかしないとな。


何からすればいいのやら。


お月様。
私に女子力を与えてください。







今日はスーパームーン。
まだお月様見れてないや。


早く会いたいな。



スーパームーンに浄化されて、明日からまた元気に過ごせます様に。





あの人やあの子も、スーパームーンに出会えてます様に。






早く会いたいな。

パワーチャージ。





ではでは。



おやすみ。






Img_20140712_213031



親指やけどして引く程痛い。







京田未歩 presents「ナチュラリズム〜脱力系と呼ばれて〜vol.2

7/15(tue)@shibuya gee-ge
ADV ¥2300 / DOOR ¥2500 + 1DRINK ¥600  
学割¥1500※入場時に学生証をご提示下さい
OPEN 18:30 / START 19:00
w/SymmetrieZ/TOQUIWA/FAR EAST of EDEN/京田未歩(myuuRy)/

前売りチケット予約は、mihokyoda@gmail.comまでお待ちしております☆

元中の森バンド、元myuuRyの親友率いるSymmetrieZ。

Symmetriez2

ukリリースや海外ツアー常連の友人バンドTOQUIWA。

2014up

先日ライブを見て一目惚れした、踊れて笑えて歌えるユニットFAR EAST of EDEN。

Feerogojpeg


学割もあるから学生の方も是非ぜーひ!
遊びに来てください。よろしくお願いしますっ

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ヤックルみたいな○○がほしい

腰が痛くなって来た。
考えてみたら整体に行ってない。

温泉か整体に行きたいよー。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。



というわけで今日のことなのですが、
朝ご飯はおじやを。

どん。

Img_20140704_092735


なにをかくそう、わたくしおじやの大ファンです。
サラダは、愛してやまないミョウガとカイワレと豆とレタスのサラダ。
そしていただきもののさくらんぼ。

朝からもりもり食べました。





そんな今日は一日養成所。
金曜日のメニューはめっっっっっっっっっちゃ濃い。

しかもこの時期は毎年、内容が濃い!!!!


今日は厳しい事たくさん言った日だった。
泣いた子もいた。



女の子は、色々言った後、ぎゅーってすると、それでまたびーって泣き出して(笑)、
よしよしってして、それですっきりしたりするものだったりするんだけれどさ、
男の子ってどうするんだろな。


こういうの、トレーナー仲間であり二児(男の子)の父である雅君は上手なんだろな。
色々アドバイスをくれたりすると、ほうほうってうなずける事がいっぱい。



同性と異性。
こちらは勝手に子供みたいだなーって思っていても、実は違ったりするもの。
男の子の中には先生にもちゃんとかっこつけたくて、

レッスンなのに、

「本番までは曲聞かせないです」

とか

「パフォーマンスみせないです」

って言ってくる人とかいるんです(笑)

いや、レッスンだからちゃんとやって!(笑)って思っても、
心の中でかわいいなーと思ってしまったり。


そういえば、過去にそう言う事を言った女子がいました。
今考えてみると男だったのかなって(笑)


わっははは。


いやー、それにしても今日は疲れたー!
厳しい事を言う時が何より一番パワーを使うんだな。

でもその分、気持ちが届いたと分かる瞬間は心の底から嬉しい。






ふー。




若干ふらっふらになりながら旧山手通りを歩いて帰りました。



金曜日の夜ってだけあって、旧山手通り沿いのお洒落なお店は、
お洒落な人達で埋まっていました。
みんな金曜の夜を楽しそう。


いいなーって思いながらてくてく通過。

家では飲まない様にしているのですが、どうしても今日はビールの感じを味わいたくて。
そして飲み屋さんの感じを味わいたくて。





近所のコンビニで買ったメニューは、


Linecamera_share_20140704225531

おっさんアイテム!!
これはひどい!(笑)


自分でヒットしました。


いや、こんな日があっても良いはず。



帰宅後、しーんとした部屋が今日は嫌だったのでおもむろにテレビをつけたら、
名画「もののけ姫」

見ながら食べました。
一人居酒屋気分味わい、最強に美味しかったです。
ノンアルコールビールだから後悔もないし、酔わないからその後仕事メールも出来る。


これは…。


ちょっとはまってしまうかもしれない(笑)





てゆうかもののけ姫に「ヤックル」が出て来て、泣けた。
ぶわわわわって涙が出て来た。

めっちゃかわいい(;ω;)

ヤックルが欲しい。



もしくはヤックルみたいな・・・




やめとこう(笑)






とにもかくにも体の隅々までもう一滴も力が入りません。

こんな感じに。
まゆげもどこかに置いてきました。


Linecamera_share_20140704225400

ドット疲れた。



というわけで、今日も全力で生きました。
おやすみなさい。





京田未歩 presents「ナチュラリズム〜脱力系と呼ばれて〜vol.2

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リハーサルとクッキング!!

本日はリハでぃ〜!

今回はドラムを岩丸正にお願いして、ギターはいつもの鷲尾一心。
正はもう8年くらい前に出会ったのです。
当時、北九州出身のミュージシャンと仲良かったのね。
その後輩に当たる人で、当時はそんなに話した事なかったのですが、
最近は、色々サポートをお願いしていて一緒にいることも多くなりました(*´ェ`*)

ずっと正のドラムのファンだったので、今回一緒にやれることが出来て嬉しい。

現在、某有名ボーカリストのバックも努めております。

ふふふ。

りはー。


Img_20140703_184825


いつも変な顔するのこの人(笑)

んで、最近の私、ほぼ毎日ビーサンです。

20140703184717_deco

ワイルドだろ〜?(古っ)



それにしても、初セッションだと思えないくらいな内容にさすがーって感じでした。
しかもしかも、数日前に出来たばっかりの「絶望しか歌ってない歌」も、
ボイスレコーダーにさささっと弾き語ってるものだけ送ったのね。

歌詞もメロも定まってないってな状態で。

リハで詰めようと思っていたのですが、3テイクで曲が一曲出来た(笑)

あはははは。

他の曲も2、3回のテイクでなんとなくまとまったから安心!

んで、そんな今日のリハの音源、恥ずかしさを捨て、
ダイジェストにして新曲何曲かアップしようと思ってね、
今メンバーの返事待ちです☆
オッケーだったらサウンドクラウドとかにアップするから聞いてみてね。


gee-geなのになんでこのセットリストにしたの?って感じに思うと思う。


盛り上がってくれたら嬉しいなぁ。




ふふふ。


是非遊びに来てね。
前売りまだまだ受け付けております♪
mihokyoda@gmail.comまで♥









そしてそして。
今日のお昼ご飯。
先日の焼き肉の残りのお肉で牛丼作ったよ。


じゃん。

Img_20140703_210332

味付けは、みりん、出汁醤油、隠し味にソース♥
ちなみにお肉は泡盛で炒めました。

これに生卵をかけて食べたのです。
美味しかったー。


しかし、それでも余ったお肉を使って、夜は、牛肉の春雨炒め。

どん。

Img_20140703_210617

こちらの味付けは、にんにくとうがらし、出汁醤油。
でしーた。

美味しかったー♥



んでね、私辛いのが好きなのですが、ロスのスーパーでかったこれが大活躍。

Linecamera_share_20140703223205

何にかけても辛うまに♥

このトレジャージョーンズというスーパー、ロスで人気のスーパーらしく、
日本へのお土産は結構このスーパーで買う人多いみたいです。
エコバックが、その時期その時期でニューデザイン出るんだけれど、
日本でも結構持ってる人いるなぁって。

私はここの調味料のファンで、ピンクソルトとレモンペッパーが特に好きです。
こないだ行った時もまとめ買いしてきました(笑)





てなてな感じで、リハで結構吠えたので帰宅後は動けなくなっちゃった。
今日はゆっくり眠ります。

窓全開にしているけれど、雨の音と、ひんやり風が気持ち良い。

明日雨やだけどなぁ。


ではでは。
おやすみ〜!





京田未歩 presents「ナチュラリズム〜脱力系と呼ばれて〜vol.2

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ADV ¥2300 / DOOR ¥2500 + 1DRINK ¥600  
学割¥1500※入場時に学生証をご提示下さい
OPEN 18:30 / START 19:00
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前売りチケット予約は、mihokyoda@gmail.comまでお待ちしております☆

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先日ライブを見て一目惚れした、踊れて笑えて歌えるユニットFAR EAST of EDEN。

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学割もあるから学生の方も是非ぜーひ!
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ちあきとわへい

さて。
ノイズゼロの新月タイムにはしっかり瞑想しました。

自分の中心に繋がる瞑想により、すっきり。

おかげで、しばらく体に力が入らなくなっちゃったけれど(;´▽`A``

ライブのセットリスト、ようやく決まりました。
30分間をドラマティックに。

新曲4曲です(笑)
あ、新曲って言っても、前回ライブで歌ったのも含めてですが。



この感じだと、今年レコーディング出来るんじゃない??
いけるんじゃない?私。


是非ライブ見に来てね。






はい。





そういえば今日、Mステにmiwaちゃんのサポートでいっちゃんが出演してました。
てかがっつり前に出て抜かれててびっくりした!(笑)

まるでmiwaちゃんとユニットみたいだった( ̄Д ̄;;

サポートの人でこんなに抜かれる人見た事ないってくらい…。
あまりにもびっくりしたので写真を撮りまくった。

20140627203954_photo

いやー、でも刺激になりました。
自分もがんばろっと思いましたよー。



それにしても。

イケメンは何年経ってもイケメンでした。





今日の夕飯は朝ご飯みたいなメニュー。

ホットサンドパイセン。

Img_20140627_214531

ソースはね、マヨネーズとケチャップを1:1で。
これ、フレッシュネスバーガーのソースの味がした!
ここにマスタード入れたらさらに近くなるのかな。
今度試してみよっと。


そしてサラダ。

Img_20140627_214233

みょうがと新タマネギとカイワレのコラボがほんと好き。たまんない。
いつも大量にサラダは作って置きます。

サラダにして食べる事もあれば、パスタや丼ものにぱぱっと入れる事も。
生野菜大好き。
最近は食べる頻度がアップ。

それにしてもみょうがほんと美味しい。

ちょっと思いついたメニューがるから今度試してみよっと◎




夜はコラム書いてたよ。






あ、そうだ。


続最後から二番目の恋の最終回を見たんだけれどね、もう号泣。


あー、ほんとに良いドラマだった(;ω;)


最後のシーンなんてニヤニヤしながら号泣して、変なやつでした完全に。


ちあきとわへいみたいな関係が、一番ベストなのかもなぁって思いました。
お互い魂で結ばれてるよね〜。


そうそう。

結ばれている相手ってのは、多少もめても、多少距離があっても、
そんなのたいしたことじゃないんだよね。


だって、繋がってるんだから。






ではおやすみ。






京田未歩 presents「ナチュラリズム〜脱力系と呼ばれて〜vol.2

7/15(tue)@shibuya gee-ge
ADV ¥2300 / DOOR ¥2500 + 1DRINK ¥600  
学割¥1500※入場時に学生証をご提示下さい
OPEN 18:30 / START 19:00
w/SymmetrieZ/TOQUIWA/FAR EAST of EDEN/京田未歩(myuuRy)/

前売りチケット予約は、mihokyoda@gmail.comまでお待ちしております☆

元中の森バンド、元myuuRyの親友率いるSymmetrieZ。

Symmetriez2

ukリリースや海外ツアー常連の友人バンドTOQUIWA。

2014up

先日ライブを見て一目惚れした、踊れて笑えて歌えるユニットFAR EAST of EDEN。

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学割もあるから学生の方も是非ぜーひ!
遊びに来てください。よろしくお願いしますっ

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雨と雷による新しい幕開け

サッカー、残念でしたね。
あの終わった瞬間の選手の皆様の顔…。

色んな事を思っているんだろうなぁと感じました。

本田選手が、引退するって言い出しそうな感じがしていたのですが、しないってね。
良かった。
これからもずっと、頑張る姿を応援したいなと思ってる人、たくさんいると思います。
頑張ってほしいなぁ。


8年前のワールドカップ。
あの、試合終了の時の中田選手の顔をふいに思い出しました。

世代交代。

時は流れるのですな。


どの世界にも、世代交代はいつかくる。


でもなんだか今は寂しい。




はかり知れない思いが、代表選手にはあるんだろうな。


皆さん本当にお疲れさまでした。



またあと4年後。







てゆうか皆さん今日はお仕事眠くなかったですか??
お疲れさまです。
ちなみに私は試合後、爆睡しました。

すみません。



今日は実家でパソコン作業。
雨と雷がハンパなかった。

Img_20140625_223823

うちが田舎だってことは置いといて。
家の前に大きな水たまりが出来ていましたよー。


うええ。


しばらく眺めていましたが、世界に雨が打ちつける様に落ちて来ていました。
汚れてしまったもの、弱さ、脆さ、醜さ、
そのすべてを無作為に洗い出す様に。



夜はね、家に帰ろうと思ったんだけれど、なんとなく帰るのめんどくさくなっちゃって。
実家ご飯にまた呼ばれちゃいました。

Img_20140625_222757

本場の京田家春巻きを。

帰んなくて良いやって思ったから、withビール。


うんまかったです。
めっちゃ食べた〜。





父さん母さんと平和な会話を。

幸せなのは、話せる誰かがいるってこと。
そして、必要としてくれる誰かがいるってこと。

その間は、頑張れるんだ。





今日、penne music coordinateのホームページがリニューアルされました。
にこちゃんありがとうございます。
告知したら急に背筋がしゃんとしました。



パワースポットになれるような場所を目指します。

Img_20140625_150702




先日いただいたジルスチュアートのマニキュアでネイル。

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整理していたら見つけた、ポン太の写真。

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人か!(笑)





さぁ。
明日は川崎出張の日。

なんと千葉の実家から1時間30分くらいで着いちゃうの!
すごくないですか?



のんびりライブの選曲でもしながら向かおう。


こういうのも、悪くない。









京田未歩 presents「ナチュラリズム〜脱力系と呼ばれて〜vol.2

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突然の雨と曲。Instagram始めました。

今日の雨は浄化の雨みたいだった。

ざざざーっと急に降ってさ、雷とか雹とか。
渋谷は雨と雷だけだったよ。

明日も不安定らしいね。

そういえばもうすぐ新月だ。


薄暗い部屋の中で外を眺めるのは好きです。


今日は起きてから、こないだの誕生日ディナーの残り物をアレンジ。
パッタイ風焼うどん。
甜麺醤味です。

Img_20140624_123752


美味しかった(*´Д`*)

そういえば、先日軽い気持ちで登録したInstagram。
今日は色々いじってみました。

TwitterもFacebookもやっているので、これ以上SNSが増えてもなぁと思っていたのですが、
ふと、それぞれの特性を体感したくなって。
ちょっと数日間いじってみようと思いました。

今日の時点では、

かる〜い内容や、ふっとしたことを書くのがTwitter。
Facebookはプライベートで使っているので(たまに公開する記事もありますが)、
ライブの事とかよりも超プライベートな記録用日記。


InstagramはTwitterよりな、写真で語るみたいな、写真呟き、みたいな♥


ブログやFacebookよりも気軽に使えるから、
もっとプライベートな写真いっぱいアップしようと思いました。
リアルタイムに。
おはようからおやすみまで。


35歳のおはようからおやすみまで。


いらねー(笑)


わっははは。


素に近い感じが出せたら良いなぁ。


というわけで、まだまだ初心者ですが是非フォローしてくださ〜い♥





Instagram





さてさて。

ご飯の後は、作曲。
スーパーオルタナティブな曲が出来ちゃいました。
かっちょいいのできた。

やっぱ好きやねん。
アイラブオルタナやな。


15日のライブでやりまっせー。



そろそろ15日のライブの選曲を。
と、iPodでmyuuRyを聞きまくる。
最近、たくさんの人の歌詞を見たりしているので、
改めて自分が書いた歌詞をじっくり聞いた。

アルバム「thank you musicman」をシャッフルで聞いていた時、
「千の夜を越えて」〜「thank you for the musicman」の流れで涙が。
あくびのふりしてごまかした。

あまりにも入り込みすぎて、気がついたらお尻降ってめっちゃのっていた。


でも。



電車の中だった。




電車に乗って向かった先には…。




どん!


Img_20140624_212009



焼き肉ぱいせん。





実家にて。

お肉がとろけて失神しそうでした。

めっちゃ食べたー。

ごちそうさまです。







明日はお父さんに起こしてもらって、サッカーを見る事に決めました。


勝つと良いな。




それにしても





朝5時って…。






まぁ私はそこから寝ますが。




ではでは。





おやすみなさいませ。










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デメリットもコンプレックスも。続けていればいつか長所になる、のだ。

誰かのメロディにコードつけるということは、その人を知ろうとする事と同じだと思う。
どんな人なのか、何を伝えたいのか。
その人の心と会話する様に、私はコードをつける。


今までもかなりの曲のコードアレンジをしてきたけれど、
この仕事は、本当に自分に合っていると思う。


小学校4年生の頃から作曲をしていたという、
当時はその人間性が原因で友達があんまり出来なかったというデメリットが、
今ではちゃんと仕事になっているから捨てたもんじゃない。

私は小さい頃、変人だと思われていました。

両親にも大人になってから、
「あなたの事がよくわからなかった」
と言われました(笑)

私には見えるのです。
その人自身が見えてない音が。

と言うと占い師みたい(笑)

あははは。


レッスンでカウンセリングとかしててもね、
その人が気がつかなかった気持ちを私の方が知っている時があったりします。
ちょっと面白い話なのですが、嘘みたいでほんとの話です★


私は誰かの心と向き合う事が自分の職業だと思っています。
最近、肩書きが多くなりすぎて散らかっている感はありますが、
ツールが違えど、見ているところは同じだったりするもの。




今日はご褒美にキャンディーを貰いました。

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私のピアノを好きだと言ってくれました。
私のピアノを録音して、こんな風に弾きたいんだって言ってくれているんだって。
すごく嬉しかった。

私はピアノ下手くそなんですけど、それなのにここ数年、
私が弾くピアノが好きって言ってもらえる事が多くなったのです。

信じられない気持ちでいっぱいなんだけれど、でも嬉しい。


学生時代、下手過ぎてレコーディングで弾かせてもらえなかったの。
それが悔しかったし、かっこわる過ぎて、そこから人前でピアノが弾けなくなりました。
弾き語りライブなんてもってのほか!

でも、ソロ時代、半年間、プロのキーボーディストの先生に習う事が出来て、
そこで言われた言葉が私のピアノ人生を大きく変えたのです。


それはね、


「弾き語りはね、お客さんは何を一番聞きたいんだと思う?お客さんはね、歌が聞きたいんだよ。みんなね、未歩ちゃんの歌を聞きに来ているの。だからもっと歌を歌ってね。アカペラでも良い!って気持ちで歌を歌うの。」


一生懸命に、間違えない様に!
ってずーっと鍵盤とにらめっこしてばっかりだったので、はっとしました。

そうだ!歌が二番目になってしまっていた!って。


そこからmyuuRyで鍵盤ボーカルになるまでも数年かかりましたし、
最初にライブで弾き始め頃なんかは、もー、超自信なかったですからね(笑)

それでも弾き続けたら、そこからまた何年も後に、
こうして、私のピアノが好きだって言ってくれる人が出来るわけですから。



腐らず続けて良かった(笑)


デメリットもコンプレックスも。続けていればいつか長所になる、のだ。





あー、また習い始めたいなー、ピアノ。
ソロ時代のプロデューサーである、佐藤五魚さんがいつまでも憧れです。
五魚さんのピアノの影響かなりうけてるもん(笑)



と、言うわけで、今日は朝から夜まで3現場ともにずーっとそんな感じの一日でしたー。
大変だけどさ、喜んでもらえると嬉しいよね。


心と心が繋がる瞬間て言うのかしら。


ふふふ。


だからこのお仕事やめらんないわ。





てゆうか。


どうでもいいけど、最近の私のsns関係のメールとLINE。











女子ばっか(笑)







神様。























帰宅が結局0時前。
ご飯食べ忘れたので、これ食べた。
サラダに豆腐のせたやつ(笑)

0時前にこれ、アウト??

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はいー。
今日はもうねまーす。

おやすみー。







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さて。日曜日。

サッカー負けちゃったね。
とっても残念でしたー!

でも、向こうはすごい雨で、しかもすごい蒸し暑いって。
そんな中、あんなに一生懸命頑張っていた選手の皆様はすごいな。

悔しさはあったけれど、、選手の皆様が一番悔しそうな顔をしていたので(笑)、
次の試合に期待ですな。

それにしても、テレビの映像見ると、今、渋谷はヤバいんだ(;;;´Д`)
ワールドカップの時期は毎年ほんとすごい。
今日は駅の方には近づかない様にしようと誓いました。
てか、この時間から飲んで騒いでるってことは、夜は逆に閑散としてくれているのかしら。
それならよし(笑)



それにしても中田ヒデさんは、いつも隙がないなぁ。
一本しっかり筋が通っているところが素敵です。
そして今日気がついたけれど、少し、いや、かなりスピリチュアル!?
やっぱりこういう、影響力のある人って、うん…。そうなんですよね〜(笑)
そう言う人が好きです。




先日の満月の夜、話した事が頭から離れず、
自分の選択判断の時に少し取り入れてみています。

今まで、何かを決断しようとした時、「いや、待てよ、違うかも」と、
足を止めようとする声が必ずあって。
それについての解釈を変えてみます。

なかなか面白い、変化が起こりそう。

そうだ、先日の満月、ハニームーンって言って、次に見られるのは、2098年だとか。
パワフルな、そんな日だった様です。
明けた今でも、ちょっと影響力ありますよね(^-^;


その満月の日に食べ忘れたパスタを翌日のお昼ご飯で作りました。

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冷蔵庫の残り物で、キノコのジェノベーゼパスタ。
やっぱりオリーブオイルは出し惜しみせず、たっぷりいれた方が美味しいね。




レッスンも一日頑張ってきました。
晴れていたから、すごく気分も良好で、おでこ全開で。

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今日も晴れ。
もう、このまま夏になりませんか?


さぁ、今日は日曜日。
日曜の朝からのサッカー観戦。
きっと、もう飲んでいる人も多いはず。
素敵な日曜日をお過ごし下さいませ。






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友と太陽に救われた

やっとちょっと太陽が出て来たぞ。
あぁ、太陽に救われる〜。
天照大神様ほんとに救われる(;ω;)

なんだか、昨夜から深夜にかけて、しんどかったー。

眠れなかった深夜は誰かとむしょうに繋がりたくて、でもスーパー深夜だったから誰にも連絡出来ず(;ω;)時差を利用してアメリカの友人へ。

すぐに繋がってくれて50分くらいラインで会話してくれたー。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
ほんとありがたかったです。感謝感謝。

あとはひたすらsnsを見て世界と繋がっていた。
知っている人の投稿にひたすら癒される。
こういう時ありがたいsns!

そしてその話を朝、近しい人達に伝えてみたら、
ほとんどの人達が同じモードになっていたと\(;゚∇゚)/
離れていてもどこにいても、感覚が同じだと感じるタイミングも一緒だったりで本当に驚く。

しかも何人もってところがすごい。
一人で抱えていたので、同じ感じの人がいる事を知って、すごく安心したぁ。

梅雨って湿気が酷いしさ、昨日の夜はちょっと寒かったし。
この時期、「ちょーやる気マックスです!」って言う人なんていなくない!?
もう、ほんとやだ梅雨。
早く終われ!って感じですよね…

今朝は起きたてに部屋中掃除。
床の湿気がハンパなかったので、珍しく床を雑巾でふきふき(`Д´)

湿気にやられていたシーツまで洗濯し、オーラ浄化のアロマを部屋中に炊いて、
やっと落ち着く。




おかげさまで部屋はピカピカどす(笑)


ふー。


さて。
今日はこれからコラムを書き上げて、企画イベント諸々の事をやるぞ。
作業ディ。

の前に、お香を買いに出かけよう。



そうだ。
ぺ三先生の施術のおかげで、顔と体がすっきり。

でもまだちょっと動揺している…。
誰か今夜遊びにこないかなっていう淡い期待を抱きつつ…。





今日のお昼ご飯。
海老とみずなとみょうがとやまいもとなっとうのサラダパスタ。

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お昼ご飯はあっさりが最近の定番。
あ、これ冷たいパスタです。


美味しかったー。






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後編に向かう為の変化の波

借りていたDVDを返しに代官山蔦屋へ。
テラス席でのんびり朝ご飯。

ラテ+ベイクドチーズケーキバー。

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緑が気持ち良いなぁなんてやってたら突然の雨。


ひょえー。


でも、パラソル付きの席だったのでのんびり雨を眺めていたよ(*´ェ`*)

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雨の音、匂い、そして緑。

なんか…。
パワスポ見つけちゃったかも。

良い感じ。

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今度、パソコン持って、書き物しにこよっと。




しばらくそんな感じでぼけーっと森林浴していたのですが、重要なことに気がつく。


自転車で来ていた…。

帰れない!(;ω;)

どうしようかなと悩みつつ、小雨になった瞬間、ダッシュで帰りました。
が、途中土砂降りに変わり(苦笑)、けっきょくびっしょびしょ。
帰宅後そのままシャワーであったまりました。







昨日はとっても不思議な日でした。
流れのまま、心のまま動いていたら、結局は大浄化の日になり、
新たなる気づきも得た。

そういう日もあるんだ。
てゆうかきっと、そういう日が用意されていたんだな。


ちょっと今日から新しい自分で、新しい人生かもしれない。
最近、数ヶ月置きにリニューアルを繰り返している様な気がしていて、
なんだかリニューアルのペースが今年に入ってから早め(^-^;
ちょっとそれについていけなくなりつつも、なんとか変化に順応しております。


というか、周りにもそう言う人多し。


今年は、私も周囲も、上半期と下半期、ぱっくりカラーが変わりそうな気がする。
今、全体的にそんな感じなの?

だからかな?
ばばばーっと変化の波が来ている人多いのは。

それぞれ波の大きさは違うと思うけれど、
どんなに辛くて苦しい波が来ようとも、頑張って乗り越えましょう(*´ェ`*)

最大級に苦しい事は、自分自身の最大級の宿題。
どうせ今、ぽいって目をそらしたって、また何年後かに同じ様な試練がやってくるからね。
だったら今のうちにクリアしちゃうよ。
ちょー苦しいけどね。
でも、自分のことだから。
自分の過去の体験から来てるから。
誰かのせいじゃなくて、全ては自分自身の問題なので。
だから、自分で乗り越える。

そして、この宿題クリアしたら、次のステージへ。






今日も雨。




週末ちょっと辛かったけれど、昨日のおかげで今日は復活。
さぁさぁ。
今週も頑張るぞ。





昨夜。
夜ご飯なに食べようかと思いつつ、ちゃんと作る気にも、
食べに行く気にもなれなかったので、冷蔵庫の残りもので何か…と扉を開けたら。
もんじゃ焼きの材料が全部揃っていたので、なんとやっちゃいました。


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一人もんじゃ!!
シュール(笑)



さすがに一人鉄板は初めて。
一人鍋とかはわりとよく聞くけど、一人もんじゃて。


でもね、




楽しかった(笑)



またやる。









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低気圧対策。うちご飯の写真で胸キュン

パソコンにご飯の写真のフォルダがあってそれを見ていたら、
昔のご飯写真とかも見たくなっちゃって、
ブログの「food」のカテゴリを数年前までさかのぼってみていた。
2007年から(笑)

それで、それをピックアップしてだだだーっとFacebookにアップしてみたよ(≧∇≦)♪
100枚なった(笑)

ここから見れます↓↓↓

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.618994161529303.1073741827.100002561749240&type=1&l=24489df75a



アップしてたらお腹空いて来た(笑)
そして、改めて見返したら、同じ感じのばっかり作ってるなぁって思いました(笑)

ちょっとうちご飯のバリエーションを増やそう!と決意(* ̄0 ̄)ノ
ほんとはね、優雅に料理教室とか通ってみたい。
全部勘でやってるから目分量だし、ちゃんと料理の基礎とか習いたい。


それにしてもね、料理の写真を見ていると、
その時誰と食べたとか、どんな話したとか、そういうのも思い出す。
数年前のものでも案外覚えてたりするんだよね。

「あぁ、懐かしいぁ」
ってため息漏れた。


あの子は、あの人は、今どうしてるんだろうな゜.+:。(*´v`*)゜.+:。



よく音楽と料理は一緒っていうけれど、
懐かしい曲聞いたりすると、
一瞬でその曲を作ってた時とか、レコーディングしていた時とかのこと思い出すから、
きっとそういうところも一緒なんだろうな。


音楽も料理も立体的。
立体的に全部見る事が出来たら、懐かしいあの日にも一瞬で戻れちゃう。

これからも定期的にうちご飯アルバム、更新していけたらいいな。



そんな今日は、レッスン終了後になってようやくご飯。
お腹空きすぎていたけれど、外食はやめて、家でクッキング。

ビーフンな気分だったので、定番のトマトビーフン。

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最後の最後に水菜をささっとちらしたのが今日のポインツ。
あっさり。うまい。




そうそう。
話飛びますが、昨夜はひどい雨だったでしょ?
あまやどりがてら入ったいつものお店。
ビールは普段飲まない様にしているのですが、この日は、となりのお客さんが飲んでいた瓶ビールがあまりにも美味しそうで、

20140606193221_deco

いっちゃいますよね(*´Д`*)


私の中で、瓶ビールって旅先とかのイメージ。
ツアー先のうちあげでよくみんなで飲んでたからかな?(笑)

なんかね、昨日みたいな大雨の日とかって非日常な感じがしちゃうんですよね。
どこかに旅行に来たみたいな、なんだか不思議な特別感。

それに、ああいう日に一緒のお店にいる人達ってなんか不思議な連帯感が生まれたりする。
昨日はそんな感じだったかも。

そりゃ来るよね。

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THE POO たけし。
あ、ちなみにちょっとのつもりが、気がついたら3軒はしごの2時くらいまで。
おかげさまで今日は二日酔いでした。



今日はね、二日酔いと雨と低気圧により、なんか心がざわついた。
髪型も顔も冴えなければ、こんな時に全身黒(笑)
レッスン後は帰って、やらねばならぬことに追われるだけ追われた。

部屋は、オーラのバランスを整えてくれるアロマを炊きつつ、
家の中心に全てのパワーストーンを集めた。


低気圧ってね、天敵。

特に今日は、なんか。


明日に期待して眠りにつこう。




あ、誕生日にいただいたジルスチュワートのシャンプーとコンディショナーが良過ぎてやばい。
良い匂い。ありがとう。

そしてこれまた頂いた、珍しいもの。

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顔と全身の産毛とかを取ってくれるんだって。
ごしごししたよ(*´Д`*)
つるつるなりました♪ありがとう♪


あと、ファンの方からいただいた、大好物な岡山のトマトゼリー。

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これまじやばい。
めっさうまい。

ありがとう。





てか食べ物のことばっかり。


ふへへ。



では、おやすみなさい。


皆さんも、低気圧に負けないようにファイツ★

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ナポリタンとコーラスグループ

なつい!


…いや、



暑い!!






( ̄Д ̄;;




もうさ、暑いとそれだけで体力が奪われる…

夕方からレッスンなのに、それまでの間とろけてる。
誰か私を冷凍庫へ運んで。



そうだ。
今朝ついにレディーボーデンを完食。


最高でした。
ありがとう、レディーボーデン。




今日のお昼は大好きなナポリタン。
涼しい雰囲気だけでも演出しようと、わざわざワイングラスに炭酸水と。

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いやー、この季節、炭酸水の出番がやってきましたー(*´Д`*)
思わず、「うんまーい!」って独り言を言ってしまった2014年夏前。

それにしてもこれから嫌な梅雨がやってくる。
ほんとに嫌いこの季節。

でもだからこそ、楽しいイベントを企画したよ。
オフィシャルでアップした7月15日の他にもプライベートなセッションパーリーも企画した。
それに8月からは、「発展途上中なシンガー達応援企画!!」ということで定期的にイベントを走らせるの。
ちょっと面白い企画も毎回用意していてこちらも楽しみ。


そしてそしてね、実は長年の夢があり、
それを今年は実現させようかと思っているんだ(*´v゚*)ゞ

そう、それはね、


コーラスグループを結成する!

ってことです。



ふふふ。
驚きました??

私、実は無類のコーラス好きです★
myuuRyの曲なんか、コーラスだけでかなりの数のトラックを使ったりしてました(*´ェ`*)♪


10人〜15人くらいからスタートかな。
チーム名とか考えて、夏から練習スタートします。

無駄に合宿とかして(笑)

年末目標でライブかな。



昔さ、そんな様なドラマあったよね。
主人公の方によくかぶると言われます(笑)



現在、メンバー募集中です♥
お気軽にどうぞ(◎´∀`)ノ







7月15日のライブ、ツイッターでリツイートやお気に入り登録、
Facebookでシェアなど、色々ありがとうございます!

お客さん来てくれるかな?

というこのヒリヒリした感じ、すごく久しぶり(笑)



がんばるぞー。








京田未歩 presents「ナチュラリズム〜脱力系と呼ばれて〜vol.2

7/15(tue)@shibuya gee-ge
ADV ¥2300 / DOOR ¥2500 + 1DRINK ¥600  
学割¥1500※入場時に学生証をご提示下さい
OPEN 18:30 / START 19:00
w/SymmetrieZ/TOQUIWA/FAR EAST of EDEN/京田未歩(myuuRy)/

前売りチケット予約は、mihokyoda@gmail.comまでお待ちしております☆

元中の森バンド、元myuuRyの親友率いるSymmetrieZ。

Symmetriez2

ukリリースや海外ツアー常連の友人バンドTOQUIWA。

2014up

先日ライブを見て一目惚れした、踊れて笑えて歌えるユニットFAR EAST of EDEN。

Feerogojpeg


学割もあるから学生の方も是非ぜーひ!
遊びに来てください。よろしくお願いしますっ




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主催ライブやります!&回鍋肉とらくがき。

3年ぶりの主催ライブやります!!

じゃーん!

5

って、このブログではこの大きさまでしか表示出来ず\(;゚∇゚)/
見づらいと思うのでもしよければHPの方をチェックお願いしまーす★(こちら


popで、おかしくって、最高で。
思わず歌っちゃうし、思わず踊っちゃう。
泣ける程pureな仲間が集まってくれました!
アコースティック小屋なのにまさかの踊れる対バン(笑)





元中の森バンド、元myuuRyの親友率いるSymmetrieZ。

Symmetriez2

ukリリースや海外ツアー常連の友人バンドTOQUIWA。

2014up

先日ライブを見て一目惚れした、踊れて笑えて歌えるユニットFAR EAST of EDEN。

Feerogojpeg


学割もあるから学生の方も是非ぜーひ!
遊びに来てください。よろしくお願いしますっ



京田未歩 presents「ナチュラリズム〜脱力系と呼ばれて〜vol.2」

7/15(tue)@shibuya gee-ge
ADV ¥2300 / DOOR ¥2500 + 1DRINK ¥600  
学割¥1500※入場時に学生証をご提示下さい
OPEN 18:30 / START 19:00
w/SymmetrieZ/TOQUIWA/FAR EAST of EDEN/京田未歩(myuuRy)/

前売りチケット予約は、mihokyoda@gmail.comまでお待ちしております☆






いやー、実に3年ぶり。
ナチュラリズムってイベントはね、myuuRyが活動休止ライブしてそれから半年耳の療養して、
久しぶりにやったイベントのタイトルだったの。
3年前だった。
まさか二回目がくるなんて(笑)

ある意味、節目節目に登場するこのイベント。
今回のスタートは自分にとってどんな日になるんだろうな。

でも分かっているのは、対バンの皆さん達のステージは間違いなく超ハッピーと言う事。
それだけで良いお酒飲めそう。

平日だけれど是非遊びに来て。
イベント通してパワースポット的なやつ、かまします(笑)

なんてったってね。
アコースティック小屋なのに踊れちゃうんだから(笑)





さてさて。
そんなこんなで今日は一日作業で潰れました。
ライブ二本誘ってもらっていたのに…(;ω;)
残念すぎる・・・

というわけで夜は、回鍋肉と、

Linecamera_share_20140603224154

納豆そばを作りました。

Linecamera_share_20140603224054

ばらっばら(笑)


でも美味しかったー!

あ、そうだ。
昨夜川崎出張後、スタッフ陣と軽く飲んで、終電で地元に帰り、軽く一杯。
のつもりがはしごで朝4時。
最後なぜかワインの一気飲みさせられました(笑)

終始、大人の皆様達との会合でした。
私最年少の場所ってなかなかないから新鮮!

20140603023552_deco

楽しかった。

そうだ。
寝てる人にみんなが落書きしていたのですが、
「未歩ちゃんも書きなよ」って言われてドラえもんを。

20140603130948_deco

昨夜も我が街は平和でした。




てゆうか今日のブログの振り幅!病気か!


読んでくれてありがとうございます。

一番伝えたかったのは…

もちろん、ライブをやると言う事です(笑)


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執筆&事務作業ディ

今日はなんと11時間睡眠!(笑)したおかげで、寝起きはすっきり。
寝起きに、レディーボーデン。



う、うまーい(*´Д`*)♪



危うく全部食べそうになったので、慌てて冷凍庫へ。

危ない危ない。



昨日のうちに部屋を掃除しておいたのですっきり気持ち良い。
洗濯してからは、ブラックコーヒーとともにコラムの執筆へ。


たまりにたまっていたので4つのノルマヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

結局さっき終わりました。
実に6時間(笑)

さすがに肩こったー。


うえー。


などと弱気を言っている間もなく、お次はレッスンスケジュール。
あ、そうだ。


7月15日に渋谷gee-geにて企画ライブ3マンをやります。


大好きな人達を呼びました♥


みんな、平日だけど空けといてね〜。




ふふふ。
そんなタイムテーブルも作りつつ、今日はひたすらパソコンディや(;´▽`A``


夜はね、なぜか今日に限ってカブリマクリスティーなライブ達。
ラママとgee-geのハシゴだよ。
どちらもメンズチーム。

男達の熱い歌に癒されてきますかな。


さぁ、それまで頑張れ私!(笑)




お昼は昨日の残り物で、和風麻婆丼。

20140601143322_deco


いやー、これほんと美味しいんですよね〜。
またしても汗だらだら。


体調はね、左側の粘膜の不調を残して後は回復しました。




さぁ、今日から6月。

一年で一番、心の不調者が増える、魔の梅雨がくるどー。
声帯も浮腫んで枯れやすくなるので要注意!



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風邪かもと思ったら早めの生姜たっぷり麻婆スープ

昨日からうすうす感じていたんだけれど…

もしかしたら風邪を引いたかもしれないヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

絶対湘南で水を浴びたせい…。
だってめっちゃ寒かったもん(笑)




風邪かも!
と、ツイッターで呟いたら、「黄砂では?」と。


おお、今黄砂飛んでるのね(;ω;)
それかな?それかな?

昨日あたりからやけに眠いんだよね。
体も重いし。


喉の奥がちょっと痛くて乾燥してるんだけど、そういう時ってアイスが食べたくなる。
昨日も食べたけれど今日も。

レディーボーデンが半額くらいになっていた♪

どん。


Linecamera_share_20140531213245

子供の頃、コーンとこれが家にあって、
アイスと言えばそれをお母さんが作ってくれたのを思い出します。

大人になってから、めっちゃ高いことを知った!(笑)
600円とかだったらさ、買わないよね〜\(;゚∇゚)/

というわけでお久しぶり♪
贅沢にも抱え込んで大きなスプーンでいただきました♪

んん〜。
おいしい〜(*´Д`*)

そのままいくと全部食べれちゃいそうだったので、6口程でストップ。

楽しみはまた明日にとっておきました。



今日はまさかのラストダブルドタキャンにより、夕方くらいにレッスン業務が終了致しました。
コラムの締め切りがあったので、パソコン持参で来ていたし、
天気良いし、またしても駒沢公園に行ってそこで書いちゃおうかなと思ったのですが、
これもツイッター情報で、

「人が溢れかえっているので行かない方が良いです」

と(笑)


やめました。



そうこうしているうちに、だんだんと体がだるくなり…。
熱が出て来た疑惑が。


大人しく帰り、今夜は久しぶりに映画見たり、掃除したりのんびりすごしたよ。

夜ご飯は、風邪と言えばこれを絶対食べる!なメニュー。

Linecamera_share_20140531213109

和風麻婆スープ。&サラダ。

この和風麻婆、よくリクエストされます(笑)
マリコと一緒に住んでいた時、マリコも一番くらいにこれがうまい!って言ってくれてました。


にんにく、しょうが、ねぎ、みそ。
というすごいメンバー達を集めての殺菌祭り(笑)

生姜はね、生生姜をどばっといれて、ぼりぼり食べるんですが、どれくらいおっきいかと言うと、

Linecamera_share_20140531213151

これくらい(笑)

いや、これがさ、火を通したらこのサイズでも超おいしいんですよ。
ぼりぼりぼりぼり、私はけっこう何にでもこのサイズで入れます。

もはや生姜紅茶レベルではない(笑)


風邪の時はとにかくこれを作ります。
汗だらだらかいたよ(*´Д`*)


あとはゆっくり眠るだけ。


寝る前にもう一本映画見ようかな。

別世界にトリップ出来るから映画は好き。


コラムとスケジュール業務は明日朝起きてやる。


ごめんなさい。
今日は頭まわらない〜(;ω;)




あぁ。
誰かおらにパワーを。。。




おやすみなさい。。。

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良い感じ

晴れていてとっても気持ちの良い気候。
今日は朝?お昼?寝起きから(笑)、
マリコが通称「塗り壁(マリコのキーボード)」を我が家に置きに。


昨日引っ越しだったみたいで、渡米までの間預かる事に。


玄関での立ち話だったけれど、
渡米についての色々を話していたら寝起きからテンションが。


ほんとにいくんだーって今更(笑)



マリコの心はもうアメリカにある。




私の心は??








今日のお昼ご飯。
手巻きの日の残り物パスタ。

じゃん。

Linecamera_share_20140408140624

生食用のとびっことイカと、
紫タマネギと青ネギをオリーブオイルで炒めて、
そこに食べるラー油(パスタに入れたの初!)を入れて、
パスタ入れて、最後に大葉を入れて出来上がり。

初めての味付け!


で、これが予想以上にめっちゃ美味しかった!!!!ヽ(*≧ε≦*)φ
なんかね、塩辛いかな?っておもったの。
でも一口食べた感想は、甘い!!!

んんん??

どうやら紫タマネギとイカから甘みが出ていたみたいです。


てゆうかこれおいしい!


二回言った(笑)




今日は、朝からアメリカに向けて気持ちが高まって、
残り物パスタがおいしくて、
自分の事の様に心がすっきりした喜ばしい電話があって、
部屋の掃除してすっきりして、

なんか良い感じ。


これからリハーサル。


久しぶりだ!




ちょっと早めに出てのんびり歩きながら行こう。


このまま良い感じで一日が終わります様に。



皆様にとっても良き一日でありますように♡







ゆるゆるとステージ復帰していきます。

メール下さい。
mihokyoda@gmail.com


■2014.04.11 渋谷La.mama
『OCTAVE』

OPEN/START 18:30/19:00

ADV/DOOR ¥2000+D/¥2500+D

出演/ aircode/ Far apart Daily life/ akari/ scratch/ 京田未歩

※私の出番はトリ前の15分。


■2014.5.17 渋谷La.mama

sacra木谷雅プロデュースライブ!
「Birthdayアコースティックイベント『やんちゃな仲間と春の衝動』」

OPEN/START 11:30/12:00

ADV/DOOR ¥2500+D/¥3000+D

出演/ 青葉紘季(seagulloop)/ 阿部祐也/ 京田未歩/ 佐藤静奈/ 太一/ THE POO/ 阪東ミホ/ 木谷 雅(sacra)

ーーーーーー
※4/5(土)~4/11(金) :e+先行販売
※4/12(土):プレイガイド一般発売(e+、ローソン)
ーーーーーー





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パーリーの後は。

先週手巻きパーティーをうちでやりました。
雨の日だったけれど、買い出しから準備から張り切りました☆

じゃーん!

20140403210134_deco

おいしそうでしょ〜(*´v゚*)ゞ
カイワレが雑過ぎたけど(笑)

卵焼きもうまく出来ました♪

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むふふ。


手巻き寿司だけだと体が冷えそうだったから、豚肉と大根の煮物も作ったの。
初めて作ってみたけど美味しかったです。
煮物とワイン。

合う!


その日は夜になるにつれて雨がざーざー降っていたけれど、
ワイン飲みながらみんなで楽しく過ごしました。


翌日。
冷蔵庫にしまったバラバラの余り物を見てどうしようと悩み…
そもそも私は生魚があんまり得意ではないので、生魚が好きな人からしたら

「は!?」

っていう行為かと思いますが、全部まとめてチヂミにしちゃいました!(笑)


じゃーん。

20140404204306_deco

美味しく出来ましたよん。
サーモンがちょっと主張し過ぎでしたがでも美味しかった。

お鍋とか、なんか食材が残ったら全部入れてチヂミにしちゃうのありかも!
って一人で翌日盛り上がっていました(笑)




そして週末は、恐らく今年最後のお花見。
生まれて初めて「井の頭公園」に行きました。

Linecamera_share_20140407185013

20140407185445_deco

めーっちゃ混んでました!さすがに(;´▽`A``
私はレッスン後からの参加だったのでみんなが場所取りやら買い出しやらしてくれました◎

歌ったりトランプしたり楽しかったな。

ここでも動画を撮ったんだけれど、ファイルが重過ぎてみんなに送れず。
酔っぱらって歌を歌うのが定番化してきたんだけれど、
今度それをまとめてなんかDVDとか作ろうかな(笑)

面白いのが出来そうです。

でもいつも歌ってる人、ほぼ同じメンバーなんですけどね(笑)

この日は最終的にめっちゃ酔っぱらっちゃって。
後日談を聞いて冷や汗を…。

翌日から体調を崩しました(笑)

でも、楽しかったからいいや!

20140407185510


一年で一番好きな月は5月だけれど、4月は次に好き!
桜の季節。

今年は例年に比べて桜のそばにいれた年でした。


幸せ。


いっぱい笑って。いっぱい飲んで食べて。



記憶の泉にぽたりぽたりと、素敵な思い出達が増えました(*´Д`*)


コノハナノサクヤヒメ様。


今年もありがとう。



明日もリハ前に行こうかな。
西郷山公園





(笑)














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生き方。ライフスタイル。新年度。

一人脳内ミーティングは、色んな考えがまとまってとっても有意義。
頭の中のアイデアが全て。

浮かばない時期もあれば浮かぶ時期もある。
浮かばない時期ってのはたいがい疲れている時だな(笑)




自分が自分にワクワクしてきた。
そして、自分のアイデアが誰かの心をワクワク出来るんじゃないかと思ったら、
またしてもワクワクしてきた。


私に足りなかったのはワクワク感だった☆

脳みそが引き締まって来てる感じがする。
そして今絶対キラキラしている気がする(笑)
このキラキラはみんな語録。

やる気もりもりな時や、恋をしている時は、人からキラキラオーラが出るらしいです。




今日も引き続き一人脳内ミーティング。
もう少しまとまったら、この考えを相談しに行く。
ディスカッション。

こういう時、周囲の人達の存在に感謝。

私の周りには、才能あふれる人達がたくさんいる。

これを相談したい!
話を聞いてほしい!

その思いが自分にあることが嬉しいし、
それを相談出来る人がいる事がもっと嬉しい。



今日から4月。
新年度。
新月明けてからね、なんかすごくすっきりしたよ。
もちろん、生きるベースで不安な事はいっぱいあるけれど、
でも、なんか「なんとかなる!」って思えてしまう。

無謀な2014年になりそう(笑)
まぁいいや。
自由に生きよう。




昨夜はホームミーティング。
赤ワイン飲みながら、つまみながら、ミーティング。
脳内ミーティングが押したので、めっちゃ簡単なメニューになってしまった。

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ツナときのこのトマトパスタ。
パプリカとリーフとかいわれのサラダ
ソーセージとアスパラ。


いつもおもうけど、ホームミーティングは海外っぽくておしゃれ!(笑)
そして経済的かつ、じっくり話せるし、
家にいるとなんだか親近感わく感じがする。



そうそう。
今年は経済的な生活をすることを決意しましたよ。

浪費癖のカルマを、今年、越えます。

増税されたわけですし。

L.A.の友人の家は、貯蔵庫みたいのがあって、食材やワインがたくさん常備されていた。
キッチンやリビングで、みんなパソコン立ち上げながら、
それぞれの仕事したり、ワイン飲みながら打ち合わせしたり。

数年前にマリコと行った時、えらく感動したのを覚えている。

デザイナーさん達の集団でしたが、別々の会社で仕事をしていても、
ラフにアイデアが出しあえる環境って素敵。

そういうの、いいなぁ。

ホームミーティング、いっぱい増やしたい2014年。

そういえばライブ当日、
「今からイルカを見にクルージング行くけど行く?」
ってラフに言われた時は驚いたけれど(笑)


2008年L.A.の旅写真。

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最近すごく考えているのは、「生き方」について。
身近な人の海外移住の決断に影響を受けているのかな。
見渡すと、みんな自分の生き方を探して、実行している。


東京に残り仕事をする人。
地方に移住して家族を作りながら歌う人。


色んな生き方があって、どれも素敵だなぁって思うよ。




生き方。




あなたの生き方はどんな感じですか?




いっぱい話そう。





2014.04.11 渋谷La.mama
『OCTAVE』

OPEN/START 18:30/19:00

ADV/DOOR ¥2000+D/¥2500+D

出演/ aircode/ Far apart Daily life/ akari/ scratch/ 京田未歩

※私の出番はトリ前の15分。

是非いらして♡

mihokyoda@gmail.com

お待ちしております。

今日のお昼ご飯。

ソーセージと新タマネギとエリンギの卵パスタ。

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卵との向き合い方、ちょっとづつ分かって来たかも◎



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3月の終わりと新月の始まりの日の決意。

今日は3時36分に目が覚めました。
ジャスト新月は3時46分だったので、寝ぼけながら願い事のイメージングをしてました。
気がついたら3時51分で、次に気がついたら朝でした。


「こうなりたい」
という夢よりも、
「こうなっている」
とイメージする方が有効らしいですよ(*´ェ`*)



悶々としていた3月もついに今日で終わり。
お昼ご飯。
残り物達。

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手前のは、トマトと卵とエンドウと新タマネギとエリンギをペペロンチーノ風に炒めて、
ごま油をかけたもの。



32年間続いた「笑っていいとも」の最終回を見た。
たけしさんとタモさんのトークで笑って、最後の最後で涙が出た。

数十分の為に、たくさんの大物達が集まっていた。
スタッフの方達も最後は紹介されていた。
ギネスに認定されていた。

そして、全ての角度から、番組とタモさんへの愛が感じられたなぁ。


なんか、普段全然テレビ見ないけど、最後、見れて良かった。


タモさん、皆様、お疲れさまでした。


32年間の習慣がなくなったら、その時間をどう過ごされるんだろうなぁ。


最後ってなると急に色々考えてしまう。



最後ってずるい。



20140329195634_deco

昨日、レッスンの後、色々アイデアが浮かんで、ようやくまとまりそう。
今日はこれから「考えをまとめる時間」を作ります。

毎年、年初めに一年の計画表を作るのですが、今年は作らなかったの。
自分がどうしたいのか分からなかったから。

先日も、とあるお方に、
「あなたのやりたいことを選んで良いんですよ」
と言われ、考えてみた。

無数の選択肢があって、なかなか考えがまとまらない数日がありましたが、
昨日ようやく分かりました。


そして、その中の多くは、誰かと話して分かった事でもありました。


やっぱりね、自分一人じゃ無理だよね。


今日目が覚めたら、なんかすっきりした気持ちな自分がいました。


さて。
3月ラスト日。
新月。



皆様も是非願い事を☆




そして、4月11日は、兄貴バンド「air code」ボーカルつよしさんの誕生日前夜祭。
呼んでいただき、3曲程歌わせていただきます。
お話を頂いた際、難しいかなって思って一度お断りしてしまったのですが、
この数日間で決心がつき(おそ!)、つよしさんに連絡してみたら、
快くオッケーしてくださいました(;ω;)
なんと優しい兄貴。
てか、兄貴は出会ってからずっと、いつでも優しいんです。



詳細。

だん。


2014.04.11 渋谷La.mama
『OCTAVE』

OPEN/START 18:30/19:00

ADV/DOOR ¥2000+D/¥2500+D

出演/ aircode/ Far apart Daily life/ akari/ scratch/ 京田未歩



私は、トリのair code前に歌わせていただきます。
一曲、air codeの皆様とセッションさせていただきますよ〜☆
あの曲だす(*´ェ`*)
是非遊びに来てくださいませ。





ようやく自分なりの一歩を踏み出せそうで、
決意出来た日、とてつもなく嬉しかった。

きっかけを与えてくれた兄貴には感謝感謝です。

だから、この気持ちのチャンスをしっかり形に出来る様、
アメリカでちゃんとスイッチ押して帰ってきます。

それで、帰って来たら企画ライブやろうと思っています。
6月末か7月頭かな…。

年末にはね、初めての試みのライブをやりたいと思っています。





自分の表現をしていく事、誰かの心を元気にする為の発信をしていく事を、
これからも続けようと思った、そんな新月でした。



感謝です。









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春の魔力とイカ大根

今夜はイカ大根を作りました。
イカが冷凍のリングイカしかなかったので心配でしたが、美味しく出来ました(*´Д`*)
厚揚げと、チューブの生姜を入れてみましたよん。

今日の夜ご飯。

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スーパーで蟹クリームコロッケ買ったのです。
それを食べながらご飯作ってたらお腹いっぱいになってしまった。

あー。
おいしかったー。



そんな今日は、夕暮れ時を狙ってまたしても大好きな公園へ。
数日前と比べて、ピクニックしてる人が増えている。

20140328170006_deco

私は今日はパソコン持ってお仕事。

20140328165935_deco

音楽聞きながら。
もちろん大橋トリオ。
春になった途端そればっか。

お仕事しようと思って来たのに、
夕日に見とれて全然はかどらなかった(笑)

コーヒー飲みながら。



ほんっとー、好き。


この公園にね、毎日ギター弾きに来ているおじいちゃんがいるの。
一日中いるんだよ。
そのうち顔見知りになりそう(笑)



でね。
目の前のね、ブルーシート。
めっちゃでかいの。

お花見の場所取りでシートだけ置いてるみたいなんだけどね、はっきり言って迷惑!(笑)
場所取り過ぎで、小さい子達がキャッチボールとかするのに邪魔です!
あとこの公園はわんちゃんが走り回るからねいつも。

明日の土日はこの公園、めっちゃ混むんだろうなぁと思った。

とか思っていたら、夕暮れてきた頃に、向こうの方でちらほらと人が集まり出した。
お弁当とかお酒とか持って。

あぁ、夜桜。


でもさすがに寒くないかな?(笑)

とかとか。




春はほんとに好き。

今も、窓あけて、部屋から春を楽しんでます。






昨日、大好きな映画「あの頃ペニーレインと」をもう一度見た。
やっぱり最高だった。

エルトンジョンのタイニーダンサーが名曲すぎるし、
あのシーンではやっぱり泣いてしまう。

他の曲も全部好き。

サントラも昔買った。
あぁ、最高。


そんで曲が出来た。


やったー。




昨夜は、「4時42分の魔法」の後遺症により、苦しい時間を過ごしましたが、
手を伸ばした先にあった氷結と、そして音楽と。
誰かの優しさにより、最終的には生き返りました。

ありがとう。


てかさてかさ。
この時期、花粉のせいで心も体も具合悪い人多いよね。
花粉ってさ、直接的に目立った攻撃をしてこなくても、
こっそりと免疫力をぐいぐいしてくるんですよね。

肌とか、喉とか、炎症起こしたりしやすいですな。
声枯れやすいですし。

体からじわじわと攻撃して来てさ、それにより心も不安定になったりするわけですな。



地球が美しく見える季節の代償。
美しいもの程魔力があるのですな。


春の魔力。



闇をも受け止めましょう。







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4時42分に魔法がかかった

今朝4時42分に突然目が覚めて、
今まで味わった事のないくらい強烈な不安感と恐怖感と孤独感に襲われました。

胸がズキズキと痛くなって、
「なんだこれはぁあああ」
って感じになりました。


いつもね、突然こういう気持ちになる時は、どこかで誰かが泣いてるのかなって思うのです。



今日のこれはほんと酷くて、産まれて初めてくらいの感じでした。


ほんとにやばかった…

危うく捕われそうに…

というか数十分捕われていた…



なんでいなんでい!




でも、そこから眠れなくなった数時間。
宇宙と繋がって瞑想を。


そうしてようやく決心出来た事が一つ。


考えてみたら、前兆はあったんだなって。



よし!と思って、早朝なのに連絡を取る。



これもすごいタイミングで繋がる。




そこからは溢れ出す考え。



ベッドの中から何人かに連絡を。






必要な孤独をありがとうございます。


そうでもしなければ決心出来ない事がたくさん。



きっと。





「極論」にならないと決められない。



何年かの日常がそれを作った。




日常は宝だけれど、幸せな日々は時に大事な事を忘れさせてしまう。


自分にとって大事な事。







なぜ唄を歌うのか。




それはもう。

産まれる前からそうしたいと決めていた事だったから。



意味はない。



意味などなくていい。






お昼に作ったオムライス。


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やっぱりどうしても卵がうまくできない。







ところで私のソウルメイトは4時43分に目覚めたという。
これ、前もあった。
体がとてつもなく痒くて起きたらしい。



さて。

決めたらあとは、進むだけ。
必要な事と必要な人にも出会いに行かなくては。



ちょっと、いやかなり、感動している。




この思いを、やっぱり誰かにちゃんと話したいと思う私は…



幸せもの。







雨だけど。




良き日。




続きを読む "4時42分に魔法がかかった"

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我が家のパワースポット

ナポリターン!

な、お昼ご飯。

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美味しいトマトケチャップを頂きまして、それのおかげで美味しいのでございます。



昨日はあれからお仕事して帰宅後、ほんとに体が動きませんでした。
そのおかげでか、家でのお気に入りスポットを発見(*´Д`*)

それは…


ベッドの上(*´ェ`*)



寝室は今まで、
「寝るだけ」
の場所だったのですが。

昨夜、ベッドの上にパソコン持って行って、
バナナTVハワイ編(笑)を見ながら足マッサージしてたら、すごく幸せな気持ちになりました。


あはははは。


考えてみたらうちの寝室、ちょっと前にプチ模様替してからよく眠れるんですよね。
睡眠て大事だしね。
もしかしたらうちの一番のパワースポットはここなのかも(笑)
ちょっとこれから、ベッドの上でのんびりするのが自分的にブームになりそう。

駄目人間(笑)



さてさて。
今日の寝起きは良い感じ。
体も軽いし。

起きてからすぐ、粗塩掃除。

すっきり整いました。



からのミニミニミーティングin うち。




家ミーティングもなかなか良い。




さて。



なんだか昨日から自分の中でぱっと切り替わりました。



気持ちが決まった感じ。




そしたらあとは、突き進むのみ。

31日の新月にむけて。


こんな感じのモードの人、周りにも多し◎




恐れを手放す。



主権を取り戻す。



私は私。





ではでは。
皆様素敵な水曜日を。



















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人生を横に楽しむ

春爛漫。
までもうすぐ。

昨日のブログ、たくさんの方に見ていただけた様で嬉しいです。
ありがとうございます。

昔から応援してくださっているファンの皆様。
友達、お仕事関係でお世話になっている皆様。家族。
ここ数年では生徒さん達。
そして生徒さんのファンの皆様。


いつもいつもありがとうございます。


なんやんやこのブログも、7年続いてる!!!!(゚ロ゚屮)屮
今、改めてびっくりした(笑)

どんなこともすぐに飽きてしまう私がこんなに続くなんて…


泣ける(笑)





ブログは見る人によって、見る角度によって、
感じ方が違う様で、色んな感想をいただけます。
楽しい(*´v゚*)ゞ

特に生徒の皆様は、

自分の事だと胸に受け止めてくれたり、
共感してくれたり、
勇気を出してもらえたり、
時には落ち込んだり(笑)するみたいです。


そういえばこないだ街でばったり、
以前ピアノサポートしてくれたみーふーと会ったのですが、
数年ぶりの再会だったのに、
「ブログで知ってる〜」
って、私の近況理解しててくれました(笑)
ありがとう。みーふー。



これからも、思っている事を出来るだけそのまま表現出来る様に、
地味に続けたいと思います。


見てくださっている皆様、本当にいつもありがとうございます。




今日のお昼は昨日のひき肉をアレンジしてガパオ風に。

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あと関係ないけど、先日作った鮭とほうれん草と新タマネギのクリームペンネ。

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私、掃除も洗濯も家事全般大好きで、料理も大好きなんですけど、
未だに目玉焼きとお味噌汁がうまく作れません\(;゚∇゚)/

シンプルなものほど難しい。

スター選手のメニューよりも、一生、毎日食べていくかもしれないものは難しい。
毎日美味しく食べるものは奥が深い。

地味だけどこつこつと、自分の味に近づけられる様に。


今日失敗したら、また明日。

明日失敗したら、また明後日。


人生を横に楽しむ。


大人の特権。



ではでは。
素敵な月曜日を。










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halちゃんの圧勝

昨日はhalちゃん初企画、卒業ライブ無事終了致しました!
皆様ありがとうござます。


活動をスタートしてから1年という区切りのライブ。

当日に至るまで、人生初の企画ライブということで、
てんぱりながらもせっせと準備する彼女を見ながら、
我々サポート陣もなんだかいつもよりもテンションが上がっていた本番前。

halちゃんを中心に、バンド自体がとっても良い空気感に成長していた事に気がついた瞬間でもありました。
そして、このチームは間違いなくhalちゃんが育てて来たんだと思いました。

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私ははっきり言って、これまで彼女に対して、
成長を望むからこそ、厳しく突き放して来たことが多かったかと思います。

一人でやれることは一人でやりなさい。
という風に育てて来たので、
彼女に対してのサポートは必要最低限。

なので、そこらへんの人に比べれば今の彼女は俄然強いとは自負しております。
しかし、その分大変な思いもして来たかと思うのです。

そして私はちゃんと知っています。

たくさんの才能ある先輩ボーカリストの中で、せっせと頑張っていた事。
他の人の良いライブを見た時、他の人を私が褒めちぎった時(笑)、
「くやしいです」と泣いた日があった事。
早く大人になりたくて、でもまだなれなくて、周りと自分を比べて不安になった事。
この先の未来を思って怖くなってる事。


そのすべてが今の彼女を作り、
今の彼女の唄とパフォーマンスを作ったのだと思う。




彼女と出会ったのは高校1年生の春。
出会ってからちょうど3年くらいなのか。

出会って3年。
活動1年での昨日のステージ。

技術もハートも、私は120点だったと思います。
私と彼女の中の唄での課題点においては、予想を多いに上回ってクリアしてくれました。
そして関わってくれるみんなが、
最初を知っているからこその深い愛でサポートをしてくれました。

いつもhalのライブにきてくださっているファンの皆様にも、
しっかりと「進化」を見せられたかと思います。

そして、良いライブをしたからこその次の展開の話が生まれました。
今年はちょっと良い感じに進んで行くのではないでしょうか。

これからが本当に楽しみです。

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もうファミリーみたいなサポートメンバー。
ギター、一心君。
ドラム、甲田君。
わたし。
halちゃん。
今年からはこの家族にベースも入れたいね。



そうだ。
halちゃんの衣装、可愛かったでしょ?♡
一緒に選んだやつね。
そして髪の毛も私がセットしたんですよ〜。
可愛かったでしょ??


そうだ。
大阪帰りのTHE POOが、恒例のたこべいを買って来てくれました。
数年前に、力也がジャケ買いで買って来てくれてからほぼ毎回買って来てくれるの(笑)
似てるでしょ?
いつもいつもありがとう。

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毎回毎回思うけれど…。

みんなが言う、「師匠」って言うのはただのあだ名だと思っているのですが、
敢えて今日はその言葉を使います。

私は。
たくさんの弟子達と、密に接すれば接する程、いつも成長させてもらっているんだなって。
幸せだって。

昨日改めて実感しました。

愛を向けて愛される事と、愛を向けられて愛する事があると思うけれど…。
昨日は、halちゃんの、

ちょっとやそっとじゃくじけない最高にひた向きな音楽に対しての愛と、
ちょっとやそっとじゃくじけない最高に健気でピュアなチームに対しての愛が、
今の私の心を虜にしております。


春を待ち望んだ桜の木が、いまかいまかと芽を出そうとしてる様に。



強く信じる力は、必ず人の心を動かすのだ。

誰かが誰かのことを思って綴る言葉は、

間違いなく誰かが誰かに向けてくれた愛のおかげです。

まだ子供を産んだ事ないですけど、

子供に愛されて、親が愛を知る事もあるのですね。

その想いがピュアであればあるほど、突き刺さるのです。

なんだか変だけどそんなこと思いました。

そんな気持ちをくれて、ありがとう。





昨日はhalちゃんの圧勝。




動くぞ。



良き日でした。



ほんとにお疲れさまでした。

そしてご卒業おめでとうございます。




テストの答案用紙に「大変良く出来ました」の判子を押したい気分です。



今夜はひき肉を巻き巻きしてみました。

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おやすみなさい。

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ペリエとペンネののほほんランチ

目がぼよよんとするのは、これは花粉のせいでしょうか。
相変わらず皮膚が痒いし。

今日のお昼ご飯は、またしてもお母さんから送ってもらった春野菜でペンネ♡

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今日はペリエにしてみた。
ワイングラスで飲んでみた。

それだけなのに、いつものお昼ご飯が違った様に感じた。


いつもの日常をちょっとだけ彩る。



ちょっと違う出だし。




そう。


ペリエうまい!


炭酸水ラブ。


そんな季節がやってきた。


ウィルキンソンが本命ですが、ペリエも当たり前のようにうまい!





ペンネの味付けは、久しぶりにコンソメを投入。

にんにくと唐辛子はいつも通りマストですが。


最後のトリュフオイルがきいてる。


てゆうか、このオイルがあればなんでも美味しくなる気がして来た。




昨日、久しぶりにマニキュアを塗ってみた。
情熱の赤。


それだけでちょっと違う指先。


色々サボって来た事、それは日常にあった。





目がぼよよんとしてるのが嫌過ぎて、今からまつげパーマに行ってきます。

ちょっとでもぱっちりにしたくて。





天気、曇って来たね。



せっかく明日ピクニックしようと思ったのにさ。


雨かな。




寒くもなってきたじゃん。




冬っぽくなると一気に心も冬になりそうでこわい(笑)



さて。


今日もゆっくりのんびり。


ちょろっとお仕事。



行ってきます。



素敵な水曜日を。












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切り替わった。サンキュー満月。カモン春分の日。

満月の影響なのかなんなのか。
一昨日くらいから緩やかに。
そして昨日はっきりと、何かが変わった音がしました。

自分の中からも、外側からも色々な変化がはっきりと見えました。
驚くくらい立て続けに、色んな話をいただく。
そして勘も戻った!(笑)

ぐつぐつと煮え切らない謎の期間を経て、
ようやくちょっとづつ変わっていけるかなという合図を貰えた様な、そんな昨日でした。


満月からお彼岸のこの週間。
21日の春分の日は特にスピリチュアルなゲートが全開になるらしいです(*´Д`*)

そして今日は春一番。

風強いし、それの影響なのか花粉が飛んでる??
皮膚が痒いです…(;;;´Д`)
そして、ここ数日、浮腫みや頭痛、眠気が強いです。

冬から春に。


いよいよですね。


昨日は朝から確定申告。
早起きして街をあるくと、たくさんの人達がいて。
人の群れを見ながら思ったのは…。

こんなにたくさんの人と通りすぎるのに、
すぽんって自分にフィットするような、
ずっと一緒にいたいなって思える人は一人だけなんだよなぁ。すごいなぁ。                                 

ということでした。


思いのほか早く終わったので、恵比寿ガーデンプレイスでぼけーっとしておりました。

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月曜の午前中だったから人はほとんどいなかったな。
おじいちゃんとおばあちゃんのカップルや、子連れのママさん。

考えてみたらこうして一人でぼけーっとするの久しぶりだなぁって。

色んな事、思った。


ここのところ自分が煮え切らなかった事の答えもちょっと分かった気がした。

感動したいんだなって。

心を揺れ動かされたいんだなって。

それを音楽でやりたいんだなって。


思えば自分が一番キラキラしているのは、そういう時だなって。


煮え切らなかったのは、

それをやってなかったからだなって。





あとね。

例えばなにかスペシャルな事があった時、誰かに

「伝えたい!」

って思うでしょ?


でね、そういう相手ってね。

そんなに多くはいないんだなって事にも気がついた。



人ってね、

いると思うから寂しい。 いないと思ったら寂しくない。


そんな事も思った。





リハまでの時間、結構あったから時間潰せるかな?って思ってたけど、
案外足りないくらいだった。





良い時間だったな。





そしてhalちゃんのリハ。
先日高校を卒業し、いよいよ今週末に初の企画ライブがある。
しかし感慨深い。

てゆうかここで一心君が、先日の飲み会の時の後遺症で肋骨が折れたかも疑惑が浮上。
本気で痛がっておりました。
でもごめん、私、笑ってしまいました。
※左上に白いけむりハケン。
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リハは順調に終わりました。
くったくたになりましたが(笑)
卒業イベントにするらしいですよ。

是非、彼女の卒業をお祝いしに来てくださいね☆


あ、ちなみに一心君、本日病院に行ったら、折れてはいなかったとのこと。
ひとまずは良かったけれど、かなり痛そうだったのでお大事にしてくださいませ。


てか。



お酒、恐るべし(笑)





リハ後はhalちゃんに衣装探しをつき合ってほしいと頼まれたので渋谷をぐるぐると。
けっこう難航してしまったけれど、結果的にめっちゃかわいいの見つけました♡
halちゃん自身もめっちゃ気に入っていたので嬉しかったです。
18歳のギャルと買い物…。
なかなか新鮮でございました(笑)

ここら辺でヒットポイントは10を切っていたのですが、
こちらもかわいい娘の千佐真里奈のライブへ。

エッグマンは、仲良しの箱。

ボスやブッキングマンと久しぶりに会えて話せて良かったです〜(*´Д`*)
特にボスは20代前半からのお友達なので会えばその時代に戻っちゃう。
もう偉い人なのに、ごめんね(笑)

そして真里奈のライブは、初々しくて可愛くて胸キュンでしたー♡
終わった後、真里奈チームに呼び出されちょいと一杯。

チームの皆さんはとっても気さくで、実力もあって、とっても素敵。
しかも同世代で、共通の知り合い多し!ってことで居心地良過ぎ(笑)

これから始まっていく感じがわくわく。

パワー貰いました♡


ライブ後ちらっとTHE POOたけしと道ばたで飲みました。
暖かくなって来ると、道ばたのみが出来て幸せ。
道ばたで飲むのLOVE。

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たけしがビール奢ってくれた(*´Д`*)
色んな話できて楽しかったなぁ。

ありがとね、たけし♡


そんなこんなで、満月を見上げながら家路に。

足がくったくたでしたし、じんじんしましたが、節約生活のため、NOタクシー!
てか乗り過ぎだったタクシー!反省しとります。

帰宅後はほぼすぐにベッドにダイブ!


でも、疲れたー!って眠れる夜。
そんな一日って幸せなんだろな。





節約って楽しいね。

外にばっかり求めていたけれど、
必要なものはもう、全部持っていた事に気がつく。

人にばっかり求めていたけれど、
自分がここにあれば、なんも不安じゃないってことに気がつく。


今日も今日とて。
家にいようと思います。





お昼はお母さんが送ってくれた野菜でパスタ。

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新タマネギがおいしすぎる。



それにしても。

皮膚かゆい。


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家飲み週間スタート

今朝、お母さんから嬉しい荷物が届きました。


にょん。

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たくさんのお野菜やお米などなど♡
全てのものが今まさに欲しかったものだったので嬉しかった(*´Д`*)
お母さんありがとう♡

来月のL.A.旅行にあたり、今は節約モード&健康に気を使おう週間。
お野菜もたくさん届いたので、家でご飯をしっかり作りたいなと思いました(*´v゚*)ゞ
当面は大好きな外飲みも、家飲み週間にへんこーう!


おいしいご飯とおいしいお酒と楽しい会話で、最近の憂鬱をふっとばーす(*´ェ`*)
お友達の皆様是非我が家へいらしてくださいませ♡



そんな今日はちょっとだけレッスンが早く終わったので、
まだ明るいうちに渋谷徘徊。
必要なものを購入し、即帰宅。

今日は春みたいに暖かかったから、今季初タイツを脱いで靴下と素足!
なんか気持ちよかったなぁ。
明日もそうしよっと〜(*´v゚*)ゞ


帰宅後は洗濯したり掃除したり、ご飯ものんびり作りましたぁ。

なんか幸せ♡♡

今夜のメニュー♡

にょん。

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今夜はね、豚肉巻きを作りたくて、それがメイン。
えのきと大根とシソを巻き巻きしましたぁ。
あとは、ほうれん草とひじきのおひたしと、大根と油揚げとじゃがいものみそ汁。
そして、買って来たさつま揚げと子持ち昆布。

って、写真だけ撮って、実はこの中から食べたの、
お味噌汁と豚肉巻きと、ほうれん草3口くらいのみ(笑)


なんかつまみ食いいっぱいしてたらお腹いっぱいになっちゃって(;´▽`A``
明日の朝食べます…。


さてさて。
もうすぐ桜の季節ですな。

桜は本当に大好き。

木花咲耶姫。

今年もお目にかかります。

皆さんお花見の予定もう立てた??

中目黒の桜は毎年見に行ってるから今年も行きたいなぁ。
出店でお酒買って飲みながら歩いて桜見るの。
毎年必ず誰かしらに会いますが(笑)

お昼はめっちゃ混んでるからね。

夜桜。

めっちゃ綺麗ですよね。




今日朝起きたとき、なんかちょっと世界が変わった感じがした。

春の日差しに冷たい風。

ぴゅーぴゅー吹いてた。


冬の憂鬱を早く持ってってちょうだい。

だって。

ワクワクする季節がもうすぐそこに。









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泣いていたのは誰だ??

食欲がないけれど、ちゃんと食べております。

足と風邪のせいで、体ががっちがちになっててね。
昨日は、近所の整体に行って、またしてもたっぷりと施術を。
全身の筋肉がパンパンに張ってしまい、めっちゃ痛くて悲鳴を。

ひー。

でも、先生が丁寧に全身をほぐしてくれたので、終わった後はヘロヘロに。

そして、毎回そうなのですが昨日もやはり1時間の料金しか払っていないのに、
もうほんとそれ以上たっぷりとやっていただいてしまった(;ω;)


病院で4000円損したー(笑)っていう一昨日とはうってかわって。
世の中には優しい人もいるんだなぁと思いました。

本当に感謝感謝。

それにしてもあの病院…。
まぁ、きっとどこかで返って来ちゃうからね。

私はもう忘れます。
ナムー。

ぶつぶつぶつぶつ。


まぁでも、薬と整体のおかげで、足も風邪も良くなってきました(*´Д`*)
昨夜は予告通りカレーを作りましたよん。
定番の大根カレーです。ブロッコリーと。

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夜は朦朧としておりました。
風邪ってなんで夜になると朦朧とするんでしょう。

いやー、しかし。
昨夜は一瞬、涙が止まらなくなった時間がありました。
最近、わけもなく涙が出る時間があります(;ω;)

なんでかほんっと分からん!(笑)

そういう時は私、誰かがどこかで泣いてるのかなって思うよ。

ホウホウ先生のブログにね、ソウルメイトと、ツインソウルの事が書いてあった。
すっごくすっごく稀に、この人ソウルメイトだ!って思う事ってあってね、
私のソウルメイト達は大概、離れていても同じ様な時間に同じ気持ちになっていたり、
泣いていたり、ちょっと遅れてでも、同じ感情や状況になったりすることが多いの。

輪廻転生の中で、同じ人生のバスに乗っている仲間達(*´Д`*)

そういうの、感じながら生きていた方が断然面白い。

それで、その中の一人の子に、昨日涙が止まらない時間があったって言ったら、
やっぱり昨日、同じ様に涙が止まらなかった時間があったって言われたよ。


いやー、誰や。
誰が泣いとる。




ふふふ。




ツインソウルは、元々は同じだった双子の魂。

会えばほとんどが一瞬で分かるんだって。
懐かしさや、嬉しさがこみ上げてくるんだって。
ロマンチックや(*´ェ`*)


そんなことを考えつつ、ベッドの上なう。
今日も今日とて楽しみにしていた予定があったけれど、行けないかも疑惑。



いや、もうほとんど大丈夫なんだけれどね、今日休んだら完治する気がしてるんだよな。

でも会いに行きたいよな。

会いたいよなぁ。







まぁ、ちょっと一眠りして考えよっと。



今日は春みたいに暖かいよね。




14:54。



おやすみなさい。













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食べ物は心を救う

いやー、メンタルやられたウェンズディ。
まぁ、そんな日もあるわな。
ってことでまっすぐは帰れず。


近所のバーへ。

白ワイン、からの赤ワイン。
いっつも飲むハウスワインがあるのですが、昨日はマスータが、
「たまには違うものいってみたら?」
ってこちらをチョイスしてくれました。

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マスータの選んでくれるワインはいつも美味しいのですが、
昨日いただいたこちらはいつも飲むハウスワインと似ていて美味しかったです。
最近、前よりもワインの味を楽しめる様になりました。

昨夜はズーチーと。

ズーチーは基本的に何でも好きですが、ドルチェが最近美味しいなぁと思っていたの。

でも昨日は、その場にいた皆さんでウォッシュチーズの話になって、
聞けば聞く程、食べてみた〜いってなって、
そしたら初めましての麻酔科医の先生がウォッシュチーズをごちそうしてくれました♡

わーい♡

じゃん。

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初めて食べるって思っていたけれど、一口食べた瞬間、
「ん?この味知ってる!」
ってなって、食べた事あったし、これ好きーって言ってたチーズだった!

うひょひょひょひょ〜。

そうか、あれはウォッシュチーズというのか!


いやー、勉強になりました。


マスータはほんとなんでも知ってるし、なんでも教えてくれる。

トリュフオイルの事も、色々教えてくれた。

知らない事を知るってほんと幸せだなぁ。



そうだ。

DEAN&DELUCAで初めてお惣菜を買ったよ。
ショーケースの中のおかずがあまりにも美味しそうだったので…。
その時、あんまりお腹空いてなかったけれど買っちゃった(;´▽`A``

ざん。

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ほうれん草のキッシュと、えびとアボカドのグラタン。
グラタンは、家で作ってみようと思ったので、その為に購入。
解体してみると、アボカドの上にホワイトソースと海老とチーズが乗っている様な、
そんな感じでした(*´Д`*)

こんどつくってみよ〜っと♡

キッシュも今度挑戦してみる!

おいしかったぁ。


なんか食のブログになっちゃったけど(笑)

昨日はなんかそんな感じの日でした。


ちゃんちゃん。


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4年後の朝食

朝起きて、夜中に届いていたメールに返信を。
この時間がゆっくり取れるとなんだか心が穏やか(*´ェ`*)

ベッドの中でぼけーっと見るのは、Facebookと石井ゆかりさんの今日の星の動き。
今朝はFacebook上で多くの人達が真央ちゃんのことについて書いていました。

その記事を見るだけでうるうるきてしまう(;ω;)

大変なプレッシャーだったと思う。
この4年間、ほんとにお疲れさまでした。


てゆうか4年前は見ていたんだな。
ワンセグとかで電車の中でも。


その時もいっぱい感動を貰えて、
心のなんとなくのところで4年後について考えたりしてたんだ。


4年後、またこの感動に出会えるんだってその時は楽しみにしていて、
同時に、4年後の自分の環境を考えてみたりもした。



想像通りの4年後だったかと言うと、全く想像通りじゃない。
周囲を見渡しても、自分を見ても、あの時じゃ考えられない様な今だ。



4年って大きいな。


誰しもがめまぐるしく変わる状況の中で。
一心にスケートに打ち込んで来た、自分と戦って来たと言う小さな背中。


一周して日本中がまたその背中に元気と勇気と感動を貰った。


いつもいつも感動を貰っているだけなんて私達はずるいね。


自分が自分の人生をしっかり生きなくちゃだ。



今朝はがつんと、自分の心が奮い立った。




寝起きは今日はすっと。



加圧トレーニングの影響で体の節々が痛かったけれど(笑)



先の感動により、パワーがもくもくと出て来て、
起きたてに朝ご飯を黙々と作り出す私。

脇目も振らず超真剣に作った(笑)


どどどん。

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☆炊き込みご飯
☆豚肉とアスパラ、しそ、カチョカバッロ巻き
☆ブロッコリーとおくらとちくわとカイワレと炒り卵のサラダ
☆湯葉(買って来た)


念願の炊き込みご飯!(笑)
朝から健康的(*´Д`*)

お味噌汁がなかったー。

もりもり食べました。

豚肉のは、美味しかったんだけれど、
冷凍していたカチョカバッロがなんか味が変わってて、
くせが出過ぎたせいでいまいちになってしまった(;ω;)

く、くやしい〜。


余ったのもあるのですが、
次食べるときは、カチョカバッロをいちいち抜いて食べる。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

ううう。




てゆうかお昼にこんなブログ、超平和(笑)

ちなみに今は生姜紅茶飲んで書いてます。




いやー、ちゃんと早めに起きると時間が出来て心に余裕ができる。

なるべく毎日ちゃんとこういう生活したいなぁ。


朝起きて朝ご飯作って〜みたいな。


でも負ける。


すぐ負ける。


レッスンも全部朝からにすればいいのか。
そしたら必然的に朝起きられる人になる。

むむむ。



ちょっと色々考える時期か。否か。



4年後は今の積み重ね。

今の選択が4年後の自分を作る。



何を選択するのか?

どんな自分でいたいのかを見つければ良い。

昔、「5年後のトゥデイ」という曲をリリースしました。


5年後のトゥデイあの場所で会おう
ミュージックマン、確か君は言ってたな。

という出だしの曲。


言ってた5年後はとっくに過ぎていったよ。

会えなくてもずっと一緒。


そんな人。

大切な人。


皆さんにはいますか?そんな人☆




さぁ。
今日も今からお仕事だす。


ふぁいてぃーん。




皆様良き金曜日を。




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ある意味完璧な休日

今日はある意味完璧な休日を過ごした!(*´Д`*)

朝は、私の中では早起き成功したというのに、
結局ベッドの中でもぞもぞしてたらあっという間に1時間くらい経ってしまった\(;゚∇゚)/

おそろしや。


てゆうか溶岩浴のおかげで体が軽くて驚いた。
やっぱちゃんと通わないとなぁ。



はい。

お昼は家でささっと軽くランチを作って、例の「ぐるぐる作戦」の為家を出ました。
ちなみにランチは、ホワイトソースのペンネ☆
キャベツとベーコンとしめじを入れたよ。

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そしてなんと言っても今日は、「白のタイトスカート」を買う旅へ。
わりとどこにでも置いているかと思いきや、そんなに置いていなかったのと、
しっくりくるものがなかなか見つからず、渋谷中をぐるぐるまわりました(;´▽`A``


タイトスカートの微妙な長さは、身長が低い人にとっては激ハードル高し!!
それがゆえ、あまり手を出さない様にしていたのですが、ここにきて履きたくなってしまった。

しかも白だからね〜。
結構難しいなぁと思いつつ。

ぐるぐるまわりにまわった結果、しっくり来るの見つけられました☆


ふふふ。



めっちゃ嬉しい(*´Д`*)

明日早速ルンルンで着ちゃおう♡




新しい服を買うといっつもほんとハッピーになれる。



ルンルン。




買い物のあとは、加圧トレーニング。


二回目の今日は、リンパマッサージもセットでやってもらえるコース。

一回目の日、貧血を起こして動けなくなってしまったのでちょっと不安だったのですが、
今日は全然大丈夫だった!メニューはきつかったけど(笑)

というかむしろ、リンパマッサージがヤバ過ぎてびっくりした!


トレーニング前に軽く、トレーニングしてから念入りにマッサージしてくれるのですが、
体を動かしてからほぐしてもらえるから、なんか体内から巡ってる感じ。

明日の朝が凄く楽しみ。



うへへへへ。


なんか今週はメンテ週間??

良い感じです。



帰宅後は、楽しみにしていた
「アップサイドダウン 重力の恋人」
を見たのですが、これがいまいち!(笑)

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主演の、キルスティンダンストと、ジムスタージェスが大好きで、
予告編から超楽しみにしていました。
特にジムスタージェスがほんとに好き!

映像はとっても綺麗だったのですが…(;´Д`A ```


んんん。


でもでも、なんだか胸がきゅんきゅんなるところ満載で、
その後、仕事用の脚本読みながら、
ちょっとしたラブストーリーにうるっときちゃいました(笑)




あ、今日どうしても食べたくて作った炊き込みご飯。
加圧トレーニングの後は、炭水化物取っちゃいけないと言われ泣く泣く明日に持ち越し。

炊飯器の中にはふっかふかの炊き込みご飯が炊けているのに手を出せない苦しさ…。

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早く明日にならないかな(;ω;)

ほっかほかのご飯があると思うと明日起きるのが楽しみ。




そうだ。
バレンタインにもらったこのお菓子。
今日寝起きにぱくりと食べたらめっちゃ美味しかった。
知ってる?ここのお菓子(*´ェ`*)

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明日も寝起きにパクリしよう。



てゆうか食べ物はいつでも人を幸せな気持ちにしてくれる。

加圧後の体の軽さも楽しみ。




あー、まだ眠ってないけど、早く明日起きたいな。





というわけで、買いたかったものも買えたし、
トレーニングも出来たし、映画も見れたし☆


ある意味理想的な休日を過ごせました。


ありがとうございます。

明日も素敵な日になりますように。




ではでは。
おやすみなさい♡










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オフな今日は。

なんだかやっぱりちょっと風邪っぽいのか?
って疑ってしまうような感じ。

でもニュースでは、8日が関東で大雪になりそうだと。
やっぱり低気圧のせいかな・・・?

ん〜。

そういえば去年1月に爆弾低気圧が来ましたね。
その時の体調ったら最悪でした。

今もそんな感じなのかなぁ。


そんな今日はオフ。
しかし体調の事を考えて家でおとなしくする事に。
映画を見たり、料理したりしていました。

今日は時間をかけられたので、ホワイトソースから作ったきのこのペンネ。

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と、アボカドマッシュ。

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これを見て「あれ?」と思った人もちらほらいるはず。
なにをかくそう、これはよく行くお店「nossa」でほとんど毎回オーダーしているメニュー(笑)

実は今度、うちでホームパーティーするんですが、
nossaの店長も来てくれるみたいなの。

それで、店長には内緒でこれを出して驚かしちゃおうっていう作戦(*´Д`*)


うまくできるか不安だったので試作品。
・・・って、暇か!


いや、暇だったんです今日(笑)




ホワイトソース、小麦粉入れすぎちゃって、
それに合わせて牛乳やコンソメスープ加えていったらめっちゃ大量になってしまった(笑)
まぁ、作り置きして冷凍しとく〜。

ペンネはちょっとしょっぱくなっちゃったので塩加減かな〜。
アボカドマッシュは完璧でした。
まるでnossa(笑)


あ、店長はこのブログ見てないだろうから大丈夫なの。

ふふふ。




作った後はルルを飲んで薬膳ティーを大量に飲みながら映画鑑賞。

映画見終わる頃にはなんだかちょっと頭軽くなったかも(*´ェ`*)
ルルと薬膳ティーの組み合わせの勝利か!?

しかし今日も寒かったね。


8日にむけてまた明日も寒そう。

皆様風邪などひかぬようにね☆



ではでは。
あと一本ぐらい見て寝ようかな。


この時間至福。


ビバ一人時間。


のんびり出来た今日。


この時間が一生続けば良いのに(笑)

大勢でワイワイも好きだけど一人もほんと好き。



今日ふっと、

誰も自分を知ってる人のいない、どこか遠い街で一人で暮らすの出来る人なんじゃない?


って考えたけど、


いや、

誰かと会う予定があるから一人の時間が幸せだと思うんだと思い直しました。



そのバランスって難しい!


年々変わって来ている気がするけれど。


これからも、一人の時間を大事に出来る自分でありたいな。





では!








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大晦日だよ、ナニエモン祭り

雨だ。

雨の日に聞きたくなる歌、今日はフィッシュマンズでいきます。
空が暗いけど、悲しくない。
でもなんか切ない。





今日は旧暦の大晦日。
明日はお正月で、新月。
色んな星の動きの影響で、すっごい節目になるような日らしいよ。
そんな明日はお休みなのでゆっくりのんびり未来の事でも考えよう。







ついこないだ2014年が始まったと思ったら1月がもう終わり。
早いなぁ。


この感じであっという間に春になるんだろうな。







春よ、来い。





昨日のお昼に作った、冷蔵庫の残り物パスタ、ナポリタン編。

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ナポリタン大好き。

昔、愛媛にキャンペーン行った時の、トムソーヤというお店のナポリタンが美味しかった。



ではでは。


よき大晦日を。



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好きな事、デモ録音。 豚汁パイセンとティラミスパイセンとアルコールの決意。

昨日掃除して気がついたことに、家にあるワイン&シャンパンの数ということがある。

どん。

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これ全部ありがたいことに頂き物なのです。
数年前くらいからこんな感じに…。

家に一人でいる時は全く飲まないのです。
人が来てくれた時に飲んだりしても、この数は一向に減りません。


今日はこの部分を掃除していて決心を。
春までにこれを全部飲みきる。


もちろん一人の力では無理です。
なので皆さんの力が必要なのです。

是非とも。


地球のみんな。

おらに力を。

じっちゃんの名にかけて。




どどどどどーん。






ほい。




そんな昨日はお部屋のお掃除からスタート。
最近忙しくて部屋が汚かった。

部屋の乱れは心の乱れ。


綺麗になったら心もすっきり。

滞っていた自分のアンテナがすっきりした様で、そうすると外部からの連絡も。
アンテナ詰まってると誰からもなんの電波も飛んでこないんだ。

よし。
また頑張ろう。



掃除後は色々買い出し。


ちゃんと自炊しようと思ってね、食材を大量に買って来た。
あと電球とか、地味な生活必需品を。


あ、マークシティの大好きな雑貨屋さんでルームシューズ買っちゃった。
ふっかふか。

新旧対決。

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昨日はその後ずっとデモ制作。
ひょんなことからアイドル曲を。

初トライだったけれどこれがめっちゃ楽しくて。
夢中になってやっていたら朝4時くらいまでかかった。

アイドル曲とかちゃんとあんまり聞いた事ないけれど、
こんな感じかな?とかイメージしながら作るのめっちゃ楽しかったのです。

普段自分では絶対使わないシンセとか入れたり。

これさ、採用されなかったら私の周りの若いギャル達に歌ってほしい。


penne music coordinate

PMC48

みたいな。


ふふふ。
てか、BPM168の為、 深夜にノリノリでピアノ弾いてたんだけど、
なんかフットペダルがうまく踏めなくて、
なんでだ?って思ったら、上記ルームシューズを履いたままペダル踏んでた(笑)

着ぐるみぱいせんか!


さてさて。

今からこいつにノリノリの仮歌を入れるんだぜ。


34歳逝ってきます。


誰かに聞かせたくてたまらない!(笑)

私やっぱこういう作業が一番好きだー。


好きだー。

好きなんだー。



と、その前に、血糖値を。
唯一大好きなケーキ、ティラミスパイセンが助っ人に。
ブラックコーヒーとの相性がやばい。

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そだ。
昨日作った具沢山豚汁。

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大量に作ったので、今日はこれにアレンジしておうどんでも入れて卵でも落とすか。
もち生姜たっぷり!

最近風邪やインフルエンザが流行中。
みんな大丈夫??



元気に温かくしてね☆

ではでは!









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転倒からの充実。

昨日、道で転倒しました。
驚いたのは、何もないただの道だったことです。
いったい何で転倒したのか本当に不思議。

右ひざの皮がべりっとむけて流血しました。
タイツを履いていたので脱ぐわけにはいかず、
血がタイツにはりついて昨日一日べりべりしてました。


痛かった(;ω;)

しかも、昨日最終的に訪れたいつものバーで、仲の良いスタイリストさんに、
「今日さ、あそこでこけてた?」
って言われました。



み、見られていた…!・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
恥ずかしすぎる…。


うええええん。


そんな昨日。

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最終的に訪れた仲良しのバーではマスターとスタイリストさんと、
3時すぎくらいまでめちゃ真面目トーク。

色々話せて面白かった。
マスターが私の事、ソウルメイトって言ってくれるの、嬉しい。
そしてお姉様も最近仲良くさせてもらっているのですが、
物腰が柔らか過ぎて、落ち着いていて、めっちゃ大好きに♡♡
癒し系ってこんな感じなんだなぁって。
ただいま絶賛、癒し系の要素を取り入れ中なのでお姉様に勉強させてもらってます。


このバーに来る前は、仲良し友達と飲んでいたの。
ワイン2本空けたけれど、昨日はそんなに酔っぱらわなかったな。

仲良し友達はほんとみんな頑張っていて、
仕事しながら、でもちゃんと次の事を考えている様な、そんな尊敬すべき人達です。

忘年会に続き、時間を空けずにあったのですが、なんか良かったな。
やっぱ時間空くと久しぶり〜から始まって久しぶり〜で終わっちゃうからね(笑)

ちゃんと頻繁に会いたいなって思ったよ。

いつも書くけど、この年になっても続いてる友達ってほんと大事だ。

そういえば、その友達の一人が、
2年くらい前に、先輩の結婚式にみんなで行った時の写真を見せてくれたの。




この日はね、朝から飲みっぱなしで、
夜も遅くまで仲間の一人の家にいてみんなで飲みながらサッカー見てたのね。
飲み過ぎたし、眠いしで途中寝てるひとも。

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私、めっちゃ目冴えてる(笑)

んで、帰るってなってね、そしたら急にみんな元気になっちゃって、
渋谷まで歩こうってなったの。

缶チューハイとか飲みながら(飲み過ぎ!笑)

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この日はね、夏の暑い日だった。
汗だらだらかきながら、ひたすら「仲間っていいね」って喋りながら(笑)

歩いていたけれど、もう限界!ってなって、電車に乗ったの。
こんな感じで。

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てか全部隠し撮りですよ、これ。すご!



それでね、この日、帰宅後。
なんと熱中症になったのです(笑)


考えてみたら、アルコール以外水分取ってなかった!
って気がついたのは翌日でした\(;゚∇゚)/



聞くところによると、ほぼ全員同じ症状になっていたと(笑)



いやー、危なかった。


気をつけよう。



そして前髪作りたくなって来た・・・。





さて。
今日のお昼は冷蔵庫の残り物パスタ。


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鮭、おくら、エリンギ、タマネギ、にんにく、とうがらし。

味付けはオリーブオイルとハーブソルト、醤油少々。


美味しかった。



そうだ。
昨日もらったベルリン土産。

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かわゆす。


海外、いいな。
L.A.ほんとに行きます。
4月かな?



さぁ。
皆様今日も素敵な休日を☆


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雪ふる??

今日は寒いですね。
雪が降るとか言われてますよねΣ(゚д゚;)
ひょえー。

夜はhalちゃんリハなので雪降らないほしい〜。


そんな今日は半日休み。
のんびり起きて、のんびりご飯食べて、ぼけーっとしています。

今日のお昼ご飯。
前に作っておいたかぼちゃとえのきとカチョカバッロのグラタン。

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寒い日はホワイトソースが食べたくなります。
美味しかったな(*´Д`*)



ところで昨日はライブ後のお仕事始めでした。
久しぶりに会ったみんなと楽しく音楽してきましたよ。

心の話、出来た子もいて良かった。
精神的に辛くて家から一歩も出られない程の子が、無理して来てくれたの。
話したら最後に、
「久しぶりに笑顔になれました。ありがとうございます」
って言ってくれたの。

その時の顔が素敵でした。



2014年も多くの人を笑顔に、元気に出来る様に、精一杯頑張りたいと思います。

今出会っている皆様、これから先に出会う皆様、
是非。
引き寄せられて来てくださいませ♡






てゆうか一月。
お休みが2日しかないことに気がついた。

いっぱい働いて、いっぱい遊ぶぞ。



二月、三月、四月はちょっとゆとりがありそうなので、その時期に物語の続きを書こうかな。





ではでは。
皆様風邪など引かぬ様、ご自愛くださいね。


今日もファイツ☆

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東京に戻って来た

東京に戻ってまいりました。
日当りもよく、こたつもあるぬくぬくとした実家とは違って、
築年数の古い我がマンションの我が部屋ははなかなかに寒いです。
家族が家にいる安心感とうってかわって、誰もいない部屋。



でもここが私の場所。
生きる場所。



誰もいない部屋のドアを開けて思わず
「ただいま」
と言ってしまったのはここだけの秘密です。




いやー、それにしても今年のお正月はここ数年の中で一番ゆっくりできたのではないかな。
「ゆっくりする」ってこういうことか!って実感しました(笑)

ただ、その代わりめっちゃ食べて、めっちゃ寝た。
ブーデー街道まっしぐら!
そしてなんか「実家の顔」になってるの。

「実家の顔」って分かりますか?
なんかね、こう…  ゆるんでるの(笑)

東京で生きてるとやっぱ自然と気を張ってるのかな。
でもそっちの顔のが馴れてるから、ゆるんでるとびっくりする。

ラインのスタンプでムーンが驚いてるやつあるけど、
鏡見た後、あんな感じになってる私。

「!!!」
ってやつ。知ってる??(笑)


んでんで。

何食べたかって言うとね。

大好きなスキヤキ

どーん。

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東京でやるのと大きな違いは、食材が良いものを使っているということ!
お肉もおいしいし、ネギも、下仁田ネギを使用の為、めっちゃ甘くてジューシでした。

おいしかったなぁ。

そしてどーん!

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定番のお好み焼き。
これほんと美味しいの。
毎回言いますが、お店出せると思うんですけどほんとにヾ(;´Д`A


ビバハイカロリー。

それにしても充実した実家生活でした。
おいしいご飯食べて、買い物して、だらーっとする。

あ、でも、ちゃんと期限ありの歌詞を完成させたり、
次のriry monaイベント用の朗読原稿書き上げたり、ノルマはこなしました☆

とにもかくにもお父さんお母さんいつもありがとうございます。
京田家ツアー、春頃かなぁ。





お正月には毎回愛犬ポン太のお墓参りも行きます。
ポン太が眠っているお墓までの道のり、
すんごい田舎道なのですがここの景色好きなのです。

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お墓の前で手を合わせていたら、なんだか左後頭部が痺れて来て不思議な感覚に。
お墓の前に立つといつも涙が出てきます。

頻繁に来れなくてごめんね。
また来るね、来年。

元気でね。




というわけで東京に戻ってきました。
7日のnarch birchのライブに向けて猛練習!
アレンジを一から作り上げていく様なリハなので、色々イメージわかせながら。

ぐっちゃぐちゃになりながらやっていました(笑)

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コーラスライン考えるのに歌いすぎたら声がカスカスになるという惨事。
家で小さめの声で歌うのって、あんまり喉によろしくないんですよね〜。
ま、小さめの声で歌ってないですけど(笑)

明日はお昼のリハです。
いっつもリハと言えば夜なのでお昼のリハは清々しくて好きです。
早い時間から飲んじゃうなきっと。
良いものが出来ます様に。



ライブの詳細、私も載せます☆
是非是非お気軽に遊びに来てください☆

2014.01.07 (Tue)@渋谷O-crest
歌姫の初夢
《LINEUP》
narch birch/うぃっち/プラネットヒロイン/Art relation/mana-musica
OPEN: 18:00 / START: 18:30
ADV: 2000 / DOOR: 2500
(ドリンク別)

narch birchは20:30~出演になります!!

チケット予約はnarchbirch@gmail.com





さぁ、2014年のリハ初め。
頑張るぞ。

ではでは。
おやすみ。

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ふわっとした休日でした

信じる力。
今、試されている気がする☆

信じられないから、不安になって怖くなってジタバタしちゃう。
でも、信じていられれば、どうってことない。


信じる。


信じるのだ。




はい。



今日は溶岩浴でめっちゃスッキリ(*´Д`*)
帰りは歩いてプラプラとお店まわったり。

雨降ったり寒かったりしていたけれど、なんか逆に頭がすっきりして色々考えられたかも。


帰り道にFacebook見たら、岩瀬敬吾君の記事で、カレーの記事が。
それ見てたら無性にカレーが食べたくなって、帰宅後、作りました♡

私的定番、大根カレー。

じゃん。

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目玉焼き、残念ながら崩れてしまった…(;ω;)


出汁で野菜とお肉を煮て、蜂蜜を。

今夜のカレー、美味しく出来ました(*´Д`*)

おうどんも買って来たので明日のお昼ご飯は、カレーうどんです♡



もこもこ着込んで、家でぬくぬくしていたら、
なんだか今日はやっぱりまるっきりオフにしちゃおう!っていう気持ちになりました。

テレビ、ここ数ヶ月、まったくつけていなかったのですが、休日感を出そうとつけてみることに。
旅番組やっていたのでそれを見て、その後は風の谷のナウシカを見ました。

旅番組では、旅に行きたくなって、ナウシカ見て、号泣。
ナウシカってほんと名画ですよね(;ω;)
私が一番好きなジブリ映画は、紅の豚なのですが☆
でも、どれも大好きです。


って、ふわっとした休日を過ごしていました(笑)




一日誰とも会話もせず一人で過ごしていると、
たった一日で、世界に自分一人しか存在していない様な錯覚に(笑)

そういえば昨日、既婚者の友人に、

「何している時が一番幸せ?」

って質問したら、

「朝、奥さんと娘さんと3人で駅まで歩いてる時かな」

って。



なんかすごい良いなって思ったんだよね。羨ましいなって(*´ェ`*)

家族って凄いんだろうな。

うん。

分からないけど(笑)






あの…、神様…。

私、周りから見ると、結婚に興味なく見えるみたいですけど、
全然そんなことないですからね。

結婚したいですし、子供欲しいですよ。


すいません、私の事、見落としてませんよね??(笑)




家族。




ください。









信じてます。






今日、一日の半分は寝っころがってテレビ見てた。
マスクつけてればスッピンだって街に出れます。
そんな休日。



もうねまーす。
皆様、おやすみ◎

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クリスマスイブはオフの顔

クリスマスイブ♡な、今日。
素敵な女子達とのホームパーティーの買い出しに外を出たら、
家の目の前のナチュラルローソンで、クリスマスケーキを売るお兄さんが…。
寒いのに大きな声で頑張っていました。

それを聞いて、クリスマスを実感(*´Д`*)


クリスマスだ!って張り切っていた20代の頃。
何をするのかよりも、「誰と過ごすか」が大事だったなぁ。

高級レストランでのディナーや、銀座でプレゼント買ったり、イルミネーションの数々…。
どれも素敵で、夢の様な経験だったりしましたが、
気心のしれた人達とワイワイやるのもまた良い(*´Д`*)


今年のイブはそんな感じ。




今夜のメニュー。

じゃん。





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☆カボチャとえのきとカチョカバッロのグラタン
☆ベーコンとエリンギのトマトソースパスタ
☆天使の海老とセロリのガーリック醤油炒め
☆ネギとみょうがのサラダ
☆オイルサーディンとパプリカのリーフサラダ
☆買って来てくれたケンタッキー

グラタンとネギサラダとパスタはリクエストされました♡
あ、ちなみにオイルサーディンのは、フライパンにオリーブオイルと、オイルサーディンを入れて、先日ブログにも書いた手作りドレッシングをそのままどばっとフライパンに投入。

しばらく火を通してから、ドレッシングみたいにリーフサラダの上にかけました。

これ、超うまうまでした(*´Д`*)
この、オイルサーディンドレッシング、他にも合いそう☆


過ごしたのはこのお二人♡

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ジャズシンガーのゆかさんとリリモナ。

なんかね、良い意味でみんなわりとイブを意識していない人達で(笑)、
でもイブの一週間前くらいに、あれ?一緒に過ごす??みたいな感じで集まりました♡

ほんとは超おしゃれして街に繰り出そう!って言ってたんだけれどね、
なんかみんな最近ばったばたで忙しかったからたまにはまったりも良いねって♡


ゆかさんが本日、うちの近所のバーのマスターから誕生日祝い(?)で、
急遽いただいた美味しいワインを勝手に拝借(笑)

めっちゃ美味しかった!

ワインの名前、pennerなんとかって∑q|゚Д゚|p

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ご飯、みんな美味しい美味しいって食べてくれて、あっという間に完食(笑)
絶対余るだろうなって思っていたのに\(;゚∇゚)/

手料理をリクエストされて、喜んで食べてもらえて、ほんと幸せ〜(*´v゚*)ゞ
料理って作る相手がいると頑張れちゃうよね〜☆

ふふふ。

ご飯食べてから、3人でたっぷり話しました。

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二本目のワインを飲もうとしたら、なんとコルクが開かず。
どうしよう!って言って、そのまま近所のバーに行って、マスターに
「開かない」

って(笑)

マスター半笑いで開けてくれました。

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混んでたのにありがとう、マスター。
メリークリスマス。



それにしても今夜は家だったからか、
めっちゃまったりふわっとしたトークを終止展開しておりました。
爪可愛いね。とか芸能人の誰々に似てるとか(笑)

女子ならではのやつを。

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たまにはこんな、ふわっとしたのも良いね。
なんか普通のおんなのこになったみたいだった(笑)




家だとそうなるのかしら(*´ェ`*)


気を抜いためっちゃオフの顔。
今日の私達、そんな感じ。

大橋トリオとドノバンが良い感じにまたリラックスさせてくれる。

ふふふ。


皆様はどんなイブを?





てゆうかお腹いっぱい過ぎて、最後のケーキまでたどり着きませんでした。
うちに丸々一個残ってます。

ティラミス。

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食べに来る?






メリークリスマス。
25日がクリスマス本番?
サンタさん、私のところにもこないかなぁ。



ではでは。
おやすみ。

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節目の日。

急にブリの照り焼きが食べたくなったので作りました(*´ェ`*)


どん。

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ブリの照り焼きの他は、湯葉卵焼き(潰れちゃったバージョン 笑)、サラダ。

サラダのドレッシングは久しぶりに手作り☆

☆すり下ろしにんにく
☆すり下ろしタマネギ
☆サラダ油
☆オイスターソース
☆ハーブソルト
☆醤油

で作りました。
その昔、キャンティーのドレッシングを研究していた友人から教えてもらったレシピです☆
オイスターソースがポイント。
にんにくとタマネギは生だと臭いが気になるので、水入れてレンジでチンしました♪
おいしかったぁ(*´Д`*)




今日はね、お昼に久しぶりに気功整体へ。
何年も前からお世話になっているぺ三先生。

そしてわたくし。
本日、一つの節目を迎える事が出来ました。

体が楽です。とても。
そして、何年も見ていてくださる先生だからこそ心に入ってくる言葉達。


さっき長々とブログに内容を書いたのですが、
実は原因不明のエラーにより全部消えました(笑)
こんなの初めてだったので本当に驚いております。

でもきっとそのタイミングではなかったということで・・・。


ここに書くのはやめておきます。


なんとなく今日からまた。



最後に先生に、

「これからの私に何かアドバイスをください!」


と言ったら、


「頑張りすぎない様に」


と。




そしてそこからの先生の一言で、突然涙が出てきました。
ほんと一言だったんだよ、すごいなぁ。

もしかしたらその部分を今一番悩んでいたのかもなって、納得してしまいました。



体も心もたっぷり浄化されました。
素晴らしすぎるパワーストーンもありがとうございます。
いつもいつも。
ぺ三先生、本当にありがとうございます。


帰り道。
背筋ぴんとのびたです。





帰宅後は粗塩まいて掃除。
部屋もすっきり浄化。



キレイになった部屋にて。
借りて来た映画を。

これが予想に反して怖いシーンやグロいシーンが盛りだくさん。思わず、

「怖いやつや」

と独り言を。



食欲が一気になくなり、今日はご飯いらないかもーって思っていたのですが、
お腹が空いて来てしまったので22時前だったけれどご飯を作りました。


そんな休日。


てゆうかもう12月20日。
2013年終わりまであと11日。



残りはもう好きな人と好きな事して過ごしたいな。




てなわけにはいかないので明日も頑張ろう。





明日は夕方までのお仕事。
夜は久しぶりにぷらっと一人で飲みに行こうかなってそんな気分。

忘年会の事考えなくちゃ。

去年は2週間くらいずっと忘年会の準備に取られていた(笑)

それと比べると今年はほとんど何もしない。

でもね、ちょっとはあって、それをつめなくては。

何も考えず今日まで来てしまった。

今年は会員の皆様以外のわたくしのお仲間も数人呼んでいるのです。

去年とはまた違った雰囲気になりそうで楽しみ☆

去年はまさかのほぼしらふで帰宅ということがありましたので、

とりあえず今年はぶっ壊れます。

てゆうか年末って連日飲んでも許される感があるよね(笑)

ま、連日は飲みませんが。


では。



皆様寒いので風邪引かない様にね〜。
おやすみなさい。

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うちの近所の病院は。

また夜中地震。
地震が起こる前に決まって目が覚める私。
またしても震源地が千葉。

もおおお。
実家やっちゅうねん。
心配です。



そして昨夜就寝前の私。

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基本的に家にいるときは、着ぐるみみたいになってます。
マスクは普段しませんが、風邪の時は。

結果的になんかちょっとヤバい人になっちゃいました。


失敬。


朝起きた感じは、めっちゃ喉乾燥しているー。
そして痛い・・・。
午前中の診療時間滑り込みで病院に駆け込みました。

あ、起きて5分ごとかに家出れちゃう人です。

自転車で数分のところに病院があるのがありがたい。
ここの病院のいいところは、ほとんどちゃんと診察してくれないところです(笑)
まぁでも、風邪の引き始めはほとんど抗生物質で治っちゃうので、
それを頂く為に行っているのかも。

というわけで、待ち時間もなければ、診察時間もほぼないので、
到着してから5分後には帰宅出来るのです(笑)

いつもありがとうございます。


帰宅後はお昼ご飯。
予告通り、麻婆しじみご飯丼(笑)

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ブロッコリー。
私、実は長年ブロッコリーのファンです。


さて。
今日はこれからnossaにリリモナイベントのサウンドチェーック!!
もしかしたらこれが終わったら一つ大きな不安が解消されて気が楽になるのかも(笑)

スムーズに終わります様に(*´Д`*)


そしてそして、今日は出雲旅行の時に送ってもらった蟹を持って行きます。
左手にミキサー、右手に蟹。

男前。

前にnossa行った時に店長にお願いしたら調理してくれるって言ってくれたの。
どうせ一人では食べられないしみんなに食べてもらった方が嬉しいので♡




ふふふ。


ではでは。

皆様素敵なフライデーを(*´v゚*)ゞ






















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しじみご飯とテイラースイフト

今日のお昼ご飯。

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メインは、島根に行った時に買って来たしじみご飯の元で作ったしじみご飯。
そしてしじみお味噌汁。

あとは、昨日の残りのブリ大根と、ひき肉のやつをオムレツ風にしてみました。


てゆうか混ぜご飯ってなんでこんなに美味しいんでしょうか(;ω;)
美味しくてちょっとじーんと来ました(笑)

お味噌汁とご飯のコンビってほんと落ち着くわー。





というわけで今日はなんだか曇り空。

私は今から養成所。
そしてリリモナのリハ。


昨日一日休んだだけで、数時間誰とも会わなかっただけで、
なんか世界から遮断された様な気分に(笑)
つくづく自分のタイム感の不器用さを知りました。



昨日いっぱい愛を貰って幸せでも、
次の日になったら誰からも愛されていない絶望感に襲われたりする。
そして、絶望感に襲われた数時間後に、
もうしじみご飯で幸せを感じて、今日も頑張ろうって思ってる。




今日眠りにつく時、どんな気持ちでいるのか。
全然分からない。


明日の事も明後日の事も。


でも、自分の好きな明日や明後日になるように、今日も全力で生きようと思う。




ここにきてテイラースイフト再熱。


爽やかな気持ちになる。








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ブリ大根の幸せ

充実した休日を過ごせました(*´ェ`*)


夜ご飯もゆっくり作れて幸せ。
そんな今夜は、じゃじゃじゃん。

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☆ブリ大根
☆ひき肉とエノキの味噌炒めレタス巻き ←長い!(笑)
☆キムチとオクラの冷や奴
☆ブロッコリとちくわのサラダ




デス(*゚ー゚*)



ブリ大根はこの季節になると絶対食べたくなる。
ちょっと醤油多く入れすぎた気もするけれど美味しかったです。
ほっとする味(*´ェ`*)
あと、ひき肉とエノキの炒め物は大好物。
レタスたっぷり包んで頬張るのが至福の時なのです。


ノー炭水化物。



結局半分くらいは余ったので明日のお昼ご飯もこのメニュー。
楽しみ(*´v゚*)ゞ






しかしゆっくり料理している時って色々無になれるから好き。
普段出来ない分、休日はこうやってちゃんとご飯作りたいな。




今日は休日だけれど、一曲書いて弾き語りのデモも作れたし満足。

もう何にもしないぞー。

だらけるぞー。



タピオカ入りのミルクティー買って来たから飲みながら映画見よっと。





ビバ休日。




さぁ。
明日から11月ラストの週が始まるよ〜。


てゆうかもう12月!!



早い〜!



2013年終わっちゃうよ〜。








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朝の素敵

おはよう!
今、地震がありましたね。
大丈夫でしたか?

なんか今日、雨とか雷の予報も出てますね。
皆さんお気をつけてお過ごし下さいませ。



さて。
今日は私、早起き日曜日。
これから楽しみにしていた場所へゆくのです。

ふふふ。

秘密ですが(笑)

久しぶりに朝食を食べました。


どどどん。

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って、先日の残り物各種(笑)
サバの味噌煮は冷凍しておいたよ♡

ご飯はおじやです。

私、おじや大好きなの。

昔よく、おじやんカフェ行ったな。

風邪引いたときとか、体調良くない時はいつもおじやかおうどんでございます。

そしてお味噌汁ってなぜかいつもうまくできないの(゚ー゚;
シンプルだからこそ難しい…。
豚汁とかはうまくできるのに。

理想のお味噌汁作れる様に頑張ります。


朝からケイティーペリー聞きながら、ご機嫌で朝食。


なんかさ、夜中って魔法がかかってるみたいな時間だと思うんです。
秘密のベールがかかってて、なんでもあり。みたいな。

でも朝ってね、その魔法がとけて、自分自身に戻る様な、そんな時間な気がする。

普段あんまり7時とかに起きないからそう思うのかな(笑)


朝って特別。



魔法がかかっている間を一緒に過ごせる人と、
魔法が消えても一緒に過ごせる人って違う。


特別。


朝って、そんな、感じ。



ふふふ。




さてさて。
昨夜はレッスン後、リリモナのイベント決起集会だったよんよん。

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おなじみの顔に、初めましての方も。
とっても楽しい時間を過ごせました。

みんなの愛をいっぱいたっぷり受けてなんだかいつもよりも幸せそうなリリモナちゃん。
見ていてこちらもなんだか嬉しく。

4月の新月にリリーモナという名前が降りて来てから7ヶ月。
早いととるか長いととるか。

その7ヶ月の、ひとまずの2013年の終着点が12月7日のイベントなのであれば、
とっても満足な結果だと私は思います。


だってさ、曲とか一つもなかったんだから(笑)
本人、ライブだってほとんどやったことなかったし。
ちなみにえなさん、4月の頃と顔が全くの別人です(笑)
良かったらこの記事見てみてください。
ちょうど、リリモナの名前が降って来た夜の事を書きました。写真に注目(笑)

http://pommy.cocolog-nifty.com/blog/2013/04/post-f059.html


ふふふ。



昨夜は個人的に、ピアノサポートのこっちゃんとじっくり話せたのが嬉しかったな。
楽曲をいつも素敵にライブで演奏してくれているこっちゃん。

この曲はこうしたいとか、そういう意向、ほんとはちゃんとリハとかにも行って話さなければいけないのに、忙しさにかまけてやってこなかったのでお詫びを(;´▽`A``
でもいっつも素敵に弾いてくれるからね、何気にこっちゃんのピアノのファンだったりします♡

からの、色んな意見交換ね。

この曲はこうしたいとかの話もいっぱいできたので、
これからもっともっとリリモナプロジェクトが形になっていけるという確信を。
リリモナファンの皆様、引き続き応援よろしくお願い致します。

やっぱり大事やね。
話をするの。

そして同じ釜の飯を食べるの。(by ぱいせんの教え)



素敵な夜でした。




さぁ。

そろそろ支度しなくちゃ。



それにしても楽しみ。



昼からのレッスン、ノリノリになっちゃうかも(笑)






それでは皆様素敵な日曜日を♡

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和食と曲作り

どどどーん。

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今日はちゃんと和食を作りました。

☆鯖の味噌煮
☆みょうがとネギのサラダ
☆卵焼き
☆湯葉(これ買って来た)


とにかく湯葉が好きなんですよね〜(*´Д`*)
あと、みょうがも好き〜。

それにしても和食って最近全然作らず、
忙しさにかまけて、いつもワンプレートで済ませてしまっていたので、
これからはちゃんと和食を作ろうと思いました。

作り置きしたらお弁当も作れるしね♡

ま、でもお弁当作って持って行く様な仕事ではないですけど。

やっぱ和食が一番っす。



てなわけで今日は休日。
自分的ノルマは全部達成して気分が良い。


事務手続き、PCバックアップ(これスーパー大事!笑)

そしてそして、本日のメイン。



歌詞。



最近は、自分が関わるプロジェクトの歌詞も書かせていただいております。
なんかね、多分もうユニット見たいな感じです(笑)
しんじろーさんと山の「ラムジ」みたいな感じだよきっと(笑)


なんかさ、最近みんな曲や歌詞でめっちゃ悩んでる。
それで、一部では、「自分で曲を書かないなんて逃げてる!」って言ってる人もいるみたいで。
それを気にして、みんな悩んでる。

でも私は思うんだけれど。

別に曲かいたって書かなくたって、
歌を歌いたいならその気持ちに嘘はないと思うんだよね。
だから、曲を書かなくたってびくびくする必要ないよ。



例えば、私くらいの年の人達の作曲の動機や時期と、
20代前半くらいの人達が音楽を始める動機も時期も違うもの。

テレビのスターを見て、歌を歌いたくなったって動機だって、
東京に出るまで曲書いた事ありませんっていう時期だって、

そりゃぁ、今の「時代」でしょって、なんでか私は思っちゃうな。


でもさ、その代わり、みんな歌がうまいんだもの。

すごいなぁって思うよ。

それでいて、みんなあか抜けてるよね。

綺麗だし、かっこいい。


だからさ。
ステージに立つ理由は、いくつあったって良いと思うんだよな。




なんかさ、思ってる以上に、みんな苦しんでる(笑)
曲作らない事が逃げとか、誰かに頼む事が逃げとか、
わけの分からない空気感で。





そういう空気感、変わるなら今かな。


って、私がここでこんな事言ったって、なんにも変わらないけどね(笑)


個人的にそう思うんだな。



誰かが作った曲や歌詞を、自分のもののようにして歌うことって、
誰にでも出来る事じゃないぞ。

すごいことだと思うんだな。

曲に憑依する、みたいな。


憑依して歌いこなす。

これってすごい事だ。


自分がかっこよく、素敵に見せられる曲を求める事にもっともっと貪欲になったって良いと思うよ☆


私は、そう思うけど・・・。





私は、歌詞とか曲とか作るの好きだから、
自分以外の誰かの事を考えて作って、それを自分以外の誰かが歌ってくれる事が好き。

誰にでも書けるわけじゃないけどね。


誰にでも書けないというマイナスポイントのせいで、
私は作家専門の道にはいけないのです(;ω;)

でも。
それはずっと変えないでいたい。


自分の直感で、びびびっと来たものに反応出来る様に。
自分の作品の前ではいつも正直にいたい。

なんて、子供っぽいっすね(笑)



ついこないだも歌詞を2つ書いたけれど。

今日もそんな風に。


今日の曲。


本人の思いがたくさんある曲で。
そのエピソードはもちろん知っていたけれど、
その上、その場所に咲いている花とか、景色のこととか、とにかく何でも良いから教えて。
って注文を出したら、めっちゃいっぱい写真と文章が来て(笑)

それを見ながら、その本人の想いに寄り添って、歌詞を書いた。


2時間くらいで、歌詞とデモに歌入れをした。


そして不思議だったんだけれど、それ聞きながら涙が溢れて来たの。


本人からも、すごく嬉しいコメントをいただき、
それを見ながらまた号泣(笑)

なんだか不思議なくらい、その時、この曲と私達は繋がっていた様な気がする。



ほんと不思議なんだけどね。


曲がその人を助けたんだって思った。


その人の思いに寄り添って、その人の思いが言葉になって、そしてその人を助けた。

まるで、曲が生きてるみたいだった。





すご。


曲って、すご。



私、もっと書きたいな。

そういうの、書きたい。





そうだ。



人生の中のとある場面場面でいつも助けてくれる曲がある。
前に聞いたのいつだったけな?って思い出せなかったけれど、
今日とにかく久しぶりに聞いた。

仲良かった20歳くらいの時から、会わなくなってしばらく経った後。


たまたま映画見に行ったら主題歌がその人で。


もうずいぶん会ってなかったのに、
なんだか自分に歌ってくれてるような錯覚におちいり、全力で号泣した。


青春時代をともにした大事な仲間です。



今日もずいぶん助かったよ。


いつもありがとう。
歌っててくれてありがとう。




音楽ってすごいな。


言葉ってすごい。




今日は来年の手帳を買った。
あ、名刺入れも。

左が来年の。
右が今年の。

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それと、久しぶりに小説も買った。
活字ラブ。


あ。
あとSATCのキャリーに憧れて、ふわふわなスカートも買っちゃった。
でもほんとふわっふわすぎるから、みんなに突っ込まれそうでこわい(笑)

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明日はレッスン後、リリモナ決起集会なので着て行こう(*´Д`*)
チームリリモナ、初の全員集合だから楽しみ♡
イベントを成功させるためのこういうの、大切だよね♡
心を一つにするのだす。

良き日になりますように♡

絶対酔っぱらいません。

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去れ。菌。

昨夜はまさかの風邪疑惑により、薬を飲んでなんと22時過ぎに消灯しました。
定期的に目覚めたりはしたけれど、
その度に携帯の画面を開いて文字を読みながら眠気を誘う作戦により、
なんと最終的に目覚めたのは12時前!(笑)


よくもまぁ、そんなに眠れるなと\(;゚∇゚)/
しかし途中、4時くらいに目が覚めてしまい1時間くらいうつらうつらしている時、
真夜中の孤独の魔物にやられそうになりました。
真っ暗な世界に、自分だけが取り残された様な、そんな感覚。

体がだるい時、夜中に目が覚めるのは危険だ。

次に目が覚めた時には世界は始まっていて、心から安堵しました。



数年前漢方で体質改善してからは、風邪すらあんまりひかなくなったのに。
そんな時は以前友人にいただいた薬膳ティー。

じゃん。

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中に書いてある手書きの説明書きがかわいい(*´Д`*)

こんなのが入ってます。

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パンテンカイっていうの??
これがのどに良いみたいですな。

いれるとこんな色だよ。

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味はね、すっごく飲みやすいです。
これ飲んでると体がポッカポカになって汗かくよ。
今二杯目。

それでお昼ご飯は昨日の残り物。

私、どばっとワンプレートに入れて、ぐちゃぐちゃってして食べるのが好きなので(笑)
横着ですが、昨日の残り物をどばっと入れて、炒り卵を上から置きました。

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昨日に引き続きぼりぼりと生姜を。
美味しかったし、体にパワーが。

そうだ。
今回使ったお米、前に山形出身の生徒さんからいただいたお土産のお米「つや姫」。
こんなしゃれおつなパッケージなの。

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そしてめちゃくちゃ美味しかった(;ω;)
お米がおいしいと残り物でもなんでも美味しく感じるものですね!。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

うぅ。

ほんとに感謝です。
ありがとうございます。



今日は夕方から養成所行って、夜はhal会。
halちゃんメンバー達が集合します。



風邪を引くと、体もだるくなるけれど心も弱くなります。
そんな時は誰かに会ってパワーを貰うのが良い。

明日はお休みなので、今日一日がんばろっと。




そうだ。
台風が来てるからね。
皆様もお体ご自愛くださいませ。



ではでは。
準備して行ってきます☆☆


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菌出しメニューと、愛ある夜

ふふふ。
今日はめっちゃ嬉しい事がありまして。

ふふふのふ。
天にまで昇っていけそうなわたくしです(*´Д`*)


昨日撮った動画見ていっぱい笑えたし☆☆

幸せな一日でした。



しかーし。
意に反して関節が痛くなって来た・・・。
これはまさかの・・・(;;;´Д`)

ということで、今日の夜ご飯は、和風麻婆豆腐スープ&ネギサラダ
残り物のバジルポテサラも。

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この和風麻婆豆腐スープの中には、めっちゃお